Έχουμε την τάση να πιστεύουμε σε ορισμένους μύθους που υπάρχουν εδώ και δεκαετίες. Αλλά οι επιστήμονες καθημερινά καταρρίπτουν μύθους όπως αυτούς για τη γυναικεία προσωπική υγιεινή που δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα. 9 Λάθη Υγιεινής που εν Αγνοία μας Θεωρούμε Αβλαβή
Η περίοδός σας συγχρονίζεται με άλλες γυναίκες
Σύμφωνα με αυτόν τον μύθο, όταν μια ομάδα γυναικών συγκεντρώνεται – είτε στο ίδιο σπίτι είτε στο γραφείο – οι περίοδοί τους συγχρονίζονται. Οι επιστήμονες μελετούν αυτή τη θεωρία από το 1971 και τελικά κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αυτό δεν είναι παρά μια σύμπτωση.
Οι πολυάριθμες μελέτες δεν μπόρεσαν να αποδείξουν ότι οι γυναίκες συγχρονίζονται μεταξύ τους. Ο πιθανός λόγος για αυτόν τον μύθο μπορεί να είναι το γεγονός ότι οι κύκλοι των περισσότερων γυναικών είναι διάρκειας 28 ημερών.
Οι σερβιέτες και τα ταμπόν είναι αποστειρωμένα μέσα στη συσκευασία
Οι σερβιέτες και τα ταμπόν δεν είναι αποστειρωμένα. Εάν αποθηκευτούν λανθασμένα, τα βακτήρια μπορούν να πολλαπλασιαστούν μέσα. Το βαμβάκι μπορεί να αναπτύξει μούχλα, για παράδειγμα.
Ακόμα κι αν αυτά τα προϊόντα φαίνονται φυσιολογικά, είναι καλύτερο να μην τα χρησιμοποιείτε μετά την ημερομηνία λήξης τους. Η μέση διάρκεια ζωής τους είναι 5 χρόνια.
Δεν μπορείτε να κολυμπήσετε όταν έχετε περίοδο
Πολλές γυναίκες τείνουν να αποφεύγουν το κολύμπι στην πισίνα, το ποτάμι ή τη θάλασσα κατά τη διάρκεια της περιόδου τους ή χρησιμοποιούν πάντα ταμπόν. Ωστόσο, σύμφωνα με τους μαιευτήρες και τους γυναικολόγους, μπορείτε να κολυμπήσετε με ασφάλεια χωρίς κύπελλο περιόδου ή ταμπόν, καθώς αυτό δεν είναι σε καμία περίπτωση επιβλαβές για την υγεία σας.
Επιπλέον, το κολύμπι, καθώς και άλλες σωματικές δραστηριότητες, μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα. Ωστόσο, αξίζει να χρησιμοποιήσετε ταμπόν εάν σκοπεύετε να κολυμπήσετε σε μια δημόσια πισίνα και δεν θέλετε να λερώσετε το νερό ή το μαγιό σας.
Είναι ντροπιαστικό να αγοράζετε σερβιέτες
Μερικές γυναίκες νιώθουν αμηχανία όταν αγοράζουν σερβιέτες δημόσια. Ωστόσο, η έμμηνος ρύση είναι μια φυσική σωματική διαδικασία και η αγορά προϊόντων υγιεινής είναι εξίσου φυσιολογική με την αγορά χαρτιού υγείας.
Δείτε ακόμη 8 Λάθη Σχετικά με την Υγιεινή του Σώματος
Τα κύπελλα περιόδου είναι καλά για όλες
Τα κύπελλα περιόδου διαφημίζονται ως μια φιλική προς το περιβάλλον, υγιεινή και φθηνή εναλλακτική λύση σε σερβιέτες και ταμπόν. Ωστόσο, σύμφωνα με τους γυναικολόγους, ορισμένες γυναίκες δεν μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν λόγω της ανατομίας του σώματός τους. Μπορεί να αισθάνονται άβολα χρησιμοποιώντας ένα και είναι καλύτερο να επιλέξουν ταμπόν ή σερβιέτες.
Τα ταμπόν είναι επικίνδυνα για την υγεία σας
Υπάρχουν πολλές τρομακτικές ιστορίες στο διαδίκτυο σχετικά με το πώς τα ταμπόν μπορεί να είναι επικίνδυνα και δεν είναι πάντα ψευδείς. Είναι αλήθεια ότι η χρήση ταμπόν μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο τοξικού σοκ (TSS). Αλλά αυτή είναι μια πολύ σπάνια ασθένεια που αναπτύσσεται όταν ορισμένα είδη βακτηρίων εισέρχονται στο σώμα.
Η πιθανότητα TSS μειώνεται σημαντικά εάν χρησιμοποιείτε ταμπόν σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία, που σημαίνει ότι πρέπει να αλλάζετε ένα ταμπόν τουλάχιστον κάθε 8 ώρες και να ακολουθείτε τους κανόνες υγιεινής.
Όσο μεγαλύτερη απορροφητικότητα έχει μια σερβιέτα, τόσο λιγότερο συχνά χρειάζεται να την αλλάζετε
Οι συσκευασίες έχουν συνήθως μια εικόνα σταγόνων που υποδηλώνουν την ικανότητα απορρόφησης των σερβιετών. Μια σημαίνει ότι έχουν ελάχιστη απορροφητικότητα ενώ 5 σταγόνες ή περισσότερες είναι για έντονη περίοδο.
Αλλά ανεξάρτητα από τον αριθμό των σταγόνων στη συσκευασία, πρέπει να αλλάζετε σερβιέτα τουλάχιστον κάθε 4 έως 8 ώρες. Και μπορεί να χρειαστεί να το κάνετε αυτό ακόμη πιο συχνά σε ζεστό καιρό ή κατά τη διάρκεια σωματικών δραστηριοτήτων.
Μπορείτε να χρησιμοποιείτε σερβιετάκι κάθε μέρα
Τα σερβιετάκια είναι σχεδιασμένα για να σας κρατούν καθαρές όλη την ημέρα και τα εσώρουχά σας στεγνά και καθαρά. Αλλά σύμφωνα με τους γυναικολόγους, δεν χρειάζεται να τα χρησιμοποιείτε καθημερινά.
Είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιείτε σε ορισμένες περιπτώσεις, για παράδειγμα, τις τελευταίες ημέρες της περιόδου σας ή ένα μεγάλο ταξίδι. Αξίζει όμως να αποφύγετε τα αρωματικά σερβιετάκια γιατί μπορούν να χαλάσουν την ισορροπία του pH σας.
Δείτε επίσης 10 Λανθασμένες Συνήθειες Προσωπικής Υγιεινής
