in , , ,

10 Λανθασμένες Συνήθειες Προσωπικής Υγιεινής

10 Λανθασμένες Συνήθειες Προσωπικής Υγιεινής
10 Λανθασμένες Συνήθειες Προσωπικής Υγιεινής

Μερικές φορές αναρωτιόμαστε πώς οι άνθρωποι επέζησαν χωρίς το διαδίκτυο και τις ατελείωτες συμβουλές του για το πώς να φροντίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Φαίνεται ότι κάθε μέρα βρίσκουμε μια νέα συμβουλή για την υγιεινή. Εάν κάνετε το ίδιο, τότε έχουμε μια νέα σειρά συμβουλών για να αποφύγετε λανθασμένες συνήθειες προσωπικής υγιεινής. 6 Λάθη στην Υγιεινής που Πρέπει να Σταματήσετε

Ξεπλένετε την οδοντόκρεμα με νερό μετά το βούρτσισμα

© Pixabay.com

Οι οδοντίατροι λένε ότι είναι πολύ καλύτερο για τα δόντια εάν φτύσουμε την οδοντόκρεμα μετά το βούρτσισμα, γιατί μας βοηθά να διατηρήσουμε το καλύτερο συστατικό της – το φθόριο. Αν κάνουμε γαργάρα με νερό στο στόμα μας, μειώνουμε το προληπτικό του αποτέλεσμα και επομένως τα δόντια μας είναι πιο επιρρεπή σε τερηδόνα.

Δεν καθαρίζετε τη βούρτσα μαλλιών σας

© depositphotos.com

Οι βούρτσες μαλλιών μας είναι ένα τεράστιο έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια, γι’ αυτό συνιστάται να τις πλένετε κάθε μία ή δυο εβδομάδες. Λαμβάνοντας υπόψη ότι συνήθως χρησιμοποιούμε μια βούρτσα μαλλιών κάθε μέρα, είναι τρομακτικό να σκεφτόμαστε πόσο καιρός περνάει μερικές φορές χωρίς να την καθαρίζουμε σωστά. Ένα κανονικό σαμπουάν αρκεί.

Αποθήκευση πετσετών μπάνιου στο μπάνιο

© depositphotos.com, © depositphotos.com

Οι πετσέτες μπορούν να μολυνθούν πολύ εύκολα σε ένα μπάνιο. Για παράδειγμα, αν τραβάτε το καζανάκι της τουαλέτας με το καπάκι ανοιχτό, η δημιουργία αερολύματος και η υγρασία μπορούν να βοηθήσουν τα βακτήρια να αναπτυχθούν στις φαινομενικά φρέσκες και αφράτες πετσέτες σας. Είναι καλύτερο να παίρνετε τις πετσέτες από μια ντουλάπα εκτός μπάνιου, διαφορετικά, μπορεί να αρρωστήσετε.

Αφαιρείτε εντελώς τις τρίχες της μύτης

© depositphotos.com

Συνήθως συνδέουμε τις τρίχες του σώματος με κάτι ανθυγιεινό, αλλά στην περίπτωση της μύτης, υπάρχουν μηδενικά οφέλη για την υγεία από την αφαίρεση τους. Εμποδίζουν τη σκόνη και άλλα αλλεργιογόνα να μπουν στους πνεύμονες, οπότε αν οι τρίχες δεν πετάγονται έξω από τη μύτη, αφήστε τις. Διαφορετικά κουρέψτε τις λίγο.

Πλένετε τα χέρια σας με ζεστό νερό

© depositphotos.com, © depositphotos.com

Μεγαλώσαμε πιστεύοντας ότι το ζεστό νερό καταπολεμά καλύτερα τα μικρόβια, αλλά δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ κρύου και ζεστού από τη βρύση. Το νερό θα πρέπει να είναι περίπου 100 ° C για να καταπολεμήσει τα βακτήρια. Επιπλέον, το ζεστό νερό μπορεί να είναι επιθετικό στο δέρμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ξηρά χέρια. Απλά πλύνετέ τα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αντί με ζεστό νερό.

Δείτε ακόμη 4 Λόγοι για να Χρησιμοποιήσετε τη Μαγειρική Σόδα στην Υγιεινή σας

Πολύ μεγάλη κουρτίνα ντους

© shutterstock.com, © depositphotos.com

Η βάση στην κουρτίνα του ντους είναι το καλύτερο μέρος για βακτήρια που αγαπούν την υγρασία. Κλείνετε την κουρτίνα για να την αφήσετε να στεγνώσει μετά το μπάνιο, αλλά ξεχνάτε τη βάση που σέρνεται στο πάτωμα. Για να το αποφύγετε, κρεμάστε την πάνω από τα πλακάκια του μπάνιου.

Βάζετε αποσμητικό αμέσως μετά το ντους

© depositphotos.com

Πολλοί βιάζονται να βάλουν αποσμητικό αμέσως μετά το ντους για να αποτρέψουν αμέσως οποιαδήποτε εφίδρωση, αλλά στην πραγματικότητα κάνουν κακό. Εάν το δέρμα δεν είναι απολύτως στεγνό, το αποσμητικό δεν θα αποδώσει επίσης. Να είστε υπομονετικοί και, ως εκ τούτου, χωρίς ιδρώτα.

Πλένετε το σώμα σας με λούφα

© depositphotos.com, © Amazon.com

Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι θα πρέπει να αλλάζετε τη λούφα σας κάθε δύο μήνες, επειδή είναι ένα ακόμη πεδίο μικρόβιων στο μπάνιο σας. Ακόμα, πόσο σίγουροι είστε για το σφουγγάρι ντους; Είναι καλύτερα να τα αλλάξετε με βούρτσα σιλικόνης. Δεν έχει πορώδεις επιφάνειες, οπότε είναι εύκολο να καθαριστεί και δεν συσσωρεύει βακτήρια. Επιπλέον, θα σας διαρκέσει πολύ περισσότερο και θα είναι πιο απαλή στο δέρμα σας λόγω των υποαλλεργικών ιδιοτήτων της.

Καθαρισμός του μπάνιου σε θερμοκρασία δωματίου

© depositphotos.com

Θα εκπλαγείτε με τη διαφορά στον καθαρισμό εάν προθερμαίνετε το μπάνιο. Η ζέστη θα κάνει τα καθαριστικά προϊόντα πιο αποτελεσματικά και ο καθαρισμός θα γίνει πολύ πιο εύκολος. Απλώς ανοίξτε το ζεστό νερό και αφήστε το μπάνιο να γεμίσει ατμούς πριν το καθαρίσετε.

Μπαίνετε χωρίς παπούτσια σε δημόσιο ντους

© depositphotos.com, © shutterstock.com

Το πάτωμα είναι η πιο βρώμικη επιφάνεια στο μπάνιο, ακόμη και στο σπίτι σας. Φανταστείτε τώρα πώς είναι σε γυμναστήριο ή ξενοδοχείο. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι μπορεί να υπάρχουν αμέτρητες λοιμώξεις, οπότε μην παραλείπετε να έχετε παπούτσια ντους εάν γνωρίζετε ότι μπορεί να τα χρειαστείτε.

Δείτε επίσης 7 Μέρη του Σώματος που Καθαρίζονται Λάθος

© Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του εκδότη ή χωρίς τοποθέτηση ενεργού link της πηγής σε εμφανές σημείο

Written by Jimmy Taylor

DIY Lip Balm με Λανολίνη

DIY Lip Balm με Λανολίνη

25 Ιδέες Κουζίνας σε Σχήμα Π - Πλεονεκτήματα και Μειονεκτήματα

25 Ιδέες Κουζίνας σε Σχήμα Π – Πλεονεκτήματα και Μειονεκτήματα