toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Σεπ 4, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Ομορφιά > Πρόσωπο - Σώμα > 9 φυσικοί εύκολοι τρόποι για να καταπολεμήσετε τη γήρανση του δέρματος
ΟμορφιάΠρόσωπο - Σώμα

9 φυσικοί εύκολοι τρόποι για να καταπολεμήσετε τη γήρανση του δέρματος

toftiaxa Team
Last updated: 7 Νοεμβρίου, 2024 10:44 μμ
By toftiaxa Team
3 Min Read
9 φυσικοί εύκολοι τρόποι για να καταπολεμήσετε τη γήρανση του δέρματος
9 φυσικοί εύκολοι τρόποι για να καταπολεμήσετε τη γήρανση του δέρματος
SHARE

Οι περισσότεροι θέλουν να φαίνονται όσο πιο νέοι γίνεται. Το δέρμα θα χαλαρώσει αργά ή γρήγορα και οι συνδετικοί ιστοί θα χάσουν την ελαστικότητά τους.

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Πως να καταπολεμήσετε την γήρανση

Μερικές φορές όμως, το δέρμα μπορεί να αρχίσει να γερνάει πρόωρα. Οι αλλαγές στο βάρος και η έλλειψη ενυδάτωσης μπορεί να οφείλονται γι’αυτό.

γήρανση του δέρματος
Γήρανση του δέρματος / φώτο korumedicalspa

Πως να καταπολεμήσετε την γήρανση

Οπότε, ακολουθήστε την λίστα με τις 9 πιο σημαντικές συμβουλές αντιγήρανσης για να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται νεότερο.

Σημάδια Γήρανσης: Το υλικό της κουζίνας που μπορεί να βοηθήσει

1. Κόψτε το γρήγορο φαγητό.

Διαβάστε ακόμα

Αποχρωματισμός δέρματος και πανάδες: 6 φυσικοί τρόποι να το διορθώσεις
Αποχρωματισμός δέρματος και πανάδες: 6 φυσικοί τρόποι να το διορθώσεις
Σπυράκι στα χείλια: Πώς να το εξαφανίσεις σε χρόνο dt
Σπυράκι στα χείλια: Πώς να το εξαφανίσεις σε χρόνο dt
Ηλιακό Έγκαυμα: Δερματολόγος απαντά πώς να τα αντιμετωπίσεις στο σπίτι
Ηλιακό Έγκαυμα: Δερματολόγος απαντά πώς να τα αντιμετωπίσεις στο σπίτι

Τα κορεσμένα λιπαρά, το αλάτι και η ζάχαρη θα αυξήσουν την κατακράτηση υγρών. Αυτό με την σειρά του θα αυξήσει την πιθανότητα χαλάρωσης του δέρματος.

Botox Στο Σπίτι: Φτιάξε την μάσκα με μέλι και βαζελίνη

2. Κάντε απολέπιση με αλάτι.

Μετά το ντους, κάντε απολέπιση με αλάτι. Θα κάνει πιο σφιχτό το δέρμα και θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος. Μετά το τρίψιμο, βάλτε το έλαιο της επιλογής σας για να το ενυδατώσετε και να το αφήσετε όμορφο και σφιχτό.

3. Μην μένετε για πολύ ώρα στον ήλιο.

Οι ακτίνες του ήλιου αφυδατώνουν το δέρμα και μειώνουν το κολλαγόνο. Επίσης, το δέρμα χάνει την υγρασία μέσα από την εφίδρωση. Μην μένετε για πάρα πολύ ώρα στον ήλιο και να χρησιμοποιείτε αντηλιακό.

4. Να τρώτε αρκετή πρωτεΐνη.

Οι δυνατοί μυς είναι πολύ σημαντικοί για να είναι σφιχτό και υγιές το δέρμα. Έτσι, είναι σημαντικό να προσέχουμε και την διατροφή μας και να παίρνουμε αρκετές πρωτεΐνες.

5. Να πίνετε αρκετό νερό.

Η αφυδάτωση είναι η κύρια αιτία της χαλάρωσης του δέρματος.

6. Να γυμνάζεστε.

Η γυμναστική είναι απαραίτητη για να δυναμώσετε τους μυς και να αποφύγετε την χαλάρωση του δέρματος.

7. Κάντε μασάζ στο δέρμα με παγάκια.

Τα παγάκια θα σφίξουν το δέρμα. Με καθημερινές επαναλήψεις, θα δείτε σύντομα πολύ καλό αποτέλεσμα.

Ρυτίδες στα 60: Σπιτική Κρέμα από Φλούδες Κρεμμυδιού

8. Να παίρνετε αρκετά αντιοξειδωτικά.

Το δέρμα τα χρειάζεται για να είναι υγιές και να έχει περισσότερο κολλαγόνο. Εκτός από αυτό, τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν ενάντια στις ελεύθερες ρίζες, που φθείρουν το δέρμα.

9. Αποφύγετε τις ακραίες δίαιτες

Το να χάσετε βάρος γρήγορα θα προκαλέσει περισσότερη χαλάρωση στο δέρμα. Το ιδανικό είναι να χάνετε αργά βάρος, έτσι ώστε να προλαβαίνει να προσαρμόζεται το δέρμα.

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 3.7 / 5. Αξιολογήσεις: 3

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:αντιγήρανσηγήρανσηδέρμαφυσικές θεραπείες
SOURCES:newsthessaloniki
Bytoftiaxa Team
Follow:
Αγάπη και πάθος για δημιουργία με απλά και καθημερινά υλικά. Ανακύκλωση και επαναχρησιμοποίηση υλικών. Αγαπημένη, η διακόσμηση και οι λύσεις για μικρούς χώρους καθώς και οι πρακτικές και νόστιμες συνταγές
Previous Article Γιατί απαγορεύεται η μεταφορά καρύδας στο αεροπλάνο Γιατί απαγορεύεται η μεταφορά καρύδας στο αεροπλάνο
Next Article Η Δύναμη του μακιγιάζ: 80χρονη Γιαγιά μεταμορφώθηκε στην κυριολεξία από την εγγονή της και έγινε Viral Η Δύναμη του μακιγιάζ: 80χρονη Γιαγιά μεταμορφώθηκε στην κυριολεξία από την εγγονή της και έγινε Viral
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Δίκτυο 6G: Μια ταινία 2 ωρών κατεβαίνει σε 1.5 δευτερόλεπτο

Δίκτυο 6G: Μια ταινία 2 ωρών κατεβαίνει σε 1.5 δευτερόλεπτο

toftiaxa Team
2 Min Read
Πρησμένα Πόδια: Σπιτικές Θεραπείες για αντιμετώπιση και ανακούφιση

Πρησμένα Πόδια: Σπιτικές Θεραπείες για αντιμετώπιση και ανακούφιση

toftiaxa Team
2 Min Read
πατάτα στο παρμπρίζ

Άμεση λύση για υαλοκαθαριστήρες που δεν λειτουργούν καλά: Χρειάζεσαι μόνο μια πατάτα

Dimitrios Kotinos
1 Min Read
εικόνα που δείνχει πολλές κασέτες

Έχεις παλιές κασέτες; Αξίζουν μια περιουσία – Οι 10 από τις πιο πολύτιμες κασέτες από τις δεκαετίες του ’80 και του ’90

Dimitrios Kotinos
12 Min Read
Σοβαρό σφάλμα στην Google

“Crash-αρε” η Google

toftiaxa Team
1 Min Read
H Google έπεσε - διακοπή λειτουργίας για χιλιάδες χρήστες στο Gmail, Drive, Google Maps και Google Business

Επεσε η Google – διακοπή λειτουργίας για χιλιάδες χρήστες στο Gmail, Drive, Google Maps και Google Business

toftiaxa Team
2 Min Read
10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί

10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί

toftiaxa Team
8 Min Read
τι είναι καλύτερο σε δημόσιες τουαλέτες, στεγνωτήρας χεριών ή χαρτί

Μικροβιολόγοι εξηγούν τι είναι καλύτερο σε δημόσιες τουαλέτες, στεγνωτήρας χεριών ή χαρτί

toftiaxa Team
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Γιατί δεν πρέπει να ψεκάζεις άρωμα το λαιμό και το ντεκολτέ
ΟμορφιάΠρόσωπο - Σώμα

Γιατί δεν πρέπει να ψεκάζεις άρωμα το λαιμό και το ντεκολτέ

4 Min Read
Σκλήθρες και ακίδες στο δάχτυλο: Πώς να τις αφαιρέσετε με 4 τρόπους
Χρήσιμες ΣυμβουλέςNews

Σκλήθρες και ακίδες στο δάχτυλο: Πώς να τις αφαιρέσετε με 4 τρόπους

3 Min Read
γυναίκα βάζει αποσμητικό στις μασχάλες
ΟμορφιάΠρόσωπο - Σώμα

Ποια είναι η πιο αποτελεσματική ώρα της ημέρας για να βάζουμε αποσμητικό

2 Min Read
λιπαρό δέρμα
Πρόσωπο - ΣώμαΟμορφιά

Γιατί το πρόσωπο μου είναι συνέχεια λιπαρό: 4 λόγοι εκτός του κληρονομικού

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.