Πριν ξεκίνησετε την DIY ρουτίνα ομορφιάς αξίζει να διαβάσετε παρακάτω.
Τα πιο βασικά σημεία:
- Εφαρμόστε ελαιόλαδο αμέσως μετά το ντους το βράδυ ως αποτελεσματικό φράγμα για να κρατήσετε ενυδατωμένο το δέρμα
- Αν έχετε ακμή εφαρμόστε με φειδώ
- Το δέρμα πολλές φορές δεν έχει τα σωστά ένζυμα για να αξιοποιήσει εντελώς τα οφέλη του ελαιόλαδου
Αν αγαπάτε να φροντίζετε την επιδερμίδα σας τότε θα είσαστε αρκετά εξοικειωμένοι με τα έλαια. Ειδικά αν μπορείτε να το βρείτε στο ντουλάπι του σπιτιού σας ανά πάσα ώρα και στιγμή.
Το ελαιόλαδο φημίζεται για τα εξαιρετικά του οφέλη στη Μεσογειακή διατροφή και πραγματικά μπορεί να κάνει θαύματα και στο δέρμα. Οι ειδικοί μας απαντούν σχετικά με οα οφέλη του ελαιολάδου στο δέρμα.
10 τρόποι που προτείνουν οι δερματολόγοι για να λειάνουν τις ρυτίδες στο μέτωπο (Ναι, γίνεται!)
Γιατί είναι καλό το ελαιόλαδο για το δέρμα
Όπως το ελαιόλαδο είναι πολύ ωφέλιμο στην διατροφή έτσι είναι και στην εξωτερική εφαρμογή το δέρμα.
Το ελαιόλαδο ενυδατώνει
Το ελαιόλαδο είναι γεμάτο με μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά, επομένως έχει εξαιρετικές ενυδατικές ιδιότητες. Αν έχετε ξηρό και ταλαιπωρημένο δέρμα το ελαιόλαδο μπορεί να το βοηθήσει ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες.
Το δέρμα μας έχει λιπιδικό φράγμα, το οποίο συγκρατεί τα μεμονωμένα κύτταρα του δέρματος — όταν ο καιρός είναι κρύος, γενικά αρχίζουμε να χρησιμοποιούμε μέσα θέρμανσης που εξατμίζουν το υγρό φράγμα του δέρματος και οδηγούν σε ξηρό, σκασμένο δέρμα», εξηγεί η Neda Mehr, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος και ιατρική διευθύντρια στο Pure Dermatology Cosmetic & Hair Center στο Newport Beach της Καλιφόρνια.
«Το ελαιόλαδο μπορεί να λειτουργήσει σαν μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα για το δέρμα, ειδικά όταν εφαρμόζεται σε βρεγμένο δέρμα που οι πόροι είναι ανοιχτοί, και μπορεί να λειτουργήσει ως δεύτερο φράγμα για το ξηρό, σκασμένο δέρμα τον χειμώνα».
Επούλωση πληγών
Ένα άλλο μεγάλο όφελος του ελαιολάδου είναι οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Οι δερματολόγοι λένε ότι τα αντιφλεγμονώδη συστατικά που βρίσκονται στο ελαιόλαδο (τριτερπένια) βοηθούν στην επούλωση πληγών βοηθώντας στην παραγωγή κολλαγόνου και μειώνοντας τον χρόνο κλεισίματος των πληγών σύμφωνα με το pmc.ncbi.nlm.nih.gov.
Αντιγηραντικές Ιδιότητες
Γεμάτο με υγιή λίπη και βιταμίνες, το ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος και στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι θρεπτικές του ιδιότητες υποστηρίζουν την παραγωγή κολλαγόνου, βοηθώντας το δέρμα σας να αποκτήσει μια πιο λεία και νεανική εμφάνιση.
Παρενέργειες από το Ελαιόλαδο στο Δέρμα
Ενώ το ελαιόλαδο μπορεί να έχει εξαιρετικές ενυδατικές ιδιότητες, μπορεί να είναι εφιάλτης για όποιον αντιμετωπίζει ακμή. «Όταν μιλάμε για διαταραχές υπερβολικής παραγωγής ελαίου, όπως η ακμή, το ελαιόλαδο μπορεί να είναι ένα από τα χειρότερα προϊόντα για εφαρμογή στο δέρμα σας, καθώς μπορεί να φράξει τους πόρους και να οδηγήσει σε σοβαρά ξεσπάσματα ακμής», εξηγεί η Δρ. Mehr.
Και ενώ το ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση του ηλιακού εγκαύματος, σίγουρα δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε ενώ εκτίθεστε στον ήλιο. «Σκεφτείτε τη δεκαετία του ’50, όταν οι άνθρωποι εφάρμοζαν baby oil και μαγείρευαν στον ήλιο», λέει η Δρ. Mehr.
Είναι το ελαιόλαδο καλό για το δέρμα σας;
Το ελαιόλαδο μπορεί να είναι ευεργετικό. «Μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για κάποιον με ατοπική δερματίτιδα, γνωστή και ως έκζεμα.
Ωστόσο, η Δρ. Μεχρ προσθέτει ότι η χρήση ελαιολάδου ως θεραπεία για σκούρες κηλίδες ή υπερμελάγχρωση δεν αξίζει τον κόπο, παρά τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. «Αυτή είναι στην πραγματικότητα μια κατάφωρη υπερεκτίμηση των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε εξάρσεις ακμής και να επιδεινώσει την υπερμελάγχρωση εάν εφαρμοστεί το πρωί και στη συνέχεια βγεις στον ήλιο, δημιουργώντας πιο έντονη περισσότερη μελάγχρωση», λέει.
Τελικά, η μόνη φορά που προτείνεται η χρήση ελαιολάδου ως περιποίηση δέρματος είναι εάν έχετε πολύ ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα και να το χρησιμοποιείτε ως προστατευτικό συστατικό στην περιποίηση του δέρματός σας. «Εφόσον τα άτομα με ξηρούς τύπους δέρματος δεν έχουν λιπαρότητα στο δέρμα τους, το στρώμα φραγμού του δέρματος συνήθως υποβαθμίζεται», εξηγεί η Babayan. «Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια νερού και βαθιά αφυδάτωση στο δέρμα – η χρήση ελαιολάδου μπορεί να δημιουργήσει μια απόφραξη και να μην επιτρέψει στο νερό να εξατμιστεί από το δέρμα».
φώτο New Africa/Freepik
