toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Οκτ 16, 2025
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Lifestyle > Η Καλύτερη και Αποτελεσματική Ρουτίνα Φροντίδα Επιδερμίδας Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
LifestyleNews

Η Καλύτερη και Αποτελεσματική Ρουτίνα Φροντίδα Επιδερμίδας Σύμφωνα με τους Δερματολόγους

Jim Taylor
Last updated: 9 Μαρτίου, 2023 4:47 μμ
By Jim Taylor
5 Min Read
ρουτίνα φροντίδα επιδερμίδας,φροντίδα επιδερμίδας,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά,
ρουτίνα φροντίδα επιδερμίδας,φροντίδα επιδερμίδας,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά,
SHARE
2 Shares
Share
Pin2
Tweet

Η εφαρμογή μιας ρουτίνας φροντίδας του δέρματος μπορεί να κυμαίνεται από το να νιώθετε σαν μια βαριά νυχτερινή αγγαρεία έως μια απίστευτα κουραστική εργασία όταν συνεχίζετε να ακούτε για θεραπείες ομορφιάς «12 βημάτων». Επιπλέον, η αγορά μιας ποικιλίας τυχαίων προϊόντων που είδατε στο διαδίκτυο (για να τα χρησιμοποιήσετε μόνο μία φορά) γίνεται δαπανηρή. Δεν χρειάζεται να εφαρμοζετε στρώσεις κρέμες κάθε βράδυ ή να ξοδεύετε για τα πιο ακριβά καθαριστικά για να φροντίζετε εκπληκτικά το δέρμα σας. Οι δερματολόγοι συνιστούν ότι πραγματικά χρειάζεστε μόνο 3-5 προϊόντα για την πιο αποτελεσματική ρουτίνα φροντίδα επιδερμίδας. Η Θαυματουργή Πούδρα Παντζαριών για Άψογη Επιδερμίδα

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Πρωί:
  • Καθαρίστε το πρόσωπό σας
  • Εφαρμόστε ένα προϊόν βιταμίνης C στο πρόσωπό σας
  • Εφαρμόστε ενυδατικό αντηλιακό με SPF 30+
  • Νύχτα:
  • Καθαρίστε το πρόσωπό σας και αφαιρέστε τυχόν μακιγιάζ
  • Εφαρμόστε ένα ρετινοειδές με συνταγή ή μη συνταγογραφούμενο
  • Τελειώστε με μια ενυδατική κρέμα
  • Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αλλεργίες ή ατοπική δερματίτιδα

Το μόνο που χρειάζεστε κυρίως είναι πέντε ποιοτικά καλλυντικά:

  • Καθαριστικό γαλάκτωμα
  • Ενυδατική κρέμα
  • Αντηλιακό (όλο το χρόνο)
  • Ένα προϊόν βιταμίνης C
  • Καλλυντικό με ρετινόλη

Πρωί:

Η Καλύτερη και Αποτελεσματική Ρουτίνα Φροντίδα Επιδερμίδας Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
LAW Ho Ming/Getty Images

Καθαρίστε το πρόσωπό σας

Ο καθαρισμός του προσώπου είναι σημαντικός για την απομάκρυνση τυχόν λιπαρών, ιδρώτα, βρωμιάς και προϊόντων περιποίησης δέρματος που συσσωρεύονται στο δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Χρησιμοποιήσετε ένα απαλό καθαριστικό που δεν φράζει τους πόρους, περιέχει υαλουρονικό οξύ (ένα ενυδατικό συστατικό) και αφαιρεί το μακιγιάζ.

Εφαρμόστε ένα προϊόν βιταμίνης C στο πρόσωπό σας

Η βιταμίνη C ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα, φωτίζει την επιδερμίδα και εξαφανίζει τα μαύρα στίγματα και τις λεπτές γραμμές.

Διαβάστε ακόμα

διάλειμμα φροντίδας επιδερμίδας,φροντίδα επιδερμίδας,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά,συμβουλές δερματολόγων,
Γιατί Είναι Σημαντικό να Διακόπτετε τη Ρουτίνα Φροντίδας της Επιδερμίδας σας Τουλάχιστον Μία Φορά το Μήνα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
Φυσική Αντιμετώπιση για τα Λαδωμένα Μαλλιά: Το μηλόξυδο θα απομακρύνει την λιπαρότητα
Φυσική Αντιμετώπιση για τα Λαδωμένα Μαλλιά: Το μηλόξυδο θα απομακρύνει την λιπαρότητα
Σερ,μυστικό νεότητας,ομορφιά,συμβουλές ομορφιάς,lifestyle,
Η Σερ στα 77 της Αποκαλύπτει το Μυστικό της για να Παραμείνει Νέα και Όμορφη

Εάν νιώθετε ερεθισμό από τη χρήση του εφαρμόστε το κάθε δεύτερη μέρα για να αποκτήσετε ανοχή.

Ελέγξτε επίσης τον τύπο της βιταμίνης C: υδατοδιαλυτή ή λιποδιαλυτή. Όσοι έχουν πιο ευαίσθητο δέρμα μπορούν συχνά να τα καταφέρουν καλά με τη λιποδιαλυτή βιταμίνη C, επίσης γνωστή ως ασκορβικό τετραεξυλδεκυλεστέρα.

Εφαρμόστε ενυδατικό αντηλιακό με SPF 30+

Το αντηλιακό είναι απαραίτητο για την προστασία του δέρματος από τις βλαβερές συνέπειες των υπεριωδών ακτίνων όπως ο καρκίνος του δέρματος και η πρόωρη γήρανση.

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας τουλάχιστον SPF 30 με φυσικά συστατικά που μπλοκάρουν, όπως οξείδιο του σιδήρου, οξείδιο ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου.

Δείτε ακόμη 10 Μυστικά για Νεανική Επιδερμίδα που Χρησιμοποιούν οι Ινδές για Αιώνες

Νύχτα:

Η Καλύτερη και Αποτελεσματική Ρουτίνα Φροντίδα Επιδερμίδας Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
South_agency/Getty Images

Καθαρίστε το πρόσωπό σας και αφαιρέστε τυχόν μακιγιάζ

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο καθαριστικό που χρησιμοποιείτε το πρωί. Και αν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε τη μάσκαρα, επιλέξτε καθαριστικά balm και μικκυλιακό νερό για πιο βαρύ μακιγιάζ.

Εφαρμόστε ένα ρετινοειδές με συνταγή ή μη συνταγογραφούμενο

Για να έχετε τα πλήρη αποτελέσματα της ρετινόλης, μιας άλλης ουσίας που δημιουργεί κολλαγόνο, θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο που μπορεί να συνταγογραφήσει μια ισχυρότερη φόρμουλα για τον τύπο του δέρματός σας.

Ωστόσο, μπορείτε να ξεκινήσετε με μια ρετινόλη χωρίς συνταγή και στη συνέχεια να αναπτύξετε μια ανοχή σε ένα ισχυρότερο, συνταγογραφούμενο ρετινοειδές, καθώς η ρετινόλη μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ξεφλούδισμα κατά τις πρώτες χρήσεις. Προτείνετε επίσης η χρήση ρετινόλης κάθε δεύτερη ή δύο μέρες στην αρχή για να βοηθήσετε το δέρμα σας να εγκλιματιστεί.

Εφαρμόστε την μετά τον καθαρισμό, γιατί είναι καλύτερο να εφαρμόζετε τα προϊόντα ομορφιάς από το λεπτότερο στο πιο παχύ για να απορροφήσουν από το δέρμα πιο εύκολα.

Αλλά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, εφαρμόστε τη ρετινόλη μετά την ενυδατική κρέμα για να αποσβεσθεί ο ερεθισμός. Μια υψηλής ποιότητας ρετινόλη θα πρέπει να μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα εάν εφαρμοστεί μετά την ενυδατική κρέμα και ότι «το δέρμα σχεδόν όλων μπορεί να είναι συμβατό με ένα ρετινοειδή εάν συσσωρεύεται αργά έτσι.

Τελειώστε με μια ενυδατική κρέμα

Η ενυδάτωση είναι κρίσιμη για τη διατήρηση της υγείας του δερματικού φραγμού. Χρησιμοποιήστε μια ελαφριά, μη φρακτική λοσιόν για λιπαρό ή με τάση ακμής δέρμα.

Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αλλεργίες ή ατοπική δερματίτιδα

Η Καλύτερη και Αποτελεσματική Ρουτίνα Φροντίδα Επιδερμίδας Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
Artem Varnitsin / EyeEm/Getty Images

Για όσες έχουν ευαίσθητες δερματικές παθήσεις, εστιάστε αποκλειστικά στον καθαρισμό, την ενυδάτωση και την εφαρμογή αντηλιακού. Μετά εφαρμοστε βιταμίνη C και ρετινόλη κάθε δεύτερη ή περισσότερες ημέρες – μια διαδικασία που είναι επίσης γνωστή ως skin cycling.

πηγή

Δείτε επίσης Μυστικά περιποίησης για αψεγάδιαστη και απαλή επιδερμίδα για γυναίκες άνω των 40 ετών

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 4.4 / 5. Αξιολογήσεις: 8

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

2 Shares
Share
Pin2
Tweet
Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:ομορφιάρουτίνα φροντίδα επιδερμίδαςσυμβουλές ομορφιάςφροντίδα επιδερμίδας
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article βέρες,προέλευση βερών,εμφάνιση βερών,περίεργα,χρήσιμα,γάμος, Γιατί οι Άνθρωποι Φοράνε τις Βέρες Διαφορετικά στον Κόσμο
Next Article Νύχια Μάρτιος 2023: Αυτές οι 10 Καυτές Τάσεις Μανικιούρ που θα Κυριαρχήσουν το 2023 Νύχια Μάρτιος 2023: Αυτές οι 10 Καυτές Τάσεις Μανικιούρ που θα Κυριαρχήσουν το 2023
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Γνωστός Διακοσμητής μας Συμβουλεύει Ποια Είναι τα 3 Μεγαλύτερα Λάθη που Κάνουμε Ψωνίζοντας από την ΙΚΕΑ

Γνωστός Διακοσμητής μας Συμβουλεύει Ποια Είναι τα 3 Μεγαλύτερα Λάθη που Κάνουμε Ψωνίζοντας από την ΙΚΕΑ

Thali Ombre
3 Min Read
σφυγγάρι πιάτων μέσα σε νεροχύτη

Οι 3 καλύτεροι τρόποι να αποθηκεύετε το σφουγγάρι πιάτων για να μην μεταφέρονται μικρόβια στα πιάτα

Thali Ombre
4 Min Read
Τελικά τα πουλιά προτιμουν τα κόκκινα αυτοκίνητα για να κουτσουλήσουν; Μύθος ή αλήθεια;

Τελικά τα πουλιά προτιμούν τα κόκκινα αυτοκίνητα για να κουτσουλήσουν; Μύθος ή αλήθεια;

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Τα 3 "πρόσωπα" της μούχλας: Πώς να την ξεχωρίσεις ανάλογα με το χρώμα της

Τα 3 “πρόσωπα” της μούχλας: Πώς να την ξεχωρίσεις ανάλογα με το χρώμα της

Thali Ombre
3 Min Read
DIY φωτιστικό από σπάγγο - Μια low budget κατασκευή που θα αλλάξει το σπίτι σου

DIY φωτιστικό από σπάγκο – Μια low budget κατασκευή που θα αλλάξει το σπίτι σου

Thali Ombre
3 Min Read
Φόρεσε το βελούδο στα νύχια σου - Τα Velvet Nails είναι η τάση του Χειμώνα

Φόρεσε το βελούδο στα νύχια σου – Τα Velvet Nails είναι η τάση του Χειμώνα

Μαίρη Καραντάσιου
2 Min Read
Δεν φανταζέσαι ποιο είναι το πιο απλό κόλπο αν ξέχασες να μουλιάσεις τα φασόλια - Εδώ είναι η λύση

Δεν φανταζέσαι ποιο είναι το πιο απλό κόλπο αν ξέχασες να μουλιάσεις τα φασόλια – Εδώ είναι η λύση

Thali Ombre
4 Min Read
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 15 Οκτωβρίου - Που θα πείτε χρόνια πολλά

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 15 Οκτωβρίου – Που θα πείτε χρόνια πολλά

toftiaxa Team
0 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

σημεία ψεκασμού αρώματος,ψεκασμός αρώματος,ομορφιά,συμβουλές ομορφιάς,χρήσιμα,
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΟμορφιά

Άρωμα Που Κρατάει Για Ώρες: Ο Ψεκασμός Αρώματος σε Αυτά τα Σημεία θα το Κάνει να Διαρκέσει Περισσότερο στο Σώμα σας

2 Min Read
Μην Σπαταλάτε Χρήματα για Πεντικιούρ: Με 2 Υλικά από την Κουζίνα τα Πόδια σας θα Φαίνονται Εκπληκτικά!
LifestyleNews

Μην Σπαταλάτε Χρήματα για Πεντικιούρ: Με 2 Υλικά από την Κουζίνα τα Πόδια σας θα Φαίνονται Εκπληκτικά!

1 Min Read
Θέλετε οι Βλεφαρίδες σας να Φαίνονται πιο Γεμάτες; Δοκιμάστε Αυτό το Επαγγελματικό Κόλπο!
LifestyleNews

Θέλετε οι Βλεφαρίδες σας να Φαίνονται πιο Γεμάτες; Δοκιμάστε Αυτό το Επαγγελματικό Κόλπο!

2 Min Read
Αυτά τα 9 Μυστικά Ομορφιάς χρησιμοποιούν οι Ινδονήσιες για να Επιβραδύνουν τη Γήρανση
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΟμορφιά

Αυτά τα 9 Μυστικά Ομορφιάς χρησιμοποιούν οι Ινδονήσιες για να Επιβραδύνουν τη Γήρανση

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025