toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Ιούλ 24, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Lifestyle > Η Καλύτερη και Αποτελεσματική Ρουτίνα Φροντίδα Επιδερμίδας Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
LifestyleNews

Η Καλύτερη και Αποτελεσματική Ρουτίνα Φροντίδα Επιδερμίδας Σύμφωνα με τους Δερματολόγους

Jim Taylor
Last updated: 9 Μαρτίου, 2023 4:47 μμ
By Jim Taylor
5 Min Read
ρουτίνα φροντίδα επιδερμίδας,φροντίδα επιδερμίδας,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά,
ρουτίνα φροντίδα επιδερμίδας,φροντίδα επιδερμίδας,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά,
SHARE

Η εφαρμογή μιας ρουτίνας φροντίδας του δέρματος μπορεί να κυμαίνεται από το να νιώθετε σαν μια βαριά νυχτερινή αγγαρεία έως μια απίστευτα κουραστική εργασία όταν συνεχίζετε να ακούτε για θεραπείες ομορφιάς «12 βημάτων». Επιπλέον, η αγορά μιας ποικιλίας τυχαίων προϊόντων που είδατε στο διαδίκτυο (για να τα χρησιμοποιήσετε μόνο μία φορά) γίνεται δαπανηρή. Δεν χρειάζεται να εφαρμοζετε στρώσεις κρέμες κάθε βράδυ ή να ξοδεύετε για τα πιο ακριβά καθαριστικά για να φροντίζετε εκπληκτικά το δέρμα σας. Οι δερματολόγοι συνιστούν ότι πραγματικά χρειάζεστε μόνο 3-5 προϊόντα για την πιο αποτελεσματική ρουτίνα φροντίδα επιδερμίδας. Η Θαυματουργή Πούδρα Παντζαριών για Άψογη Επιδερμίδα

Περιεχόμενα Άρθρου
Πρωί:Καθαρίστε το πρόσωπό σαςΕφαρμόστε ένα προϊόν βιταμίνης C στο πρόσωπό σαςΕφαρμόστε ενυδατικό αντηλιακό με SPF 30+Νύχτα:Καθαρίστε το πρόσωπό σας και αφαιρέστε τυχόν μακιγιάζΕφαρμόστε ένα ρετινοειδές με συνταγή ή μη συνταγογραφούμενοΤελειώστε με μια ενυδατική κρέμαΕάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αλλεργίες ή ατοπική δερματίτιδα

Το μόνο που χρειάζεστε κυρίως είναι πέντε ποιοτικά καλλυντικά:

  • Καθαριστικό γαλάκτωμα
  • Ενυδατική κρέμα
  • Αντηλιακό (όλο το χρόνο)
  • Ένα προϊόν βιταμίνης C
  • Καλλυντικό με ρετινόλη

Πρωί:

Η Καλύτερη και Αποτελεσματική Ρουτίνα Φροντίδα Επιδερμίδας Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
LAW Ho Ming/Getty Images

Καθαρίστε το πρόσωπό σας

Ο καθαρισμός του προσώπου είναι σημαντικός για την απομάκρυνση τυχόν λιπαρών, ιδρώτα, βρωμιάς και προϊόντων περιποίησης δέρματος που συσσωρεύονται στο δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Χρησιμοποιήσετε ένα απαλό καθαριστικό που δεν φράζει τους πόρους, περιέχει υαλουρονικό οξύ (ένα ενυδατικό συστατικό) και αφαιρεί το μακιγιάζ.

Εφαρμόστε ένα προϊόν βιταμίνης C στο πρόσωπό σας

Η βιταμίνη C ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα, φωτίζει την επιδερμίδα και εξαφανίζει τα μαύρα στίγματα και τις λεπτές γραμμές.

Διαβάστε ακόμα

8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος - Ποια είναι η σωστή χρήση
8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος – Ποια είναι η σωστή χρήση
Πώς φτάχνω ρυζόνερο
Πώς φτιάχνω ρυζόνερο

Εάν νιώθετε ερεθισμό από τη χρήση του εφαρμόστε το κάθε δεύτερη μέρα για να αποκτήσετε ανοχή.

Ελέγξτε επίσης τον τύπο της βιταμίνης C: υδατοδιαλυτή ή λιποδιαλυτή. Όσοι έχουν πιο ευαίσθητο δέρμα μπορούν συχνά να τα καταφέρουν καλά με τη λιποδιαλυτή βιταμίνη C, επίσης γνωστή ως ασκορβικό τετραεξυλδεκυλεστέρα.

Εφαρμόστε ενυδατικό αντηλιακό με SPF 30+

Το αντηλιακό είναι απαραίτητο για την προστασία του δέρματος από τις βλαβερές συνέπειες των υπεριωδών ακτίνων όπως ο καρκίνος του δέρματος και η πρόωρη γήρανση.

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας τουλάχιστον SPF 30 με φυσικά συστατικά που μπλοκάρουν, όπως οξείδιο του σιδήρου, οξείδιο ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου.

Δείτε ακόμη 10 Μυστικά για Νεανική Επιδερμίδα που Χρησιμοποιούν οι Ινδές για Αιώνες

Νύχτα:

Η Καλύτερη και Αποτελεσματική Ρουτίνα Φροντίδα Επιδερμίδας Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
South_agency/Getty Images

Καθαρίστε το πρόσωπό σας και αφαιρέστε τυχόν μακιγιάζ

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο καθαριστικό που χρησιμοποιείτε το πρωί. Και αν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε τη μάσκαρα, επιλέξτε καθαριστικά balm και μικκυλιακό νερό για πιο βαρύ μακιγιάζ.

Εφαρμόστε ένα ρετινοειδές με συνταγή ή μη συνταγογραφούμενο

Για να έχετε τα πλήρη αποτελέσματα της ρετινόλης, μιας άλλης ουσίας που δημιουργεί κολλαγόνο, θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο που μπορεί να συνταγογραφήσει μια ισχυρότερη φόρμουλα για τον τύπο του δέρματός σας.

Ωστόσο, μπορείτε να ξεκινήσετε με μια ρετινόλη χωρίς συνταγή και στη συνέχεια να αναπτύξετε μια ανοχή σε ένα ισχυρότερο, συνταγογραφούμενο ρετινοειδές, καθώς η ρετινόλη μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ξεφλούδισμα κατά τις πρώτες χρήσεις. Προτείνετε επίσης η χρήση ρετινόλης κάθε δεύτερη ή δύο μέρες στην αρχή για να βοηθήσετε το δέρμα σας να εγκλιματιστεί.

Εφαρμόστε την μετά τον καθαρισμό, γιατί είναι καλύτερο να εφαρμόζετε τα προϊόντα ομορφιάς από το λεπτότερο στο πιο παχύ για να απορροφήσουν από το δέρμα πιο εύκολα.

Αλλά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, εφαρμόστε τη ρετινόλη μετά την ενυδατική κρέμα για να αποσβεσθεί ο ερεθισμός. Μια υψηλής ποιότητας ρετινόλη θα πρέπει να μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα εάν εφαρμοστεί μετά την ενυδατική κρέμα και ότι «το δέρμα σχεδόν όλων μπορεί να είναι συμβατό με ένα ρετινοειδή εάν συσσωρεύεται αργά έτσι.

Τελειώστε με μια ενυδατική κρέμα

Η ενυδάτωση είναι κρίσιμη για τη διατήρηση της υγείας του δερματικού φραγμού. Χρησιμοποιήστε μια ελαφριά, μη φρακτική λοσιόν για λιπαρό ή με τάση ακμής δέρμα.

Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αλλεργίες ή ατοπική δερματίτιδα

Η Καλύτερη και Αποτελεσματική Ρουτίνα Φροντίδα Επιδερμίδας Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
Artem Varnitsin / EyeEm/Getty Images

Για όσες έχουν ευαίσθητες δερματικές παθήσεις, εστιάστε αποκλειστικά στον καθαρισμό, την ενυδάτωση και την εφαρμογή αντηλιακού. Μετά εφαρμοστε βιταμίνη C και ρετινόλη κάθε δεύτερη ή περισσότερες ημέρες – μια διαδικασία που είναι επίσης γνωστή ως skin cycling.

πηγή

Δείτε επίσης Μυστικά περιποίησης για αψεγάδιαστη και απαλή επιδερμίδα για γυναίκες άνω των 40 ετών

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 4.4 / 5. Αξιολογήσεις: 8

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:ομορφιάρουτίνα φροντίδα επιδερμίδαςσυμβουλές ομορφιάςφροντίδα επιδερμίδας
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article βέρες,προέλευση βερών,εμφάνιση βερών,περίεργα,χρήσιμα,γάμος, Γιατί οι Άνθρωποι Φοράνε τις Βέρες Διαφορετικά στον Κόσμο
Next Article Νύχια Μάρτιος 2023: Αυτές οι 10 Καυτές Τάσεις Μανικιούρ που θα Κυριαρχήσουν το 2023 Νύχια Μάρτιος 2023: Αυτές οι 10 Καυτές Τάσεις Μανικιούρ που θα Κυριαρχήσουν το 2023
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

τι μπορείτε να κάνετε τις Κυριακές για ξεκούραστη εβδομάδα

8 πράγματα που πρέπει να κάνετε την Κυριακή για μια ξεκούραστη εβδομάδα

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
20 οικονομικοί τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας

20 οικονομικοί τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
Γιατί δεν πρέπει να ανάβεις ανεμιστήρα στον ύπνο σου το βράδυ

Γιατί δεν πρέπει να ανάβεις ανεμιστήρα στον ύπνο σου το βράδυ

Dimitrios Kotinos
1 Min Read
Ποτέ μην ανάβεις το κλιματιστικό του αυτοκινήτου αμέσως μετά το άναμμα της μηχανής

Ποτέ μην ανάβεις το κλιματιστικό του αυτοκινήτου αμέσως μετά το άναμμα της μηχανής

toftiaxa Team
2 Min Read
Μπολάκια από μπισκότο

Μπολάκια από μπισκότο

toftiaxa Team
2 Min Read
Κοντό καρέ – 50 φωτογραφίες για να επιλέξεις το επόμενο κούρεμα σου

Κοντό καρέ – 50 φωτογραφίες για να επιλέξεις το επόμενο κούρεμα σου

toftiaxa Team
5 Min Read
Πώς να εξοικονομήσω χρήματα για διακοπές

Πώς να εξοικονομήσω χρήματα για διακοπές

toftiaxa.gr
3 Min Read
Τα πέτρινα σώματα της Πομπηίας δεν είναι αυτό που νομίζετε - Δεν είναι αρχαία και δεν είναι πραγματικά σώματα. Τι είναι λοιπόν;

Τα πέτρινα σώματα της Πομπηίας δεν είναι αυτό που νομίζετε – Δεν είναι αρχαία και δεν είναι πραγματικά σώματα. Τι είναι λοιπόν;

toftiaxa Team
5 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Μια Γυναίκα Μοιράζεται τα Αποτελέσματα της Πλαστικής της Επέμβασης και η Μεταμόρφωση της Εντυπωσιάζει
NewsΟμορφιά

Μια Γυναίκα Μοιράζεται τα Αποτελέσματα της Πλαστικής της Επέμβασης και η Μεταμόρφωση της Εντυπωσιάζει

6 Min Read
Λούσιμο Μαλλιών: Ποια Είναι η Ιδανική Συχνότητα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
ΜαλλιάΟμορφιά

Λούσιμο Μαλλιών: Ποια Είναι η Ιδανική Συχνότητα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους

7 Min Read
Σμηγματογόνα Νήματα: Τι Είναι και Ποια η Διαφορά με τα Μαύρα Στίγματα
Πρόσωπο - ΣώμαΟμορφιά

Σμηγματογόνα Νήματα: Τι Είναι και Ποια η Διαφορά με τα Μαύρα Στίγματα

5 Min Read
Χρησιμοποιήστε Καστορέλαιο ως Ενυδατική Κρέμα Προσώπου Νυκτός
ΟμορφιάΠρόσωπο - Σώμα

Χρησιμοποιήστε Καστορέλαιο ως Ενυδατική Κρέμα Προσώπου Νυκτός

4 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.