toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Παρασκευή, Ιούλ 4, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Lifestyle > Η Καλύτερη και Αποτελεσματική Ρουτίνα Φροντίδα Επιδερμίδας Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
LifestyleNews

Η Καλύτερη και Αποτελεσματική Ρουτίνα Φροντίδα Επιδερμίδας Σύμφωνα με τους Δερματολόγους

Jim Taylor
Last updated: 9 Μαρτίου, 2023 4:47 μμ
By Jim Taylor
5 Min Read
ρουτίνα φροντίδα επιδερμίδας,φροντίδα επιδερμίδας,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά,
ρουτίνα φροντίδα επιδερμίδας,φροντίδα επιδερμίδας,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά,
SHARE

Η εφαρμογή μιας ρουτίνας φροντίδας του δέρματος μπορεί να κυμαίνεται από το να νιώθετε σαν μια βαριά νυχτερινή αγγαρεία έως μια απίστευτα κουραστική εργασία όταν συνεχίζετε να ακούτε για θεραπείες ομορφιάς «12 βημάτων». Επιπλέον, η αγορά μιας ποικιλίας τυχαίων προϊόντων που είδατε στο διαδίκτυο (για να τα χρησιμοποιήσετε μόνο μία φορά) γίνεται δαπανηρή. Δεν χρειάζεται να εφαρμοζετε στρώσεις κρέμες κάθε βράδυ ή να ξοδεύετε για τα πιο ακριβά καθαριστικά για να φροντίζετε εκπληκτικά το δέρμα σας. Οι δερματολόγοι συνιστούν ότι πραγματικά χρειάζεστε μόνο 3-5 προϊόντα για την πιο αποτελεσματική ρουτίνα φροντίδα επιδερμίδας. Η Θαυματουργή Πούδρα Παντζαριών για Άψογη Επιδερμίδα

Το μόνο που χρειάζεστε κυρίως είναι πέντε ποιοτικά καλλυντικά:

  • Καθαριστικό γαλάκτωμα
  • Ενυδατική κρέμα
  • Αντηλιακό (όλο το χρόνο)
  • Ένα προϊόν βιταμίνης C
  • Καλλυντικό με ρετινόλη

Πρωί:

Η Καλύτερη και Αποτελεσματική Ρουτίνα Φροντίδα Επιδερμίδας Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
LAW Ho Ming/Getty Images

Καθαρίστε το πρόσωπό σας

Ο καθαρισμός του προσώπου είναι σημαντικός για την απομάκρυνση τυχόν λιπαρών, ιδρώτα, βρωμιάς και προϊόντων περιποίησης δέρματος που συσσωρεύονται στο δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Χρησιμοποιήσετε ένα απαλό καθαριστικό που δεν φράζει τους πόρους, περιέχει υαλουρονικό οξύ (ένα ενυδατικό συστατικό) και αφαιρεί το μακιγιάζ.

Εφαρμόστε ένα προϊόν βιταμίνης C στο πρόσωπό σας

Η βιταμίνη C ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα, φωτίζει την επιδερμίδα και εξαφανίζει τα μαύρα στίγματα και τις λεπτές γραμμές.

Διαβάστε ακόμα

Μια Γυναίκα Μοιράζεται τα Αποτελέσματα της Πλαστικής της Επέμβασης και η Μεταμόρφωση της Εντυπωσιάζει
Μια Γυναίκα Μοιράζεται τα Αποτελέσματα της Πλαστικής της Επέμβασης και η Μεταμόρφωση της Εντυπωσιάζει
Λούσιμο Μαλλιών: Ποια Είναι η Ιδανική Συχνότητα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
Λούσιμο Μαλλιών: Ποια Είναι η Ιδανική Συχνότητα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
Σμηγματογόνα Νήματα: Τι Είναι και Ποια η Διαφορά με τα Μαύρα Στίγματα
Σμηγματογόνα Νήματα: Τι Είναι και Ποια η Διαφορά με τα Μαύρα Στίγματα

Εάν νιώθετε ερεθισμό από τη χρήση του εφαρμόστε το κάθε δεύτερη μέρα για να αποκτήσετε ανοχή.

Ελέγξτε επίσης τον τύπο της βιταμίνης C: υδατοδιαλυτή ή λιποδιαλυτή. Όσοι έχουν πιο ευαίσθητο δέρμα μπορούν συχνά να τα καταφέρουν καλά με τη λιποδιαλυτή βιταμίνη C, επίσης γνωστή ως ασκορβικό τετραεξυλδεκυλεστέρα.

Εφαρμόστε ενυδατικό αντηλιακό με SPF 30+

Το αντηλιακό είναι απαραίτητο για την προστασία του δέρματος από τις βλαβερές συνέπειες των υπεριωδών ακτίνων όπως ο καρκίνος του δέρματος και η πρόωρη γήρανση.

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας τουλάχιστον SPF 30 με φυσικά συστατικά που μπλοκάρουν, όπως οξείδιο του σιδήρου, οξείδιο ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου.

Δείτε ακόμη 10 Μυστικά για Νεανική Επιδερμίδα που Χρησιμοποιούν οι Ινδές για Αιώνες

Νύχτα:

Η Καλύτερη και Αποτελεσματική Ρουτίνα Φροντίδα Επιδερμίδας Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
South_agency/Getty Images

Καθαρίστε το πρόσωπό σας και αφαιρέστε τυχόν μακιγιάζ

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο καθαριστικό που χρησιμοποιείτε το πρωί. Και αν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε τη μάσκαρα, επιλέξτε καθαριστικά balm και μικκυλιακό νερό για πιο βαρύ μακιγιάζ.

Εφαρμόστε ένα ρετινοειδές με συνταγή ή μη συνταγογραφούμενο

Για να έχετε τα πλήρη αποτελέσματα της ρετινόλης, μιας άλλης ουσίας που δημιουργεί κολλαγόνο, θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο που μπορεί να συνταγογραφήσει μια ισχυρότερη φόρμουλα για τον τύπο του δέρματός σας.

Ωστόσο, μπορείτε να ξεκινήσετε με μια ρετινόλη χωρίς συνταγή και στη συνέχεια να αναπτύξετε μια ανοχή σε ένα ισχυρότερο, συνταγογραφούμενο ρετινοειδές, καθώς η ρετινόλη μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ξεφλούδισμα κατά τις πρώτες χρήσεις. Προτείνετε επίσης η χρήση ρετινόλης κάθε δεύτερη ή δύο μέρες στην αρχή για να βοηθήσετε το δέρμα σας να εγκλιματιστεί.

Εφαρμόστε την μετά τον καθαρισμό, γιατί είναι καλύτερο να εφαρμόζετε τα προϊόντα ομορφιάς από το λεπτότερο στο πιο παχύ για να απορροφήσουν από το δέρμα πιο εύκολα.

Αλλά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, εφαρμόστε τη ρετινόλη μετά την ενυδατική κρέμα για να αποσβεσθεί ο ερεθισμός. Μια υψηλής ποιότητας ρετινόλη θα πρέπει να μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα εάν εφαρμοστεί μετά την ενυδατική κρέμα και ότι «το δέρμα σχεδόν όλων μπορεί να είναι συμβατό με ένα ρετινοειδή εάν συσσωρεύεται αργά έτσι.

Τελειώστε με μια ενυδατική κρέμα

Η ενυδάτωση είναι κρίσιμη για τη διατήρηση της υγείας του δερματικού φραγμού. Χρησιμοποιήστε μια ελαφριά, μη φρακτική λοσιόν για λιπαρό ή με τάση ακμής δέρμα.

Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αλλεργίες ή ατοπική δερματίτιδα

Η Καλύτερη και Αποτελεσματική Ρουτίνα Φροντίδα Επιδερμίδας Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
Artem Varnitsin / EyeEm/Getty Images

Για όσες έχουν ευαίσθητες δερματικές παθήσεις, εστιάστε αποκλειστικά στον καθαρισμό, την ενυδάτωση και την εφαρμογή αντηλιακού. Μετά εφαρμοστε βιταμίνη C και ρετινόλη κάθε δεύτερη ή περισσότερες ημέρες – μια διαδικασία που είναι επίσης γνωστή ως skin cycling.

πηγή

Δείτε επίσης Μυστικά περιποίησης για αψεγάδιαστη και απαλή επιδερμίδα για γυναίκες άνω των 40 ετών

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 4.4 / 5. Αξιολογήσεις: 8

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:ομορφιάρουτίνα φροντίδα επιδερμίδαςσυμβουλές ομορφιάςφροντίδα επιδερμίδας
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article βέρες,προέλευση βερών,εμφάνιση βερών,περίεργα,χρήσιμα,γάμος, Γιατί οι Άνθρωποι Φοράνε τις Βέρες Διαφορετικά στον Κόσμο
Next Article Νύχια Μάρτιος 2023: Αυτές οι 10 Καυτές Τάσεις Μανικιούρ που θα Κυριαρχήσουν το 2023 Νύχια Μάρτιος 2023: Αυτές οι 10 Καυτές Τάσεις Μανικιούρ που θα Κυριαρχήσουν το 2023
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Ηλιακό Έγκαυμα: Δερματολόγος απαντά πώς να τα αντιμετωπίσεις στο σπίτι

Ηλιακό Έγκαυμα: Δερματολόγος απαντά πώς να τα αντιμετωπίσεις στο σπίτι

toftiaxa Team
4 Min Read
Οι 7 πιο στιλάτες πλεκτές τσάντες για το καλοκαίρι 2025

Οι 7 πιο στιλάτες πλεκτές τσάντες για το καλοκαίρι 2025

toftiaxa.gr
4 Min Read
καθάρισμα πλυντηρίου ρούχων με ξίδι και μαγειρική σόδα

Βρώμικο πλυντήριο σημαίνει ρούχα που μυρίζουν – Καθάρισε το με 2 υλικά που έχεις στο σπίτι

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
Λιπαρά μαλλιά το πρωί

Λαδωμένα μαλλιά το πρωί: Τι φταίει;

toftiaxa Team
2 Min Read
Η Google ξεκινά την τρισδιάστατη χαρτογράφηση σε όλη την Ελλάδα - Μπορείς να κάνεις ένσταση

Η Google ξεκινά την τρισδιάστατη χαρτογράφηση σε όλη την Ελλάδα – Μπορείς να κάνεις ένσταση

toftiaxa Team
1 Min Read
Ένα Υπέροχο Σπίτι 74 τμ που θα σας Δώσει Όμορφες Ιδέες Διακόσμησης!

Ένα Υπέροχο Σπίτι 74 τμ που θα σας Δώσει Όμορφες Ιδέες Διακόσμησης!

toftiaxa Team
0 Min Read
Πόσο επηρεάζει το νερό της πισίνας και το χλώριο το δέρμα και τα μαλλιά μας

Πόσο επηρεάζει το νερό της πισίνας και το χλώριο το δέρμα και τα μαλλιά μας

toftiaxa Team
3 Min Read
Κάλτσα - Εφημερίδα - Αλάτι: Τρόποι να διατηρήσεις παγωμένη τη μπύρα σου χωρίς ψυγείο, ειδικά στην εξοχή

Κάλτσα – Εφημερίδα – Αλάτι: Τρόποι να διατηρήσεις παγωμένη τη μπύρα σου χωρίς ψυγείο, ειδικά στην εξοχή

toftiaxa Team
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Χρησιμοποιήστε Καστορέλαιο ως Ενυδατική Κρέμα Προσώπου Νυκτός
ΟμορφιάΠρόσωπο - Σώμα

Χρησιμοποιήστε Καστορέλαιο ως Ενυδατική Κρέμα Προσώπου Νυκτός

4 Min Read
Βερνίκι Νυχιών που Ξεφλουδίζει
ΝύχιαΟμορφιά

Βερνίκι Νυχιών που Ξεφλουδίζει: Πως να το Αποτρέψεις

3 Min Read
Ο Ευκολότερος Τρόπος για να Φτιάξετε Λάδι Καρύδας στο Σπίτι
ΟμορφιάΧρήσιμες Συμβουλές

Ο Ευκολότερος Τρόπος για να Φτιάξετε Λάδι Καρύδας στο Σπίτι

4 Min Read
6 Συμβουλές για Περιποίηση Φρυδιών από του Επαγγελματίες Ομορφιάς
ΟμορφιάΠρόσωπο - Σώμα

6 Συμβουλές για Περιποίηση Φρυδιών από του Επαγγελματίες Ομορφιάς

4 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.