toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τετάρτη, Μάι 14, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Ομορφιά > Διατροφή > Γιατί Δεν Πρέπει να Πίνετε Καφέ Μετά το Γεύμα – Πόσο επηρεάζει την υγεία σας
LifestyleNews

Γιατί Δεν Πρέπει να Πίνετε Καφέ Μετά το Γεύμα – Πόσο επηρεάζει την υγεία σας

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 8:30 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
Γιατί Δεν Πρέπει να Πίνετε Καφέ Μετά το Γεύμα - Πόσο επηρεάζει την υγεία σας
Γιατί Δεν Πρέπει να Πίνετε Καφέ Μετά το Γεύμα - Πόσο επηρεάζει την υγεία σας
SHARE

Είναι αρκετά πιθανόν να χρειάζεστε έναν καφέ μετά από ένα βαρύ μεσημεριανό γεύμα όμως θα μπορούσε να επηρεάσει την υγεία σας περισσότερο από όσο νομίζατε και είναι μια συνήθεια που αξίζει να κόψετε. Τι Μπορεί να Συμβεί αν Σταματήσετε Ξαφνικά τον Καφέ

Μπορεί να ξηράνει το δέρμα.

Γιατί Δεν Πρέπει να Πίνετε Καφέ Μετά το Γεύμα - Πόσο επηρεάζει την υγεία σας
© shutterstock.com

Ένα φλιτζάνι καφές μπορεί να σας ξυπνήσει το πρωί και να ωφελήσει την υγεία σας με πολλούς τρόπους. Αλλά η κατανάλωση του αμέσως μετά το γεύμα δεν θα αφήσει το σώμα σας να λάβει όλα τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα και μπορεί να μειώσει την απορρόφηση του σιδήρου κατά 80%. Όταν το σώμα σας δεν προσλαμβάνει αρκετό σίδηρο, σας επηρεάζει με πολλούς τρόπους και θα είναι ιδιαίτερα ορατό στο δέρμα σας. Μπορεί να γίνει πιο χλωμό και πιο ξηρό από το συνηθισμένο, κάνοντας τις ρυτίδες πιο ορατές.

Μπορεί να βλάψει τα δόντια σας.

Γιατί Δεν Πρέπει να Πίνετε Καφέ Μετά το Γεύμα - Πόσο επηρεάζει την υγεία σας
© shutterstock.com

Η κατανάλωση καφέ αμέσως μετά το γεύμα μπορεί να επιβραδύνει την ικανότητα του σώματος να απορροφά άλλα απαραίτητα μέταλλα, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου. Φυσικά χάνουμε ασβέστιο μέσω των μαλλιών και του δέρματος και το σώμα το αποβάλει με ιδρώτα και ούρα. Η κατανάλωση καφέ προκαλεί το σώμα να χάνει ακόμη περισσότερο ασβέστιο και εάν η διατροφή δεν το αντισταθμίζει, το σώμα θα αρχίσει τελικά να παίρνει ασβέστιο από τα οστά και τα δόντια σας. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να κάνει τα δόντια εύθραυστα και να προκαλέσει ερεθισμό των ούλων.

Δείτε ακόμη Τι Μπορεί να Συμβεί εάν Πίνετε Πολύ Καφέ

Μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης.

Γιατί Δεν Πρέπει να Πίνετε Καφέ Μετά το Γεύμα - Πόσο επηρεάζει την υγεία σας
© unsplash.com, © shutterstock.com

Ένα κομμάτι ψωμί με παχύ στρώμα βουτύρου μπορεί να μην είναι το πιο υγιεινό φαγητό, αλλά έχει νόστιμη γεύση, ειδικά όταν το απολαμβάνετε με καφέ. Αλλά η συνήθεια να τρώτε και τα δύο σχεδόν ταυτόχρονα μπορεί να κάνει τη χοληστερόλη σας να εκτοξεύεται στα ύψη. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι τα έλαια που βρίσκονται στον καφέ επηρεάζουν την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει τη χοληστερόλη, καθιστώντας το αγαπημένο μας ρόφημα μία από τις πιο αιτίες αύξησης χοληστερόλης.

Διαβάστε ακόμα

λεκέδες δοντιών,φροντίδα δοντιών,στοματική υγιεινή,αιτίες λεκέδων δοντιών,υγεία,συμβουλές υγείας
6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια
Σαρκοπενία: Η μυϊκή αδυναμία στους ενήλικες - Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Σαρκοπενία: Η μυϊκή αδυναμία στους ενήλικες – Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Μουσακάς και Παστίτσιο: Οι θερμίδες τους ανα μερίδα και 100γρ.
Μουσακάς και Παστίτσιο: Οι θερμίδες τους ανα μερίδα και 100γρ.

Δεν είναι καλό για τα μαλλιά.

Γιατί Δεν Πρέπει να Πίνετε Καφέ Μετά το Γεύμα - Πόσο επηρεάζει την υγεία σας
© Shutterstock.com

Ακόμα κι αν η διατροφή σας είναι καλά ισορροπημένη και πλούσια σε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, η συνήθεια να πίνετε καφέ αμέσως μετά το γεύμα θα μπορούσε να υπονομεύσει τις προσπάθειές σας να τρώτε υγιεινά. Επειδή, το να πίνετε ένα φλιτζάνι αμέσως μετά το γεύμα, μειώνει την απορρόφηση πολλών σημαντικών ιχνοστοιχείων, επηρεάζει το σώμα με πολλούς τρόπους και μπορεί επίσης να επηρεάσει τα μαλλιά. Όταν το σώμα έχει έλλειψη σιδήρου, είναι πιο δύσκολο για το αίμα σας να μεταφέρει οξυγόνο που επισκευάζει τα κύτταρα στο σώμα σας που διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής σας και μπορεί τελικά να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών.

Δείτε επίσης Τι Μπορεί να Συμβεί αν Πινετε Καφέ πριν το Πρωινό

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 4.5 / 5. Αξιολογήσεις: 4

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:διατροφήομορφιασυμβουλές διατροφήςσυμβουλές ομορφιάςσυμβουλές υγείαςσυνέπειες καφέ μετά το γεύμαυγεία
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article 6 Φυσικά Κόλπα Ομορφιάς που Πιθανότατα θα Θέλετε να Εφαρμόσετε Αμέσως 6 Φυσικά Κόλπα Ομορφιάς που Πιθανότατα θα Θέλετε να Εφαρμόσετε Αμέσως
Next Article Το απόλυτο Κόλπο με το Αλουμινόχαρτο και τις Μπαταρίες:Τύλιξε με αλουμινόχαρτο για να μην χαλάς λεφτά να πάρεις καινούριες Το απόλυτο Κόλπο με το Αλουμινόχαρτο και τις Μπαταρίες:Τύλιξε με αλουμινόχαρτο για να μην χαλάς λεφτά να πάρεις καινούριες
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

εικόνα με λευκό μπλουζάκι που έχει κίτρινους λεκέδες από ιδρώτα και αποσμητικό στην περιοχή της μασχάλης

Κατακίτρινα μπλουζάκια από ιδρώτα και αποσμητικό. Πώς να τα κάνεις πάλι κατάλευκα

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
εικόνα με γυναίκα που ψεκάζει αποσμητικό στις μασχάλες της

Ο τρόπος για να κρατάει το αποσμητικό 24 ώρες

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να φοράτε φαρδιά μποξεράκια

Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να φοράτε φαρδιά μποξεράκια

toftiaxa Team
2 Min Read
εικόνα που δείχνει μια κατσαρίδα επάνω σε σφουγγάρι πιάτων μέσα στο νεροχύτη

Οι κατσαρίδες δεν πάνε μέσα στην κουζίνα μόνο – Τα 5 σημεία που κάνουν φωλιά

Dimitrios Kotinos
6 Min Read
εικόνα με πινέλο που αλείφει λάδι στον κάδο του air fryer

Τι λάδι να διαλέξω για το AIR FRYER | Δεν περίμενα το συγκεκριμένο

toftiaxa Team
4 Min Read
Φτιάξε ένα "Ζεν" Ιαπωνικό κήπο στο σπίτι σου - Γαλήνια όαση στους εξωτερικούς σας χώρους

Φτιάξε ένα “Ζεν” Ιαπωνικό κήπο στο σπίτι σου – Γαλήνια όαση στους εξωτερικούς σας χώρους

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Πόσα χρόνια πρέπει να δουλέψεις για να αγοράσεις σπίτι στην Ελλάδα

Πόσα χρόνια πρέπει να δουλέψεις για να αγοράσεις σπίτι στην Ελλάδα

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
εικόνα με κολοκυθοκεφτέδες φούρνου μέσα σε ταψί

Κολοκυθοκεφτέδες Φούρνου χωρίς περιττά λάδια, έτοιμοι σε λίγα λεπτά – Γεμάτοι Καλοκαιρινά Αρώματα (ΒΙΝΤΕΟ)

toftiaxa Team
1 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Γιατί οι Ιάπωνες δεν παχαίνουν: 6 βασικές συνήθειες - κλειδιά στον τρόπο ζωής
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΣυμβουλές Υγείας

Γιατί οι Ιάπωνες δεν παχαίνουν: 6 βασικές συνήθειες – κλειδιά στον τρόπο ζωής

4 Min Read
Όσπρια, ποια η διατροφική τους αξία; [ΟΔΗΓΟΣ] - Η ειδικός εξηγεί
Διατροφή

Όσπρια, ποια η διατροφική τους αξία; [ΟΔΗΓΟΣ] – Η ειδικός εξηγεί

17 Min Read
6 τροφές για αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας
Διατροφή

6 τροφές για αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

5 Min Read
10 τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα και στην αύξηση των μυών
ΔιατροφήΟμορφιά

10 τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα και στην αύξηση των μυών

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.