toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τετάρτη, Οκτ 22, 2025
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Ομορφιά > Διατροφή > Γιατί Δεν Πρέπει να Πίνετε Καφέ Μετά το Γεύμα – Πόσο επηρεάζει την υγεία σας
LifestyleNews

Γιατί Δεν Πρέπει να Πίνετε Καφέ Μετά το Γεύμα – Πόσο επηρεάζει την υγεία σας

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 8:30 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
Γιατί Δεν Πρέπει να Πίνετε Καφέ Μετά το Γεύμα - Πόσο επηρεάζει την υγεία σας
Γιατί Δεν Πρέπει να Πίνετε Καφέ Μετά το Γεύμα - Πόσο επηρεάζει την υγεία σας
SHARE
  • 17shares
  • 4Facebook
  • 2Twitter
  • 11Pinterest

Είναι αρκετά πιθανόν να χρειάζεστε έναν καφέ μετά από ένα βαρύ μεσημεριανό γεύμα όμως θα μπορούσε να επηρεάσει την υγεία σας περισσότερο από όσο νομίζατε και είναι μια συνήθεια που αξίζει να κόψετε. Τι Μπορεί να Συμβεί αν Σταματήσετε Ξαφνικά τον Καφέ

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Μπορεί να ξηράνει το δέρμα.
  • Μπορεί να βλάψει τα δόντια σας.
  • Μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης.
  • Δεν είναι καλό για τα μαλλιά.

Μπορεί να ξηράνει το δέρμα.

Γιατί Δεν Πρέπει να Πίνετε Καφέ Μετά το Γεύμα - Πόσο επηρεάζει την υγεία σας
© shutterstock.com

Ένα φλιτζάνι καφές μπορεί να σας ξυπνήσει το πρωί και να ωφελήσει την υγεία σας με πολλούς τρόπους. Αλλά η κατανάλωση του αμέσως μετά το γεύμα δεν θα αφήσει το σώμα σας να λάβει όλα τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα και μπορεί να μειώσει την απορρόφηση του σιδήρου κατά 80%. Όταν το σώμα σας δεν προσλαμβάνει αρκετό σίδηρο, σας επηρεάζει με πολλούς τρόπους και θα είναι ιδιαίτερα ορατό στο δέρμα σας. Μπορεί να γίνει πιο χλωμό και πιο ξηρό από το συνηθισμένο, κάνοντας τις ρυτίδες πιο ορατές.

Μπορεί να βλάψει τα δόντια σας.

Γιατί Δεν Πρέπει να Πίνετε Καφέ Μετά το Γεύμα - Πόσο επηρεάζει την υγεία σας
© shutterstock.com

Η κατανάλωση καφέ αμέσως μετά το γεύμα μπορεί να επιβραδύνει την ικανότητα του σώματος να απορροφά άλλα απαραίτητα μέταλλα, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου. Φυσικά χάνουμε ασβέστιο μέσω των μαλλιών και του δέρματος και το σώμα το αποβάλει με ιδρώτα και ούρα. Η κατανάλωση καφέ προκαλεί το σώμα να χάνει ακόμη περισσότερο ασβέστιο και εάν η διατροφή δεν το αντισταθμίζει, το σώμα θα αρχίσει τελικά να παίρνει ασβέστιο από τα οστά και τα δόντια σας. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να κάνει τα δόντια εύθραυστα και να προκαλέσει ερεθισμό των ούλων.

Δείτε ακόμη Τι Μπορεί να Συμβεί εάν Πίνετε Πολύ Καφέ

Μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης.

Γιατί Δεν Πρέπει να Πίνετε Καφέ Μετά το Γεύμα - Πόσο επηρεάζει την υγεία σας
© unsplash.com, © shutterstock.com

Ένα κομμάτι ψωμί με παχύ στρώμα βουτύρου μπορεί να μην είναι το πιο υγιεινό φαγητό, αλλά έχει νόστιμη γεύση, ειδικά όταν το απολαμβάνετε με καφέ. Αλλά η συνήθεια να τρώτε και τα δύο σχεδόν ταυτόχρονα μπορεί να κάνει τη χοληστερόλη σας να εκτοξεύεται στα ύψη. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι τα έλαια που βρίσκονται στον καφέ επηρεάζουν την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει τη χοληστερόλη, καθιστώντας το αγαπημένο μας ρόφημα μία από τις πιο αιτίες αύξησης χοληστερόλης.

Διαβάστε ακόμα

συνεχές στρες,σημάδια συνεχούς στρες,συμβουλές υγείας,υγεία
6 Σημάδια ότι Βρίσκεστε υπό Συνεχές Στρες Χωρίς να το Συνειδητοποιείτε
Νόσος των Λεγεωνάριων: Μεγάλος κίνδυνος μόλυνσης από τον νεροχύτη της κουζίνας – Μην το αμελείτε
Νόσος των Λεγεωνάριων: Κίνδυνος μόλυνσης από τον νεροχύτη της κουζίνας
διάλειμμα φροντίδας επιδερμίδας,φροντίδα επιδερμίδας,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά,συμβουλές δερματολόγων,
Γιατί Είναι Σημαντικό να Διακόπτετε τη Ρουτίνα Φροντίδας της Επιδερμίδας σας Τουλάχιστον Μία Φορά το Μήνα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους

Δεν είναι καλό για τα μαλλιά.

Γιατί Δεν Πρέπει να Πίνετε Καφέ Μετά το Γεύμα - Πόσο επηρεάζει την υγεία σας
© Shutterstock.com

Ακόμα κι αν η διατροφή σας είναι καλά ισορροπημένη και πλούσια σε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, η συνήθεια να πίνετε καφέ αμέσως μετά το γεύμα θα μπορούσε να υπονομεύσει τις προσπάθειές σας να τρώτε υγιεινά. Επειδή, το να πίνετε ένα φλιτζάνι αμέσως μετά το γεύμα, μειώνει την απορρόφηση πολλών σημαντικών ιχνοστοιχείων, επηρεάζει το σώμα με πολλούς τρόπους και μπορεί επίσης να επηρεάσει τα μαλλιά. Όταν το σώμα έχει έλλειψη σιδήρου, είναι πιο δύσκολο για το αίμα σας να μεταφέρει οξυγόνο που επισκευάζει τα κύτταρα στο σώμα σας που διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής σας και μπορεί τελικά να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών.

Δείτε επίσης Τι Μπορεί να Συμβεί αν Πινετε Καφέ πριν το Πρωινό

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 4.5 / 5. Αξιολογήσεις: 4

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:διατροφήομορφιασυμβουλές διατροφήςσυμβουλές ομορφιάςσυμβουλές υγείαςσυνέπειες καφέ μετά το γεύμαυγεία
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article 6 Φυσικά Κόλπα Ομορφιάς που Πιθανότατα θα Θέλετε να Εφαρμόσετε Αμέσως 6 Φυσικά Κόλπα Ομορφιάς που Πιθανότατα θα Θέλετε να Εφαρμόσετε Αμέσως
Next Article Το απόλυτο Κόλπο με το Αλουμινόχαρτο και τις Μπαταρίες:Τύλιξε με αλουμινόχαρτο για να μην χαλάς λεφτά να πάρεις καινούριες Το απόλυτο Κόλπο με το Αλουμινόχαρτο και τις Μπαταρίες:Τύλιξε με αλουμινόχαρτο για να μην χαλάς λεφτά να πάρεις καινούριες
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Αλήθεια ή ψέμα; Μπορεί η Colgate να αφαιρέσει μόνιμα την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα;

Αλήθεια ή ψέμα; Μπορεί η Colgate να αφαιρέσει μόνιμα την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα;

toftiaxa Team
6 Min Read
Γιατί οι έμπειρες νοικοκυρές χρησιμοποιούν οδοντόκρεμα στο σπίτι - Τι την κάνει τόσο ξεχωριστή

Γιατί οι έμπειρες νοικοκυρές χρησιμοποιούν οδοντόκρεμα στο σπίτι – Τι την κάνει τόσο ξεχωριστή

Thali Ombre
3 Min Read
Για να μην δακρύζεις από τα κρεμμύδια βάλε ένα κερί δίπλα

Τα 10 καλύτερα κόλπα για την κουζίνα: Από το καθάρισμα αυγού… μέχρι το ξεπάγωμα κρέατος

Thali Ombre
2 Min Read
Πέθανε ο Διονύσης Σαββοπουλος

Πέθανε ο Διονύσης Σαββόπουλος

toftiaxa Team
0 Min Read
Κλείσε τη μαγεία σε κουτί: 16 μοναδικές ιδέες για χριστουγεννιάτικα DIY shadow Box

Κλείσε τη μαγεία σε κουτί: 16 μοναδικές ιδέες για χριστουγεννιάτικα DIY shadow Box

Thali Ombre
4 Min Read
Μαλλιά σαν να βγήκες μόλις από το κομμωτήριο - 10 βασικοί κανόνες

Μαλλιά σαν να βγήκες μόλις από το κομμωτήριο – 10 βασικοί κανόνες

Μαίρη Καραντάσιου
7 Min Read
Σπίτι και ψυχολογία: Έρευνα ανακαλύπτει ότι τα λουλούδια μειώνουν το άγχος και τον πόνο

Σπίτι και ψυχολογία: Έρευνα ανακαλύπτει ότι τα λουλούδια μειώνουν το άγχος και τον πόνο

Thali Ombre
3 Min Read
Κολατσιό για το σχολείο και το γραφείο: 74 συνταγές που ετοιμάζονται μέσα σε 30 λεπτά

Κολατσιό για το σχολείο και το γραφείο: 74 συνταγές που ετοιμάζονται μέσα σε 30 λεπτά

Μαίρη Καραντάσιου
9 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

μπάρα σαπουνιού κάτω από κρεβάτι,σύνδρομο ανήσυχων ποδιών,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Βάλτε μια Μπάρα Σαπουνιού Κάτω από το Κρεβάτι

3 Min Read
τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο,πρόσληψη ψευδάργυρου,διατροφή,συμβουλές διατροφής,υγεία,συμβουλές υγείας,
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Οι Καλύτερες 11 Τροφές με Υψηλή Περιεκτικότητα σε Ψευδάργυρο

4 Min Read
8+1 τροφές που θεωρούνται Superfood για τα παιδιά
ΔιατροφήΓια το παιδί

8+1 τροφές που θεωρούνται Superfood για τα παιδιά

5 Min Read
Φυσική Αντιμετώπιση για τα Λαδωμένα Μαλλιά: Το μηλόξυδο θα απομακρύνει την λιπαρότητα
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Φυσική Αντιμετώπιση για τα Λαδωμένα Μαλλιά: Το μηλόξυδο θα απομακρύνει την λιπαρότητα

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025