Οι στατιστικές έχουν δείξει ότι το 95% των ανθρώπων υποφέρουν από ακμή κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η ακμή και άλλες ατέλειες του δέρματος μπορεί να προκληθούν από διάφορες αιτίες, από τις διατροφικές συνήθειες έως τη χρήση λανθασμένων προϊόντων περιποίησης δέρματος. Μέχρι σήμερα, κανείς δεν έχει ανακαλύψει την καθολική θεραπεία για να θεραπεύσει το δέρμα μια για πάντα. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές πραγματικά αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε λαμπερό και υγιές δέρμα χωρίς τη χρήση χημικών ή χειρουργικών θεραπειών. 8 Φυσικές Θεραπείες για να Εξαφανίσετε τις Ραγάδες που δεν γνωρίζετε.
Ο κουρκουμάς μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια, παράγοντας αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα στο δέρμα. Δείτε πώς να φτιάξετε μια πάστα για να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους:
Τα αβοκάντο περιέχουν βιταμίνες A, D και E που καταπραΰνουν το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο, ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και μειώνουν τη φλεγμονή του δέρματος. Μια μάσκα προσώπου με αβοκάντο γίνεται με τον ακόλουθο τρόπο:
Εάν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, θα πρέπει να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.
Οι πατάτες περιέχουν διάφορες βιταμίνες και μέταλλα που είναι πραγματικά αποτελεσματικά στη θεραπεία του υπερμελάγχοντος δέρματος, των μαύρων κηλίδων και των ουλών ακμής. Το λεμόνι περιέχει κιτρικό οξύ που θεωρείται φυσικός λευκαντικός παράγοντας. Μπορείτε να φτιάξετε μια μάσκα λεύκανσης με αυτά τα 2 συστατικά με τον εξής τρόπο:
Εάν έχετε ξηρό/ευαίσθητο δέρμα, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 1 κουταλιά της σούπας ροδόνερο για να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο.
Εάν έχετε λιπαρό/μικτό δέρμα, μπορείτε να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας ρυζάλευρο στο μείγμα.
Το μείγμα μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για 3-4 ημέρες.
Δείτε ακόμη 10 Φυσικές Θεραπείες για Σκούρα Γόνατα και Αγκώνες
Το μηλόξυδο περιέχει οξικό οξύ και μικροστοιχεία όπως το κάλιο και το μαγνήσιο. Είναι ένας ισχυρός αποτοξινωτικός παράγοντας με αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε τα προβλήματα ακμής.
Το πράσινο τσάι περιέχει φαινόλες που έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και παρέχουν οφέλη στη θεραπεία του ουλώδους ιστού. Αυτή η κομπρέσα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα σημάδια της ακμής:
Το ελαιόλαδο είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών Α και Ε που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν το δέρμα και βοηθούν στην αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος. Για να αποτρέψετε τη διαδικασία γήρανσης, μπορείτε να κάνετε μασάζ μόνο με ελαιόλαδο ή να φτιάξετε το παρακάτω μείγμα:
Για να αποτρέψετε και να μειώσετε τις ρυτίδες, μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στο δέρμα σας με λάδι καρύδας, λάδι emu, αμυγδαλέλαιο ή λάδι βιταμίνης Ε.
Το θαλασσινό αλάτι περιέχει μέταλλα και θρεπτικά συστατικά όπως μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο και κάλιο, γι’ αυτό μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση της παραγωγής λιπαρότητας, στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στην ενίσχυση του ρυθμού ανανέωσής τους.
Δείτε πώς να φτιάξετε το δικό σας σπιτικό scrub με θαλασσινό αλάτι:
Δείτε επίσης 8 Φυσικές Θεραπείες για να Απαλλαγείτε από Μυρμηγκιές
Οι μύκητες των νυχιών ποδιών μπορεί να είναι ένα επίμονο και ενοχλητικό πρόβλημα, επηρεάζοντας την… Read More
Σήμερα οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν περισσότερο. Μέχρι το 2050, ο παγκόσμιος πληθυσμός,… Read More
Το air fryer είναι η “φριτέζα” που σχεδόν κάθε σπίτι πλέον έχει, αφού έχει λύσει… Read More
Η Κλέλια Ανδριολάτου που πολλοί την γνωρίσαμε μέσα από την σειρά του Χριστόφορου Παπακαλιάτη, "Maestro"… Read More
Το να ζείτε σε ένα μικρό διαμέρισμα μπορεί να μοιάζει με σχεδιαστική πρόκληση, αλλά με… Read More
Ο Παρβοϊός του σκύλου (CPV) ή αλλιώς παρβοϊωση του σκύλου είναι ιογενής μεταδοτική ασθένεια και… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα