toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τετάρτη, Ιούν 4, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Lifestyle > 10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
LifestyleNews

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 9:42 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
SHARE

Η αλήθεια είναι ότι ακόμη και οι πιο καθημερινές συνήθειες μπορεί να γίνουν εθιστικές και επιβλαβείς για το μυαλό και το σώμα σας που μπορούν να οδηγήσουν σε ψυχαναγκαστική συμπεριφορά. 9 Απλές Συνήθειες που Μπορούν να Κάνουν Περισσότερο Κακό παρά Καλό

Ενυδάτωση του δέρματος

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© depositphotos.com, © TanyaLovus / shutterstock.com

Η ενυδάτωση του δέρματος για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να σταματήσει την αυτοενυδάτωσή του. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι εάν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ατοπικές κρέμες το δέρμα μπορεί να παραμείνει ξηρό για έως και 3 εβδομάδες χωρίς αυτοενυδάτωση. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι η φυσική υγρασία μπορεί να αποκατασταθεί φυσικά και σταδιακά.

Κατανάλωση αναψυκτικών διαίτης

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© mantistobogganmMD / reddit

Τα αναψυκτικά διαίτης έχουν τεχνητά γλυκαντικά στη σύνθεσή τους και επειδή είναι εξίσου γλυκά με τη ζάχαρη, διεγείρουν τις λιγούρες και τις εξαρτήσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αλλαγή από κανονικό αναψυκτικό σε διαίτης δεν είναι η καλύτερη προσέγγιση εάν θέλετε να χάσετε βάρος.

Τεχνητό μαύρισμα

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© depositphotos.com

Οι μελέτες λένε ότι οι υπεριώδεις ακτίνες που απελευθερώνονται στα κρεβάτια σολάριουμ αυξάνουν την εγκεφαλική ροή αίματος σε περιοχές που σχετίζονται με εξάρτηση από ουσίες. Γι’ αυτό οι άνθρωποι που τους αρέσει να μαυρίζουν τεχνητά συχνά επιστρέφουν για περισσότερο σε μικρότερο χρονικό διάστημα, ακόμα κι αν δεν το χρειάζονται.

Εφαρμογή lip balm

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© depositphotos.com

Θεωρούμενη ως συμπεριφορικός εθισμός, η παρόρμηση για εφαρμογή lip balm είναι ανησυχητική για μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Αυτό συμβαίνει επειδή προσφέρει ευχαρίστηση και μπορεί να γίνει μια εμμονική πράξη, όπως το δάγκωμα των νυχιών ή το τρίψιμο των μαλλιών.

Διαβάστε ακόμα

λεκέδες δοντιών,φροντίδα δοντιών,στοματική υγιεινή,αιτίες λεκέδων δοντιών,υγεία,συμβουλές υγείας
6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια
Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;
Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;
ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια
ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια

Ακούτε μουσική

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© depositphotos.com

Όταν ακούτε μουσική, απελευθερώνεται ντοπαμίνη στον εγκέφαλο. Αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώθετε ευφορία και να θέλετε περισσότερη. Ευτυχώς η ακρόαση μουσικής σχετίζεται επίσης με μια σειρά από οφέλη, όπως η ενίσχυση της γνωστικής απόδοσης, η μείωση του άγχους και η ανύψωση της διάθεσης.

Δείτε ακόμη 10 Ανθυγιεινές Συνήθειες Ντους που Πρέπει να Σταματήσετε

Λεύκανση δοντιών

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© depositphotos.com

Η λεύκανση των δοντιών δεν είναι μόνο εθιστική, αλλά η διαταραχή έχει και το δικό της όνομα: λευκορεξία. Μπορεί να θεωρηθεί ως ένα πρόβλημα σωματικής δυσμορφίας, καθώς οι άνθρωποι τείνουν να βλέπουν τα δόντια τους πάντα βρώμικα και κίτρινα, ακόμα και όταν είναι ήδη τέλεια λευκά.

Χρήση οφθαλμικών σταγόνων

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© depositphotos.com

Σύμφωνα με μελέτες, οι κυκλοπηγικές οφθαλμικές σταγόνες μπορεί να είναι εξαιρετικά εθιστικές. Χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια μιας οφθαλμικής εξέτασης για τον αμφιβληστροειδή ή για τη θεραπεία της φλεγμονής του κερατοειδούς. Έχει αναφερθεί ένας αριθμός περιπτώσεων ατόμων που υποφέρουν από στέρηση μετά από θεραπεία που αφορούσε αυτόν τον τύπο οφθαλμικών σταγόνων.

Αγορά επώνυμων ρούχων και αξεσουάρ

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© bonitasworld / reddit

Η καταναγκαστική αγορά θεωρείται επίσης ένας τύπος συμπεριφορικού εθισμού. Τα άτομα ελκύονται από επωνυμους σχεδιαστές και πολυτελείς μάρκες για να εντυπωσιάσουν τους άλλους και να αισθάνονται ανώτεροι. Αυτή η πράξη οδηγεί σε αυξημένο επίπεδο άγχους και απομόνωσης, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί με ιατρική βοήθεια.

Φωτογραφίες selfies

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© depositphotos.com

Η συνεχής λήψη selfies μπορεί να θεωρηθεί ψυχική διαταραχή και παρατηρείται συχνά σε εφήβους με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αυτός ο εθισμός μπορεί να φανεί σε 2 μορφές: την ανάγκη να πετύχετε την τέλεια selfie και την παρόρμηση να λάβετε καλά σχόλια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Body piercing

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© depositphotos.com

Οι ενδορφίνες απελευθερώνονται όταν τρυπάτε το σώμα σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εμφανίζεται μια ορμή ευφορίας και ευτυχίας, με αποτέλεσμα οι άνθρωποι να εθίζονται σε αυτό το συναίσθημα.

Δείτε επίσης 10 Υγιεινές Συνήθειες που Μπορεί να είναι Επιβλαβείς

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 2 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:καθημερινές εθιστικές συνήθειεςσυμβουλές υγείαςυγεία
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article 9 Λάθη Φροντίδας Μαλλιών που Αχρηστεύουν τα Σαμπουάν, τα Balm και τις Μάσκες 9 Λάθη Φροντίδας Μαλλιών που Αχρηστεύουν τα Σαμπουάν, τα Balm και τις Μάσκες
Next Article φυσικές θεραπείες ακμής,φυσικές θεραπείες για το δέρμα,φροντίδα δέρματος,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά, 7 Φυσικές Θεραπείες για να Απαλλαγείτε από τα Σημάδια Ακμής και τις Ατέλειες του Δέρματος
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Το καθάρισμα των 20 λεπτών - Καθημερινή ρουτίνα καθαριότητας για ελεύθερα Σαββατοκύριακα

Το καθάρισμα των 20 λεπτών – Καθημερινή ρουτίνα καθαριότητας για ελεύθερα Σαββατοκύριακα

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Τι σημαίνει το γράμμα "Γ" δίπλα στο κουδούνι σου

Τι σημαίνει το γράμμα “Γ” δίπλα στο κουδούνι σου – Το αφήνουν οι ντελιβεράδες και συμβολίζει κάτι..

toftiaxa Team
2 Min Read
Γιατί τα αυγά στην Ιαπωνία δεν έχουν σαλμονέλα

Γιατί τα αυγά στην Ιαπωνία δεν έχουν σαλμονέλα

toftiaxa Team
2 Min Read
Less is More - Μινιμαλιστική διακόσμηση τραπεζαρίας

Less is More – Μινιμαλιστική διακόσμηση τραπεζαρίας

toftiaxa Team
2 Min Read
Κύματα έλξης: Το σημείο της θάλασσας που δεν πρέπει να μπαίνεις ποτέ λόγω επικίνδυνου κυματισμού

Κύματα έλξης: Το σημείο της θάλασσας που δεν πρέπει να μπαίνεις ποτέ λόγω επικίνδυνου κυματισμού

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Πώς να βγάλω χρήματα από το κινητό μου: Εδώ είναι 8 τρόποι

Πώς να βγάλω χρήματα από το κινητό μου: Εδώ είναι 8 τρόποι

toftiaxa Team
5 Min Read
Κατασκευές με γυάλινα μπουκάλια: 60 μοναδικές ιδέες για να διακοσμήσεις το σπίτι σου

Κατασκευές με γυάλινα μπουκάλια: 60 μοναδικές ιδέες για να διακοσμήσεις το σπίτι σου

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Γιατί δεν πρέπει να πατάτε το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι – Τι λένε ειδικοί

Γιατί δεν πρέπει να πατάτε το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι – Τι λένε ειδικοί

toftiaxa Team
3 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

5 Κίνδυνοι για την Υγεία Από τη Μη Συχνή Αλλαγή Σεντονιών
Χρήσιμες Συμβουλές

5 Κίνδυνοι για την Υγεία Από τη Μη Συχνή Αλλαγή Σεντονιών

4 Min Read
Κρεμμύδι στα πόδια: Βοηθάει στον πυρετό το κρύωμα, το ανοσοποιητικό
ΓιατροσόφιαΣυμβουλές Υγείας

Κρεμμύδι στα πόδια: Βοηθάει στον πυρετό το κρύωμα, το ανοσοποιητικό

3 Min Read
Ουρικό Οξύ: 9 Φυσικοί Τρόποι για να το Ελαττώσετε με Διατροφή
ΔιατροφήΣυμβουλές Υγείας

Ουρικό Οξύ: 9 Φυσικοί Τρόποι για να το Ελαττώσετε με Διατροφή

5 Min Read
Μυϊκές Κράμπες: Αιτίες και Αντιμετώπιση στο Σπίτι με φυσικό τρόπο
Συμβουλές ΥγείαςΔιατροφή

Μυϊκές Κράμπες: Αιτίες και Αντιμετώπιση στο Σπίτι με φυσικό τρόπο

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.