toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τετάρτη, Οκτ 8, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Lifestyle > 10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
LifestyleNews

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 9:42 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
SHARE

Η αλήθεια είναι ότι ακόμη και οι πιο καθημερινές συνήθειες μπορεί να γίνουν εθιστικές και επιβλαβείς για το μυαλό και το σώμα σας που μπορούν να οδηγήσουν σε ψυχαναγκαστική συμπεριφορά. 9 Απλές Συνήθειες που Μπορούν να Κάνουν Περισσότερο Κακό παρά Καλό

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Ενυδάτωση του δέρματος
  • Κατανάλωση αναψυκτικών διαίτης
  • Τεχνητό μαύρισμα
  • Εφαρμογή lip balm
  • Ακούτε μουσική
  • Λεύκανση δοντιών
  • Χρήση οφθαλμικών σταγόνων
  • Αγορά επώνυμων ρούχων και αξεσουάρ
  • Φωτογραφίες selfies
  • Body piercing

Ενυδάτωση του δέρματος

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© depositphotos.com, © TanyaLovus / shutterstock.com

Η ενυδάτωση του δέρματος για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να σταματήσει την αυτοενυδάτωσή του. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι εάν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ατοπικές κρέμες το δέρμα μπορεί να παραμείνει ξηρό για έως και 3 εβδομάδες χωρίς αυτοενυδάτωση. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι η φυσική υγρασία μπορεί να αποκατασταθεί φυσικά και σταδιακά.

Κατανάλωση αναψυκτικών διαίτης

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© mantistobogganmMD / reddit

Τα αναψυκτικά διαίτης έχουν τεχνητά γλυκαντικά στη σύνθεσή τους και επειδή είναι εξίσου γλυκά με τη ζάχαρη, διεγείρουν τις λιγούρες και τις εξαρτήσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αλλαγή από κανονικό αναψυκτικό σε διαίτης δεν είναι η καλύτερη προσέγγιση εάν θέλετε να χάσετε βάρος.

Τεχνητό μαύρισμα

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© depositphotos.com

Οι μελέτες λένε ότι οι υπεριώδεις ακτίνες που απελευθερώνονται στα κρεβάτια σολάριουμ αυξάνουν την εγκεφαλική ροή αίματος σε περιοχές που σχετίζονται με εξάρτηση από ουσίες. Γι’ αυτό οι άνθρωποι που τους αρέσει να μαυρίζουν τεχνητά συχνά επιστρέφουν για περισσότερο σε μικρότερο χρονικό διάστημα, ακόμα κι αν δεν το χρειάζονται.

Εφαρμογή lip balm

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© depositphotos.com

Θεωρούμενη ως συμπεριφορικός εθισμός, η παρόρμηση για εφαρμογή lip balm είναι ανησυχητική για μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Αυτό συμβαίνει επειδή προσφέρει ευχαρίστηση και μπορεί να γίνει μια εμμονική πράξη, όπως το δάγκωμα των νυχιών ή το τρίψιμο των μαλλιών.

Διαβάστε ακόμα

Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε
Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε
ύπνος χωρίς ρούχα,ανδρική αναπαραγωγική υγεία,συμβουλές υγείας,χρήσιμα,
Αυστηρά… για Άνδρες: Να Κοιμάστε Πάντα Χωρίς Ρούχα
Σημάδια στο σώμα που σημαίνει ότι το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό
Σημάδια στο σώμα που σημαίνει ότι το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό

Ακούτε μουσική

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© depositphotos.com

Όταν ακούτε μουσική, απελευθερώνεται ντοπαμίνη στον εγκέφαλο. Αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώθετε ευφορία και να θέλετε περισσότερη. Ευτυχώς η ακρόαση μουσικής σχετίζεται επίσης με μια σειρά από οφέλη, όπως η ενίσχυση της γνωστικής απόδοσης, η μείωση του άγχους και η ανύψωση της διάθεσης.

Δείτε ακόμη 10 Ανθυγιεινές Συνήθειες Ντους που Πρέπει να Σταματήσετε

Λεύκανση δοντιών

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© depositphotos.com

Η λεύκανση των δοντιών δεν είναι μόνο εθιστική, αλλά η διαταραχή έχει και το δικό της όνομα: λευκορεξία. Μπορεί να θεωρηθεί ως ένα πρόβλημα σωματικής δυσμορφίας, καθώς οι άνθρωποι τείνουν να βλέπουν τα δόντια τους πάντα βρώμικα και κίτρινα, ακόμα και όταν είναι ήδη τέλεια λευκά.

Χρήση οφθαλμικών σταγόνων

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© depositphotos.com

Σύμφωνα με μελέτες, οι κυκλοπηγικές οφθαλμικές σταγόνες μπορεί να είναι εξαιρετικά εθιστικές. Χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια μιας οφθαλμικής εξέτασης για τον αμφιβληστροειδή ή για τη θεραπεία της φλεγμονής του κερατοειδούς. Έχει αναφερθεί ένας αριθμός περιπτώσεων ατόμων που υποφέρουν από στέρηση μετά από θεραπεία που αφορούσε αυτόν τον τύπο οφθαλμικών σταγόνων.

Αγορά επώνυμων ρούχων και αξεσουάρ

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© bonitasworld / reddit

Η καταναγκαστική αγορά θεωρείται επίσης ένας τύπος συμπεριφορικού εθισμού. Τα άτομα ελκύονται από επωνυμους σχεδιαστές και πολυτελείς μάρκες για να εντυπωσιάσουν τους άλλους και να αισθάνονται ανώτεροι. Αυτή η πράξη οδηγεί σε αυξημένο επίπεδο άγχους και απομόνωσης, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί με ιατρική βοήθεια.

Φωτογραφίες selfies

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© depositphotos.com

Η συνεχής λήψη selfies μπορεί να θεωρηθεί ψυχική διαταραχή και παρατηρείται συχνά σε εφήβους με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αυτός ο εθισμός μπορεί να φανεί σε 2 μορφές: την ανάγκη να πετύχετε την τέλεια selfie και την παρόρμηση να λάβετε καλά σχόλια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Body piercing

10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν
© depositphotos.com

Οι ενδορφίνες απελευθερώνονται όταν τρυπάτε το σώμα σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εμφανίζεται μια ορμή ευφορίας και ευτυχίας, με αποτέλεσμα οι άνθρωποι να εθίζονται σε αυτό το συναίσθημα.

Δείτε επίσης 10 Υγιεινές Συνήθειες που Μπορεί να είναι Επιβλαβείς

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 2 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:καθημερινές εθιστικές συνήθειεςσυμβουλές υγείαςυγεία
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article 9 Λάθη Φροντίδας Μαλλιών που Αχρηστεύουν τα Σαμπουάν, τα Balm και τις Μάσκες 9 Λάθη Φροντίδας Μαλλιών που Αχρηστεύουν τα Σαμπουάν, τα Balm και τις Μάσκες
Next Article φυσικές θεραπείες ακμής,φυσικές θεραπείες για το δέρμα,φροντίδα δέρματος,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά, 7 Φυσικές Θεραπείες για να Απαλλαγείτε από τα Σημάδια Ακμής και τις Ατέλειες του Δέρματος
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

7 Τρόποι Να Χρησιμοποιήσετε Τα Λεμόνια Που Θα Φέρουν Επανάσταση Στην Ρουτίνα Ομορφιά Σας

7 Τρόποι Να Χρησιμοποιήσετε Τα Λεμόνια Που Θα Φέρουν Επανάσταση Στην Ρουτίνα Ομορφιά Σας

Thali Ombre
2 Min Read
Αυτή Είναι η Αιτία των Λιπαρών Μαλλιών το Πρωί

Αυτή Είναι η Αιτία των Λιπαρών Μαλλιών το Πρωί

Thali Ombre
2 Min Read
Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε

Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε

Jim Taylor
2 Min Read
ύπνος χωρίς ρούχα,ανδρική αναπαραγωγική υγεία,συμβουλές υγείας,χρήσιμα,

Αυστηρά… για Άνδρες: Να Κοιμάστε Πάντα Χωρίς Ρούχα

Jim Taylor
1 Min Read
έλεγχος βάρους,χάσιμο βάρους,αδυνάτισμα με ύπνο,ύπνος και βάρος,συμβουλές,χρήσιμα,

Ο Ευκολότερος Τρόπος για να Παραμείνετε σε Φόρμα Χωρίς Άσκηση: Κοιμηθείτε

Jim Taylor
2 Min Read
Πώς να Επισκευάσετε Εύκολα μια Ρωγμή στον Τοίχο

DIY: Πώς να Επισκευάσετε Εύκολα μια Ρωγμή στον Τοίχο

Thali Ombre
2 Min Read
«Τυρόπιτα του Βαρνάβα»: Λαχταριστή με φέτα και άλλα 5 υλικά έτοιμη σε 30'

«Τυρόπιτα του Βαρνάβα»: Λαχταριστή με φέτα και άλλα 5 υλικά έτοιμη σε 30′ Ιδανικό κολατσιό για το σχολείο και το γραφείο

Thali Ombre
2 Min Read
διαφορετικά απορρυπαντικά πλυντηρίου,συμβουλές για ρούχα,ρούχα,χρήσιμα,

Χρειάζεστε Πραγματικά Διαφορετικά Είδη Απορρυπαντικού Πλυντηρίου;

Thali Ombre
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

τροφές με κρυφή ζάχαρη,διατροφή,συμβουλές διατροφής,υγεία,συμβουλές υγείας,
LifestyleNews

10 Τροφές που Κρύβουν πολύ Περισσότερη Ζάχαρη από ό,τι Νομίζετε

5 Min Read
έλλειψη ύπνου,ύπνος και εγκέφαλος,συμβουλές υγείας,υγεία
LifestyleNews

Η Έλλειψη Ύπνου Μπορεί να Βλάψει τον Εγκέφαλο σας

4 Min Read
καθιστικός τρόπος ζωής,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

5 Σημάδια ότι Δεν Κινείστε Αρκετά

3 Min Read
Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΧρήσιμα

Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025