Οι στατιστικές έχουν δείξει ότι το 95% των ανθρώπων υποφέρουν από ακμή κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η ακμή και άλλες ατέλειες του δέρματος μπορεί να προκληθούν από διάφορες αιτίες, από τις διατροφικές συνήθειες έως τη χρήση λανθασμένων προϊόντων περιποίησης δέρματος. Μέχρι σήμερα, κανείς δεν έχει ανακαλύψει την καθολική θεραπεία για να θεραπεύσει το δέρμα μια για πάντα. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές πραγματικά αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε λαμπερό και υγιές δέρμα χωρίς τη χρήση χημικών ή χειρουργικών θεραπειών. 8 Φυσικές Θεραπείες για να Εξαφανίσετε τις Ραγάδες που δεν γνωρίζετε.
Μαύροι κύκλοι: κουρκουμάς + χυμός ανανά
Ο κουρκουμάς μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια, παράγοντας αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα στο δέρμα. Δείτε πώς να φτιάξετε μια πάστα για να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους:
- Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας κουρκουμά σε σκόνη και 2 κουταλιές της σούπας χυμό ανανά και ανακατέψτε τα για να κάνετε μια πάστα.
- Απλώστε την πάστα στην περιοχή κάτω από τα μάτια και αφήστε τη για περίπου 10 λεπτά.
- Σκουπίστε την με ένα μαλακό πανί.
- Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε μέρα μέχρι να δείτε αποτελέσματα.
Ηλιακά εγκαύματα και φλεγμονές: αβοκάντο
Τα αβοκάντο περιέχουν βιταμίνες A, D και E που καταπραΰνουν το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο, ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και μειώνουν τη φλεγμονή του δέρματος. Μια μάσκα προσώπου με αβοκάντο γίνεται με τον ακόλουθο τρόπο:
- Πάρτε τα μισά φρούτα και πολτοποιείστε με ένα πιρούνι.
- Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό στον πολτό του αβοκάντο και ανακατέψτε.
- Απλώστε το μείγμα με ένα πινέλο και αφήστε το για 10 λεπτά.
- Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Εάν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, θα πρέπει να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.
Υπερμελάγχρωση: πατάτες + χυμός λεμονιού
Οι πατάτες περιέχουν διάφορες βιταμίνες και μέταλλα που είναι πραγματικά αποτελεσματικά στη θεραπεία του υπερμελάγχοντος δέρματος, των μαύρων κηλίδων και των ουλών ακμής. Το λεμόνι περιέχει κιτρικό οξύ που θεωρείται φυσικός λευκαντικός παράγοντας. Μπορείτε να φτιάξετε μια μάσκα λεύκανσης με αυτά τα 2 συστατικά με τον εξής τρόπο:
- Πάρτε μια πατάτα, πλύντε την καλά, κόψτε την σε μικρά κομμάτια και βάλτε τα στο μπλέντερ.
- Βάλτε τον πούρε της πατάτας σε ένα σουρωτήρι και βγάλτε το χυμό της.
- Στύψτε ένα λεμόνι για χυμό.
- Πάρτε 4 κουταλιές της σούπας χυμό πατάτας και 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού και ανακατέψτε τα.
- Εφαρμόστε το μείγμα με ένα πινέλο ή ένα κομμάτι βαμβάκι σε ένα παχύ στρώμα.
- Αφού εφαρμόσετε την πρώτη στρώση, αφήστε τη να στεγνώσει για αρκετά λεπτά και εφαρμόστε τη δεύτερη στρώση και μετά την τρίτη.
- Αφήστε τη μάσκα όλη τη νύχτα και ξεπλύνετε το δέρμα σας με ζεστό νερό το πρωί.
- Επαναλάβετε τη θεραπεία κάθε μέρα για μια εβδομάδα.
Εάν έχετε ξηρό/ευαίσθητο δέρμα, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 1 κουταλιά της σούπας ροδόνερο για να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο.
Εάν έχετε λιπαρό/μικτό δέρμα, μπορείτε να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας ρυζάλευρο στο μείγμα.
Το μείγμα μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για 3-4 ημέρες.
Δείτε ακόμη 10 Φυσικές Θεραπείες για Σκούρα Γόνατα και Αγκώνες
Ακμή: μηλόξυδο
Το μηλόξυδο περιέχει οξικό οξύ και μικροστοιχεία όπως το κάλιο και το μαγνήσιο. Είναι ένας ισχυρός αποτοξινωτικός παράγοντας με αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε τα προβλήματα ακμής.
- Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο και ανακατέψτε το με 2-3 κουταλιές της σούπας φιλτραρισμένο ή απεσταγμένο νερό.
- Εφαρμόστε το μείγμα στο δέρμα με ένα βαμβάκι μετά το πλύσιμο.
- Περιμένετε μέχρι να στεγνώσει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα προϊόντα περιποίησης δέρματος μετά από αυτό.
- Εφαρμόστε το μείγμα δύο φορές την ημέρα ή κάθε φορά μετά το πλύσιμο του προσώπου σας.
Σημάδια ακμής: πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι περιέχει φαινόλες που έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και παρέχουν οφέλη στη θεραπεία του ουλώδους ιστού. Αυτή η κομπρέσα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα σημάδια της ακμής:
- Βάλτε 2 φακελάκια τσαγιού ή 2 κουταλάκια του γλυκού τσάι με χαλαρά φύλλα σε ένα μπολ.
- Βράστε 500 ml νερό και το ρίξτε το πάνω από το τσάι στο μπολ.
- Όταν παρασκευαστεί το τσάι, αφαιρέστε τα φακελάκια τσαγιού ή τα φύλλα τσαγιού.
- Πάρτε ένα μαλακό, καθαρό πανί, βάλτε το στο μπολ και αφήστε το υγρό να κορεστεί στο πανί.
- Βάλτε το βρεγμένο πανί στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 5-10 λεπτά.
- Μπορείτε να εφαρμόσετε την κομπρέσα πολλές φορές την ημέρα.
Ρυτίδες: ελαιόλαδο
Το ελαιόλαδο είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών Α και Ε που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν το δέρμα και βοηθούν στην αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος. Για να αποτρέψετε τη διαδικασία γήρανσης, μπορείτε να κάνετε μασάζ μόνο με ελαιόλαδο ή να φτιάξετε το παρακάτω μείγμα:
- Πάρτε μερικές σταγόνες ελαιόλαδο και ανακατέψτε τις με μερικές σταγόνες μέλι και γλυκερίνη.
- Κάντε μασάζ με το μείγμα στο δέρμα σας δύο φορές την ημέρα.
Για να αποτρέψετε και να μειώσετε τις ρυτίδες, μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στο δέρμα σας με λάδι καρύδας, λάδι emu, αμυγδαλέλαιο ή λάδι βιταμίνης Ε.
Φραγμένοι πόροι: θαλασσινό αλάτι + μέλι
Το θαλασσινό αλάτι περιέχει μέταλλα και θρεπτικά συστατικά όπως μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο και κάλιο, γι’ αυτό μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση της παραγωγής λιπαρότητας, στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στην ενίσχυση του ρυθμού ανανέωσής τους.
Δείτε πώς να φτιάξετε το δικό σας σπιτικό scrub με θαλασσινό αλάτι:
- Αναμείξτε 2 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι με 4 κουταλιές της σούπας μέλι.
- Απλώστε το μείγμα ομοιόμορφα σε καθαρό δέρμα και τρίψτε το απαλά.
- Αφήστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το scrub αρκετές φορές την εβδομάδα.
Δείτε επίσης 8 Φυσικές Θεραπείες για να Απαλλαγείτε από Μυρμηγκιές
