toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Κυριακή, Ιούλ 27, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Lifestyle > 8 Αρχαία Ινδικά Κόλπα που Μπορούν να Βελτιώσουν την Καθημερινότητά σας
LifestyleNews

8 Αρχαία Ινδικά Κόλπα που Μπορούν να Βελτιώσουν την Καθημερινότητά σας

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 9:43 μμ
By Jim Taylor
6 Min Read
βελτιώση καθημερινότητας,αρχαία ινδικά κόλπα για την καθημερινότητα,συμβουλές ομορφιάς,συμβουλές υγείας,ομορφιά,υγεία
βελτιώση καθημερινότητας,αρχαία ινδικά κόλπα για την καθημερινότητα,συμβουλές ομορφιάς,συμβουλές υγείας,ομορφιά,υγεία
SHARE

Με τόσες πολλές νέες μεθόδους γυμναστικής και συμπληρώματα για να κάνετε τους μύες πιο ογκώδεις, μαζί με τις εξωφρενικές διατροφικές τάσεις, μερικές φορές υπάρχει ανάγκη επιστροφής στα παραδοσιακά. Η Ινδία, η γενέτειρα τόσων πολλών ολιστικών κινημάτων, είναι το τέλειο παράδειγμα προς μίμηση. Η προσέγγισή τους είναι πιο παραδοσιακή και λαμβάνει υπόψη τα χαρακτηριστικά του κάθε ατόμου για να βρει μια ισορροπία μεταξύ σώματος και νου. Υπάρχουν μερικά αρχαία ινδικά κόλπα για να κάνετε μια ριζική αλλαγή στη ζωή σας και να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας. Γιατί οι Ινδές Διατηρούν την Ομορφιά τους

Περιεχόμενα Άρθρου
Καθαρίστε το σώμα σας με στεγνό βούρτσισμα.Καταναλώστε μπαχαρικά.Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα ειδικό μασάζ.Διατηρήστε το στόμα σας καθαρό.Κάντε τη σωστή ποσότητα σωματικής άσκησης.Δώστε μια ευκαιρία στον διαλογισμό.Κάντε ασκήσεις αναπνοής.Δοκιμάστε αυτό το αρχαίο ινδικό μυστικό για πλούσια μαλλιά.

Καθαρίστε το σώμα σας με στεγνό βούρτσισμα.

8 Αρχαία Ινδικά Κόλπα που Μπορούν να Βελτιώσουν την Καθημερινότητά σας
8 Αρχαία Ινδικά Κόλπα που Μπορούν να Βελτιώσουν την Καθημερινότητά σας

Αυτή η αρχαία τεχνική συνιστά την απολέπιση του δέρματος χρησιμοποιώντας μια βούρτσα από φυσικό υλικό. Θα πρέπει να ξεκινήσετε από τους αστραγάλους και να κινηθείτε προς τα πάνω προς την κατεύθυνση της καρδιάς κάνοντας μεγάλες κινήσεις. Μπορεί να διεγείρει το λεμφικό σύστημα να απομακρύνει τις τοξίνες. Επίσης, απολεπίζει το δέρμα και μειώνει την κυτταρίτιδα, προσφέροντας απαλό δέρμα σαν μωρό. Επιπλέον, αυτή η τεχνική αυτοφροντίδας θα σας κάνει να νιώσετε πιο χαλαροί μετά από μια κουραστική μέρα.

Καταναλώστε μπαχαρικά.

8 Αρχαία Ινδικά Κόλπα που Μπορούν να Βελτιώσουν την Καθημερινότητά σας

Τα μπαχαρικά μπορούν πραγματικά να κάνουν πολλά περισσότερα από το να ενισχύσουν απλώς τις γεύσεις. Μπορεί να προσφέρουν θεραπευτικές ιδιότητες. Για παράδειγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε κουρκουμά για να μειώσει τη φλεγμονή και να προστατεύσει την καρδιά, το τζίντζερ για να βοηθήσει την πέψη, την κανέλα για τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και το μπαχάρι ως αντιβακτηριακό που μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση μολύνσεων.

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα ειδικό μασάζ.

8 Αρχαία Ινδικά Κόλπα που Μπορούν να Βελτιώσουν την Καθημερινότητά σας

Αυτό το χαλαρωτικό μασάζ έχει μια μοναδική προσέγγιση κατά τη θεραπεία της γενικής μυϊκής έντασης στο σώμα. Αυτό που το κάνει μοναδικό στο είδος του είναι ότι χρησιμοποιεί έναν κύκλο φουσκωμένης ζύμης σε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος και ζεστό λάδι στο κέντρο του. Ο σκοπός των ελαίων είναι να θρέφουν τον υποκείμενο ιστό.

Διατηρήστε το στόμα σας καθαρό.

8 Αρχαία Ινδικά Κόλπα που Μπορούν να Βελτιώσουν την Καθημερινότητά σας

Το χρώμα της γλώσσας μπορεί να πει πολλά για τη στοματική υγεία. Αν παρατηρήσετε ότι φαίνεται λευκό, τότε καλύτερα να δοκιμάσετε αυτήν την τεχνική. Κάνει χρήση ενός κυρτού εργαλείου για το ξύσιμο της γλώσσας προκειμένου να απαλλαγείτε από τα επιβλαβή βακτήρια, να εξαλείψετε την κακοσμία και να βελτιώσετε την ευαισθησία των γευστικών καλύκων. Αυτή η ξύστρα γλώσσας – μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα κουτάλι – θα πρέπει ιδανικά να είναι κατασκευασμένη από χαλκό, χρυσό ή ορείχαλκο.

Διαβάστε ακόμα

8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος - Ποια είναι η σωστή χρήση
8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος – Ποια είναι η σωστή χρήση
Πώς φτάχνω ρυζόνερο
Πώς φτιάχνω ρυζόνερο

Δείτε ακόμη Γιατί οι Ινδές Κοιμούνται με Πλεξούδες και πώς Μπορούν να Μεταμορφώσουν τα Μαλλιά σας

Κάντε τη σωστή ποσότητα σωματικής άσκησης.

8 Αρχαία Ινδικά Κόλπα που Μπορούν να Βελτιώσουν την Καθημερινότητά σας

Όλοι γνωρίζουν μέχρι τώρα για τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης και τις χημικές ουσίες «καλής αίσθησης» —γνωστές και ως ενδορφίνες— που απελευθερώνει το σώμα μετά από μια άσκηση. Ωστόσο, θα πρεπει να δίνετε μεγαλύτερη προσοχή στα σημάδια της υπερβολικής άσκησης και να μειώσετε την ποσότητά της στο μισό. Μπορείτε να κάνετε κάτι ελαφρύ, όπως γιόγκα ή ακόμα και μαθήματα χορού. Το σώμα σας θα σας ευγνωμονεί!

Δώστε μια ευκαιρία στον διαλογισμό.

8 Αρχαία Ινδικά Κόλπα που Μπορούν να Βελτιώσουν την Καθημερινότητά σας

Αυτή μπορεί να είναι η πιο σημαντική συνήθεια που μπορείτε να ενσωματώσετε στη ζωή σας. Η ευημερία εξαρτάται από την ισορροπία μεταξύ του σώματος και του νου. Ορισμένοι παράγοντες, όπως το στρες, η αϋπνία και το άγχος, μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στο σώμα. Ο τακτικός διαλογισμός μπορεί να σας προσφέρει μια πιο θετική άποψη για τη ζωή. Γι’ αυτό μείνετε ήρεμοι και διαλογιστείτε!

Κάντε ασκήσεις αναπνοής.

8 Αρχαία Ινδικά Κόλπα που Μπορούν να Βελτιώσουν την Καθημερινότητά σας

Η πρακτική της ελεγχόμενης αναπνοής – παράλληλα με τον διαλογισμό και τη γιόγκα – είναι η τέλεια τριάδα για τη διαδικασία θεραπείας και το αίσθημα ικανοποίησης. Οι ασκήσεις αναπνοής μπορούν να έχουν θετικό αντίκτυπο δίνοντάς σας περισσότερη ενέργεια, βοηθώντας να χαλαρώσετε και να παραμείνετε συγκεντρωμένοι στο παρόν.

Δοκιμάστε αυτό το αρχαίο ινδικό μυστικό για πλούσια μαλλιά.

8 Αρχαία Ινδικά Κόλπα που Μπορούν να Βελτιώσουν την Καθημερινότητά σας

Η χρήση ελαίων μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα, την υφή και το πάχος των μαλλιών. Για να λειτουργήσει πραγματικά, είναι σημαντικό να το κάνετε τακτικά, 2 ή 3 φορές την εβδομάδα και σε στεγνά μαλλιά. Ακολουθούν μερικά βήματα που θα σας καθοδηγήσουν εάν το δοκιμάζετε για πρώτη φορά:

Προσθέστε μερικές κουταλιές λάδι σε μια κατσαρόλα και θερμάνετε μέχρι να ζεσταθεί.
Ρίξτε μια λεπτή στρώση λαδιού στην κορυφή του κεφαλιού σας. Στη συνέχεια, χτυπήστε απαλά αυτήν την περιοχή με την παλάμη σας περίπου 8 φορές. Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά διεγείρει την κυκλοφορία και, κατά συνέπεια, την ανάπτυξη των ωοθυλακίων. Τέλος, κάντε μασάζ στην περιοχή.
Στη συνέχεια, ρίξτε λίγο λάδι στο ψηλότερο σημείο του κεφαλιού σας και κάντε μασάζ στην περιοχή.
Ρίξτε το υπόλοιπο λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας και με τα δάχτυλά σας κάντε του μασάζ με κυκλικές κινήσεις.
Μπορείτε είτε να αφήσετε το λάδι να δράσει για 1 ή 2 ώρες είτε όλη τη νύχτα (βάλτε μια πετσέτα στο μαξιλάρι σας για να μην καταστρέψετε τη μαξιλαροθήκη). Ξεπλύνετε το όταν τελειώσετε.

πηγή φωτό

Δείτε επίσης 10 Μυστικά για Νεανική Επιδερμίδα που Χρησιμοποιούν οι Ινδές για Αιώνες

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 3 / 5. Αξιολογήσεις: 14

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:αρχαία ινδικά κόλπα για την καθημερινότηταβελτιώση καθημερινότηταςομορφιάσυμβουλές ομορφιάςσυμβουλές υγείαςυγεία
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article εξολόθρευση αρουραίων,αντιμετώπιση αρουραίων,για τον κήπο,συμβουλές για αρουραίους,χρήσιμα 24 Τρόποι για να Απαλλαγείτε Γρήγορα από τους Αρουραίους στο Σπίτι και τον Κήπο
Next Article κληρονομικότητα,γενετική,συμβουλές υγείας,υγεία,περίεργα Γιατί Γενετικά Μοιάζετε Περισσότερο με τον Μπαμπά Παρά με τη Μαμά σας
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Τα δηλητηριώδη φίδια της Ελλάδας

Τα δηλητηριώδη φίδια της Ελλάδας

toftiaxa Team
3 Min Read
Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε χωρίς κουβέρτα, ακόμα και μια ζεστή νύχτα

Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε χωρίς κουβέρτα, ακόμα και μια ζεστή νύχτα

toftiaxa Team
3 Min Read
Φτιάξε φούστες σε 10 λεπτά από παλιά μπλουζάκια

Φτιάξε DIY φούστες σε 10 λεπτά από παλιά μπλουζάκια

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Το Μικροσκοπικό Σπίτι της IKEA είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του βιώσιμου σχεδιασμού

Το Μικροσκοπικό Σπίτι της IKEA είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του βιώσιμου σχεδιασμού

toftiaxa Team
2 Min Read
μούλιασμα πιάτων

Πρέπει να μουλιάζεις τα πιάτα;

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Πεντανοστιμη σπανακοτυρόπιτα ΧΩΡΙΣ φύλλο για το τάπερ της παραλίας [ΒΙΝΤΕΟ]

Πεντανοστιμη σπανακοτυρόπιτα ΧΩΡΙΣ φύλλο για το τάπερ της παραλίας [ΒΙΝΤΕΟ]

toftiaxa Team
1 Min Read
τι μπορείτε να κάνετε τις Κυριακές για ξεκούραστη εβδομάδα

8 πράγματα που πρέπει να κάνετε την Κυριακή για μια ξεκούραστη εβδομάδα

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
20 οικονομικοί τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας

20 οικονομικοί τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας

Μαίρη Φρέση
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Μια Γυναίκα Μοιράζεται τα Αποτελέσματα της Πλαστικής της Επέμβασης και η Μεταμόρφωση της Εντυπωσιάζει
NewsΟμορφιά

Μια Γυναίκα Μοιράζεται τα Αποτελέσματα της Πλαστικής της Επέμβασης και η Μεταμόρφωση της Εντυπωσιάζει

6 Min Read
λεκέδες δοντιών,φροντίδα δοντιών,στοματική υγιεινή,αιτίες λεκέδων δοντιών,υγεία,συμβουλές υγείας
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια

4 Min Read
Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;
LifestyleNews

Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;

4 Min Read
ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια
LifestyleNews

ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια

9 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.