toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Οκτ 16, 2025
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Υγεία > 9 Συμβουλές για τη Φροντίδα των Δοντιών από Οδοντιάτρους που Δεν Πρέπει να Αγνοηθούν
ΥγείαΦροντίδα

9 Συμβουλές για τη Φροντίδα των Δοντιών από Οδοντιάτρους που Δεν Πρέπει να Αγνοηθούν

Jim Taylor
Last updated: 14 Οκτωβρίου, 2024 8:35 πμ
By Jim Taylor
7 Min Read
φροντίδα δοντιών,συμβουλές για δόντια,συμβουλές υγείας,υγεία
9 Συμβουλές για τη Φροντίδα των Δοντιών από Οδοντιάτρους που Δεν Πρέπει να Αγνοηθούν
SHARE
0 Shares
Share
Pin
Tweet

Οι οδοντίατροι μπορούν πάντα να σας δώσουν μερικές χρήσιμες συμβουλές και να σας προειδοποιήσουν για κινδύνους που ίσως δεν έχετε καν σκεφτεί ποτέ. Και παραδόξως, η στοματική υγεία εξαρτάται ακόμη και από τις πιο μικρές λεπτομέρειες. 7 Συμβουλές για Λευκά και Υγιή Δόντια

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Μην βουρτσίζετε τα δόντια αμέσως μετά το γεύμα.
  • Ο κίνδυνος της πισίνας.
  • Θα πρέπει να πίνετε καφέ αμέσως και όχι σε διάστημα 30 λεπτών.
  • Υπάρχει λόγος για τον οποίο οι γυναικολόγοι συνιστούν να κάνετε έλεγχο των δοντιών σας πριν προγραμματίσετε μια εγκυμοσύνη.
  • Το να βουρτσίζετε τα δόντια στο ντους ή στην τουαλέτα δεν είναι η καλύτερη ιδέα.
  • Τα φασόλια μπορούν να βλάψουν ακόμη περισσότερο τα χαλασμένα δόντια.
  • Η στοματική υγεία συνδέεται με τη μνήμη.
  • Το δάγκωμα ενός παιδιού μπορεί να αλλάξει από το κρυολόγημα.
  • Μη μασάτε πάγο και μην τρυπάτε τη γλώσσα σας.

Μην βουρτσίζετε τα δόντια αμέσως μετά το γεύμα.

9 Συμβουλές για τη Φροντίδα των Δοντιών από Οδοντιάτρους που Δεν Πρέπει να Αγνοηθούν
© depositphotos, © depositphotos

Είναι πολύ εύκολο να καταστρέψετε το σμάλτο των δοντιών με αυτόν τον τρόπο ειδικά αν χρησιμοποιείτε σκληρή οδοντόβουρτσα. Οι τροφές και τα ροφήματα διαταράσσουν την ισορροπία του pH στο στόμα και κάνουν το σμάλτο λίγο πιο μαλακό για μικρό χρονικό διάστημα. Οι οδοντίατροι συνιστούν το βούρτσισμα των δοντιών τουλάχιστον 30-40 λεπτά μετά το γεύμα.

Ο κίνδυνος της πισίνας.

9 Συμβουλές για τη Φροντίδα των Δοντιών από Οδοντιάτρους που Δεν Πρέπει να Αγνοηθούν
© depositphotos, © depositphotos

Φυσικά, κανείς δεν λέει ότι το κολύμπι δεν είναι ευεργετικό για την υγεία. Το πρόβλημα όμως είναι ότι τα χημικά που χρησιμοποιούνται για την απολύμανση του νερού στις πισίνες έχουν τρομερή επίδραση στα δόντια. Στη δεκαετία του ’80, Αμερικανοί επιστήμονες δημοσίευσαν τα αποτελέσματα μιας μελέτης που επικεντρώθηκε στην υγεία των δοντιών επαγγελματιών κολυμβητών, το 40% των οποίων υπέφερε από βλάβη στο σμάλτο των δοντιών.

Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε; Προσπαθήστε να κρατήσετε το νερό της πισίνας έξω από το στόμα σας και κολυμπήστε σε γλυκό ή αλμυρό νερό το καλοκαίρι.

Θα πρέπει να πίνετε καφέ αμέσως και όχι σε διάστημα 30 λεπτών.

9 Συμβουλές για τη Φροντίδα των Δοντιών από Οδοντιάτρους που Δεν Πρέπει να Αγνοηθούν
© depositphotos, © depositphotos

Σκεφτείτε τον τρόπο που πίνετε καφέ. Αν τον πίνετε με μικρές γουλιές, τότε ειδικά ο καφές με ζάχαρη καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών. Επομένως, είναι καλύτερο να τον πίνετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Διαβάστε ακόμα

συνεχές στρες,σημάδια συνεχούς στρες,συμβουλές υγείας,υγεία
6 Σημάδια ότι Βρίσκεστε υπό Συνεχές Στρες Χωρίς να το Συνειδητοποιείτε
Νόσος των Λεγεωνάριων: Μεγάλος κίνδυνος μόλυνσης από τον νεροχύτη της κουζίνας – Μην το αμελείτε
Νόσος των Λεγεωνάριων: Κίνδυνος μόλυνσης από τον νεροχύτη της κουζίνας
μπάρα σαπουνιού κάτω από κρεβάτι,σύνδρομο ανήσυχων ποδιών,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Βάλτε μια Μπάρα Σαπουνιού Κάτω από το Κρεβάτι

Υπάρχει λόγος για τον οποίο οι γυναικολόγοι συνιστούν να κάνετε έλεγχο των δοντιών σας πριν προγραμματίσετε μια εγκυμοσύνη.

9 Συμβουλές για τη Φροντίδα των Δοντιών από Οδοντιάτρους που Δεν Πρέπει να Αγνοηθούν
© depositphotos

Πρώτον, η τερηδόνα είναι μια ανοιχτή πηγή μόλυνσης που εξαπλώνεται από τους ιστούς των δοντιών στα ούλα και στη συνέχεια θα μπορούσε να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος και να επηρεάσει το έμβρυο. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό και το μωρό να έχει σοβαρές συγγενείς ασθένειες.

Δεύτερον, η περιοδοντίτιδα είναι επίσης πολύ επικίνδυνη γιατί μπορεί να μειώσει την αναπαραγωγική ικανότητα τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Και ακόμα κι αν γίνει σύλληψη, το μωρό μπορεί να γεννηθεί πρόωρα ή με πολύ χαμηλό βάρος γέννησης.

Δείτε ακόμη Ποιες Τροφές Διατηρούν τα Δόντια Υγιή και Λευκά

Το να βουρτσίζετε τα δόντια στο ντους ή στην τουαλέτα δεν είναι η καλύτερη ιδέα.

9 Συμβουλές για τη Φροντίδα των Δοντιών από Οδοντιάτρους που Δεν Πρέπει να Αγνοηθούν
© depositphotos

Ενώ φροντίζετε τα δόντια σας, είναι καλύτερο να μην αποσπάτε την προσοχή σας από οτιδήποτε άλλο. Αυτή είναι μια διαδικασία που πρέπει να γίνει πολύ προσεκτικά. Και για να μάθετε στα παιδιά σας να βουρτσίζουν τα δόντια τους για ορισμένο χρόνο, οι γιατροί συνιστούν να ακούνε το αγαπημένο τους τραγούδι. Θα τραβήξει την προσοχή του παιδιού σας για 2-3 λεπτά (αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεται για να αφαιρεθεί η οδοντική πλάκα και να απαλλαγεί από τα βακτήρια).

Τα φασόλια μπορούν να βλάψουν ακόμη περισσότερο τα χαλασμένα δόντια.

9 Συμβουλές για τη Φροντίδα των Δοντιών από Οδοντιάτρους που Δεν Πρέπει να Αγνοηθούν
© depositphotos

Ποιος θα πίστευε ότι τα φασόλια θα μπορούσαν να βλάψουν τα δόντια; Όλα έχουν να κάνουν με τη φυτοαιμοσυγκολλητίνη που περιέχουν, είναι η πρωτεΐνη που προκαλεί τη γρήγορη κυτταρική διαίρεση. Εάν έχετε τερηδόνα, η κατανάλωση φασολιών μπορεί να οδηγήσει σε κοκκίωμα. Φυσικά, ο κίνδυνος είναι αρκετά χαμηλός, αλλά είναι καλύτερο να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε οδοντικά προβλήματα πριν φάτε φασόλια.

Η στοματική υγεία συνδέεται με τη μνήμη.

9 Συμβουλές για τη Φροντίδα των Δοντιών από Οδοντιάτρους που Δεν Πρέπει να Αγνοηθούν
© depositphotos, © depositphotos

Οι επιστήμονες διεξήγαγαν έρευνα με 273 εθελοντές ηλικίας 55 ετών και άνω. Και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που δεν έχουν όλα τα δόντια τους είχαν χειρότερη μνήμη, ήταν πιο ευερέθιστοι και ήταν πιο επιρρεπείς σε εναλλαγές της διάθεσης. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει μια θεωρία ότι η απώλεια δοντιών μειώνει τον αριθμό των αισθητηριακών σημάτων που στέλνουν στον εγκέφαλο.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι οδοντίατροι συνιστούν να χρησιμοποιήσετε κάθε ευκαιρία που έχετε για να σώσετε ένα δόντι. Σήμερα υπάρχουν ακόμη και τεχνολογίες που επιτρέπουν να ανακατασκευάσετε το δόντι αν έχετε μόνο τη ρίζα.

Το δάγκωμα ενός παιδιού μπορεί να αλλάξει από το κρυολόγημα.

9 Συμβουλές για τη Φροντίδα των Δοντιών από Οδοντιάτρους που Δεν Πρέπει να Αγνοηθούν
© depositphotos

Φυσικά, αν ένα παιδί κρυώσει μία ή δύο φορές το χρόνο, είναι απολύτως φυσιολογικό. Αλλά εάν κρυώνει πολύ συχνά στην πρώιμη παιδική ηλικία, μπορεί να έχει πρόβλημα με το δάγκωμα του. Ένα άτομο που δεν μπορεί να αναπνεύσει από τη μύτη του αναγκάζεται να αναπνεύσει από το στόμα του. Ο σκελετός του προσώπου παραμορφώνεται εύκολα σε αυτή την ηλικία και αυτό μπορεί να προκαλέσει την κίνηση της κάτω γνάθου λίγο προς τα εμπρός.

Σε αυτήν την περίπτωση, ένας οδοντίατρος μπορεί να συστήσει πρώτα να επισκεφτείτε έναν ειδικό για να βεβαιωθείτε ότι η μύτη είναι εντάξει. Διαφορετικά, η προσπάθεια που καταβάλλετε για να διορθώσετε το δάγκωμα μπορεί να είναι άχρηστη.

Μη μασάτε πάγο και μην τρυπάτε τη γλώσσα σας.

9 Συμβουλές για τη Φροντίδα των Δοντιών από Οδοντιάτρους που Δεν Πρέπει να Αγνοηθούν
© depositphotos, © depositphotos

Εάν μασάτε πάγο ή τρώτε πολλούς ξηρούς καρπούς, μπορεί να βλάψετε τα ούλα σας και το σμάλτο των δοντιών σας. Τα οδοντικά σφραγίσματα κινδυνεύουν επίσης. Το ίδιο ισχύει και για το τρύπημα της γλώσσας: ένα κομμάτι μετάλλου στη γλώσσα είναι πηγή πιθανής μηχανικής βλάβης στα δόντια σας.

Επίσης, μην χρησιμοποιείτε τα δόντια σας για να ανοίξετε πακέτα φαγητού, κουτιά αναψυκτικών και ούτω καθεξής. Είναι καλύτερα να αφιερώσετε αρκετά δευτερόλεπτα για να το κάνετε σωστά και να μην θέσετε τα δόντια σας σε κίνδυνο.

Δείτε επίσης 4 Σημάδια ότι Βουρτσίζετε τα Δόντια σας Δυνατά και Πως να το Διορθώσετε

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 4 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

0 Shares
Share
Pin
Tweet
Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:συμβουλές για δόντιασυμβουλές υγείαςυγείαφροντίδα δοντιών
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article πώς να ξεκολλήσεις τσίχλα απο ρούχα Πώς να Καθαρίσετε Κολλημένες Τσίχλες – Τέλος σε αυτόν τον εφιάλτη με ένα απλό υλικό που έχουμε όλοι Σπίτι μας!
Next Article λάθη σε χειμερινά ρούχα,συμβουλές για ρούχα,ρούχα,μόδα,συμβουλές μόδας,lifestyle 9 Λάθη σε Χειμερινά Ρούχα και Αξεσουάρ που Κάνουν οι Περισσότερες Γυναίκες
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Φόρεσε το βελούδο στα νύχια σου - Τα Velvet Nails είναι η τάση του Χειμώνα

Φόρεσε το βελούδο στα νύχια σου – Τα Velvet Nails είναι η τάση του Χειμώνα

Μαίρη Καραντάσιου
2 Min Read
Δεν φανταζέσαι ποιο είναι το πιο απλό κόλπο αν ξέχασες να μουλιάσεις τα φασόλια - Εδώ είναι η λύση

Δεν φανταζέσαι ποιο είναι το πιο απλό κόλπο αν ξέχασες να μουλιάσεις τα φασόλια – Εδώ είναι η λύση

Thali Ombre
4 Min Read
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 15 Οκτωβρίου - Που θα πείτε χρόνια πολλά

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 15 Οκτωβρίου – Που θα πείτε χρόνια πολλά

toftiaxa Team
0 Min Read
Skinny Τζιν σε σώμα με καμπύλες: Πώς να το φορέσεις

Skinny Τζιν σε σώμα με καμπύλες: Πώς να το φορέσεις

Μαίρη Καραντάσιου
4 Min Read
Άλκης Γιαννακάς: Έφυγε από τη ζωή στα 80 του χρόνια

Άλκης Γιαννακάς: Έφυγε από τη ζωή στα 80 του χρόνια

toftiaxa Team
1 Min Read
Γιατί πρέπει να αλλάζεις ρούχα όταν γυρίζεις σπίτι

Γιατί πρέπει να αλλάζεις ρούχα όταν γυρίζεις σπίτι

Thali Ombre
3 Min Read
Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να βλάψει τα μαλλιά μας

Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να βλάψει τα μαλλιά μας

Μαίρη Καραντάσιου
4 Min Read
15 είδη που πρέπει να αγοράσετε σε μεγάλες ποσότητες. Το Χαρτί Υγείας στο Νο1 της Λίστας

15 είδη που πρέπει να αγοράσετε σε μεγάλες ποσότητες. Το Χαρτί Υγείας στο Νο1 της Λίστας

toftiaxa Team
5 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο,πρόσληψη ψευδάργυρου,διατροφή,συμβουλές διατροφής,υγεία,συμβουλές υγείας,
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Οι Καλύτερες 11 Τροφές με Υψηλή Περιεκτικότητα σε Ψευδάργυρο

4 Min Read
Γιατί Πρέπει ΠΑΝΤΑ να Κλείνετε το Wi-Fi και το Bluetooth στο Κινητό σας Όταν Κοιμάστε
LifestyleNews

Γιατί Πρέπει ΠΑΝΤΑ να Κλείνετε το Wi-Fi και το Bluetooth στο Κινητό σας Όταν Κοιμάστε

2 Min Read
άσκηση με σκοινάκι,οφέλη απο το σκοινάκι,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
LifestyleNews

Ποια τα Οφέλη αν Κάνετε Σχοινάκι Καθημερινά

6 Min Read
κουρτίνες και αρρώστιες,συμβουλές υγείας,υγεία,
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

Πώς οι Κουρτίνες σας θα Μπορούσαν να σας Αρρωστήσουν

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025