Γιατί Δεν Πρέπει να Περπατάτε Ξυπόλυτοι Ακόμα και στο Σπίτι

Το να βγάζετε τα παπούτσια σας μόλις γυρίσετε σπίτι είναι αυτό που χρειάζεστε για να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα. Αλλά το να αφήσετε τα κουρασμένα πόδια σας να χαλαρώσουν δεν ισοδυναμεί με το να είστε εντελώς ξυπόλητοι στο σπίτι. Στην πραγματικότητα, το περπάτημα στο σπίτι χωρίς παπούτσια μπορεί να έχει δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία και την ομορφιά των ποδιών σας. 9 ΛΑΘΗ που Κάνετε Συχνά στην Αγορά Παπουτσιών

Τα πόδια θα είναι πιο εκτεθειμένα σε βακτήρια.

Ακόμα κι αν έχετε μόλις καθαρίσει το πάτωμα, δεν σημαίνει ότι είναι εντελώς χωρίς μικρόβια. Μπορεί να φαίνεται καθαρό, αλλά στην πραγματικότητα, υπάρχει ακόμα σκόνη στο σπίτι που περιέχει πολλά επιβλαβή βακτήρια και μύκητες. Εάν περπατάτε ξυπόλυτοι, εκτίθεστε σε μικροοργανισμούς που μπορεί να μολύνουν το δέρμα των ποδιών. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να μολύνει τα νύχια των ποδιών και να τα κάνει να κιτρινίσουν και να γίνουν εύθραυστα.

Οι σκληρές επιφάνειες δεν κάνουν καλό στα πόδια.

Το να περπατάτε ξυπόλητοι στο γρασίδι κάθε τόσο σας κάνει να αισθάνεστε ωραία και μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το άγχος, αλλά κάνοντας αυτό σε εσωτερικούς χώρους μπορεί πραγματικά να βλάψει τα πόδια σας. Οι πιο μαλακές επιφάνειες αφήνουν τα πόδια να βυθίζονται φυσικά και στηρίζουν το εσωτερικό τους. Αλλά τα περισσότερα πατώματα είναι πολύ σκληρά και το περπάτημα ξυπόλητοι μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στις φτέρνες και τα γόνατα.

Δείτε ακόμη Πόσα Βήματα Πρέπει να Κάνετε Καθημερινά για να Παραμείνετε Υγιείς

Μπορεί να προκαλέσει σε τραυματισμούς.

Βγάζοντας τα παπούτσια και αφήνοντας τα πόδια σας να αναπνέουν σίγουρα αισθάνεστε καλά μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, αλλά το ξυπόλητο περπάτημα στο σπίτι μπορεί να οδηγήσει σε πτώσεις και τραυματισμούς.

Μπορεί να βλάψει την πλάτη.

Αν ποτέ τα πόδια σας πονούσαν αφού περπατήσατε ξυπόλητοι, υπάρχει επιστημονική εξήγηση για αυτό. Το ξυπόλυτο περπάτημα σε σκληρές επιφάνειες προκαλεί άνιση κατανομή βάρους στα πόδια. Αυτή η ανισορροπία μπορεί να επιδεινώσει τις υπάρχουσες παραμορφώσεις των ποδιών και να επηρεάσει ακόμη και τα πάνω μέρη του σώματος, προκαλώντας πόνο στα γόνατα και την πλάτη.

Μπορεί να προκαλέσει δύσοσμα πόδια.

Εκτός από το να πονάνε τα πόδια και η πλάτη, το τακτικό περπάτημα ξυπόλητοι μπορεί να οδηγήσει σε δύσοσμα πόδια. Το να μην φοράτε παπούτσια σημαίνει καμία προστασία από βακτήρια στο σπίτι. Όταν περπατάτε ξυπόλητοι, μπορείτε εύκολα να έρθετε σε επαφή με αυτά και να προκαλέσουν δυσοσμία στα πόδια.

Δείτε επίσης 10 Λογοι για να Περπατάτε Καθημερινά