Υπάρχουν περίπου 450.000 είδη φυτών με 35.000 έως 70.000 από αυτά να χρησιμοποιούνται ειδικά στην ιατρική. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να είναι δύσκολο να επιλέξετε αυτό που θέλετε να καλλιεργήσετε σε εσωτερικούς χώρους – ειδικά με όλα τα οφέλη που μπορούν να έχουν ορισμένα φυτά. Όμως υπάρχουν 7 δημοφιλή φυτά γνωστά για τα οφέλη στην υγεία που ίσως θέλετε να ξεκινήσετε να καλλιεργείτε μόνοι σας. Πόσο καλά Κοιμάστε; 9 Φυτά Εσωτερικού Χώρου για Καλύτερο Ύπνο
Ένα από τα παλαιότερα είδη δέντρων και ένα από τα πιο χρησιμοποιούμενα βότανα στην κινεζική ιατρική. Τα οφέλη του πιστεύεται ότι προέρχονται από την υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να είναι χρήσιμο για ήπια άνοια, κόπωση και μπορεί επίσης να επηρεάσει την επούλωση των οστών.
Το χαμομήλι χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια και υπάρχουν αρκετές μελέτες που δείχνουν οφέλη σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως η ποιότητα του ύπνου, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ακόμη και ο καρκίνος του θυρεοειδούς.
Η εχινάκεια είναι πλούσια σε ενισχυτικά αντιοξειδωτικά και γνωστή για τις ευεργετικές της επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα, επομένως, μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση ιών και λοιμώξεων και να βοηθήσει σε γρηγορότερη ανάρρωση. Επιπλέον, μπορεί να ανακουφίσει το άγχος.
Δείτε ακόμη 7 Φυτά Εσωτερικού Χώρου που Μπορεί να Γίνουν Επικίνδυνα
Ενώ αυτό το λουλούδι μοιάζει οπτικά με το χαμομήλι, τα οφέλη του είναι αρκετά διαφορετικά. Παραδοσιακά, χρησιμοποιήθηκε για την αντιμετώπιση των πυρετών (εξ ου και το όνομά του), αλλά μελέτες τώρα δείχνουν ότι έχει αναλγητικές και αντικαρκινικές ιδιότητες.
Πιθανότατα έχετε χρησιμοποιήσει τζίντζερ στη μαγειρική, καθώς προσθέτει γεύση σε διαφορετικά πιάτα – αλλά έχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και τη ναυτία που προκαλείται από την εγκυμοσύνη και φαίνεται επίσης να είναι εξίσου αποτελεσματικό με το φάρμακο Novafen, όταν λαμβάνεται από το στόμα για να ανακουφίσει τον πόνο της περιόδου.
Εκτός από την μαγειρική έχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι μια μεγάλη πηγή αντιοξειδωτικών που μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζει από την κατάθλιψη και το άγχος ενώ βελτιώνει τη μνήμη.
Η αλόη βέρα είναι ένα εξαιρετικά δημοφιλές φυτό που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να είναι ευεργετικό όταν εφαρμόζεται τοπικά για τη θεραπεία εγκαυμάτων (συμπεριλαμβανομένων των ηλιακών εγκαυμάτων), καταπραΰνει την ερυθρότητα του δέρματος και τους ερεθισμούς που σχετίζονται με την ακμή.
Δείτε επίσης 10 Φυτά που Δημιουργούν το Τέλειο Μικροκλίμα στο Σπίτι
Το φωτεινό χρώμα δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα, ειδικά αν είστε λάτρης των χρωμάτων… Read More
Οι παλέτες είναι τέλειες για την κατασκευή επίπλων. Το κύριο πλεονέκτημα των τραπεζιών παλέτας είναι… Read More
Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει όλο και περισσότερο, τα καπέλα τζόκεϊ γίνονται όλο και πιο δημοφιλή.… Read More
Ο καθαρισμός του μπάνιου σας είναι απαραίτητος για την προσωπική σας υγιεινή καθώς είναι από… Read More
Οι ακρυλικές μπανιέρες είναι πολύ δημοφιλείς. Είναι πιο ελαφριές από τις εμαγιέ και διατηρούνται πιο… Read More
Πολλοί άνθρωποι αναζητούν απλά κόλπα για να κάνουν το καθάρισμα να μην διαρκεί ώρες. Φυσικά,… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα