toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Οκτ 16, 2025
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Έξυπνα Κόλπα > 14 Κόλπα για να Ελέγχετε το Σώμα σας
Έξυπνα ΚόλπαΧρήσιμα

14 Κόλπα για να Ελέγχετε το Σώμα σας

Jim Taylor
Last updated: 12 Οκτωβρίου, 2024 10:51 μμ
By Jim Taylor
5 Min Read
κόλπα για να ελέγχετε το σώμα,χρήσιμα κόλπα,συμβουλές,χρήσιμα
14 Κόλπα για να Ελέγχετε το Σώμα σας
SHARE
0 Shares
Share
Pin
Tweet

Όλοι έχουμε αντιμετωπίσει καταστάσεις όπου το σώμα μας μας έχει προδώσει στις πιο ακατάλληλες στιγμές. Υπάρχουν 14 κόλπα για να ελέγχετε το σώμα σας και να μην βρεθείτε ξανά σε άβολη κατάσταση. 10 Τρόποι να Απαλλαγείτε από τις Βραδινές Λιγούρες

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Για να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο
  • Για να απαλλαγείτε από την υπνηλία
  • Για να συγκρατήσετε ένα φτέρνισμα
  • Για να σταματήσετε τη ναυτία
  • Για να συγκρατήσετε το γέλιο
  • Για να σταματήσετε το λόξιγκα
  • Για να ανακουφίσετε την καούρα
  • Για να τονώσετε τη διάθεση
  • Για να σταματήσετε το ροχαλητό
  • Για να απαλλαγείτε από την ακμή
  • Για να ανακουφιστεί ο κνησμός από τσιμπήματα κουνουπιών
  • Για να σταματήσετε τα δάκρυα
  • Για τη μείωση του πόνου
  • Για να απαλλαγείτε από τον ίλιγγο

Για να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο

14 Κόλπα για να Ελέγχετε το Σώμα σας
14 Κόλπα για να Ελέγχετε το Σώμα σας

Βάλτε τα χέρια σας κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό για λίγα λεπτά. Προσπαθήστε να τα κρατήσετε όσο μπορείτε. Όταν τελειώσετε, τρίψτε το δέρμα των χεριών σας με μια στεγνή πετσέτα μέχρι να νιώσετε κάψιμο.

Αυτή είναι η λεγόμενη ψυχρή θεραπεία. Η αλλαγή της θερμοκρασίας αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος. Όμως εάν έχετε προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, καλύτερα να μην χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο.

Για να απαλλαγείτε από την υπνηλία

14 Κόλπα για να Ελέγχετε το Σώμα σας

Εάν αισθάνεστε ποτέ υπνηλία, κρατήστε την αναπνοή σας για όσο περισσότερο μπορείτε και μετά αναπνεύστε αργά. Αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και σας ξυπνά.

Για να συγκρατήσετε ένα φτέρνισμα

14 Κόλπα για να Ελέγχετε το Σώμα σας

Το απροσδόκητο φτάρνισμα μπορεί να σας συμβει ανά πάσα στιγμή, μερικές φορές σε ακατάλληλες στιγμές. Για να το συγκρατήσετε, απλώς πιέστε το πάνω μέρος της μύτης με τα δάχτυλα και τρίψτε ή τραβήξτε την προς τα εμπρός.

Διαβάστε ακόμα

μπάρα σαπουνιού κάτω από κρεβάτι,σύνδρομο ανήσυχων ποδιών,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Βάλτε μια Μπάρα Σαπουνιού Κάτω από το Κρεβάτι
λάθη ξεσκονίσματος,καθαρισμός,συμβουλές καθαρισμού,χρήσιμα,
Σκόνη μέσα στο σπίτι: 2 λάθος τρόποι ξεσκονίσματος
Ελαιόλαδο: Μπορεί να Είναι Ακριβό Αλλά Υπάρχουν 5 Πράγματα που Μπορείτε να Καθαρίσετε με απόλυτη επιτυχία
Ελαιόλαδο: Μπορεί να Είναι Ακριβό Αλλά Υπάρχουν 5 Πράγματα που Μπορείτε να Καθαρίσετε με απόλυτη επιτυχία

Για να σταματήσετε τη ναυτία

14 Κόλπα για να Ελέγχετε το Σώμα σας

Εάν αισθάνεστε ναυτία, πιέστε το σημείο στην εσωτερική πλευρά του χεριού σας που απέχει περίπου 2,5 εκατοστά από την παλάμη σας.

Για να συγκρατήσετε το γέλιο

14 Κόλπα για να Ελέγχετε το Σώμα σας

Μερικές φορές απλά δεν μπορείτε να ελέγξετε το γέλιο σας, αλλά πρέπει να σταματήσετε επειδή βρίσκεστε σε μια συνάντηση, για παράδειγμα. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να τσιμπήσετε τον εαυτό σας ή να δαγκώσετε λίγο τη γλώσσα σας.

Για να σταματήσετε το λόξιγκα

14 Κόλπα για να Ελέγχετε το Σώμα σας

Ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσετε το λόξιγκα είναι να κρατήσετε την αναπνοή σας όσο το δυνατόν περισσότερο.

Για να ανακουφίσετε την καούρα

14 Κόλπα για να Ελέγχετε το Σώμα σας

Μερικές φορές έχετε καούρα επειδή κοιμάστε στη δεξιά πλευρά σας. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε στην αριστερή πλευρά σας. Θα ανακουφίσει την καούρα κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Δείτε ακόμη 9 Πρωινά Κόλπα που θα σας Σώσουν εάν Δεν Έχετε Χρόνο για Ντους

Για να τονώσετε τη διάθεση

14 Κόλπα για να Ελέγχετε το Σώμα σας

Εάν έχετε κακή διάθεση, κρατήστε ένα μολύβι ανάμεσα στα δόντια σας. Ενεργοποιεί τους μυς που χαμογελούν και έτσι εξαπατούν τον εγκέφαλό σας και αυξάνουν τη διάθεσή σας.

Για να σταματήσετε το ροχαλητό

14 Κόλπα για να Ελέγχετε το Σώμα σας

Ένας συχνός λόγος για ροχαλητό είναι ότι κοιμάστε ανάσκελα. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε στο πλάι σας. Θα βελτιώσει έτσι την αναπνοή σας.

Για να απαλλαγείτε από την ακμή

14 Κόλπα για να Ελέγχετε το Σώμα σας

Για να αποφύγετε την εμφάνιση ακμής, ξεπλυθείτε με κρύο νερό όταν τελειώσετε το ντους σας. Το κρύο νερό έχει στυπτικό αποτέλεσμα, το οποίο εμποδίζει τα βακτήρια και τη βρωμιά να εισέλθουν στο δέρμα.

Για να ανακουφιστεί ο κνησμός από τσιμπήματα κουνουπιών

14 Κόλπα για να Ελέγχετε το Σώμα σας

Για να μειώσετε τον κνησμό από τα τσιμπήματα των κουνουπιών, εφαρμόστε αντιιδρωτικό στα τσιμπήματα.

Για να σταματήσετε τα δάκρυα

14 Κόλπα για να Ελέγχετε το Σώμα σας

Μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσετε να κλαίτε, ειδικά όταν πρέπει να είστε ήρεμοι. Για να σταματήσετε τα δάκρυα, προσπαθήστε να ανοίξετε φαρδιά τα μάτια σας και να τα κρατήσετε έτσι για όσο το δυνατόν περισσότερο χωρίς να ανοιγοκλείνουν. Ταυτόχρονα, κοιτάξτε προς τα πάνω μόνο με τα μάτια (χωρίς να λυγίσετε το κεφάλι).

Για τη μείωση του πόνου

14 Κόλπα για να Ελέγχετε το Σώμα σας

Έχετε σκοντάψει ποτέ; Ή μήπως χτυπήσατε το μικρό δάχτυλό σας πάνω σε ένα τραπέζι; Εάν ναι, μην σταματήσετε τον εαυτό σας από την έκφραση των συναισθημάτων με άσεμνο τρόπο. Έρευνες έδειξαν ότι το βρισιμο βοηθά στην αντιμετώπιση του πόνου.

Για να απαλλαγείτε από τον ίλιγγο

14 Κόλπα για να Ελέγχετε το Σώμα σας

Για να απαλλαγείτε γρήγορα από τον ίλιγγο, βάλτε το δείκτη σας μέσα στο αυτί και τραβήξτε το προσεκτικά προς τα πάνω, μετά προς τα εμπρός και μετά προς τα κάτω. Θα σας βοηθήσει να ρυθμίσετε την ενδοκρανιακή πίεση, η οποία θα βελτιώσει την κατάστασή σας.

πηγή φωτό

Δείτε επίσης 9 Εναλλακτικές Χρήσεις Αφρού Ξυρίσματος

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 5 / 5. Αξιολογήσεις: 2

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

0 Shares
Share
Pin
Tweet
Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:κόλπα για να ελέγχετε το σώμασυμβουλέςχρήσιμαχρήσιμα κόλπα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article σπιτικό πολυκαθαριστικό,DIY καθαριστικό,καθαριότητα σπιτιού,συμβουλές καθαριότητας,καθαρισμός Το Σπιτικό Καθαριστικό που Καθαρίζει Σχεδόν τα Πάντα
Next Article προβλήματα ούλων,θεραπείες για προβλήματα ούλων,φροντίδα ούλων,στοματική υγιεινή,συμβουλές υγείας,υγεία Θεραπείες για Προβλήματα Ουλών
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Τελικά τα πουλιά προτιμουν τα κόκκινα αυτοκίνητα για να κουτσουλήσουν; Μύθος ή αλήθεια;

Τελικά τα πουλιά προτιμούν τα κόκκινα αυτοκίνητα για να κουτσουλήσουν; Μύθος ή αλήθεια;

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Τα 3 "πρόσωπα" της μούχλας: Πώς να την ξεχωρίσεις ανάλογα με το χρώμα της

Τα 3 “πρόσωπα” της μούχλας: Πώς να την ξεχωρίσεις ανάλογα με το χρώμα της

Thali Ombre
3 Min Read
DIY φωτιστικό από σπάγγο - Μια low budget κατασκευή που θα αλλάξει το σπίτι σου

DIY φωτιστικό από σπάγκο – Μια low budget κατασκευή που θα αλλάξει το σπίτι σου

Thali Ombre
3 Min Read
Φόρεσε το βελούδο στα νύχια σου - Τα Velvet Nails είναι η τάση του Χειμώνα

Φόρεσε το βελούδο στα νύχια σου – Τα Velvet Nails είναι η τάση του Χειμώνα

Μαίρη Καραντάσιου
2 Min Read
Δεν φανταζέσαι ποιο είναι το πιο απλό κόλπο αν ξέχασες να μουλιάσεις τα φασόλια - Εδώ είναι η λύση

Δεν φανταζέσαι ποιο είναι το πιο απλό κόλπο αν ξέχασες να μουλιάσεις τα φασόλια – Εδώ είναι η λύση

Thali Ombre
4 Min Read
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 15 Οκτωβρίου - Που θα πείτε χρόνια πολλά

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 15 Οκτωβρίου – Που θα πείτε χρόνια πολλά

toftiaxa Team
0 Min Read
Skinny Τζιν σε σώμα με καμπύλες: Πώς να το φορέσεις

Skinny Τζιν σε σώμα με καμπύλες: Πώς να το φορέσεις

Μαίρη Καραντάσιου
4 Min Read
Άλκης Γιαννακάς: Έφυγε από τη ζωή στα 80 του χρόνια

Άλκης Γιαννακάς: Έφυγε από τη ζωή στα 80 του χρόνια

toftiaxa Team
1 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Αυτό Είναι που Πρέπει να Ελέγξετε πριν Αγοράσετε Εμφιαλωμένο Νερό
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Σήμανση στο νερό: Αυτό Είναι που Πρέπει να Ελέγξετε πριν Αγοράσετε Εμφιαλωμένο Νερό

2 Min Read
Αυτός Είναι ο Λόγος που οι Καποιοι Βάζουν ένα Τηγάνι με Αλάτι στην Κουζίνα
LifestyleNews

Αυτός Είναι ο Λόγος που οι Καποιοι Βάζουν ένα Τηγάνι με Αλάτι στην Κουζίνα

3 Min Read
Γιατί Ξυπνάμε Νωρίτερα Καθώς Γερνάμε;
LifestyleNews

Γιατί Ξυπνάμε Νωρίτερα Καθώς Γερνάμε;

4 Min Read
φύλλα δάφνης στο σπίτι,συμβουλές για το σπίτι,χρήσιμα,φυσικό εντομοαπωθητικό,
LifestyleNews

Γιατί Πρέπει να Βάλετε Φύλλα Δάφνης στις Γωνίες του Σπιτιού σας

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025