toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τρίτη, Μάι 13, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Lifestyle > Θεραπείες για Προβλήματα Ουλών
LifestyleΥγεία

Θεραπείες για Προβλήματα Ουλών

Jim Taylor
Last updated: 14 Οκτωβρίου, 2024 9:42 πμ
By Jim Taylor
4 Min Read
προβλήματα ούλων,θεραπείες για προβλήματα ούλων,φροντίδα ούλων,στοματική υγιεινή,συμβουλές υγείας,υγεία
Θεραπείες για Προβλήματα Ούλων
SHARE

Σχεδόν κανένας δεν έχει τέλεια υγιή δόντια. 20% –90% των παιδιών στην Ευρώπη και την Αμερική έχουν τερηδόνα έως την ηλικία των 6 ετών. Με την πάροδο του χρόνου, ο αριθμός των ασθενειών που σχετίζονται με τα δόντια και τα ούλα αυξάνεται. Γι’ αυτό πρέπει να διδάσκουμε στα παιδιά να φροντίζουν τα δόντια τους. Όμως καθώς μεγαλώνουμε, ενδέχεται να αντιμετωπίσουμε δυσκολίες στη διατήρηση των δοντιών και των ούλων μας σε υγιή κατάσταση. Ούλα που ματώνουν: 6 φυσικές θεραπείες για το πρόβλημα των ευαίσθητων ούλων και των χαλαρών δοντιών

Πώς αναγνωρίζουμε τα προβλήματα των ούλων;

Μερικά από τα ακόλουθα μπορεί να φανερώνουν ότι τα ούλα σας έχουν πρόβλημα:

  • Φλεγμονή
  • Ευαισθησία
  • Ερυθρότητα
  • Πρήξιμο
  • Αιμορραγία

Όλα τα παραπάνω μπορεί να είναι χαρακτηριστικά της ουλίτιδας, η οποία είναι ένα πρώιμο στάδιο της περιοδοντικής νόσου. Αλλά μπορείτε να αποτρέψετε αυτές τις αλλαγές ή να τις ανατρέψετε.

Αυξήστε την πρόσληψη ασβεστίου.

Θεραπείες για Προβλήματα Ουλών

Πολλές ασθένειες συνδέονται στενά με τη διατροφή και η κατάσταση των ούλων συνδέεται με τις αλλαγές στην πρόσληψη ασβεστίου. Τα προϊόντα που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας για να αυξήσετε την ποσότητα ασβεστίου που χρειάζεστε είναι:

  • Γάλα
  • Αμύγδαλα
  • Λάχανο
  • Σαρδέλες
  • Γιαούρτι
  • Μπρόκολο
  • Νεροκάρδαμο
  • Μπάμια
  • Τυρί

Αλλάζετε τακτικά τα οδοντιατρικά σας εργαλεία.

Θεραπείες για Προβλήματα Ουλών

Η οδοντόβουρτσα και το στοματικό διάλυμα έχουν ημερομηνία λήξης και αν το ξεχάσετε, μπορεί να σας κοστίσει την υγιεινή των ούλων, καθώς η οδοντόβουρτσα είναι έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια και μύκητες. Αυτές είναι οι προτεινόμενες διάρκειες ζωής των οδοντιατρικών εργαλείων:

Διαβάστε ακόμα

λεκέδες δοντιών,φροντίδα δοντιών,στοματική υγιεινή,αιτίες λεκέδων δοντιών,υγεία,συμβουλές υγείας
6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια
Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;
Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;
ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια
ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια
  • Οδοντόβουρτσα: 3-4 μήνες
  • Στοματικό διάλυμα: 2-3 χρόνια μετά την ημερομηνία παραγωγής
  • Οδοντόκρεμα: 2 χρόνια μετά την ημερομηνία παραγωγής
  • Νήμα: χωρίς ημερομηνία λήξης, αλλά χάνει την γεύση μετά από ένα χρόνο
  • Ξύστρα και καθαριστές γλώσσας: 2 μήνες

Δείτε ακόμη 10 Δημοφιλείς Τροφές που Βλάπτουν Σοβαρά τα Δόντια

Τακτικός οδοντιατρικός έλεγχος.

Θεραπείες για Προβλήματα Ουλών

Εάν θέλετε υγιή ούλα και δόντια, πρέπει να επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρο ακόμα κι αν φοβάστε.

  • Μια φορά κάθε 6 μήνες – έλεγχος ρουτίνας
  • Μια φορά κάθε 3-6 μήνες – επαγγελματικός καθαρισμός δοντιών

Και καθημερινή οδοντική φροντίδα:

  • Βουρτσίστε τα δόντια σας κάθε μέρα για τουλάχιστον 2 λεπτά κάθε φορά.
  • Χρησιμοποιήστε νήμα ή οδοντογλυφίδα μετά τα γεύματα.

Σπιτικές θεραπείες κατά της υποχώρησης των ούλων.

Θεραπείες για Προβλήματα Ουλών

Με την πάροδο του χρόνου, κάποιοι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της υποχώρησης των ούλων λόγω λανθασμένης οδοντικής φροντίδας ή ανθυγιεινών συνηθειών όπως το κάπνισμα. Ακολουθούν ορισμένες σπιτικές θεραπείες για την επίλυσης αυτού του προβλήματος:

  • Συνηθίστε να κάνετε μασάζ στα ούλα. Χρησιμοποιήστε 1-2 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου και 1-2 κουταλιές της σούπας νερό και τρίψτε το απαλά στα ούλα σας.
  • Μάθετε πώς να καθαρίζετε σωστά τα δόντια σας και επιλέξτε μια μικρότερη οδοντόβουρτσα.
  • Πίνετε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι κάθε πρωί. Τα αντιοξειδωτικά του θα βοηθήσουν στη διατήρηση υγιών ούλων.
  • Χρησιμοποιήστε την αλόη βέρα ως οδοντόκρεμα ή στοματικό διάλυμα (για το δεύτερο, βάλτε τζελ αλόης βέρα σε λίγο νερό).
  • Σκοτώστε τα μικρόβια με λάδι λεμονιού. Ανακατέψτε 30 ml παρθένο ελαιόλαδο και το χυμό ενός τετάρτου λεμονιού. Χρησιμοποιήστε το ως στοματικό διάλυμα.

Δοκιμάστε oil pulling με λάδι καρύδας.

Θεραπείες για Προβλήματα Ουλών

Το oil pulling δεν είναι εξαιρετικά ευχάριστο, αλλά είναι ένας ισχυρός τρόπος διατήρησης της στοματικής υγείας. Βάλτε μία κουταλιά της σούπας παρθένο λάδι καρύδας στο στόμα σας και στριφογυρίστε το λάδι για 20 λεπτά. Μην το καταπιείτε. Μετά βουρτσίστε τα δόντια σας.

Χρησιμοποιήσετε αγριαψιθιά.

Θεραπείες για Προβλήματα Ουλών

Συχνά παραβλέπεται αλλά η αγριαψιθιά έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Δείτε πώς μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε:

  • Πάρτε ένα φύλλο ή κοτσάνι.
  • Αλέστε το να μοιάζει με πάστα.
  • Κάντε απαλό μασάζ στα ούλα.
  • Ξεπλύνετε με νερό.

Δείτε επίσης Πότε Πρέπει να Βουρτσίζετε τα Δόντια σας το Πρωί

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:θεραπείες για προβλήματα ούλωνπροβλήματα ούλωνστοματική υγιεινήσυμβουλές υγείαςυγείαφροντίδα ούλων
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article κόλπα για να ελέγχετε το σώμα,χρήσιμα κόλπα,συμβουλές,χρήσιμα 14 Κόλπα για να Ελέγχετε το Σώμα σας
Next Article καθάρισμα καναπέ,καθάρισμα υφασμάτων,καθάρισμα επίπλων Καθάρισμα Καναπέ: Πώς να Καθαρίσετε Εύκολα Υφάσματα Επίπλων
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις όταν μπαίνεις στο δωμάτιο του ξενοδοχείου

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις όταν μπαίνεις στο δωμάτιο του ξενοδοχείου

toftiaxa Team
4 Min Read
7 κανόνες ντυσίματος που μπορούν να διατηρήσουν τις γυναίκες άνω των 40 κομψές χωρίς κόπο

7 κανόνες ντυσίματος που μπορούν να διατηρήσουν τις γυναίκες άνω των 40 κομψές χωρίς κόπο

toftiaxa Team
5 Min Read
Πώς να μην τραβάνε λάδι οι μελιτζάνες

Πώς να μην τραβάνε λάδι οι μελιτζάνες

toftiaxa Team
2 Min Read
2 τρόποι να καθαρίσεις τα μαξιλάρια της βεράντας και να τα κάνεις πάλι σαν καινούργια

2 τρόποι να καθαρίσεις τα μαξιλάρια της βεράντας και να τα κάνεις πάλι σαν καινούργια

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Ποτέ καθάρισμα με μωρομάντηλα σε αυτά τα 6 πράγματα

Ποτέ καθάρισμα με μωρομάντηλα σε αυτά τα 6 πράγματα

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Πώς να καλλιεργήσετε λεμονιές από φύλλα λεμονιάς σε 9 στάδια

Πώς να καλλιεργήσετε λεμονιές από φύλλα λεμονιάς σε 9 στάδια

toftiaxa Team
4 Min Read
Καλλιεργήστε μια αμυγδαλιά από ωμά αμύγδαλα στο σπίτι

Καλλιεργήστε μια αμυγδαλιά από ωμά αμύγδαλα στο σπίτι

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
50+ Καλοκαιρινές ιδέες και DIY κατασκευές με φυσικά υλικά για διακόσμηση τοίχου

50+ Καλοκαιρινές ιδέες και DIY κατασκευές με φυσικά υλικά για διακόσμηση τοίχου

Dimitrios Kotinos
1 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

5 Κίνδυνοι για την Υγεία Από τη Μη Συχνή Αλλαγή Σεντονιών
Χρήσιμες Συμβουλές

5 Κίνδυνοι για την Υγεία Από τη Μη Συχνή Αλλαγή Σεντονιών

4 Min Read
Κρεμμύδι στα πόδια: Βοηθάει στον πυρετό το κρύωμα, το ανοσοποιητικό
ΓιατροσόφιαΣυμβουλές Υγείας

Κρεμμύδι στα πόδια: Βοηθάει στον πυρετό το κρύωμα, το ανοσοποιητικό

3 Min Read
Ουρικό Οξύ: 9 Φυσικοί Τρόποι για να το Ελαττώσετε με Διατροφή
ΔιατροφήΣυμβουλές Υγείας

Ουρικό Οξύ: 9 Φυσικοί Τρόποι για να το Ελαττώσετε με Διατροφή

5 Min Read
Μυϊκές Κράμπες: Αιτίες και Αντιμετώπιση στο Σπίτι με φυσικό τρόπο
Συμβουλές ΥγείαςΔιατροφή

Μυϊκές Κράμπες: Αιτίες και Αντιμετώπιση στο Σπίτι με φυσικό τρόπο

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.