toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Σάββατο, Μάι 10, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Lifestyle > 8 Τρόποι για να Δείτε εάν Έχετε Δύσοσμη Αναπνοή
LifestyleΥγεία

8 Τρόποι για να Δείτε εάν Έχετε Δύσοσμη Αναπνοή

Jim Taylor
Last updated: 26 Μαρτίου, 2021 10:38 μμ
By Jim Taylor
5 Min Read
8 Τρόποι για να Δείτε εάν Έχετε Δύσοσμη Αναπνοή
8 Τρόποι για να Δείτε εάν Έχετε Δύσοσμη Αναπνοή
SHARE

Συχνά αναρωτιέστε πώς μυρίζει η αναπνοή σας, αλλά δεν μπορείτε πάντα να πείτε εάν έχετε ή όχι δύσοσμη αναπνοή. Αυτό είναι κάτι που σίγουρα πρέπει να το προσέχετε και υπάρχουν μερικοί τρόποι για να το διαπιστώσετε. Εκτός αν πάσχετε από χαλίτωση, η οποία είναι χρόνια δύσοσμη αναπνοή και θα πρέπει να πάτε κατευθείαν στον οδοντίατρο ή το γιατρό. Απαλλαγείτε από την Κακή Αναπνοή με Φυσικό Τρόπο ΣΗΜΕΡΑ!

Γλείψτε το εσωτερικό του καρπού σας και μυρίστε το.

8 Τρόποι για να Δείτε εάν Έχετε Δύσοσμη Αναπνοή
© Stone / Getty Images, © depositphotos.com

Αφού γλείψετε το εσωτερικό του καρπού σας, περιμένετε 5 έως 10 δευτερόλεπτα και μετά μυρίστε τον. Αυτό θα σας δώσει μια ακριβή αίσθηση του πώς μυρίζει η αναπνοή σας. Εάν μυρίζει άσχημα, μπορεί να οφείλεται στην επικάλυψη θείου στη γλώσσα σας.

Βάλτε ένα δάχτυλο κοντά στη βάση της γλώσσας σας.

8 Τρόποι για να Δείτε εάν Έχετε Δύσοσμη Αναπνοή
© depositphotos.com, © depositphotos.com

Κάντε το έτσι ώστε το δάχτυλό σας να αγγίζει το πίσω μέρος του στόματός σας. Μερικές φορές, βακτήρια μπορεί να εμφανιστούν στις αμυγδαλές στο πίσω μέρος του λαιμού σας και μπορεί να είναι οι υπεύθυνες για τη δυσάρεστη οσμή. Αφού στεγνώσει το σάλιο, μυρίστε το δάχτυλό σας.

Αναπνεύστε σε ένα καθαρό ποτήρι.

8 Τρόποι για να Δείτε εάν Έχετε Δύσοσμη Αναπνοή
© depositphotos.com, © depositphotos.com

Πάρτε ένα καθαρό ποτήρι και αναπνεύστε μέσα του. Στη συνέχεια, βάλτε το ποτήρι γύρω από τη μύτη σας και αναπνεύστε απότομα. Η μυρωδιά που αισθάνεστε θα σας βοηθήσει να αξιολογήσετε τη δική σας αναπνοή. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια άοσμη πλαστική σακούλα. Εκπνεύστε βαθιά μέσα της και μετά μυρίστε.

Σκουπίστε την επιφάνεια της γλώσσας σας με ένα κομμάτι γάζας.

8 Τρόποι για να Δείτε εάν Έχετε Δύσοσμη Αναπνοή
© 5-Minute Crafts GIRLY / Youtube

Κοιτάξτε τη γάζα μετά. Έχει κίτρινη χροιά; Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει επίσης μυρωδιά που προκαλείται από υψηλή παραγωγή σουλφιδίου. Μπορείτε επίσης να το δοκιμάσετε με ένα χαρτομάντηλο.

Διαβάστε ακόμα

6 Σπιτικές Θεραπείες που θα σας Ανακουφίσουν
6 Σπιτικές Θεραπείες που θα σας Ανακουφίσουν
Αγαπάς Τα Στιγμιαία Νουντλς; Τι θα Συμβεί στο Σώμα σου Μετά την Κατανάλωση Τους
Αγαπάς Τα Στιγμιαία Νουντλς; Τι θα Συμβεί στο Σώμα σου Μετά την Κατανάλωση Τους
9 Τρόποι να Λειτουργεί Καλά το Πεπτικό σας Σύστημα
Καλή Χώνεψη:9 Τρόποι να Λειτουργεί Καλά το Πεπτικό σας Σύστημα

Δείτε ακόμη 10 σίγουρες λύσεις για την δυσάρεστη αναπνοή

Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι.

8 Τρόποι για να Δείτε εάν Έχετε Δύσοσμη Αναπνοή
© shutterstock.com, © shutterstock.com

Πάρτε ένα κουτάλι και ξύστε το πίσω μέρος της γλώσσας σας με αυτό. Αφήστε το να στεγνώσει για λίγο και μετά μυρίστε το. Θα πρέπει επίσης να ελέγξετε για το υλικό που αφαιρέσατε από την επιφάνεια της γλώσσας σας.

Χρησιμοποιήστε ξύστρα γλώσσας.

8 Τρόποι για να Δείτε εάν Έχετε Δύσοσμη Αναπνοή
© depositphotos.com

Ξύστε από το πίσω μέρος της γλώσσας σας και αν παρατηρήσετε ότι η επίστρωση στη γλώσσα σας είναι λευκή, τότε αυτό σημαίνει ότι έχουν συγκεντρωθεί πολλά υπολείμματα από τρόφιμα, βακτήρια ή νεκρά κύτταρα. Πρέπει να καθαρίζετε τακτικά τη γλώσσα σας. Εάν εξακολουθεί να μην εξαφανίζεται μέσα σε λίγες εβδομάδες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μια ροζ, καθαρή γλώσσα είναι ένδειξη καλής στοματικής υγείας.

Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα.

8 Τρόποι για να Δείτε εάν Έχετε Δύσοσμη Αναπνοή
© depositphotos.com

Κάντε ειδική εξέταση στον οδοντίατρο.

Εάν δεν αισθάνεστε άνετα με την αναπνοή σας ή ακόμα και αν κάνετε απλό έλεγχο, ζητήστε βοήθεια από τον οδοντίατρό σας. Μπορεί να πραγματοποιήσει μια δοκιμή αμιλομέτρου, η οποία καθορίζει το επίπεδο της πτητικής ένωσης θείου (VSC) στο στόμα σας. Ένα υψηλό επίπεδο σημαίνει υπερανάπτυξη βακτηρίων, είτε από το έντερο είτε από το στόμα.Ο οδοντίατρος σας μπορεί επίσης να πραγματοποιήσει οργανοληπτικό τεστ, όπου ελέγχει την αναπνοή σας μέσω πλαστικού καλαμακιού.

Αιτίες δύσοσμης αναπνοής

8 Τρόποι για να Δείτε εάν Έχετε Δύσοσμη Αναπνοή
© shutterstock.com, © shutterstock.com

Μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους, από κακή στοματική υγιεινή έως ασθένεια των ούλων και τερηδόνα. Η μη χρήση της σωστής οδοντόβουρτσας ή η μη αλλαγή της κάθε 3 έως 4 μήνες μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας ανάπτυξη χαλίτωσης. Σε μερικές σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να υποδηλώνει κάποιες υποκείμενες καταστάσεις υγείας, οπότε επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν επιμένει.

Το φαγητό είναι επίσης σημαντικό. Εάν ακολουθήσετε μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, μπορεί να αντιμετωπίσετε τη λεγόμενη «αναπνοή καμήλας». Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας βρίσκεται σε κατάσταση κέτωσης, μια μεταβολική κατάσταση όπου το σώμα διασπά τις κετόνες αντί της γλυκόζης.

Το φύσημα σε κλειστή παλάμη δεν λειτουργεί

8 Τρόποι για να Δείτε εάν Έχετε Δύσοσμη Αναπνοή
© depositphotos.com, © depositphotos.com

Στην πραγματικότητα δεν μπορείτε να πείτε εάν έχετε δύσοσμη αναπνοή αναπνέοντας σε κλειστή παλάμη, που είναι μια πολύ δημοφιλής χειρονομία. Ο λόγος είναι ότι η οσμή προέρχεται από τα αέρια που παράγονται στο πίσω μέρος της γλώσσας σας και όταν μιλάμε, η μυρωδιά προέρχεται από εκεί. Δεν συμβαίνει το ίδιο όταν φυσάμε στη παλάμη μας.

Δείτε επίσης 10 Τρόποι να Θεραπεύσετε την Καμένη Γλώσσα από Καυτό Φαγητό

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:δύσοσμη αναπνοήελεχγος για δύσοσμη αναπνοήκακή αναπνοήκακη αναπνοη που οφειλεταισυμβουλες υγειας
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article 25 Ιδέες Ανοιξιάτικης Διακόσμησης Κουζίνας 25 Ιδέες Ανοιξιάτικης Διακόσμησης Κουζίνας
Next Article 9 Φυσικά Χαρακτηριστικά που Είναι οι Νέες Τάσεις Ομορφιάς 9 Φυσικά Χαρακτηριστικά που Είναι οι Νέες Τάσεις Ομορφιάς
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Κατανάλωσε ρίγανη και θα σε ευχαριστούν τα μάτια σου

Κατανάλωσε ρίγανη και θα σε ευχαριστούν τα μάτια σου

toftiaxa Team
5 Min Read
DIY κατασκευές με παλιά και άχρηστα κεραμίδια - Μην τα πετάς, δώσε ζωή

DIY κατασκευές με παλιά κεραμίδια – Μην τα πετάς, δώσε ζωή

toftiaxa.gr
1 Min Read
Δεν παχαίνει... ομορφαίνει! 8 γλυκά με πολύ λίγες θερμίδες που προτείνουν διαιτολόγοι

Δεν παχαίνει… ομορφαίνει! 8 γλυκά με πολύ λίγες θερμίδες που προτείνουν διαιτολόγοι

toftiaxa Team
2 Min Read
ξεχασμένο φαγητό μέσα στο ψυγείο

Το κατακάθι του καφέ και το γάλα μπορεί να σε “σώσει” από τις άσχημες μυρωδιές του ψυγείου

toftiaxa Team
4 Min Read
ανάλυψη μετρητών από atm

Χωρίς κάρτα οι αναλήψεις από τα ATM – Πώς θα “σηκώνουμε” χρήματα

toftiaxa Team
1 Min Read
γυναίκα βάζει αποσμητικό στις μασχάλες

Ποια είναι η πιο αποτελεσματική ώρα της ημέρας για να βάζουμε αποσμητικό

toftiaxa Team
2 Min Read
Συνθετικό γρασίδι: Γιατί να το επιλέξεις για τον κήπο σου και να τον μεταμορφώσεις οικονομικά

Συνθετικό γρασίδι: Γιατί να το επιλέξεις για τον κήπο σου και να τον μεταμορφώσεις οικονομικά

Dimitrios Kotinos
5 Min Read
Ξέρετε σε τι χρησιμεύει αυτό το μικρό κουμπί στη ζώνη ασφαλείας σας;

Ξέρετε σε τι χρησιμεύει αυτό το μικρό κουμπί στη ζώνη ασφαλείας σας;

Dimitrios Kotinos
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας εάν Φοράτε Κορσέ
LifestyleNews

Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας εάν Φοράτε Κορσέ

3 Min Read
Τι Θα Συμβεί εάν Προσθέσετε Σιρόπι Σφενδάμνου στο Πρωινό Καθημερινά
LifestyleNews

Τι Θα Συμβεί εάν Προσθέσετε Σιρόπι Σφενδάμνου στο Πρωινό Καθημερινά

5 Min Read
Τι Φανερώνει το Χρώμα της Περιόδου για την Υγεία σας
LifestyleNews

Τι Φανερώνει το Χρώμα της Περιόδου για την Υγεία σας

3 Min Read
Πως να Προστατέψετε την Υγειά σας στην Εργασία
LifestyleNews

Πως να Προστατέψετε την Υγειά σας στην Εργασία

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.