toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Παρασκευή, Οκτ 17, 2025
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Ομορφιά > 7 Λόγοι για να Προσθέτετε Κανέλα στο Φαγητό σας
ΟμορφιάΥγεία

7 Λόγοι για να Προσθέτετε Κανέλα στο Φαγητό σας

Jim Taylor
Last updated: 15 Οκτωβρίου, 2020 9:40 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
7 Λόγοι για να Προσθέτετε Κανέλα στο Φαγητό σας
SHARE
0 Shares
Share
Pin
Tweet

Η κανέλα θεωρήθηκε ένα πολυτελές μπαχαρικό στην Ευρώπη τον Μεσαίωνα. Οι Άραβες το μετέφεραν μέσω δύσκολων χερσαίων διαδρομών, και μόνο οι πλούσιοι μπορούσαν να το αγοράσουν. Σήμερα, η κανέλα βρίσκεται σχεδόν σε κάθε κουζίνα. Αλλά αυτό το κοινό μπαχαρικό είναι κάτι περισσότερο από ένα υπέροχο πρόσθετο στα γλυκά και μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην ομορφιά και να βελτιώσει την υγεία.

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Μπορεί να ελαχιστοποιήσει την ακμή.
  • Αποτρέπει σημάδια γήρανσης.
  • Κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο ομοιόμορφο.
  • Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
  • Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
  • Βοηθά στην απώλεια βάρους.
  • Μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη.

7 Λόγοι για τους Οποίους Αισθάνεστε Πάντα Κουρασμένοι

Μπορεί να ελαχιστοποιήσει την ακμή.

7 Λόγοι για να Προσθέτετε Κανέλα στο Φαγητό σας
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Η κανέλα έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που είναι χρήσιμες για τη θεραπεία της ακμής. Αυτό το μπαχαρικό μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια και τους μύκητες που την προκαλούν. Είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή ισχυρών αντιοξειδωτικών που προστατεύουν το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν φλεγμονή του δέρματος, φράζοντας τους πόρους και οδηγώντας σε ακμή.

Αποτρέπει σημάδια γήρανσης.

7 Λόγοι για να Προσθέτετε Κανέλα στο Φαγητό σας
© Depositphotos.com, © Mae Mu / Unsplash

Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν επίσης να συμβάλουν στην πρόωρη γήρανση του δέρματος, προκαλώντας λεπτές γραμμές, μελάγχρωση και θαμπό δέρμα. Τα αντιοξειδωτικά στην κανέλα επιβραδύνουν αυτήν τη διαδικασία προστατεύοντας τα κύτταρα. Μπορεί ακόμη και να ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου επειδή περιέχει ιχνοστοιχεία που έχουν αποδειχθεί ότι αυξάνουν τα επίπεδα του.

Κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο ομοιόμορφο.

7 Λόγοι για να Προσθέτετε Κανέλα στο Φαγητό σας
© American Heritage Chocolate / Unsplash, © Ansley Ventura / Unsplash

Η κανέλα αυξάνει την κυκλοφορία, φέρνοντας αίμα και οξυγόνο στο δέρμα. Περιέχει ένα στυπτικό, μια χημική ουσία που συρρικνώνεται ή συστέλλει τους ιστούς του σώματος. Μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να φαίνεται πιο λείο και πιο ομοιόμορφο και να βελτιώσει την υγεία του από μέσα προς τα έξω.

Διαβάστε ακόμα

Γιατί "όσοι ξέρουν" τοποθετούν κανέλα σε πόρτες και παράθυρα τον Σεπτέμβρη
Γιατί “όσοι ξέρουν” τοποθετούν κανέλα σε πόρτες και παράθυρα τον Σεπτέμβρη
Πώς να Επιλέξετε Σωστά Κρέας
Πώς να Επιλέξετε Σωστά Κρέας
Κανέλα στο χαρτί υγείας
Κανέλα στο χαρτί υγείας

Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

7 Λόγοι για να Προσθέτετε Κανέλα στο Φαγητό σας
© Shutterstock.com, © Shutterstock.com

Η φλεγμονή βοηθά το σώμα σας να καταπολεμά τους ιούς και να αποκαθιστά τη βλάβη των ιστών. Αλλά αν στρέφεται εναντίον των ιστών του σώματός σας, μπορεί να γίνει επικίνδυνη. Μελέτες έχουν δείξει ότι η κανέλα έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί ακόμη και να διευκολύνει το πρήξιμο.

Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

7 Λόγοι για να Προσθέτετε Κανέλα στο Φαγητό σας
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Η προσθήκη κανέλας στη διατροφή σας μπορεί να διατηρήσει την καρδιά σας υγιή, σύμφωνα με έρευνα. Σε αυτήν, οι αρουραίοι με διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μαζί με κανέλα για 12 εβδομάδες πήραν λιγότερο βάρος από τα ποντίκια που έτρωγαν λιπαρές τροφές χωρίς κανέλα. Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακές παθήσεις και η προσθήκη λίγης κανέλας στο φαγητό μπορεί να βοηθήσει στην αντιστάθμιση αυτού του κινδύνου.

Βοηθά στην απώλεια βάρους.

7 Λόγοι για να Προσθέτετε Κανέλα στο Φαγητό σας
© Shutterstock.com, © Depositphotos.com

Η κανέλα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Δίνει μια αίσθηση πληρότητας και βοηθά να καταπολεμήσετε την συνεχή επιθυμία για φαγητό. Ενισχύει επίσης το μεταβολισμό, επειδή το σώμα χρησιμοποιεί περισσότερη ενέργεια για να επεξεργαστεί το μπαχαρικό από ό, τι για άλλα τρόφιμα.

Μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη.

7 Λόγοι για να Προσθέτετε Κανέλα στο Φαγητό σας
© Depositphotos.com, © Kjartan Einarsson / Unsplash

Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της γήρανσης του εγκεφάλου και στη μείωση του οξειδωτικού στρες των εγκεφαλικών κυττάρων. Διεγείρει επίσης την πλαστικότητα του ιππόκαμπου, ένα μέρος του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη μνήμη. Η κανέλα έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει ορισμένα συμπτώματα της νόσου του αλτσχάιμερ και του παρκίνσον.

9 Πράγματα που η Γλώσσα Φανερώνει για την Υγεία σας

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

0 Shares
Share
Pin
Tweet
Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:διατροφηκανέλακανελα στο φαγητοοφέλη κανέλαςσυμβουλες διατροφηςσυμβουλες υγιεινης διατροφηςυγεια και διατροφη
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article 5 Οικονομικά Διακοσμητικά Κόλπα που Κάνουν Τεράστια Διαφορά 5 Οικονομικά Διακοσμητικά Κόλπα που Κάνουν Τεράστια Διαφορά
Next Article 15 DIY Ιδέες Αποθήκευσης Σνακ 15 DIY Ιδέες Αποθήκευσης Σνακ
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Πλακάκια από Τερακότα: 60 ιδέες για Διαχρονική και Ρουστίκ Γοητεία

Πλακάκια από Τερακότα: 65 ιδέες για Διαχρονική και Ρουστίκ Γοητεία

Thali Ombre
2 Min Read
Γνωστός Διακοσμητής μας Συμβουλεύει Ποια Είναι τα 3 Μεγαλύτερα Λάθη που Κάνουμε Ψωνίζοντας από την ΙΚΕΑ

Γνωστός Διακοσμητής μας Συμβουλεύει Ποια Είναι τα 3 Μεγαλύτερα Λάθη που Κάνουμε Ψωνίζοντας από την ΙΚΕΑ

Thali Ombre
3 Min Read
σφυγγάρι πιάτων μέσα σε νεροχύτη

Οι 3 καλύτεροι τρόποι να αποθηκεύετε το σφουγγάρι πιάτων για να μην μεταφέρονται μικρόβια στα πιάτα

Thali Ombre
4 Min Read
Τελικά τα πουλιά προτιμουν τα κόκκινα αυτοκίνητα για να κουτσουλήσουν; Μύθος ή αλήθεια;

Τελικά τα πουλιά προτιμούν τα κόκκινα αυτοκίνητα για να κουτσουλήσουν; Μύθος ή αλήθεια;

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Τα 3 "πρόσωπα" της μούχλας: Πώς να την ξεχωρίσεις ανάλογα με το χρώμα της

Τα 3 “πρόσωπα” της μούχλας: Πώς να την ξεχωρίσεις ανάλογα με το χρώμα της

Thali Ombre
3 Min Read
DIY φωτιστικό από σπάγγο - Μια low budget κατασκευή που θα αλλάξει το σπίτι σου

DIY φωτιστικό από σπάγκο – Μια low budget κατασκευή που θα αλλάξει το σπίτι σου

Thali Ombre
3 Min Read
Φόρεσε το βελούδο στα νύχια σου - Τα Velvet Nails είναι η τάση του Χειμώνα

Φόρεσε το βελούδο στα νύχια σου – Τα Velvet Nails είναι η τάση του Χειμώνα

Μαίρη Καραντάσιου
2 Min Read
Δεν φανταζέσαι ποιο είναι το πιο απλό κόλπο αν ξέχασες να μουλιάσεις τα φασόλια - Εδώ είναι η λύση

Δεν φανταζέσαι ποιο είναι το πιο απλό κόλπο αν ξέχασες να μουλιάσεις τα φασόλια – Εδώ είναι η λύση

Thali Ombre
4 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Η Ζακυνθινή Φιτούρα και το γλυκό Φρυγανιά ανάμεσα στα 80 καλύτερα γλυκά με κανέλα σύμφωνα με το Taste Atlas
News

Η Ζακυνθινή Φιτούρα και το γλυκό Φρυγανιά ανάμεσα στα 80 καλύτερα γλυκά με κανέλα σύμφωνα με το Taste Atlas

3 Min Read
Ανάκληση ΕΦΕΤ: Αποξηραμένη κανέλα αποσύρεται από την αγορά - Αν την έχετε αγοράσει πετάξτε την
News

Ανάκληση ΕΦΕΤ: Αποξηραμένη κανέλα αποσύρεται από την αγορά – Αν την έχετε αγοράσει πετάξτε την

1 Min Read
Mini Donuts από νιόκι στο air fryer ή στον φούρνο
βιντεοΓλυκιές δημιουργίες

Τα λαχταριστά Μίνι Ντόνατς από Νιόκι. Σε 12 λεπτά μόνο με 4 υλικά στον φούρνο ή το Air Fryer

1 Min Read
Γιατί Πρέπει να Ρίχνετε Κανέλα Πίσω από τις Πόρτες
Έξυπνα ΚόλπαΣυμβουλές για το σπίτι

Γιατί Πρέπει να Ρίχνετε Κανέλα Πίσω από τις Πόρτες

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025