«Πήρα την απόφαση να τρώω γιαούρτι καθημερινά για έναν μήνα και ιδού τα αποτελέσματα»
Απαραίτητη συμμετοχή στο διατροφολόγιο πρέπει να έχει το γιαούρτι, αφού αποτελεί πολύ υγιεινή τροφή για όλες τις ώρες της ημέρας. Το γιαούρτι είναι μια υγιεινή και…
Έλαιο Πικραλίδας για την Ανακούφιση του Πόνου των Αρθρώσεων και των Μυών
Ταλαιπωρήστε από πόνους στις αρθρώσεις, πόνο στη σπονδυλική στήλη ή δύσκαμπτο λαιμό; Λοιπόν, υπάρχει μια…
Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Τρώτε Φρούτα και Λαχανικά
Υπάρχουν πολλά συστατικά σε λαχανικά και φρούτα που δεν υπάρχουν σε άλλες τροφές και αν…
Τρως Πιπέρι; Τα Οφέλη – Τι Συμβαίνει στο Σώμα σας Όταν Τρώτε Πιπέρι Καθημερινά
Αν μαγειρεύετε, ξέρετε ότι το αλάτι και το πιπέρι είναι ένας συνδυασμός μπαχαρικών που προσθέτουν…
Έλλειψη βιταμίνης C: Τα 10 ύπουλα συμπτώματα της ανεπάρκειας – Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε
Η βιταμίνη C έχει πολλά πλεονεκτήματα για τον ανθρώπινο οργανισμό, εκτός από τη θωράκιση του…
Υγεία
10 Εκπληκτικά Οφέλη του Τσαγιού Κουρκουμά που Πρέπει να Γνωρίζετε
Το τσάι κουρκουμά, με την πλούσια χρυσαφένια απόχρωση και την πικάντικη γεύση…
1 Κουταλιά Μέλι Κάθε Πρωί για Ενέργεια, Ανοσοποιητικό, Πέψη
Ξεκινώντας τη μέρα σας με μια κουταλιά αγνό μέλι μπορεί να κάνει…
Μαυρισμένες Μπανάνες: Φάτε άφοβα, έχουν και οφέλη
Οι μπανάνες είναι ένα δημοφιλές φρούτο που απολαμβάνουν άνθρωποι όλων των ηλικιών,…
Oι Eιδικοί την Αποκαλούν «Χρυσή Ώρα» : Η Καλύτερη Ώρα για Ύπνο
Εκτός από τη διάρκεια του ύπνου, σημασία έχει και η ώρα του…
Γιατί Δεν Πρέπει να Πηγαίνετε Τουαλέτα στη Μέση της Νύχτας
Υπάρχει ένας σημαντικός λόγος που δεν πρέπει να πηγαίνετε τουαλέτα στη μέση…
Τροφική δηλητηρίαση από πεπόνι: Γιατί είναι τόσο συχνή και τι πρέπει να προσέξετε
Η τροφική δηλητηρίαση από πεπόνι είναι πολύ συχνές και αποτελούν σοβαρό κίνδυνο…
Άκρες Καρότου: Μια Σπιτική Θεραπεία για Λεύκανση Δοντιών
Ποιος θα φανταζόταν οτι οι άκρες των καρότων, που συχνά πετιούνται, θα…
Καθημερινό Περπάτημα: Δεν ωφελεί μόνο την καρδιά αλλά έχει και άλλα 10 οφέλη
Έχετε ακούσει ποτέ τον Ιπποκράτη να λέει: «Το περπάτημα είναι το καλύτερο…
Γιατί Πέφτουν οι Βλεφαρίδες μου; Οι Δερματολόγοι Εξηγούν
Δεν είναι ασυνήθιστο να βρίσκετε μια πεσμένη βλεφαρίδα εδώ και εκεί, αλλά…
Τι Προκαλεί ένα Σπυράκι στο Αυτί σας και πώς να Απαλλαγείτε
Ένα σπυράκι στο αυτί σας όχι μόνο μπορεί να είναι πολύ άβολο…
Αλάτι και Οδοντόκρεμα: Καθαριστική δράση για τα δόντια, το σπίτι, το ψυγείο
Μπορεί να σας εκπλήσσει, αλλά ο συνδυασμός οδοντόκρεμας με αλάτι μπορεί να…
Η δυσκοιλιότητα του ταξιδιώτη: Τι να κάνεις για να ανακουφιστείς
Η δυσκοιλιότητα περιγράφει ένα άτομο το οποίο δεν έχει κένωση για λίγες…