Πλησιάζουμε στα Χριστούγεννα και σχεδόν κάθε ζαχαροπλαστείο και φουρνος προσφέρει μια νόστιμη εποχική απόλαυση — τραγανά, λαχταριστά μπισκότα τζίντζερμπρεντ. Αν περιμένατε όλο το χρόνο για να τα δοκιμάσετε επιτέλους, σας έχουμε καλά νέα. Τα μπισκότα τζίντζερμπρεντ περιέχουν πολλά υγιεινά μπαχαρικά, όπως γαρύφαλλο, κανέλα και τζίντζερ, και αν τα απολαμβάνετε με μέτρο, μπορούν πραγματικά να ωφελήσουν την υγεία σας με πολλούς εκπληκτικούς τρόπους. Τι θα Συμβει αν Τρώτε Σκόρδο Καθημερινά
Μπορεί να απαλύνει τις κράμπες της περιόδου.
Εκτός από το ότι είναι απλά νόστιμα, τα μπισκότα τζίντζερμπρεντ μπορεί να χρησιμεύσουν ως φυσικός τρόπος για να καταπραΰνουν τις επώδυνες κράμπες της περιόδου. Η κανέλα έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζει από τον πόνο της περιόδου και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμήνου ρύσεως, όπως ναυτία και κόπωση. Τα μπισκότα περιέχουν επίσης τζίντζερ, το οποίο μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό κατά του πόνου περιόδου όταν το παίρνετε στην αρχή της περιόδου σας.
Μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη λειτουργεία του συκωτιού.
Όταν καταναλώνετε μπισκότα τζίντζερμπρεντ σε μέτριες ποσότητες, ορισμένες ενώσεις σε αυτό μπορούν να ωφελήσουν την υγεία σας. Το γαρύφαλλο μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στο συκώτι. Περιέχει ευγενόλη που προάγει τη λειτουργία του ήπατος και βοηθά στη μείωση των σημείων λιπώδους ηπατικής νόσου.
Μπορεί να βοηθήσει στη δυσπεψία.
Εάν έχετε νιώσει ποτέ δυσφορία στο πάνω μέρος του στομάχου σας, μπορεί να υποφέρετε από δυσπεψία. Αυτή η δυσάρεστη κατάσταση μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα και ένα από αυτά είναι η καθυστερημένη κένωση του στομάχου. Το τζίντζερ έχει αποδειχθεί ότι επιταχύνει αυτή τη διαδικασία και μπορεί να σας βοηθήσει να απαλύνετε τα συμπτώματα της στομαχικής δυσφορίας.
Δείτε ακόμη Τι θα Συμβεί εάν Τρώτε 2 Αυγά την Ημέρα
Μπορεί να ωφελήσει το δέρμα σας.
Οι άνθρωποι που τρώνε τακτικά κανέλα έχουν λιγότερες πιθανότητες να γεράσει το δέρμα τους πρόωρα. Επειδή περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά, προστατεύει το δέρμα από τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν τα κύτταρα του δέρματος και κάνουν το δέρμα να χάσει την ελαστικότητά του. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εντάξετε την κανέλα στη διατροφή σας και η απόλαυση μερικών μπισκότων τζίντζερμπρεντ κατά την περίοδο των γιορτών είναι ένας από αυτούς.
Μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Εκτός από το ότι διατηρούν το δέρμα σας πιο λείο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, τα αντιοξειδωτικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν τον εγκέφαλό σας να παραμείνει νεότερος. Το οξειδωτικό στρες και η συνεχής φλεγμονή μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του εγκεφάλου και πιστεύεται ότι είναι μεταξύ των βασικών αιτιών πίσω από τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Το τζίντζερ έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου και προστατεύει τα εγκεφαλικά κύτταρα από την πτώση που σχετίζεται με την ηλικία.
Είναι καλό για τα οστά.
Το γαρίφαλο δίνει στα μπισκότα τη ζεστή και ελαφρώς πικάντικη γεύση του και εκτός από νόστιμο, αυτό το υγιεινό μπαχαρικό έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αρθρίτιδας και επειδή είναι πλούσιο σε ορυκτό μαγγάνιο, βοηθά το σώμα να διαχειριστεί τα ένζυμα που επιδιορθώνουν τα οστά.
Δείτε επίσης Τι θα Συμβεί εάν Αρχίσετε να Τρώτε Μέλι Καθημερινά
