• in ,

    Συνταγή για Μπατζίνα: Το πιο υγιεινό σνακ που θα λατρέψουν τα παιδιά για το σχολείο και οι μεγάλοι για το γραφείο

    Συνταγή για Μπατζίνα: Το πιο υγιεινό σνακ που θα λατρέψουν τα παιδιά για το σχολείο και οι μεγάλοι για το γραφείο

    Συνταγή για μπατζίνα,εξαιρετική, πανεύκολη και πάρα πολύ νόστιμη. Ιδανικό σνακ για να πάρουν τα παιδιά σνακ για το σχολείο αλλά και όλη οικογένεια για το γραφείο και για το σπίτι. Υλικά για την σπιτική Μπατζίνα: Εκτέλεση: Τρίβετε τα κολοκυθάκια στο χοντρό του τρίφτη, τα αλατίζετε και τα αφήνετε να στραγγίξουν τα υγρά τους. Σε ένα […]

    Read More

  • in , , ,

    Σνακ στο σχολείο: 5 Συμβουλές για κάθε μαμά που θα της λύσει τα χέρια

    Σνακ στο σχολείο: 5 Συμβουλές για κάθε μαμά που θα της λύσει τα χέρια

    Το σνακ για το σχολείο ειδικά των πιο μικρών παιδιών μπορεί να σας γίνει πονοκέφαλος! Να είναι υγιεινό, αλλά να του αρέσει κιόλας! Να μπορεί να καταναλωθεί εύκολα, αλλά να το χορτάσει κιόλας! Κι άλλα τόσα τέτοια διλλήματα. Δείτε μερικά tips γύρω από την προετοιμασία του ιδανικού lunchbox για το παιδί σας. Θα σας βοηθήσουν να γίνετε ο κυρίαρχος […]

    Read More

  • in , , ,

    Τι Συμβαίνει Όταν Τρώτε ένα Σνακ πριν Κοιμηθείτε

    σνακ πριν τον ύπνο,οφέλη βραδυνού σνακ,διατροφή,συμβουλές διατροφής,υγεία,συμβουλές υγείας

    Όταν θέλετε να χάσετε βάρος, ένα από τα πρώτα πράγματα που σκοπεύετε να κόψετε είναι τα νυχτερινά σνακ. Αν και πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το να τρώνε ένα σνακ πριν κοιμηθούν μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους, στην πραγματικότητα λειτουργεί αντίστροφα. 5 Λόγοι που ο Ύπνος Είναι Σημαντικός για την Απώλεια Βάρους Μπορεί να σας βοηθήσει […]

    Read More

  • in ,

    9 Σνακ που Μπορείτε να Μαγειρέψετε στη Φρυγανιέρα

    σνακ στη φρυγανιέρα,μαγείρεμα στη φρυγανιέρα,συμβουλές μαγειρικής,χρήσιμα

    Τόσα χρόνια νομίζετε ότι η φρυγανιέρα είναι μια πολύ απλή συσκευή κουζίνας, αλλά κρύβει πολλά ταλέντα. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικές αντικολλητικές σακούλες για τοστ για να μαγειρέψετε μερικά εύκολα σνακ. 8 Κόλπα Μαγειρικής που Εξοικονομούν Χρόνο Σπαράγγια Ποιος ήξερε ότι μπορείτε να μαγειρέψετε ένα λαχανικό όπως τα σπαράγγια στη φρυγανιέρα; Απλώς ξεπλύνετε και […]

    Read More

  • in , , ,

    Γιατί το Σνακ Μπορεί να σας Ωφελεί

    κατανάλωση σνακ,οφέλη του σνακ,διατροφή,συμβουλές διατροφής

    Το σνακ συχνά υποτιμάται, ωστόσο έχει τόσα πολλά οφέλη – από την απώλεια βάρους έως τον ποιοτικό ύπνο. Προγραμματίστε λοιπόν λίγο χρόνο για σνακ και ετοιμάστε τα φαγητοδοχεία σας. Πρόκειται να ανακαλύψετε την άλλη πλευρά του σνακ. 10 Τρόποι να Απαλλαγείτε από τις Βραδινές Λιγούρες Λαμβάνετε περισσότερες βιταμίνες. Το σνακ σας βοηθά να ενσωματώσετε περισσότερα […]

    Read More

  • in ,

    15 DIY Ιδέες Αποθήκευσης Σνακ

    Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα ή δύο σνακ; Στην πραγματικότητα, μπορεί να σας εκπλήξει ότι τα παιδιά δεν είναι τα μόνα που ψάχνουν στο ντουλάπι ένα σνακ. Πολλοί ενήλικες έχουν επίσης την επιθυμία αργά το βράδυ! Εάν το ντουλάπι σας είναι γεμάτο με μια ποικιλία διαφορετικών σνακ ανάμεσα σε βασικά είδη φαγητού, ήρθε η […]

    Read More

  • in , ,

    Ρολάκια πίτσας CUPCAKES! Το απόλυτο σνακ για πάρτυ και γιορτές!

    Είμαι λάτρης της πίτσας σε όλες της της μορφές, τώρα θα μου πείτε και ποιος δεν είναι; Η παρακάτω συνταγή όμως μου έκανε ένα κλικ παραπάνω λόγω της ιδιαιτερότητας της! Εγώ προσωπικά δεν είχα ξαναδεί cupcakes πίτσας. Έχω φάει και έχω δει πολλά γλυκά και αλμυρά cupcakes αλλά πίτσα ποτέ! Γίνεται εύκολα και είναι υπέροχα […]

    Read More

  • in ,

    Σπιτικά “Γαριδάκια” – Σνακ με Τυρί

    Σλούρπ, οι αναμνήσεις των παλιών μας χρόνων (και των τωρίνων μας βεβαίως βεβαίως!) μη μου πείτε οτι δεν περιλαμβάνει και σακουλάκια με γαριδάκια; Εύκολη και πιο υγιεινή συνταγή για να μπορούμε να τα απολαύσουμε εμείς και τα μικρά μας! Υλικά ( 60 – 80 κομμάτια) 150 γρ σκληρό τυρί τσένταρ (αυτό είναι που δίνει την […]

    Read More

  • in

    Τι πρέπει να τρως όταν νηστεύεις για να μην σου πέσει ο σίδηρος

    Τι πρέπει να τρως όταν νηστεύεις για να μην σου πέσει ο σίδηρος

    Κατά την περιόδο της νηστείας πρέπει να τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικό σίδηρο ειδικά αν έχετε πρόβλημα αναιμίας. Ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο που εξυπηρετεί πολλές σημαντικές λειτουργίες, µε κύρια την μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς. Ο σίδηρος αποτελεί ένα πολύ βασικό συστατικό για τον οργανισμό μας. Πέρα από επιχειρήματα τύπου: «και τα φυτά αισθάνονται πόνο» […]

    Read More

  • in ,

    Το έξυπνο κόλπο με το σαπούνι στο ποπ κορν για να ξεφορτωθείτε τις Κατσαρίδες – Ίσως δεν το το έχετε ξανακούσει

    Το έξυπνο κόλπο με το σαπούνι στο ποπ κορν για να ξεφορτωθείτε τις Κατσαρίδες - Ίσως δεν το το έχετε ξανακούσει

    Όσο κι αν φαίνεται περίεργο, το ποπ κορν δεν είναι μόνο ένα νόστιμο σνακ για όλους, αλλά μπορεί να λύσει ένα πολύ κοινό πρόβλημα, τις κατσαρίδες. Αντιμετώπιση των Κατσαρίδων με σαπούνι και ποπ κορν Πάρτε ένα αρκετά μεγάλο, φαρδύ και ψηλό τηγάνι με καπάκι, ρίξτε λίγο ελαιόλαδο στον πάτο και ζεστάνετέ το λίγο χωρίς να […]

    Read More

  • in , , ,

    12 Πράγματα που Δεν Αξίζουν τα Χρήματα που Ξοδεύετε για Αυτά

    12 Πράγματα που Δεν Αξίζουν τα Χρήματα που Ξοδεύετε για Αυτά

    Με τη βοήθεια της πολύχρωμης διαφήμισης, καταφέρνουν να μας πουλήσουν απολύτως άχρηστα πράγματα. Ψάχνουμε επιμελώς αυτά τα αντικείμενα στα ράφια του σούπερ μάρκετ, ξοδεύουμε πολλά χρήματα για αυτά, τα προτείνουμε στους φίλους και την οικογένειά μας και μετά απογοητευόμαστε όταν ανακαλύπτουμε ότι είναι εντελώς άχρηστα. Ή ότι λειτουργούν αρκετά καλά, αλλά είναι πολύ υπερτιμημένα. 13 […]

    Read More

  • in ,

    Το Μυστικό για Επίπεδη Κοιλιά: Δύο Κουταλιές της Σούπας Ελαιόλαδο Καθημερινά

    Το Μυστικό για Επίπεδη Κοιλιά: Δύο Κουταλιές της Σούπας Ελαιόλαδο Καθημερινά

    Ανάμεσα στις μυριάδες συμβουλές ευεξίας, υπάρχει ένα χρυσό μυστικό για τη διαχείριση του βάρους για πιο επίπεδη κοιλιά – το ελαιόλαδο. Η ενσωμάτωση δύο κουταλιών της σούπας στην καθημερινή σας διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να λιώσετε το επίμονο λίπος της κοιλιάς. Το Καθημερινό Μαγείρεμα με Ελαιόλαδο Μπορεί να Προστατεύσει τον Εγκέφαλό σας Καθώς Μεγαλώνετε […]

    Read More

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.