Το να κάνετε ζεστό μπάνιο ή ντους πριν πάτε για ύπνο μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας, σύμφωνα με νέα έρευνα. Και φαίνεται ότι οι Ιάπωνες το γνωρίζουν εδώ και πολλά χρόνια πριν από ολόκληρο τον υπόλοιπο κόσμο! Βρήκαν επίσης πολλούς άλλους λόγους για μπάνιο το βράδυ.
Οι Ιάπωνες έχουν ανάγει το μπάνιο σε ιεροτελεστία.
Όταν κάνουν μπάνιο, οι Ιάπωνες ακολουθούν μια ειδική τελετή που αποτελείται από πολλά βήματα. Πρώτα, μπαίνουν στο ντους για να ξεπλύνουν όλη τη σκόνη και τον ιδρώτα και μόνο μετά από αυτό κάνουν ένα μακρύ μπάνιο. Προσθέτουν πράσινο τσάι και άλλα βότανα στο νερό που χαλαρώνουν το σώμα, καθαρίζουν το δέρμα και τονώνουν το μυαλό. Οι Ιάπωνες επιλέγουν επίσης προσεκτικά τη θερμοκρασία του νερού. Είναι σημαντικό να μην υπερβαίνει τους 40 ° C καθώς το πολύ ζεστό νερό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια υγρασίας του δέρματος και ανοιγμένους πόρους. 13 Μυστικά Οικονομίας από Διάφορες Χώρες που Φαίνονται Αστεία αλλά Ίσως Αξίζει να Δοκιμάσετε
Ακολουθούν παλιές οικογενειακές συνήθειες.
Η πολυτέλεια του πρωινού ντους στην Ιαπωνία, καθώς και σε όλο τον κόσμο, έγινε εφικτή πριν από μερικές δεκαετίες. Τον 19ο αιώνα δεν υπήρχε ζεστό νερό, θέρμανση ή υδραυλικά στα ιαπωνικά σπίτια. Έτσι, οι περισσότεροι άνθρωποι έπρεπε να βράσουν πρώτα ζεστό νερό για να κάνουν ένα ζεστό μπάνιο. Αυτή είναι μια πολύ χρονοβόρα διαδικασία! Έτσι, η συνήθεια για μπάνιο το βράδυ παρέμεινε.
Συχνά επισκέπτονται δημόσια λουτρά ή ιαματικές πηγές.
Τα ιαματικά λουτρά είναι δημοφιλή στην Ιαπωνία. Άνθρωποι διαφόρων ηλικιών πηγαίνουν όχι μόνο για μπάνιο, αλλά για να χαλαρώσουν και να περάσουν χρόνο κάνοντας κάτι ευχάριστο. Μπορούμε να πούμε ότι είναι ένα είδος ψυχαγωγίας. Τη νύχτα συνήθως υπάρχουν λιγότεροι άνθρωποι, οπότε μένουν μονοί με τις σκέψεις τους. Πλήρης χαλάρωση!
Δεν έχουν αρκετό χρόνο τα πρωινά.
Οι Ιάπωνες είναι εργασιομανείς. Περίπου 4,5 εκατομμύρια εργαζόμενοι πλήρους απασχόλησης στην Ιαπωνία έχουν δεύτερες θέσεις εργασίας, όπου εργάζονται, κατά μέσο όρο, μεταξύ 6 και 14 επιπλέον ωρών κάθε εβδομάδα. Επιπλέον, στην Ιαπωνία είναι πολύ σημαντικό να είστε ακριβείς. Εάν φτάσετε ακόμη και λίγα λεπτά αργά, μπορεί να είναι αρνητικό. Επομένως, το πρωί, οι Ιάπωνες δεν έχουν καν ένα ελεύθερο λεπτό.
Επηρεάζονται από το κλίμα.
Το καλοκαίρι στην Ιαπωνία είναι ζεστό και πολύ υγρό. Οι περισσότεροι πολίτες δεν χρησιμοποιούν τα αυτοκίνητά τους, αλλά αντ’ αυτού χρησιμοποιούν τις δημόσιες συγκοινωνίες και αισθάνονται την επίδραση του καιρού επάνω τους στο έπακρο. Δεν νιώθουν καλά χωρίς ένα μεγάλο μπάνιο στο τέλος της ημέρας.
Το χειμώνα, τα ιαπωνικά σπίτια είναι πολύ κρύα, επειδή τα περισσότερα δεν έχουν κεντρική θέρμανση. Πηγαίνουν στο μπάνιο πριν από το κρεβάτι, όχι μόνο για μπάνιο, αλλά και για να ζεσταθούν. Όπως οι Γιαπωνέζες: 10 Καθημερινές Συνήθειες από Γιαπωνέζες ώστε να Φαίνεστε και να Νιώθετε Νεότερες
