toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τρίτη, Αυγ 5, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Lifestyle > Όπως οι Γιαπωνέζες: 10 Καθημερινές Συνήθειες από Γιαπωνέζες ώστε να Φαίνεστε και να Νιώθετε Νεότερες
LifestyleΟμορφιά

Όπως οι Γιαπωνέζες: 10 Καθημερινές Συνήθειες από Γιαπωνέζες ώστε να Φαίνεστε και να Νιώθετε Νεότερες

Jim Taylor
Last updated: 23 Ιανουαρίου, 2020 8:02 μμ
By Jim Taylor
7 Min Read
Όπως οι Γιαπωνέζες: 10 Καθημερινές Συνήθειες από Γιαπωνέζες ώστε να Φαίνεστε και να Νιώθετε Νεότερες
SHARE

Οι γυναίκες από την Ιαπωνία έχουν ξεπεράσει όλα τα ρεκόρ ηλικίας καθώς δείχνουν δεκαετίες μικρότερες από την πραγματικότητα. Κάποιες από αυτές φαίνονται τόσο νέες που δεν μπορείτε να καταλάβετε ποια είναι ποια όταν κοιτάτε τις φωτογραφίες μητέρας-κόρης.

Περιεχόμενα Άρθρου
Πλύνετε το πρόσωπό σας με ρυζόνερο.Μην τρίβετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας και χρησιμοποιήσετε ένα σφουγγάρι τούλι όταν πλένετε το πρόσωπό σας.Δοκιμάστε μάσκες προσώπου από φύκια.Έχετε μια ισορροπημένη διατροφή.Προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα υψηλό επίπεδο κολλαγόνου.Επιλέξτε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας με λάδι καμέλιας.Απολαύστε ένα καυτό μπάνιο.Πιείτε πράσινο τσάι και εφαρμόστε το ως μάσκα προσώπου.Δώστε στο πρόσωπό σας ένα τακτικό αυτο-μασάζ.Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο.

Αν νομίζετε ότι όλα σχετίζονται με τα γονίδια και το κλίμα, μπορεί να εκπλαγείτε αν μάθετε ότι υπάρχουν 10 καθημερινές συνήθειες ώστε να φαίνεστε και να νιώθετε νεότερες. Δείτε παρακάτω αυτές τις συμβουλές από τις “αιώνια νεαρές” Γιαπωνέζες και μπορείτε να αρχίσετε να τις χρησιμοποιείτε αμέσως!

Πλύνετε το πρόσωπό σας με ρυζόνερο.

Όπως οι Γιαπωνέζες: 10 Καθημερινές Συνήθειες από Γιαπωνέζες ώστε να Φαίνεστε και να Νιώθετε Νεότερες
Όπως οι Γιαπωνέζες: 10 Καθημερινές Συνήθειες από Γιαπωνέζες ώστε να Φαίνεστε και να Νιώθετε Νεότερες

Το ρύζι είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που προστατεύουν την επιδερμίδα από την πρόωρη γήρανση, την καταπραΰνουν και την κάνουν να λάμπει. Οι Γιαπωνέζες χρησιμοποιούν ρυζόνερο για να πλύνουν τα πρόσωπα και τα μαλλιά τους για αιώνες και μια μέθοδος για την παρασκευή του είναι η παρακάτω:

Βάλτε μισή κούπα ρύζι σε ένα καθαρό μπολ και ξεπλύνετε το ρύζι με καθαρό νερό αρκετές φορές.
Προσθέστε 2 κούπες νερό και μουλιάστε το ρύζι για 15 λεπτά.
Σουρώστε το ρύζι και κρατήστε το ρυζόνερο σε βάζο για 1-2 ημέρες σε θερμοκρασία δωματίου.
Θα είναι έτοιμο όταν η μυρωδιά του είναι λίγο ξινή. Τώρα μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να πλύνετε το πρόσωπό σας και να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας, αφού το αραιώσετε με 1-2 κούπες νερό. Αποθηκεύστε το υπόλοιπο νερό στο ψυγείο.

ΟΜΟΡΦΙΑ: 5 Βήματα για Ντεμακιγιάζ Χωρίς να Καταστρέψετε το Δέρμα σας

Διαβάστε ακόμα

Το μυστικό των Μουσείων για να μην κάθεται η σκόνη επάνω στα έπιπλα
Το μυστικό των Μουσείων για να μην κάθεται η σκόνη επάνω στα έπιπλα
Μαύρη σοκολάτα: Τα οφέλη και τι ποσότητα πρέπει να τρώμε
2 κομμάτια μαύρη σοκολάτα την ημέρα τον γιατρό τον κάνουν… πέρα

Μην τρίβετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας και χρησιμοποιήσετε ένα σφουγγάρι τούλι όταν πλένετε το πρόσωπό σας.

Όπως οι Γιαπωνέζες: 10 Καθημερινές Συνήθειες από Γιαπωνέζες ώστε να Φαίνεστε και να Νιώθετε Νεότερες

Στην πραγματικότητα, όταν τα πρόσωπά μας, πιέζουμε το δέρμα μας, γεγονός που το τονώνει λιγότερο. Οι Γιαπωνέζες χρησιμοποιούν σφουγγάρια τούλι γιατί κάνουν πυκνό αφρό από μια μικρή ποσότητα προϊόντος και καθαρίζει το πρόσωπο χωρίς να αγγιχτεί από τα δάχτυλα. 10 τρελά πρότυπα ομορφιάς που επικρατούσαν τα παλιότερα χρόνια

Δοκιμάστε μάσκες προσώπου από φύκια.

Όπως οι Γιαπωνέζες: 10 Καθημερινές Συνήθειες από Γιαπωνέζες ώστε να Φαίνεστε και να Νιώθετε Νεότερες

Τα φύκια είναι γνωστά για τις εκπληκτικές ιδιότητές τους στην υγεία και συνιστώνται ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Χρησιμοποιούνται ευρέως στην Ιαπωνία. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπό σας για να κάνετε το δέρμα σας λαμπερό και ενυδατωμένο .
Για να φτιάξετε μια σπιτική μάσκα, αναμίξτε ¼ φλιτζάνι σκόνη φυκιών με λίγο ζεστό νερό και ελαιόλαδο, μέχρι να έχετε μια λεία παχιά πάστα. Απλώστε την στο πρόσωπο και το λαιμό σας, αφήστε για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.

Έχετε μια ισορροπημένη διατροφή.

Όπως οι Γιαπωνέζες: 10 Καθημερινές Συνήθειες από Γιαπωνέζες ώστε να Φαίνεστε και να Νιώθετε Νεότερες

Δεν είναι μυστικό ότι ο τρόπος που αισθανόμαστε και φαινόμαστε εξαρτάται πολύ από αυτά που τρώμε. Η ιαπωνική διατροφή είναι εξαιρετικά φρέσκια και υγιεινή, και αν θέλετε να την ακολουθήσετε, πρέπει να:
Τρώτε περισσότερα φρέσκα, μη επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως ψάρια, σιτηρά, λαχανικά, φρούτα, φύκια, προϊόντα σόγιας (όπως το miso, για παράδειγμα) και το πράσινο τσάι.
Τρώτε μέτριες ποσότητες ζωικών προϊόντων.
Μην καταναλώνετε επεξεργασμένα, ραφιναρισμένα και ζαχαρούχα προϊόντα.

Προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα υψηλό επίπεδο κολλαγόνου.

Όπως οι Γιαπωνέζες: 10 Καθημερινές Συνήθειες από Γιαπωνέζες ώστε να Φαίνεστε και να Νιώθετε Νεότερες

Το κολλαγόνο είναι μια σημαντική δομική πρωτεΐνη του δέρματός και η απώλεια του μας κάνει να φαινόμαστε μεγαλύτερα. Στην Ιαπωνία μπορείτε να αγοράσετε όλα τα είδη συμπληρωμάτων κολλαγόνου που πωλούνται με τη μορφή χαπιών, ζελέ, καραμελών και ποτών. Μερικοί επιστήμονες θεωρούν ότι δεν χρειάζεται η κατανάλωση συμπληρωμάτων καθώς υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να αυξηθεί το επίπεδο του. Προσθέστε ζωμό από κόκκαλα, ψάρια, κοτόπουλο, ασπράδια αυγών, χορταρικά και εσπεριδοειδή στη διατροφή σας για να βοηθήσετε το σώμα σας να παράγει περισσότερο κολλαγόνο.

Επιλέξτε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας με λάδι καμέλιας.

Όπως οι Γιαπωνέζες: 10 Καθημερινές Συνήθειες από Γιαπωνέζες ώστε να Φαίνεστε και να Νιώθετε Νεότερες

Οι Γιαπωνέζες αγαπούν το λάδι που εξάγεται από τους σπόρους της καμέλιας καθώς είναι γνωστό για την ικανότητά του να εισέρχεται μέσα στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και να διατηρεί την υγρασία. Είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.
Προστατεύει το δέρμα από την έκθεση στο περιβάλλον και το κάνει πιο απαλό και λαμπερό.

Απολαύστε ένα καυτό μπάνιο.

Όπως οι Γιαπωνέζες: 10 Καθημερινές Συνήθειες από Γιαπωνέζες ώστε να Φαίνεστε και να Νιώθετε Νεότερες

Οι άνθρωποι στην Ιαπωνία αγαπούν τα ιαματικά λουτρά και η επίσκεψη σε ένα θεωρείται θεραπευτική κολύμβηση: τα ανόργανα άλατα που υπάρχουν στα ιαματικά νερά εισχωρούν στο σώμα και σας βοηθούν να ηρεμήσετε τα νεύρα σας, να απαλλαγείτε από τις δερματικές παθήσεις, να νιώσετε και φαίνεστε νεότεροι. Εναλλακτικά, κάντε ένα καυτό μπάνιο στο σπίτι για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας και ακόμη να κάψετε επιπλέον θερμίδες.

Πιείτε πράσινο τσάι και εφαρμόστε το ως μάσκα προσώπου.

Όπως οι Γιαπωνέζες: 10 Καθημερινές Συνήθειες από Γιαπωνέζες ώστε να Φαίνεστε και να Νιώθετε Νεότερες

Στην Ιαπωνία, δεν μπορείτε ποτέ να έχετε αρκετό πράσινο τσάι. Εκτός από την τακτική κατανάλωση αυτού του φίλτρου της νεότητας, που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου. Μπορεί να σβήσει τις μικρές ρυτίδες, να σφίξει τους πόρους και να αποτοξινώσει το δέρμα.

Πάρτε ½-1 κουταλάκι του γλυκού πράσινο τσάι matcha, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού νερό και ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι.
Ανακατέψτε τα και απλώστε το μείγμα σε όλο το πρόσωπο. Αφήστε για 20 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό.

Δώστε στο πρόσωπό σας ένα τακτικό αυτο-μασάζ.

Όπως οι Γιαπωνέζες: 10 Καθημερινές Συνήθειες από Γιαπωνέζες ώστε να Φαίνεστε και να Νιώθετε Νεότερες

Αμέσως μετά το απαλό πλύσιμο των προσώπων τους, οι Γιαπωνέζες κάνουν ένα αυτο-μασάζ προσώπου με τις παλάμες τους. Μια από τις πιο δημοφιλείς τεχνικές μασάζ προσώπου που μπορείτε να δοκιμάσετε αμέσως, παρουσιάζετε στο παρακάτω βίντεο.

Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο.

Όπως οι Γιαπωνέζες: 10 Καθημερινές Συνήθειες από Γιαπωνέζες ώστε να Φαίνεστε και να Νιώθετε Νεότερες

Οι γυναίκες στην Ιαπωνία αποφεύγουν να εκτίθενται στον ήλιο όποτε είναι δυνατόν. Οι ηλιακές ακτίνες UVA και UVB βλάπτουν το δέρμα μας και επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης, προκαλώντας ρυτίδες και κηλίδες. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ακόμη και σε μια συννεφιασμένη μέρα, το 80% των υπεριωδών ακτίνων μπορεί να περάσει από τα σύννεφα. Κάθε φορά που βγαίνετε έξω, χρησιμοποιήσετε αντιηλιακά και προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας που περιέχουν αντηλιακό.

Δείτε ακόμα
Σπιτικές συνταγές ομορφιάς με καφέ
5 Μυστικά ομορφιάς πριν κοιμηθείτε
11 Καταπληκτικά Τρικ Ομορφιάς, που Κάθε Γυναίκα Πρέπει να Ξέρει!

πηγή φωτό

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 4.2 / 5. Αξιολογήσεις: 21

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article ΟΜΟΡΦΙΑ: 5 Βήματα για Ντεμακιγιάζ Χωρίς να Καταστρέψετε το Δέρμα σας ΟΜΟΡΦΙΑ: 5 Βήματα για Ντεμακιγιάζ Χωρίς να Καταστρέψετε το Δέρμα σας
Next Article Ποιο είναι το βότανο που θα ενισχύσει την μνήμη σας ακόμα και 75% Ποιο είναι το βότανο που θα ενισχύσει την μνήμη σας ακόμα και 75%
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Το μυστικό των Μουσείων για να μην κάθεται η σκόνη επάνω στα έπιπλα

Το μυστικό των Μουσείων για να μην κάθεται η σκόνη επάνω στα έπιπλα

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Μαύρη σοκολάτα: Τα οφέλη και τι ποσότητα πρέπει να τρώμε

2 κομμάτια μαύρη σοκολάτα την ημέρα τον γιατρό τον κάνουν… πέρα

toftiaxa Team
5 Min Read
Καθάρισμα πλυντηρίου ρούχων από τη μούχλα και τις άσχημες μυρωδιές: Συμβουλές από τους ειδικούς του είδους

Καθάρισμα πλυντηρίου ρούχων από τη μούχλα και τις άσχημες μυρωδιές: Συμβουλές από τους ειδικούς του είδους

toftiaxa Team
5 Min Read
Κάκτοι και Φενγκ Σούι: Γιατί δεν πρέπει να τους βάζετε μέσα στο σπίτι και γιατί αποκαλούνται "βαμπίρ"

Κάκτοι και Φενγκ Σούι: Γιατί δεν πρέπει να τους βάζετε μέσα στο σπίτι και γιατί αποκαλούνται “βαμπίρ”

toftiaxa Team
3 Min Read
Μαλλιά: Λαμπερά και χωρίς φριζάρισμα με μηλόξυδο

Μαλλιά: Λαμπερά και χωρίς φριζάρισμα με μηλόξυδο

toftiaxa Team
2 Min Read
Έμεινες από μπαταρία κινητού στην παραλία; Πώς θα το φορτίσεις

Έμεινες από μπαταρία κινητού στην παραλία; Πώς θα το φορτίσεις

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Έσπασε παιχνίδι σε Λούνα Παρκ της Σαουδικής Αραβίας - Απόλυτος τρόμος [ΒΙΝΤΕΟ]

Έσπασε παιχνίδι σε Λούνα Παρκ της Σαουδικής Αραβίας – Απόλυτος τρόμος [ΒΙΝΤΕΟ]

toftiaxa Team
1 Min Read
εικόνα start stop - keyless

Αυτοκίνητο: Πόσο επικίνδυνο είναι το σύστημα εκκίνησης χωρίς κλειδί (Keyless)

Dimitrios Kotinos
4 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Πείνα μετά το κολύμπι - Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές μετά το μπάνιο
NewsΔιατροφή

Πείνα μετά το κολύμπι – Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές μετά το μπάνιο

2 Min Read
Φραπέ, Freddo Espresso ή Freddo Cappuccino: Ποια είναι η καλύτερη επιλογή για την υγεία μας
Διατροφή

Φραπέ, Freddo Espresso ή Freddo Cappuccino: Ποια είναι η καλύτερη επιλογή για την υγεία μας

7 Min Read
Σχέδια Πεντικιούρ
ΝύχιαΟμορφιά

15 Σχέδια Πεντικιούρ με τα οποία θα πάθεις εμμονή το 2025

0 Min Read
εικόν αρχείου που δείχνει μια κορδέλα δεμένη σε βαλίτσα
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΧρήσιμα

Γιατί δεν πρέπει να δένουμε τίποτα στη βαλίτσα μας όταν ταξιδεύουμε – Ούτε κορδέλες ούτε αναγνωριστικά

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.