Ο Arnold Schwarzenegger μπορεί να πλησιάζει τα 79, αλλά συνεχίζει να κάνει κάτι που δεν έχει αλλάξει εδώ και δεκαετίες. Κάθε πρωί σηκώνεται και πηγαίνει για προπόνηση. Όχι γιατί θέλει να ξαναγίνει ο άνθρωπος που σάρωνε τα Mr. Olympia, ούτε γιατί κυνηγά το σώμα που είχε στα 30 του.
Αλλά γιατί, όπως λέει ο ίδιος, κάθε μέρα που καταφέρνει να κινηθεί και να γυμναστεί, αισθάνεται ότι έχει ήδη πετύχει μία μικρή νίκη.
Και κάπως έτσι, μια απλή ανάρτηση στο προσωπικό του blog έκανε χιλιάδες ανθρώπους να μιλούν ξανά για τον τρόπο που βλέπει πλέον τη ζωή, την ηλικία και το σώμα του.
«Δεν χρειάζεται να είναι κάτι μεγάλο. Αρκεί να είναι αληθινό»
Ο Schwarzenegger εξηγεί πως πλέον δεν βλέπει τη γυμναστική όπως παλιά. Οι ακραίες προπονήσεις και οι μαραθώνιες ώρες στο γυμναστήριο ανήκουν στο παρελθόν.
Σήμερα τον ενδιαφέρει περισσότερο να παραμένει δραστήριος, να κινείται και να νιώθει ότι συνεχίζει να προχωρά.
«Συνεχίζω γιατί ό,τι κι αν συμβαίνει, όσο κι αν πονάω ή όσο δύσκολη κι αν είναι η μέρα, πετυχαίνω μία νίκη κάθε μέρα.»
Και ίσως αυτή να είναι η πιο ενδιαφέρουσα αλλαγή στη φιλοσοφία του. Δεν μιλά πια για τελειότητα, υπερβολές ή “μεταμορφώσεις 6 εβδομάδων” αλλά για συνέπεια. Για μικρές καθημερινές κινήσεις που σε κρατούν όρθιο.
Η νέα του φιλοσοφία για την ηλικία και το σώμα
Ο Arnold λέει πως το να μεγαλώνεις δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσεις να γυμνάζεσαι. Σημαίνει όμως ότι πρέπει να ακούς διαφορετικά το σώμα σου.
Πλέον προτιμά ασκήσεις με μικρότερη επιβάρυνση στις αρθρώσεις, χρησιμοποιεί περισσότερο μηχανήματα και αποφεύγει οτιδήποτε “τιμωρεί” το σώμα του. Ο στόχος του δεν είναι να αποδείξει κάτι αλλά να παραμένει δυνατός και λειτουργικός όσο μεγαλώνει.
«Όταν καταλάβεις ότι δεν υπάρχει γραμμή τερματισμού, σταματάς να χάνεις. Απλώς συνεχίζεις. Εβδομάδα με εβδομάδα. Νίκη με νίκη.»
Και ειλικρινά, αυτή η φράση μάλλον εξηγεί γιατί ο Schwarzenegger εξακολουθεί να εμπνέει τόσο κόσμο ακόμα και σήμερα.
Από το bodybuilding στην ευεξία
Ο άνθρωπος που κάποτε θεωρούνταν ο κορυφαίος bodybuilder στον κόσμο δείχνει πλέον να βλέπει τελείως διαφορετικά την άσκηση. Δεν τον νοιάζει η εικόνα και ίσως αυτό είναι που κάνει τα λόγια του να ακούγονται τόσο αληθινά σε ανθρώπους κάθε ηλικίας. Γιατί δεν μιλά σαν superstar.
Μιλά σαν κάποιος που απλώς προσπαθεί κάθε μέρα να μη σταματήσει να προχωρά.
Και ακόμα δεν σκέφτεται να αποσυρθεί
Παρά την ηλικία του, ο Arnold Schwarzenegger συνεχίζει να δουλεύει κανονικά.Εξακολουθεί να εμφανίζεται σε ταινίες και τηλεοπτικά projects, ενώ μέσα στη χρονιά αναμένεται να πρωταγωνιστήσει και σε νέα χριστουγεννιάτικη κωμωδία για την Amazon. Μπορεί να μην είναι πια το τεράστιο action icon των 80s και των 90s αλλά το γεγονός ότι στα 78 του συνεχίζει να κινείται, να δουλεύει και να προπονείται σχεδόν καθημερινά είναι ίσως πιο εντυπωσιακό από οτιδήποτε έκανε στην εποχή της απόλυτης δόξας του.
