Θέλετε να ενισχύσετε τη φυσική λάμψη του δέρματός σας από μέσα προς τα έξω; Ο χυμός καρότου και τζίντζερ μπορεί να είναι ακριβώς ότι χρειάζεστε. Γεμάτος με απαραίτητες βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, αυτό το θρεπτικό ρόφημα δεν είναι μόνο εύκολο στην παρασκευή του, αλλά προσφέρει επίσης πολλά οφέλη, ιδιαίτερα για το δέρμα σας. Το Μυστικό για Λαμπερό Δέρμα με Κολλαγόνο και Παντζάρια
Τα οφέλη του χυμού καρότου και τζίντζερ
Τα καρότα γεμάτα θρεπτικά συστατικά, πλούσια σε β-καροτίνη, την οποία το σώμα σας μετατρέπει σε βιταμίνη Α. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του δέρματος, βοηθώντας στην ανάπλαση και παρέχοντας προστασία από τις βλάβες από τον ήλιο. Τα καρότα περιέχουν επίσης βιταμίνη C, που βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Το τζίντζερ, από την άλλη πλευρά, προσθέτει αναζωογόνηση και ενισχύει ακόμη περισσότερο τα οφέλη για την υγεία. Είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής του δέρματος και να προάγουν μια πιο λεία, πιο ομοιόμορφη επιδερμίδα.
Για να φτιάξετε δύο μερίδες από αυτόν τον αναζωογονητικό χυμό, θα χρειαστείτε:
5 μεγάλα καρότα
Ένα κομμάτι φρέσκου τζίντζερ 10 εκατοστών
1 μήλο (προαιρετικά, για πρόσθετη γλυκύτητα)
Νερό (αν χρησιμοποιείτε μπλέντερ)
Αποχυμωτής ή μπλέντερ
Μαχαίρι
Επιφάνεια κοπής
Σε ενδιαφέρουν
Δείτε ακόμη Αποκτήστε Ξανά Νεανικό Δέρμα Με Φυσικό και Οικονομικό Τρόπο
Οδηγίες
Πλένετε καλά όλα τα υλικά. Τα βιολογικά προϊόντα συνιστώνται για τη μείωση της έκθεσης σε φυτοφάρμακα.
Καθαρίστε τα καρότα και το τζίντζερ. Αν προσθέσετε ένα μήλο, το αφαιρέστε τον πυρήνα και κόψτε το σε φέτες.
Εάν χρησιμοποιείτε αποχυμωτή: ρίξτε τα καρότα, το τζίντζερ και το μήλο εναλλάξ για να μεγιστοποιήσετε την εξαγωγή χυμού.
Εάν χρησιμοποιείτε μπλέντερ: Κόψτε τα καρότα, το τζίντζερ και το μήλο σε μικρότερα κομμάτια. Προσθέστε στο μπλέντερ με μια μικρή ποσότητα νερού για να διευκολύνετε το ανακάτεμα. Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί και, στη συνέχεια, περάστε από ένα λεπτό σουρωτήρι για να βγάλετε τον χυμό.
Σερβίρετε το χυμό αμέσως με πάγο για ένα δροσιστικό ρόφημα. Για μια επιπλέον πινελιά γεύσης, γαρνίρετε με ένα κλαδάκι μέντας ή μια φέτα λεμόνι.
Συμβουλές για καλύτερα αποτελέσματα
Πίνετε τακτικά χυμό καρότου και τζίντζερ για να δείτε βελτίωση στην υφή και τη λάμψη του δέρματος.
Για πρόσθετα οφέλη για την υγεία, μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα κουρκουμά ή να στύψετε λίγο λεμόνι για επιπλέον γεύση και θρεπτικά συστατικά.
πηγή φωτογραφίας
Δείτε επίσης Φτιάξε Σπιτική Μάσκα για Ρυτίδες: Το Φυσικό Ελιξίριο για Νεανικό Δέρμα με Καρότο, Δάφνη και Ξύσμα Πορτοκαλιού
