Μία από τις ανθυγιεινές συνήθειες που γίνονται όλο και πιο εθιστικές στους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο είναι το κάπνισμα. Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι δεν μπορούν να περάσουν ούτε μια μέρα χωρίς να καπνίσουν τουλάχιστον ένα τσιγάρο. Οι Αρωματικές Ουσίες Ισοδυναμούν με το Παθητικό Κάπνισμα
Ωστόσο, πολλοί άλλοι θα ήθελαν να μπορέσουν να σταματήσουν το κάπνισμα. Πολλοί που ήταν πρόθυμοι να το σταματήσουν το έχουν καταφέρει. Αν μπορούσαν, σίγουρα μπορείτε να το κάνετε κι εσείς. Ωστόσο, οι ίδιοι έχουν αναγνωρίσει ότι ο τρόπος να κόψουν το κάπνισμα δεν είναι εύκολος. Αυτό είναι ακόμα πιο δύσκολο για όσους έχουν εθιστεί στη νικοτίνη. Πάνω απ’ όλα, για να σταματήσει το κάπνισμα, χρειάζεται μεγάλη αίσθηση δέσμευσης από την πλευρά του καπνιστή.
Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν χρήσιμο να σκεφτούν τις συνέπειες του καπνίσματος. Μορεί να προκαλέσει καρδιαγγειακά προβλήματα, να βλάψει τους πνεύμονές μας, να προκαλέσει εξάρτηση από το τσιγάρο, να προκαλέσει αναπνευστικές παθήσεις ακόμα και καρκίνο. Αρκεί 1 μόνο τσιγάρο για να έχουμε αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα, τα νύχια, το στομάχι, τα γεννητικά μας όργανα και ακόμη και να παχύνουμε.
Δείτε ακόμη Βλάπτουν τους Πνεύμονες όσο το Κάπνισμα: Προσοχή Στα Είδη Καθαρισμού Οικιακής Χρήσης
Κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε το κάπνισμα είναι να γνωρίζετε τα διάφορα φυτά που μπορούν να σας βοηθήσουν να το πετύχετε. Ως επί το πλείστων, δεν έχουν παρενέργειες, επομένως είναι μια καλή βοήθεια από αυτή την άποψη. Αυτά τα βότανα αφαιρούν την επιθυμία για κάπνισμα και μας βοηθούν να χάσουμε βάρος. Στη συνέχεια, θα μιλήσουμε για ένα από αυτά.
Ένα βότανο που μπορεί να σας βοηθήσει να εγκαταλείψετε τη συνήθεια του καπνίσματος είναι η στέβια. Προέρχεται από την οικογένεια των χρυσάνθεμων, από την Παραγουάη και χρησιμοποιήθηκε για πολλούς αιώνες ως φυσικό γλυκαντικό. Το πλεονέκτημά του είναι ότι μπορούμε να το καταναλώσουμε τόσο σε σκόνη όσο και σε χυμό ή τσάι.
Χρήση στέβιας
Αυτό το φυτό έχει την ικανότητα να μπλοκάρει τα σήματα άγχους του εγκεφάλου, επομένως δεν θα θέλετε να καπνίζετε. Μόλις μερικές σταγόνες στέβια θα σας βοηθήσουν. Απλά πρέπει να ρίξετε μερικές σταγόνες στη γλώσσα σας όταν έχετε λαχτάρα για κάπνισμα. Αυτό το απλό κόλπο θα κάνει την επιθυμία σας να καπνίσετε να εξαφανιστεί αμέσως.
Τόσο η υγρή στέβια όσο και η σκόνη μπορούν να βρεθούν εύκολα σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ. Μπορείτε επίσης να το αγοράσετε σε καταστήματα υγιεινής διατροφής.
Η στέβια συνιστάται επίσης ιδιαίτερα για όσους θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα. Ακόμη και όσοι θέλουν να ρυθμίσουν την αρτηριακή τους πίεση μπορούν να το χρησιμοποιήσουν με τον ίδιο τρόπο. Ακόμη και οι διαβητικοί ωφελούνται από τη χρήση της για τη βελτίωση της υγείας τους. Αλλά χωρίς αμφιβολία, η μεγαλύτερη της ιδιότητα είναι να εξαλείφει την επιθυμία για κατανάλωση νικοτίνης.
Αν θέλετε να φάτε τα φύλλα τους, είναι σημαντικό το φυτό να είναι ενήλικο και τα φύλλα να έχουν μεγάλο μέγεθος. Συνιστάται η κατανάλωση 3 ή 4 φύλλων το πρωί και άλλα 3 ή 4 το απόγευμα. Αλλά γενικά, είναι ότι τα τρώτε ειδικά όταν θέλετε να καπνίσετε. Εάν είναι απαραίτητο να τρώτε περισσότερα από 8 φύλλα την ημέρα, δεν υπάρχει πρόβλημα.
Αυτό το φυτό δεν απαιτεί ειδικές συνθήκες. Μπορείτε να το καλλιεργήσετε μόνοι σας στον κήπο σας. Απλά πρέπει να πάρετε ένα, να το φυτέψετε και να του δώσετε την ίδια φροντίδα που δίνετε στα λουλούδια σας. Έπειτα, πρέπει απλώς να το αφήσετε να αναπτυχθεί και να εκμεταλλευτείτε τις αρετές του για να σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα.
πηγή φωτογραφίας
Δείτε επίσης Δείτε τι Συμβαίνει στο Σώμα σας αν ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ το ΚΑΠΝΙΣΜΑ!
