toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Δευτέρα, Σεπ 15, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Lifestyle > Δείτε τι Συμβαίνει στο Σώμα σας αν ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ το ΚΑΠΝΙΣΜΑ!
LifestyleΥγεία

Δείτε τι Συμβαίνει στο Σώμα σας αν ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ το ΚΑΠΝΙΣΜΑ!

Jim Taylor
Last updated: 29 Μαρτίου, 2020 5:00 μμ
By Jim Taylor
2 Min Read
τι Συμβαίνει στο Σώμα σας αν ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ το ΚΑΠΝΙΣΜΑ!
τι Συμβαίνει στο Σώμα σας αν ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ το ΚΑΠΝΙΣΜΑ!
SHARE

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να καπνίζετε, αλλά αυτό δεν καθιστά πιο εύκολο το κόψιμο του. Θα χρειαστεί να προσπαθήσετε αρκετές φορές αλλά μόλις το πετύχετε, θα ξέρετε ότι πήρατε την καλύτερη απόφαση για εσάς, το σώμα σας και την υγεία σας. Δείτε παρακάτω τα βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα οφέλη όταν κόψετε το κάπνισμα και ίσως αυτό σας παρακινήσει να ξεκινήσετε!

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Μετά από 48 ώρες βελτιώνεται η οσμή και η γεύση.
  • Μετά από 72 ώρες, οι βρογχικοί σωλήνες χαλαρώνουν.
  • Μετά από 2 εβδομάδες έως 3 μήνες, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και η λειτουργία του πνεύμονα.
  • Μετά από 1-9 μήνες, οι αεραγωγοί σας γίνονται πιο ελεύθεροι και ο βήχας αρχίζει να μειώνεται.
  • Μετά από 1 χρόνο, ο κίνδυνος καρδιακής νόσου μειώνεται στο μισό.
  • Μετά από 5 χρόνια, ο κίνδυνος να έχετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ίδιο με ενός μη καπνιστή.
  • Μετά από 10 χρόνια, ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα είναι μισός σε σχέση με έναν καπνιστή.
Δείτε τι Συμβαίνει στο Σώμα σας αν ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ το ΚΑΠΝΙΣΜΑ!
Δείτε τι Συμβαίνει στο Σώμα σας αν ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ το ΚΑΠΝΙΣΜΑ!

Μετά από 20 λεπτά, οι παλμοί και η αρτηριακή σας πίεση μειώνονται και τα χέρια και τα πόδια σας θερμαίνονται πιο πολύ.

Μετά από 8 ώρες, η συγκέντρωση μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα μειώνεται και τα επίπεδα οξυγόνου αυξάνονται.

Μετά από 48 ώρες βελτιώνεται η οσμή και η γεύση.

Δείτε τι Συμβαίνει στο Σώμα σας αν ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ το ΚΑΠΝΙΣΜΑ!
φωτό

Μετά από 72 ώρες, οι βρογχικοί σωλήνες χαλαρώνουν.

Δείτε τι Συμβαίνει στο Σώμα σας αν ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ το ΚΑΠΝΙΣΜΑ!
φωτό

Μετά από 2 εβδομάδες έως 3 μήνες, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και η λειτουργία του πνεύμονα.

Δείτε τι Συμβαίνει στο Σώμα σας αν ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ το ΚΑΠΝΙΣΜΑ!
φωτό

Μετά από 1-9 μήνες, οι αεραγωγοί σας γίνονται πιο ελεύθεροι και ο βήχας αρχίζει να μειώνεται.

Δείτε τι Συμβαίνει στο Σώμα σας αν ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ το ΚΑΠΝΙΣΜΑ!
φωτό

Μετά από 1 χρόνο, ο κίνδυνος καρδιακής νόσου μειώνεται στο μισό.

Δείτε τι Συμβαίνει στο Σώμα σας αν ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ το ΚΑΠΝΙΣΜΑ!
φωτό

Μετά από 5 χρόνια, ο κίνδυνος να έχετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ίδιο με ενός μη καπνιστή.

Δείτε τι Συμβαίνει στο Σώμα σας αν ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ το ΚΑΠΝΙΣΜΑ!
φωτό

Μετά από 10 χρόνια, ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα είναι μισός σε σχέση με έναν καπνιστή.

Δείτε τι Συμβαίνει στο Σώμα σας αν ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ το ΚΑΠΝΙΣΜΑ!
φωτό

Μετά από 15 χρόνια, ο κίνδυνος καρδιακής νόσου είναι ο ίδιος με τον κίνδυνο ενός μη καπνιστή.

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:διακοπή καπνίσματοςκακές συνήθειες για την υγείακάπνισματσιγάρουγεία
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article 15 Πασχαλινές DIY Ιδέες για Όλη την ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΠΑΣΧΑ: Θέλεις να δεις 15 DIY Ιδέες για Όλη την ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ;
Next Article Γιατί να βάλετε ένα Σακουλάκι Τσαγιού και Μαγειρική Σόδα μέσα στα παπούτσια σας; Γιατί να βάλετε ένα Σακουλάκι Τσαγιού και Μαγειρική Σόδα μέσα στα παπούτσια σας;
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Πώς να Επιλέξετε Σωστά Κρέας

Πώς να Επιλέξετε Σωστά Κρέας

Jim Taylor
3 Min Read
7 Τρόφιμα που Δεν Πρέπει Ποτέ να Μπουν στο Ψυγείο

7 Τρόφιμα που Δεν Πρέπει Ποτέ να Μπουν στο Ψυγείο

Jim Taylor
2 Min Read
Είχατε Ακμή ως Έφηβοι; Δείτε γιατί Έχετε Περισσότερες Πιθανότητες να Πετύχετε

Είχατε Ακμή ως Έφηβοι; Δείτε γιατί Έχετε Περισσότερες Πιθανότητες να Πετύχετε

Jim Taylor
3 Min Read
Οι Ειδικοί Μοιράζονται 6 Βήματα για το Πώς να Σταματήσετε Οποιαδήποτε Κακή Συνήθεια

Οι Ειδικοί Μοιράζονται 6 Βήματα για το Πώς να Σταματήσετε Οποιαδήποτε Κακή Συνήθεια

Jim Taylor
4 Min Read
Ελαιόλαδο κάτω από τον νεροχύτη: Γιατί να μην το κάνεις

Ελαιόλαδο κάτω από τον νεροχύτη: Γιατί να μην το κάνεις

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Ο βοηθός Gemini Live AI μαθαίνει να βλέπει τον κόσμο μέσα από το κινητό σου με ακρίβεια και σε πραγματικό χρόνο

Ο βοηθός Gemini Live AI μαθαίνει να βλέπει τον κόσμο μέσα από το κινητό σου με ακρίβεια και σε πραγματικό χρόνο

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Βήμα-Βήμα: Πώς να Φτιάξετε Το Τέλειο Μανικιούρ Στο Σπίτι

Βήμα-Βήμα: Πώς να Φτιάξετε Το Τέλειο Μανικιούρ Στο Σπίτι

Μαίρη Φρέση
3 Min Read
Πώς να αναζωογονήσεις και να ανανεώσεις τα τυλιγμένα σε ρολό χαλιά πριν τα στρώσεις φέτος

Πώς να αναζωογονήσεις και να ανανεώσεις τα τυλιγμένα σε ρολό χαλιά πριν τα στρώσεις φέτος

Dimitrios Kotinos
3 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί
News

10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί

8 Min Read
χρήσεις μελιού
LifestyleNews

Μέλι η μαγική τροφή: 15 Χρήσεις για το Μέλι που Λίγοι Γνωρίζουν

8 Min Read
8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος - Ποια είναι η σωστή χρήση
ΧρήσιμαΟμορφιά

8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος – Ποια είναι η σωστή χρήση

5 Min Read
λεκέδες δοντιών,φροντίδα δοντιών,στοματική υγιεινή,αιτίες λεκέδων δοντιών,υγεία,συμβουλές υγείας
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια

4 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.