toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Παρασκευή, Αυγ 1, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Ομορφιά > Πρόσωπο - Σώμα > Πότε κάνεις ντους; Πρωί ή Βράδυ; Πότε είναι καλύτερα σύμφωνα με τους Ειδικούς
ΟμορφιάΠρόσωπο - Σώμα

Πότε κάνεις ντους; Πρωί ή Βράδυ; Πότε είναι καλύτερα σύμφωνα με τους Ειδικούς

toftiaxa Team
Last updated: 12 Φεβρουαρίου, 2025 10:01 πμ
By toftiaxa Team
3 Min Read
Πότε κάνεις ντους; Πρωί ή Βράδυ; Πότε είναι καλύτερα σύμφωνα με τους Ειδικούς
Πότε κάνεις ντους; Πρωί ή Βράδυ; Πότε είναι καλύτερα σύμφωνα με τους Ειδικούς
SHARE

Οι μαμάδες και οι γιαγιάδες μας πάντα συνήθιζαν από παιδιά να μας μπανιάρουν το βράδυ. Μεγαλώνοντας ίσως έχετε καταλάβει τα οφέλη αυτής της τακτικής, να κάνεις δηλαδή ντους το βράδυ και μάλιστα συμφωνούν και οι περισσότεροι γιατροί.

Περιεχόμενα Άρθρου
Πότε πρέπει να κάνουμε ντους, πρωί ή βράδυ;Ποια είναι τα οφέλη από το βραδυνό μπάνιο1.Χαλάρωση2. Βοηθά στην εφίδρωση3.Χαλαρώνει τους μυς4. Διατηρούνται τα μαλλιά υγιή5. Καθαρίζει το σώμα6. Αναγέννηση του δέρματος7. Βοηθά στις αλλεργίες8. Δεν είσαι πρωινός τύπος

Πότε πρέπει να κάνουμε ντους, πρωί ή βράδυ;

Όταν τρέχουμε όλη μέρα σε δουλειές και υποχρεώσεις, το βράδυ είναι η ώρα εκείνη που έχουμε ανάγκη από χαλάρωση και ηρεμία. Το βραδινό μπάνιο λοιπόν έχει πολλά οφέλη και προφανώς είναι ο νικητής στο δίλημμα του πότε να κάνεις μπάνιο.

Ποια είναι τα οφέλη από το βραδυνό μπάνιο

1.Χαλάρωση

Το βραδινό μπάνιο βοηθάει σημαντικά στη χαλάρωση και την αποσυμπίεση από όλη την ημέρα. Θα σας βοηθήσει σημαντικά να κοιμηθείτε ήρεμα και σε πολλές περιπτώσεις καταπολεμά την αϋπνία. Το ζεστό νερό ανεβάζει προσωρινά την θερμοκρασία του σώματος. Όταν βγαίνετε από το ντους επειδή πέφτει η θερμοκρασία ο εγκέφαλος στέλνει σήμα ότι είναι ώρα για χαλάρωση και ύπνο. Έτσι μπορείτε να κοιμηθείτε καλύτερα και πιο ποιοτικά.

2. Βοηθά στην εφίδρωση

Ένα δροσερό ντους θα σας βοηθήσει να μην έχετε νυχτερινές εφιδρώσεις και πάλι θα προσφέρει έναν καλύτερο ύπνο.

3.Χαλαρώνει τους μυς

Επειδή ολη μέρα μέρα είμαστε σε μια συνεχόμενη κίνηση οι μύες μας σφίγγουν. Το ζεστό νερό μπορεί να χαλαρώσει τους μυς, να σας ανακουφίσει από την ένταση της ημέρας και να σας βοηθήσει με κράμπες που μπορεί να έχετε. Το νερό παίρνει μαζί του το άγχος και χαρίζει χαλάρωση και ευεξία.

Διαβάστε ακόμα

Μπάνιο χωρίς παράθυρο: Πώς θα το φωτίσεις
Μπάνιο χωρίς παράθυρο: Πώς θα το φωτίσεις
Ποτέ μπάνιο με αναμμένο θερμοσίφωνα - Ηλεκτρολόγος εξηγεί
Ποτέ μπάνιο με αναμμένο θερμοσίφωνα – Ηλεκτρολόγος εξηγεί

4. Διατηρούνται τα μαλλιά υγιή

Άλλο ένα όφελος του νυχτερινού μπάνιου σε σχέση με το πρωινό είναι τα μαλλιά μας. Το βράδυ υπάρχει ο χρόνος τα μαλλιά να στεγνώσουν φυσικά χωρίς να χρησιμοποιήσετε πιστολάκι. Έτσι τα μαλλιά σας παραμένουν υγιή.

Ύπνος με βρεγμένα μαλλιά: 7 Επιπτώσεις που σίγουρα θα σας κάνει να σταματήστε να το κάνετε τώρα!

5. Καθαρίζει το σώμα

Καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας το σώμα μαζεύει, σκόνη, βρωμιά, ιδρώτα και ρύπανση. Το βραδυνό μπάνιο καθαρίζει το σώμα μας και τους πόρους.

6. Αναγέννηση του δέρματος

Το σώμα μας αναγεννάται το βράδυ κατά την διάρκεια του ύπνου. Όταν είναι καθαρό λοιπόν το πρωί έχεις πιο φρέσκια όψη και πιο υγιές δέρμα.

7. Βοηθά στις αλλεργίες

Το βραδινό μπάνιο είναι επίσης πολύ καταπραϋντικό για όσους υποφέρουν από αλλεργίες. Σα απαλλάσει από γύρη και άλλα αλλεργιογόνα που υπάρχουν επάνω στο σώμα και τα μαλλιά και μειώνεται η πιθανότητα ερεθισμού. Επίσης δεν κάθονται στα σεντόνια και στα σκεπάσματα.

8. Δεν είσαι πρωινός τύπος

Αν δεν είσαι πολύ φίλος του πρωινού ξυπνήματος τότε το βραδινό μπάνιο είναι μονόδρομος. Πολύς κόσμος μόνο και μόνο επειδή δεν μπορεί να ξυπνήσει νωρίτερα προτιμά το βραδινό μπανάκι.

Αυτά είναι μερικά από τα οφέλη για να κάνεις το βράδυ ντους. Αν θέλετε χαλάρωση, καθαριότητα, ευεξία και έναν ήρεμο ύπνο τότε το βραδινό μπάνιο είναι ιδανικό.

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 4 / 5. Αξιολογήσεις: 5

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:βραδινό μπάνιομπάνιοντους
Bytoftiaxa Team
Follow:
Αγάπη και πάθος για δημιουργία με απλά και καθημερινά υλικά. Ανακύκλωση και επαναχρησιμοποίηση υλικών. Αγαπημένη, η διακόσμηση και οι λύσεις για μικρούς χώρους καθώς και οι πρακτικές και νόστιμες συνταγές
Previous Article Καθάρισμα ψαριού από τα λέπια με ξίδι Καθάρισμα ψαριού από τα λέπια: Το κόλπο από τις Ισπανίδες γιαγιάδες
Next Article 70 Ιδέες για Χρώματα Σαλονιού: Πώς να Σχεδιάσετε έναν Στιλάτο Χώρο 70 Ιδέες για Χρώματα Σαλονιού: Πώς να Σχεδιάσετε έναν Στιλάτο Χώρο
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

εικόνα start stop - keyless

Αυτοκίνητο: Πόσο επικίνδυνο είναι το σύστημα εκκίνησης χωρίς κλειδί (Keyless)

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Πείνα μετά το κολύμπι - Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές μετά το μπάνιο

Πείνα μετά το κολύμπι – Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές μετά το μπάνιο

toftiaxa Team
2 Min Read
εικόνα αρχείου με αποσύνδεση ηλεκτρικής συσκευής

Φεύγεις για διακοπές; Βγάλε αυτές τις 9 συσκευές από την πρίζα για να αποτρέψεις πιθανή καταστροφή

toftiaxa Team
3 Min Read
Ώρα για DIY: Μπολ από παλιά βινύλια

Ώρα για DIY: Μπολ από παλιά βινύλια

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Φραπέ, Freddo Espresso ή Freddo Cappuccino: Ποια είναι η καλύτερη επιλογή για την υγεία μας

Φραπέ, Freddo Espresso ή Freddo Cappuccino: Ποια είναι η καλύτερη επιλογή για την υγεία μας

Dimitrios Kotinos
7 Min Read
Σχέδια Πεντικιούρ

15 Σχέδια Πεντικιούρ με τα οποία θα πάθεις εμμονή το 2025

toftiaxa Team
0 Min Read
Με τι φορούν οι Παριζιάνες τα σορτς (και δεν είναι τα σανδάλια)

Με τι φορούν οι Παριζιάνες τα σορτς (και δεν είναι τα σανδάλια)

toftiaxa Team
2 Min Read
εικόν αρχείου που δείχνει μια κορδέλα δεμένη σε βαλίτσα

Γιατί δεν πρέπει να δένουμε τίποτα στη βαλίτσα μας όταν ταξιδεύουμε – Ούτε κορδέλες ούτε αναγνωριστικά

toftiaxa Team
3 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Καθάρισε το σιφώνι του μπάνιου σαν επαγγελματίας - ΒΙΝΤΕΟ
βιντεοΚαθαριότητα

Καθάρισε το σιφόνι του μπάνιου σαν επαγγελματίας – ΒΙΝΤΕΟ

1 Min Read
8 Αντικείμενα στο Μπάνιο που Xρειάζεται να Ανανεώνετε πιο Συχνά
Συμβουλές για το σπίτιNews

8 Αντικείμενα στο Μπάνιο που Xρειάζεται να Ανανεώνετε πιο Συχνά

4 Min Read
11 πράγματα που κάνουν το μπάνιο σας να φαίνεται παλιό και παρωχημένο
Διακόσμηση μπάνιουΔιακόσμηση Σπιτιού

5+1 πράγματα που κάνουν το μπάνιο σας να φαίνεται παλιό και παρωχημένο

3 Min Read
ροζ μούχλα στο μπάνιο, κίνδυνος για την υγεία
ΚαθαριότηταΟργάνωση σπιτού

Προειδοποίηση για το μπάνιο: Αν εντοπίσεις ροζ μούχλα είναι κίνδυνος για την υγεία, σύμφωνα με γιατρό. Πώς να καθαρίσετε

4 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.