toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Σάββατο, Ιούλ 26, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Ομορφιά > Διατροφή > Πώς να Φτιάξετε Τραγανά Τσιπς Μπανάνας σε 10 Λεπτά
Γλυκιές δημιουργίεςΔιατροφή

Πώς να Φτιάξετε Τραγανά Τσιπς Μπανάνας σε 10 Λεπτά

Jim Taylor
Last updated: 12 Οκτωβρίου, 2024 10:11 μμ
By Jim Taylor
3 Min Read
Πώς να Φτιάξετε Τραγανά Τσιπς Μπανάνας σε 10 Λεπτά
Πώς να Φτιάξετε Τραγανά Τσιπς Μπανάνας σε 10 Λεπτά
SHARE

Λαχταράτε ένα υγιεινό, τραγανό σνακ που ετοιμάζεται γρήγορα; Τα τσιπ μπανάνας είναι μια νόστιμη επιλογή που μπορείτε να ετοιμάσετε σε μόλις 10 λεπτά. Απώλεια βάρους: Φτιάξε τα γλυκίσματα με Βρώμη και Μπανάνα χωρίς ζάχαρη με λίγες θερμίδες

Περιεχόμενα Άρθρου
Γιατί αυτά τα συστατικά;Πώς να φτιάξετε τα τσιπς μπανάνας
Πώς να Φτιάξετε Τραγανά Τσιπς Μπανάνας σε 10 Λεπτά
Πώς να Φτιάξετε Τραγανά Τσιπς Μπανάνας σε 10 Λεπτά

Συστατικά:

2 ώριμες αλλά σφιχτές μπανάνες
1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
1 κουταλιά της σούπας μέλι (προαιρετικά)
Μια πρέζα αλάτι (προαιρετικά)

Αυτά τα απλά συστατικά θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ σε ελάχιστο χρόνο.

Γιατί αυτά τα συστατικά;

Οι μπανάνες είναι φυσικά γλυκές και παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως κάλιο και φυτικές ίνες.
Ο χυμός λεμονιού βοηθά στην αποφυγή του μαυρίσματος των μπανανών και προσθέτει μια ελαφριά πικάντικη γεύση.
Το μέλι προσθέτει μια πινελιά φυσικής γλυκύτητας και βοηθά τα τσιπς να γίνουν πιο τραγανά.
Μια πρέζα αλάτι ενισχύει τη γεύση των τσιπς μπανάνας.

Διαβάστε ακόμα

Σαρκοπενία: Η μυϊκή αδυναμία στους ενήλικες - Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Σαρκοπενία: Η μυϊκή αδυναμία στους ενήλικες – Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Μουσακάς και Παστίτσιο: Οι θερμίδες τους ανα μερίδα και 100γρ.
Μουσακάς και Παστίτσιο: Οι θερμίδες τους ανα μερίδα και 100γρ.

Δείτε ακόμη Φτιάξτε Νόστιμες Μπάρες Ενέργειας Μέσα σε Λίγα Λεπτά με λίγες θερμίδες, σούπερ υγιεινές

Πώς να φτιάξετε τα τσιπς μπανάνας

Πώς να Φτιάξετε Τραγανά Τσιπς Μπανάνας σε 10 Λεπτά

Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 175°C. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι τα τσιπς μπανάνας θα ψηθούν ομοιόμορφα και θα γίνουν τραγανά.

Καθαρίστε και κόψτε τις μπανάνες σε λεπτές, ομοιόμορφες στρογγυλές φέτες, πάχους περίπου μισό εκατοστού. Όσο πιο λεπτές είναι οι φέτες, τόσο πιο τραγανά θα είναι τα τσιπς.

Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το χυμό λεμονιού και το μέλι (αν χρησιμοποιείτε). Αλείψτε ελαφρά κάθε φέτα μπανάνας με το μείγμα για να προσθέσετε γεύση και να μην μαυρίσει.

Τοποθετήστε τις φέτες μπανάνας σε μια στρώση σε ένα ταψί στρωμένο με χαρτί ψησίματος. Βεβαιωθείτε ότι οι φέτες δεν εφάπτονται για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφο ψήσιμο.

Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο για περίπου 8-10 λεπτά. Προσέξτε για να αποφύγετε το κάψιμο. Μπορείτε να αναποδογυρίσετε τις φέτες στη μέση του χρόνου ψησίματος για να εξασφαλίσετε ότι θα γίνουν ομοιόμορφα τραγανές και από τις δύο πλευρές.

Βγάλτε τα τσιπς μπανάνας από το φούρνο μόλις γίνουν χρυσά και τραγανά. Αφήστε τα να κρυώσουν στο ταψί για λίγα λεπτά για να σκληρύνουν περισσότερο. Αν θέλετε πασπαλίστε με μια πρέζα αλάτι.

Δείτε επίσης Πώς να Φτιάξετε Σπιτικό Αναψυκτικό Χωρίς Ανεπιθύμητα Συστατικά – Χωρίς “Ε” και Χωρίς Συντηρητικά

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:γλυκιές συνταγέςδιατροφήνόστιμες συνταγέςτσιπ μπανάνας
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Πώς να ανοίξεις μια κονσέρβα χωρίς ανοιχτήρι: Λύση ανάγκης για το κάμπινγκ (Βίντεο) Πώς να ανοίξεις μια κονσέρβα χωρίς ανοιχτήρι: Λύση ανάγκης για το κάμπινγκ (Βίντεο)
Next Article Τα Εκπληκτικά Οφέλη της Καθημερινής Κατανάλωσης Κρεμμυδιών Τα Εκπληκτικά Οφέλη της Καθημερινής Κατανάλωσης Κρεμμυδιών
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Τα δηλητηριώδη φίδια της Ελλάδας

Τα δηλητηριώδη φίδια της Ελλάδας

toftiaxa Team
3 Min Read
Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε χωρίς κουβέρτα, ακόμα και μια ζεστή νύχτα

Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε χωρίς κουβέρτα, ακόμα και μια ζεστή νύχτα

toftiaxa Team
3 Min Read
Φτιάξε φούστες σε 10 λεπτά από παλιά μπλουζάκια

Φτιάξε DIY φούστες σε 10 λεπτά από παλιά μπλουζάκια

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Το Μικροσκοπικό Σπίτι της IKEA είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του βιώσιμου σχεδιασμού

Το Μικροσκοπικό Σπίτι της IKEA είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του βιώσιμου σχεδιασμού

toftiaxa Team
2 Min Read
μούλιασμα πιάτων

Πρέπει να μουλιάζεις τα πιάτα;

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Πεντανοστιμη σπανακοτυρόπιτα ΧΩΡΙΣ φύλλο για το τάπερ της παραλίας [ΒΙΝΤΕΟ]

Πεντανοστιμη σπανακοτυρόπιτα ΧΩΡΙΣ φύλλο για το τάπερ της παραλίας [ΒΙΝΤΕΟ]

toftiaxa Team
1 Min Read
τι μπορείτε να κάνετε τις Κυριακές για ξεκούραστη εβδομάδα

8 πράγματα που πρέπει να κάνετε την Κυριακή για μια ξεκούραστη εβδομάδα

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
20 οικονομικοί τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας

20 οικονομικοί τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας

Μαίρη Φρέση
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Γιατί οι Ιάπωνες δεν παχαίνουν: 6 βασικές συνήθειες - κλειδιά στον τρόπο ζωής
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΣυμβουλές Υγείας

Γιατί οι Ιάπωνες δεν παχαίνουν: 6 βασικές συνήθειες – κλειδιά στον τρόπο ζωής

4 Min Read
Όσπρια, ποια η διατροφική τους αξία; [ΟΔΗΓΟΣ] - Η ειδικός εξηγεί
Διατροφή

Όσπρια, ποια η διατροφική τους αξία; [ΟΔΗΓΟΣ] – Η ειδικός εξηγεί

17 Min Read
6 τροφές για αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας
Διατροφή

6 τροφές για αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

5 Min Read
10 τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα και στην αύξηση των μυών
ΔιατροφήΟμορφιά

10 τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα και στην αύξηση των μυών

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.