Κάθετες Ραβδώσεις στα Νύχια: Τι τις προκαλεί και ποιες ελλείψεις μπορεί να έχει ο οργανισμός σας

Παρατηρήσατε κάθετες ραβδώσεις στα νύχια σας τελευταία; Είναι αυτές οι κάθετες γραμμές που μπορεί να έχει δει ακόμα και τυχαία στα νύχια σας. Αν και συχνά είναι αβλαβείς, μπορεί μερικές φορές να σηματοδοτούν υποκείμενα προβλήματα υγείας ή διατροφικές ελλείψεις. Δείτε τι προκαλεί κάθετες ραβδώσεις στα νύχια.

Μύκητες Στα Νύχια: Πως να Τους Εξαλείψετε σε Δευτερόλεπτα

Σημάδι γήρανσης

Οι κάθετες ραβδώσεις στα νύχια, οι οποίες μπορεί να γίνουν πιο εμφανείς καθώς μεγαλώνετε, αποτελούν συνήθως μέρος της φυσικής διαδικασίας γήρανσης. Συνήθως εκτείνονται από την επιδερμίδα μέχρι την άκρη του νυχιού και είναι γενικά ακίνδυνες.

Διατροφικές ελλείψεις

Η έλλειψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αλλαγές στην υγεία των νυχιών, συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης κάθετων ραβδώσεων. Σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την υγεία των νυχιών περιλαμβάνουν:

Πρωτεΐνη: Τα νύχια αποτελούνται κυρίως από μια πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη. Η ανεπάρκεια πρωτεΐνης μπορεί να δυσκολέψει το σώμα να χτίσει δυνατά, υγιή νύχια.

Βιταμίνη Β12: Η ανεπάρκεια της Β12 μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο χρώμα και την υφή των νυχιών.

Σίδηρος: Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου μπορεί να οδηγήσουν σε κάθετες ραβδώσεις και σε ορισμένες περιπτώσεις, νύχια σε σχήμα κουταλιού.

Δείτε ακόμη Πώς να Αφαιρέσετε τους Κίτρινους Λεκέδες Τσιγάρου από τα Δάχτυλα και τα Νύχια

Αφυδάτωση

Η ανεπαρκής ενυδάτωση μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των νυχιών σας. Όταν δεν πίνετε αρκετό νερό, τα νύχια μπορεί να γίνουν εύθραυστα και ραβδωτά. Η καλή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας των νυχιών και του δέρματος.

Τραυματισμός νυχιών

Τραυματισμός σύνθλιψης ή χρόνιο φάγωμα των νυχιών, μπορεί να προκαλέσει κάθετες ραβδώσεις. Αυτοί οι τραυματισμοί μπορούν να βλάψουν την κοίτη του νυχιού και να διαταράξουν την κανονική ανάπτυξη των νυχιών.

Δερματικές ασθένειες

Ορισμένες δερματικές παθήσεις, ειδικά αυτές που επηρεάζουν τα πετσάκια ή το δέρμα γύρω από το νύχι, όπως η ψωρίαση ή το έκζεμα, μπορεί να προκαλέσουν ανωμαλίες στα νύχια, συμπεριλαμβανομένων των ραβδώσεων.

Παθήσεις του κυκλοφορικού

Η κακή κυκλοφορία μπορεί να περιορίσει την παροχή αίματος στα νύχια, επηρεάζοντας την ανάπτυξη και την εμφάνισή τους. Καταστάσεις όπως η περιφερική αρτηριακή νόσος ή άλλα καρδιακά προβλήματα μπορεί να εκδηλώσουν συμπτώματα στα νύχια.

Δείτε επίσης Εύθραυστα & Αδύναμα Νύχια: 7 Εύκολοι Φυσικοί Τρόποι για να Κάνετε τα πιο Δυνατά

DISCLAIMER: Το παρόν άρθρο δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση διάγνωση ή θεραπεία. Για οποιοδήποτε θέμα υγείας θα πρέπει να επισκέπτεστε τον ιατρό σας