toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Κυριακή, Ιούλ 27, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Lifestyle > Γλιστρίδα: Μην το Ξεριζώσεις αυτό το θαυματουργό “ζιζάνιο”, Φάτο
LifestyleNews

Γλιστρίδα: Μην το Ξεριζώσεις αυτό το θαυματουργό “ζιζάνιο”, Φάτο

toftiaxa.gr
Last updated: 21 Ιανουαρίου, 2025 3:34 μμ
By toftiaxa.gr
3 Min Read
Γλιστρίδα: Μην το Ξεριζώσεις αυτό το θαυματουργό "ζιζάνιο", Φάτο
Γλιστρίδα: Μην το Ξεριζώσεις αυτό το θαυματουργό "ζιζάνιο", Φάτο
SHARE

Η γλιστρίδα είναι ένα από τα πολλά ζιζάνια στον κήπο σας που δεν πρέπει να ξεριζώσετε. Είναι μια γαστρονομική απόλαυση που επιστρέφει στις αγορές των αγροτών και στα φανταχτερά εστιατόρια.

Περιεχόμενα Άρθρου
20 Βότανα και Λαχανικά για να Καλλιεργήσετε στο ΝερόΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΦΑΓΩΣΙΜΑ ΧΟΡΤΑ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΓΗΣΕδώ είναι 8 λόγοι για να συμπεριλάβετε τη γλιστρίδα στη διατροφή σας:
Γλιστρίδα: Μην το Ξεριζώσεις αυτό το θαυματουργό "ζιζάνιο", Φάτο
Αν Δείτε Αυτό το «Θαυματουργό» Ζιζάνιο στον Κήπο σας, Μην το Ξεριζώσετε, Φάτε το

Ο Πρόεδρος του Κέντρου Γενετικής, Διατροφής και Υγείας, Δρ Άρτεμης Σιμόπουλος ανακάλυψε ενώ εργαζόταν στο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας ότι το φυτό είχε το υψηλότερο επίπεδο ωμέγα-3 λιπαρών οξέων από οποιοδήποτε άλλο πράσινο φυτό.

20 Βότανα και Λαχανικά για να Καλλιεργήσετε στο Νερό

Τα φύλλα σε σχήμα δακρύου αυτού του παχύφυτου είναι επίσης γεμάτα με αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα. Επιπλέον, είναι νόστιμα.

Γλιστρίδα: Μην το Ξεριζώσεις αυτό το θαυματουργό "ζιζάνιο", Φάτο

Δείτε ακόμη Σταματήστε να Φτύνετε τα Κουκούτσια του Καρπουζιού! Μελέτες Δείχνουν ότι Είναι Σούπερ Τροφή με Αντικαρκινικές Ιδιότητες

Η γλιστρίδα έχει υπέροχη γεύση σε σαλάτες, πατάτες ή κατευθείαν από το χώμα Αν δεν είναι ήδη στον κήπο σας, μπορείτε να αγοράσετε μερικούς σπόρους, να τους πετάξετε και να τους παρακολουθήσετε να μεγαλώνουν, σαν τρελοί.

Διαβάστε ακόμα

ΓΛΙΣΤΡΙΔΑ: Αν Δείτε Αυτό το «Θαυματουργό» Ζιζάνιο στον Κήπο σας, Μην το Ξεριζώσετε, Φάτε το
ΓΛΙΣΤΡΙΔΑ: Αν Δείτε Αυτό το «Θαυματουργό» Ζιζάνιο στον Κήπο σας, Μην το Ξεριζώσετε, Φάτε το

ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΦΑΓΩΣΙΜΑ ΧΟΡΤΑ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΓΗΣ [ΒΙΝΤΕΟ]

Εδώ είναι 8 λόγοι για να συμπεριλάβετε τη γλιστρίδα στη διατροφή σας:

  • Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Η γλιστρίδα είναι μια εξαιρετική πηγή των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που είναι τόσο απαραίτητα για την υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς. Εάν είστε vegan, αυτή είναι μια από τις καλύτερες πηγές που θα βρείτε.
  • Αντιοξειδωτικά. Η γλιστρίδα είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά, όπως η γλουταθειόνη που προστατεύει τα κύτταρα από τη φθορά και την αργή γήρανση.
  • Μέταλλα. Η γλιστρίδα είναι μια καλή πηγή ασβεστίου, μαγνησίου, καλίου, σιδήρου, φωσφόρου, μαγγανίου, χαλκού, φυλλικού οξέος και σεληνίου που είναι απαραίτητα για την καλή υγεία.
  • Βιταμίνη C. Εξαιρετική πηγή αυτής της βιταμίνης που τονώνει το ανοσοποιητικό.
  • Βήτα-καροτίνη. Η γλιστρίδα είναι πλούσια σε βήτα-καροτίνη, μια πρόδρομη ουσία της βιταμίνης Α, την οποία οι περισσότεροι από εμάς έχουμε σοβαρή έλλειψη.
  • Μελατονίνη. Η γλιστρίδα είναι μια σπάνια φυτική πηγή μελατονίνης, μιας ορμόνης που είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση του ύπνου.
  • Μειώνει τη χοληστερίνη. Η γλιστρίδα περιέχει βεταλαΐνη, ένα αντιοξειδωτικό που εμποδίζει τη χοληστερόλη να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία και έχει θετική επίδραση στα επίπεδα της LDL χοληστερόλης.
  • Τρυπτοφάνη. Η γλιστρίδα περιέχει αυτό το σημαντικό αμινοξύ που ρυθμίζει τη διάθεση και καταπολεμά την κατάθλιψη.

πηγή φωτογραφιών

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 3 / 5. Αξιολογήσεις: 4

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:γλιστριδαζιζάνιο
Bytoftiaxa.gr
Αγάπη και πάθος για δημιουργία με απλά και καθημερινά υλικά. Ανακύκλωση και επαναχρησιμοποίηση υλικών. Αγαπημένη, η διακόσμηση και οι λύσεις για μικρούς χώρους καθώς και οι πρακτικές και νόστιμες συνταγές
Previous Article Αυτή η φωτογραφία αποτελείται από 3,24 Gigapixels. Με zoom μπορείς να «κρυφοκοιτάξεις» ανθρώπους στα μπαλκόνια Αυτή η φωτογραφία αποτελείται από 3,24 Gigapixels. Με zoom μπορείς να «κρυφοκοιτάξεις» ανθρώπους στα μπαλκόνια
Next Article Δοκιμασμένη συνταγή για τραγανά καλαμαράκια: Το μυστικό για να μην σκάνε και να μην πιτσιλάνε στο τηγάνισμα Δοκιμασμένη συνταγή για τραγανά καλαμαράκια τηγανιτά όπως στις ταβέρνες: Το μυστικό για να μην σκάνε και να μην πιτσιλάνε στο τηγάνισμα
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Τα δηλητηριώδη φίδια της Ελλάδας

Τα δηλητηριώδη φίδια της Ελλάδας

toftiaxa Team
3 Min Read
Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε χωρίς κουβέρτα, ακόμα και μια ζεστή νύχτα

Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε χωρίς κουβέρτα, ακόμα και μια ζεστή νύχτα

toftiaxa Team
3 Min Read
Φτιάξε φούστες σε 10 λεπτά από παλιά μπλουζάκια

Φτιάξε DIY φούστες σε 10 λεπτά από παλιά μπλουζάκια

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Το Μικροσκοπικό Σπίτι της IKEA είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του βιώσιμου σχεδιασμού

Το Μικροσκοπικό Σπίτι της IKEA είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του βιώσιμου σχεδιασμού

toftiaxa Team
2 Min Read
μούλιασμα πιάτων

Πρέπει να μουλιάζεις τα πιάτα;

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Πεντανοστιμη σπανακοτυρόπιτα ΧΩΡΙΣ φύλλο για το τάπερ της παραλίας [ΒΙΝΤΕΟ]

Πεντανοστιμη σπανακοτυρόπιτα ΧΩΡΙΣ φύλλο για το τάπερ της παραλίας [ΒΙΝΤΕΟ]

toftiaxa Team
1 Min Read
τι μπορείτε να κάνετε τις Κυριακές για ξεκούραστη εβδομάδα

8 πράγματα που πρέπει να κάνετε την Κυριακή για μια ξεκούραστη εβδομάδα

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
20 οικονομικοί τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας

20 οικονομικοί τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας

Μαίρη Φρέση
2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.