Ενώ το πόσιμο νερό είναι απαραίτητο, η κατανάλωση του με τη σωστή στάση οδηγεί σε υγιή ζωή. Η επιστήμη εξηγεί γιατί είναι επιβλαβές να πίνουμε νερό όρθιοι και πώς επηρεάζει το σώμα. Όταν είστε όρθιοι, το σώμα και οι ιστοί σας βρίσκονται σε κατάσταση έντασης. Αυτό οδηγεί το νερό να ρέει γρήγορα στο σώμα, προκαλώντας διαταραχή στην υπάρχουσα ισορροπία υγρών. Αυτό Είναι που Πρέπει να Ελέγξετε πριν Αγοράσετε Εμφιαλωμένο Νερό
- Μπορεί να προκαλέσει αρθρίτιδα
- Παφλασμός νερού στα τοιχώματα του στομάχου
- Η δίψα σας δεν σβήνει
- Προκαλεί δυσπεψία
- Επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας των νεφρών
- Προκαλεί καούρες και έλκη
- Δεν θα επιτρέψει στο σώμα να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά του νερού
- Προκαλεί οστική εκφύλιση και αδυναμία
- Προκαλεί λανθασμένες αντιδράσεις στο νευρικό σύστημα
- Δεν βοηθά στην αραίωση των επιπέδων του οξέος που υπάρχουν στο σώμα
- Ποια είναι η καλύτερη στάση για να πίνετε νερό
- Το να πίνετε νερό ενώ στέκεστε όρθιοι προκαλεί πόνο στο γόνατο;
Μπορεί να προκαλέσει αρθρίτιδα
Όταν πίνετε νερό όρθιοι, η ροή του νερού τρέχει γρήγορα μέσα από το σώμα σας μόνο για να συσσωρευτεί στις αρθρώσεις σας. Αυτό μπορεί να σας οδηγήσει να αναπτύξετε αρθρίτιδα στο μεταγενέστερο μέρος της ζωής σας.
Παφλασμός νερού στα τοιχώματα του στομάχου
Ο παφλασμός του νερού στα τοιχώματα του στομάχου δεν βλάπτει μόνο το στομάχι, αλλά και ολόκληρο το γαστρεντερικό σύστημα και τα γύρω όργανα. Η λειτουργία ολόκληρου του πεπτικού σωλήνα μπορεί επίσης να διακυβευτεί.
Η δίψα σας δεν σβήνει
Ακόμα κι αν πιείτε ένα γεμάτο ποτήρι νερό, με τη σωστή στάση του σώματος δεν θα σας ξεδιψάσει. Συνιστάται να καθίσετε και να πιείτε μικρές γουλιές νερό για να ξεδιψάσετε πραγματικά.
Προκαλεί δυσπεψία
Εάν πίνετε νερό ενώ στέκεστε όρθιοι, το σώμα και οι μύες σας βρίσκονται σε συνεχή ένταση. Το να κάθεστε τα κρατά χαλαρά και επιτρέπει στο σώμα να απορροφά τα υγρά με πολύ καλύτερο ρυθμό μαζί με άλλα τρόφιμα.
Επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας των νεφρών
Εάν πίνετε νερό σε όρθια θέση, δεν φιλτράρεται σωστά και μπορεί να συγκεντρωθεί στο αίμα, τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη, προκαλώντας βλάβη στα νεφρά και διαταραχές του ουροποιητικού
Δείτε ακόμη Παγωμένο Νερό: 13 Κρυφοί Κίνδυνοι από την Κατανάλωση Κρύου Νερού
Προκαλεί καούρες και έλκη
Το να πίνετε νερό ενώ στέκεστε ασκεί μεγάλη πίεση στον οισοφάγο όταν το νερό ρέει δυνατά μέσα από αυτόν. Αυτό μερικές φορές προκαλεί βλάβη στον σφιγκτήρα, την άρθρωση μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου. Εξαιτίας αυτού μπορεί να αισθανθείτε καούρα ή αίσθημα καύσου λόγω των οξέων στο στομάχι που ρέουν προς τα πίσω.
Δεν θα επιτρέψει στο σώμα να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά του νερού
Όταν είστε όρθιοι, το σώμα σας είναι τεντωμένο. Το να κάθεστε διατηρεί τους μύες και το σώμα χαλαρά και μπορούν πραγματικά να επικεντρωθούν στην πέψη του υγρού με πιο αργό και χαλαρό τρόπο.
Προκαλεί οστική εκφύλιση και αδυναμία
Λόγω της λανθασμένης στάσης του σώματος, ενώ καταναλώνετε νερό, το σώμα σας μπορεί να εμφανίσει εκφυλισμό των οστών και αδυναμία.
Προκαλεί λανθασμένες αντιδράσεις στο νευρικό σύστημα
Το συμπαθητικό σύστημα, που είναι το σύστημα μάχης του σώματος, ενεργοποιείται. Όταν βρίσκεστε σε καθιστή θέση, το παρασυμπαθητικό σύστημα, ή σύστημα ηρεμίας, ενεργοποιείται και αυτό ηρεμεί τα νεύρα και βελτιώνει την πέψη.
Δεν βοηθά στην αραίωση των επιπέδων του οξέος που υπάρχουν στο σώμα
Το να καθίσετε και να πίνετε μικρές γουλιές νερό βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων οξέων του σώματος.
Ποια είναι η καλύτερη στάση για να πίνετε νερό
Η καλύτερη στάση για να πίνετε νερό είναι ενώ κάθεστε. Πίνετε το νερό αργά για να απορροφηθούν σωστά τα θρεπτικά συστατικά στο σώμα σας.
Το σώμα μας είναι σχεδιασμένο με τρόπο που να αποκομίζει τα μέγιστα οφέλη για την υγεία όταν κάθεστε και κρατάτε την πλάτη σας όρθια. Όταν πίνετε το νερό σας από ένα μπουκάλι ή ένα ποτήρι καθισμένοι, τα θρεπτικά συστατικά φτάνουν στον εγκέφαλο και ενισχύουν τη δραστηριότητά του. Βοηθά επίσης την καλύτερη πέψη με αυτόν τον τρόπο και διασφαλίζει ότι δεν θα αισθάνεστε φουσκωμένοι μετά την κατανάλωση νερού. Το πόσιμο νερό με αυτόν τον τρόπο διέρχεται από την κανονική σχεδιασμένη διαδρομή και διασφαλίζει ότι όλα τα οφέλη επιτυγχάνονται στα όργανα. Οι τοξίνες απομακρύνονται, οι ακαθαρσίες ξεπλένονται και η υγεία σας βελτιώνεται συνολικά!
Το να πίνετε νερό ενώ στέκεστε όρθιοι προκαλεί πόνο στο γόνατο;
Ναι, το να πίνετε νερό όρθιοι μπορεί να προκαλέσει πόνους στο γόνατο. Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν βλάβη στις αρθρώσεις και αρθρίτιδα μακροπρόθεσμα.
πηγή φωτογραφίας
Δείτε επίσης Μην Το Παρακάνεις: 7 Σημάδια ότι Πίνετε Υπερβολικά Πολύ Νερό
