Jim Taylor
Το μέλι και το γαρύφαλλο είναι δύο φυσικά συστατικά που χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες. Γνωρίζατε όμως ότι ο συνδυασμός αυτών των δύο συστατικών μπορεί να δημιουργήσει ένα ισχυρό ελιξίριο με πολλά οφέλη για την υγεία; Ακολουθεί μια πιο προσεκτική ματιά στο μυστικό της ανάμειξης μελιού με γαρύφαλλο. Αυτό το Βότανο θα σας Βοηθήσει να Κόψετε το Κάπνισμα
Τα γαρίφαλα είναι τα αρωματικά μπουμπούκια ανθέων του δέντρου της γαρύφαλλου, εγγενή στην Ινδονησία. Έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και αιώνες για τις αναλγητικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές τους ιδιότητες. Τα γαρίφαλα είναι πλούσια σε ευγενόλη, μια ένωση που έχει αποδειχθεί ότι έχει ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.
Το μέλι, από την άλλη, είναι ένα φυσικό γλυκαντικό που χρησιμοποιείται για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες εδώ και χιλιάδες χρόνια. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και έχει αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Το ακατέργαστο, μη επεξεργασμένο μέλι περιέχει επίσης ένζυμα και προβιοτικά που μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία του πεπτικού συστήματος.
Όταν ανακατεύετε μέλι με γαρίφαλο, παίρνετε ένα ελιξίριο που συνδυάζει τα οφέλη για την υγεία και των δύο συστατικών. Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη αυτού του συνδυασμού:
Δείτε ακόμη Γιατί οι Παππούδες και οι Γιαγιάδες μας ΔΕΝ Είχαν Τροφικές Αλλεργίες Αλλά Εμείς Έχουμε
Καταπραΰνει τον πονόλαιμο
Οι αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του μελιού και του γαρίφαλου μπορούν να βοηθήσουν στην καταπράυνση του πονόλαιμου. Απλά ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι με μερικά γαρίφαλα και αφήστε το να μουλιάσει σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά πριν το πιείτε.
Βελτιώνει την πέψη
Το γαρίφαλο έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την πέψη μειώνοντας τη φλεγμονή στο έντερο. Το μέλι έχει επίσης πρεβιοτικές ιδιότητες που μπορούν να υποστηρίξουν την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων του εντέρου. Μαζί, μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της πέψης και στην ανακούφιση των πεπτικών προβλημάτων.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Τόσο το μέλι όσο και το γαρύφαλλο έχουν ιδιότητες ενίσχυσης του ανοσοποιητικού. Το μέλι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία από το οξειδωτικό στρες, ενώ το γαρίφαλο έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.
Ανακουφίζει από τον πόνο
Τα γαρίφαλα έχουν αναλγητικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Το μέλι έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση από τον πόνο.
Προάγει τη στοματική υγεία
Τα γαρίφαλα χρησιμοποιούνται συνήθως σε προϊόντα στοματικής φροντίδας λόγω των αντιμικροβιακών τους ιδιοτήτων. Το μέλι έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην προαγωγή της στοματικής υγείας. Μαζί, μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν τερηδόνα και νόσο των ούλων.
Πως να φτιάξετε το ελιξίριο μελιού και γαρίφαλου
Για να φτιάξετε ένα ελιξίριο μελιού και γαρίφαλου, απλώς ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι με μερικά θρυμματισμένα γαρίφαλα και αφήστε το να βράσει σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε άλλα συστατικά όπως λεμόνι ή τζίντζερ για πρόσθετη γεύση και οφέλη για την υγεία. Απλώς φροντίστε να χρησιμοποιείτε ωμό, μη επεξεργασμένο μέλι για μέγιστα οφέλη για την υγεία.
πηγή φωτογραφίας
Δείτε επίσης Παγωμένο Νερό: 13 Κρυφοί Κίνδυνοι από την Κατανάλωση Κρύου Νερού
