Ποτέ μην Κρατάς τα Ούρα σου – Δεν ξέρεις τι Κακό κάνεις στο Σώμα σου

Οι περισσότεροι έχουν βιώσει την κατάσταση όταν δεν υπάρχει τουαλέτα κοντά και πρέπει να κρατάνε τα ούρα τους για λίγο. Αν και το να το κάνετε περιστασιακά είναι σχετικά ακίνδυνο, το να το κρατάτε επανειλημμένα τα ουρά σας μπορεί να μην είναι τόσο ασφαλές όσο φαίνεται. Εκτός από την προσωρινή ενόχληση, υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να κόψετε αυτή τη συνήθεια μια για πάντα. Γιατί Ενεργείστε Διαφορετικά Κατά την Περίοδο και τι Μπορείτε να Κάνετε Γι’ Αυτό

Μπορεί να βλάψει τα νεφρά σας.

Αν και περιστασιακά το να κρατάτε τα ούρα σας δεν ενέχει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, μερικοί άνθρωποι μπορεί να θέλουν να το αποφύγουν. Για παράδειγμα, η κατακράτηση των ούρων σας για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να σας κάνει ευάλωτους σε λοιμώξεις, ειδικά εάν έχετε νεφρικές παθήσεις. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει ακόμη και τη συσσώρευση ούρων στα νεφρά, οδηγώντας σε σοβαρή βλάβη.

Μπορεί να αποδυναμώσει τους μυς της ουροδόχου κύστης σας.

Ενώ το να κρατάτε τα ούρα σας περιοδικά μπορεί να φαίνεται αβλαβές, αν το κάνετε τακτικά μπορεί να έχει κάποιες ανεπιθύμητες συνέπειες. Αν το κάνετε για μεγάλες περιόδους ασκεί πίεση στους μύες της ουροδόχου κύστης και του πυελικού εδάφους. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να οδηγήσει σε ακράτεια και να προκαλέσει δυσκολίες στην κένωση της ουροδόχου κύστης σας.

Δείτε ακόμη Γιατί Δεν Πρέπει να Κάθεστε στις Φτέρνες Πάνω από την Τουαλέτα Όταν Ουρείτε

Μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

Το άδειασμα της κύστης σας βοηθά τα βακτήρια που υπάρχουν φυσικά στο ουροποιητικό σύστημα να βγουν από το σώμα σας. Αλλά όταν κρατάτε τα ούρα σας, τα βακτήρια αρχίζουν να συσσωρεύονται και να πολλαπλασιάζονται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις μακροπρόθεσμα.

Μπορεί να προκαλέσει μόνιμο τέντωμα της ουροδόχου κύστης σας.

Κανονικά, όταν η κύστη σας είναι γεμάτη, τεντώνεται και στη συνέχεια επιστρέφει στο αρχικό της σχήμα. Αλλά το να κρατάτε τακτικά την ούρηση σας μπορεί τελικά να αλλάξει το σχήμα της κύστης σας, εμποδίζοντάς την να αναπηδήσει πίσω.

Δείτε επίσης Τι Μπορεί να Συμβεί εάν Χρησιμοποιείτε Υγρά Μαντηλάκια αντί Χαρτιού Υγείας Σύμφωνα με την Επιστήμη