Συνήθως, πολλοί να έχουν τα παιδιά τους σε κοντινή απόσταση για να διασφαλίσουν την ασφάλειά τους. Και στα παιδιά αρέσει αυτή η εμπειρία για άνεση και ασφάλεια. Υπάρχουν πολλοί λαοί όπου είναι απολύτως φυσιολογικό να κοιμούνται μαζί με τα παιδιά τους. Αν και δεν είναι το ίδιο σε όλες τις δυτικές χώρες. Εν πάση περιπτώσει, οι επιστήμονες σε πρόσφατη έρευνα ανακαλύψαν ότι υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα να αφήνετε τα παιδιά σας να κοιμούνται στο κρεβάτι σας όποτε το ζητήσουν. 7 Σημάδια στο Παιδί σας που Δεν Πρέπει να Αμελήσετε για να Αποφύγετε Ψυχικές Διαταραχές
- Κοιμηθείτε μόνο με παιδιά άνω του ενός έτους.
- Ο κοινός ύπνος θα συμβάλει σημαντικά στο να γίνουν τα παιδιά σας πιο ανεξάρτητα.
- Τα παιδιά θα νιώθουν πιο ασφαλή και συνδεδεμένα με τους γονείς τους.
- Τα παιδιά αισθάνονται πιο άνετα στις σχέσεις με τους άλλους στο μέλλον.
- Είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να συνδέεστε μεταξύ σας, εάν έχετε ένα πολύ δύσκολο πρόγραμμα εργασίας.
- Με αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά κοιμούνται και μετά ξυπνούν πολύ καλύτερα — τα νυχτερινά ξυπνήματα γίνονται λιγότερα.
Κοιμηθείτε μόνο με παιδιά άνω του ενός έτους.
Αρχικά, ας αναφέρουμε ότι μιλάμε για παιδιά άνω του ενός έτους και όχι για μωρά. Αν και μπορούν επίσης να μοιράζονται ένα υπνοδωμάτιο με τους γονείς τους. Απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν μοιράζονται την ίδια επιφάνεια ύπνου. Επειδή ο ύπνος με ένα μωρό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνος.
Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, αν τα παιδιά σας να έρχονται στο κρεβάτι σας το βράδυ, επαινέστε τον εαυτό σας. Και όλα αυτά επειδή οι ερευνητές ισχυρίζονται ότι τα παιδιά που τους αρέσει να κοιμούνται μαζί σας από κατά καιρούς είναι πιο πιθανό να είναι επιτυχημένα αργότερα στη ζωή τους και να γίνουν έξυπνοι και γεμάτοι αυτοπεποίθηση ενήλικες.
Ο κοινός ύπνος θα συμβάλει σημαντικά στο να γίνουν τα παιδιά σας πιο ανεξάρτητα.
Φυσικά, υπάρχουν πολλοί γονείς που τάσσονται κατά του ύπνου μαζί με το παιδί. Απλώς πιστεύουν ότι ο μοναχικός ύπνος σχετίζεται με την ανεξαρτησία και θέλουν να ενθαρρύνουν στα παιδιά τους.
Αν και οι επιστήμονες ενθαρρύνουν να αφήνετε τα παιδιά σας να κοιμούνται μαζί σας το βράδυ. Λένε ότι θα συμβάλει στο να γίνουν τα παιδιά σας πιο ανεξάρτητα και με αυτοπεποίθηση. Ενώ τα παιδιά που δεν κοιμήθηκαν ποτέ στα κρεβάτια των γονιών τους τείνουν να είναι πιο φοβισμένα, είναι πιο δύσκολο να τα ελέγξουν, λιγότερο χαρούμενα και εξαρτώνται περισσότερο από τους γονείς τους.
Τα παιδιά θα νιώθουν πιο ασφαλή και συνδεδεμένα με τους γονείς τους.
Μια έρευνα αποκαλύπτει ότι οι ενήλικες μαθητές με ιστορικό ύπνου με τους γονείς τους είχαν υψηλότερη αυτοεκτίμηση από άλλους και ένιωσαν λιγότερο φόβο και άγχος. Ένας ερωτώμενος δήλωσε ότι του έδωσε πάντα ένα αίσθημα ασφάλειας για να γνωρίζει ότι αν είχε ένα κακό όνειρο, θα μπορούσε πάντα να πηγαίνει στο κρεβάτι με τη μαμά και τον μπαμπά του.
Δείτε ακόμη Γιατί τα Παιδιά Κάτω των 4 Ετών Δεν Πρέπει να Τρώνε Ποπ Κορν
Τα παιδιά αισθάνονται πιο άνετα στις σχέσεις με τους άλλους στο μέλλον.
Επιπλέον, βοηθούσε επίσης τους ερωτηθέντες να γίνουν πιο άνετοι στις σχέσεις με τους άλλους. Ειδικά τα αγόρια. Παρέχει επαφή δέρμα με δέρμα, η οποία προωθεί την απελευθέρωση ωκυτοκίνης και ενισχύει τον δεσμό μεταξύ των ανθρώπων. Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε αυτό. Τα ηρεμεί και τα καταπραΰνει, και επίσης ρυθμίζει τη θερμοκρασία και τον καρδιακό τους ρυθμό.
Είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να συνδέεστε μεταξύ σας, εάν έχετε ένα πολύ δύσκολο πρόγραμμα εργασίας.
Γενικά, ο κοινός ύπνος μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε συνδεδεμένοι ως οικογένεια, ειδικά αν και οι δύο γονείς έχουν δύσκολο πρόγραμμα εργασίας, όπως οι αγαπημένοι μας ηθοποιοί που μπορούν να περνούν 12 και μερικές φορές 14 ώρες την ημέρα στα σκηνικά κάνοντας ταινίες.
Για παράδειγμα, η Milla Jovovich αποκάλυψε ότι εξασκήθηκε στον κοινό ύπνο με την 7χρονη τότε κόρη της, κάτι που βοήθησε το κοριτσάκι της να αισθάνεται πολύ συνδεδεμένο μαζί τους και αυτό με τη σειρά της την έκανε να θέλει να τους ευχαριστήσει.
Με αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά κοιμούνται και μετά ξυπνούν πολύ καλύτερα — τα νυχτερινά ξυπνήματα γίνονται λιγότερα.
Τα παιδιά που μοιράζονται το ίδιο κρεβάτι με τους γονείς τους τείνουν να κοιμούνται περισσότερο. Ναι, μπορεί να ξυπνούν, αλλά συνήθως, μένουν συντονισμένοι με τη μαμά και τον μπαμπά και, κατά συνέπεια, ξυπνούν λιγότερο τη νύχτα. Τα πρωινά ξυπνήματα γίνονται επίσης λιγότερο αγχωτικά για αυτούς.
Δείτε επίσης Γιατί Δεν Πρέπει να Γαργαλάτε τα Παιδιά
