toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Σάββατο, Σεπ 6, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Lifestyle > Γιατί Μπορεί να Είναι Αρκετό το Βούρτσισμα των Δοντιών Μόνο μία Φορά την Ημέρα
LifestyleNews

Γιατί Μπορεί να Είναι Αρκετό το Βούρτσισμα των Δοντιών Μόνο μία Φορά την Ημέρα

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 8:31 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
Γιατί Μπορεί να Είναι Αρκετό το Βούρτσισμα των Δοντιών Μόνο μία Φορά την Ημέρα
Γιατί Μπορεί να Είναι Αρκετό το Βούρτσισμα των Δοντιών Μόνο μία Φορά την Ημέρα
SHARE

Όταν νιώθετε εξαντλημένοι στο τέλος της ημέρας, το πιθανότερο είναι ότι ξεχνάτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε τόσο. Αν και το σωστό βούρτσισμα των δοντιών είναι ένα ουσιαστικό βήμα για την πρόληψη της τερηδόνας και της ουλίτιδας, πολλοί οδοντίατροι λένε ότι το βούρτσισμα μόνο μία φορά την ημέρα είναι αρκετό για να κρατήσει μακριά όλα αυτά τα προβλήματα. Γιατί Είναι Καλύτερα να μην Βουρτσίζετε τα Δόντια σας Μετά το Πρωινό

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Τα δόντια σας θα είναι λιγότερο ευαίσθητα.
  • Ίσως είναι καλύτερο για τα ούλα σας.
  • Το υπερβολικό βούρτσισμα μπορεί να κιτρινίσει τα δόντια σας.
  • Το πολύ συχνά βούρτσισμα μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα.

Τα δόντια σας θα είναι λιγότερο ευαίσθητα.

Γιατί Μπορεί να Είναι Αρκετό το Βούρτσισμα των Δοντιών Μόνο μία Φορά την Ημέρα
© Shutterstock.com, © Shutterstock.com

Όταν πρόκειται για το βούρτσισμα των δοντιών, το περισσότερο δεν είναι πάντα καλύτερο. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι το βούρτσισμα μόνο μία φορά την ημέρα είναι αρκετό για να αποτρέψει τα βακτήρια από το να βλάψουν τα δόντια σας. Το κλειδί δεν είναι να τα βουρτσίζετε μετά από κάθε γεύμα, αλλά να το κάνετε σωστά. Αν αφιερώσετε αρκετό χρόνο στο βούρτσισμα μία φορά την ημέρα, μπορεί να είναι αρκετό για να διατηρήσετε καλή στοματική υγεία. Το υπερβολικό βούρτσισμα των δοντιών σας, αντίθετα, μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό γιατί αν το κάνετε πολύ έντονα, μπορεί να φθείρει το σμάλτο των δοντιών σας και να αυξήσει την ευαισθησία.

Ίσως είναι καλύτερο για τα ούλα σας.

Γιατί Μπορεί να Είναι Αρκετό το Βούρτσισμα των Δοντιών Μόνο μία Φορά την Ημέρα
brightside

Εάν δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας, το χειρότερο πράγμα που θα μπορούσε να συμβεί είναι ουλίτιδα καθώς τα βακτήρια θα πολλαπλασιαστούν στα κομμάτια φαγητού που έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια σας. Αλλά πολλοί οδοντίατροι πιστεύουν ότι εάν βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας μία φορά την ημέρα, θα διαταράξετε τα επιβλαβή βακτήρια πριν προλάβουν να καταστρέψουν τα ούλα σας. Η πλάκα χρειάζεται τουλάχιστον 24 ώρες για να αναπτυχθεί και το βούρτσισμα μία φορά την ημέρα μπορεί να είναι αρκετό για να την αποτρέψει από το να συμβεί. Το πολύ συχνά βούρτσισμα, από την άλλη πλευρά, μπορεί να βλάψει σοβαρά τα ούλα σας και ακόμη και να τα κάνει να υποχωρήσουν, κάτι που με τη σειρά του θα τα κάνει πιο ευάλωτα σε μολύνσεις.

Δείτε ακόμη 6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια

Γιατί Μπορεί να Είναι Αρκετό το Βούρτσισμα των Δοντιών Μόνο μία Φορά την Ημέρα
© Unsplash.com

Το υπερβολικό βούρτσισμα μπορεί να κιτρινίσει τα δόντια σας.

Μπορεί να σκέφτεστε ότι η χρήση μιας οδοντόβουρτσας με σκληρές τρίχες θα σας βοηθήσει να βουρτσίζετε τα δόντια σας πιο αποτελεσματικά και να τα κάνετε να φαίνονται πιο λευκά, αλλά στην πραγματικότητα λειτουργεί αντίστροφα. Το βούρτσισμα των δοντιών με μια σκληρή (ή ακόμα και με μέτρια τρίχα) οδοντόβουρτσα μπορεί να βλάψει το εξωτερικό στρώμα των δοντιών και να τα κάνει πιο επιρρεπή σε λεκέδες. Αντί να βουρτσίζετε υπερβολικά τα δόντια σας, είναι καλύτερα να το κάνετε λιγότερο συχνά με μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες για να αποφύγετε την υπερβολική πίεση.

Διαβάστε ακόμα

Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες
Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες
10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί
10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί
χρήσεις μελιού
Μέλι η μαγική τροφή: 15 Χρήσεις για το Μέλι που Λίγοι Γνωρίζουν

Το πολύ συχνά βούρτσισμα μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα.

Γιατί Μπορεί να Είναι Αρκετό το Βούρτσισμα των Δοντιών Μόνο μία Φορά την Ημέρα
© Shutterstock.com, © Shutterstock.com

Ενώ το σωστό βούρτσισμα των δοντιών σας είναι ζωτικής σημασίας για τη στοματική σας υγεία, το να το κάνετε πολύ συχνά μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει το ακριβώς αντίθετο. Όταν βουρτσίζετε πολύ τα δόντια σας, τα καθιστά ευάλωτα στην τερηδόνα και καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών σας.

Δείτε επίσης 9 Συμβουλές για τη Φροντίδα των Δοντιών από Οδοντιάτρους που Δεν Πρέπει να Αγνοηθούν

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 5 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:στοματική υγιεινήσυμβουλές υγείαςυγείαφροντίδα δοντιών
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Κάθε Ώρα Τρεξίματος Βοηθά να Κερδίζετε 7 Ώρες Ζωής Σύμφωνα με την Επιστήμη Κάθε Ώρα Τρεξίματος Βοηθά να Κερδίζετε 7 Ώρες Ζωής Σύμφωνα με την Επιστήμη
Next Article Δοκιμάστε αυτό το Κόλπο με Λαστιχάκια για να Μεγαλώσετε Γρήγορα Νέα Φυτά Δοκιμάστε αυτό το Κόλπο με Λαστιχάκια για να Μεγαλώσετε Γρήγορα Νέα Φυτά
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

πώς ωφελεί το περπάτημα την υγεία μας

Αυτές είναι οι πέντε νόσοι από τις οποίες θα γλυτώσετε αν περπατάτε καθημερινά

toftiaxa.gr
4 Min Read
Τακτοποιήστε τα ντουλάπια της κουζίνας σας με αυτόν τον τρόπο

Τακτοποιήστε τα ντουλάπια της κουζίνας σας με αυτόν τον τρόπο

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
Αυτή η γυναίκα δοκίμασε τα 10 πιο δημοφιλή κόλπα ομορφιάς που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο

Αυτή η γυναίκα δοκίμασε τα 10 πιο δημοφιλή κόλπα ομορφιάς που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο

Jim Taylor
3 Min Read
3 τρόποι να χάσεις βάρος χωρίς εξαντλητική δίαιτα και άσκηση!

3 τρόποι να χάσεις βάρος χωρίς εξαντλητική δίαιτα και άσκηση

toftiaxa Team
2 Min Read
Ένα απλό και έξυπνο κόλπο για να μην θολώνει ο καθρέφτης μετά το μπάνιο!

Ένα απλό και έξυπνο κόλπο για να μην θολώνει ο καθρέφτης μετά το μπάνιο!

toftiaxa Team
1 Min Read
Η εκφορά του γράμματος «Ν» μεταφέρει οξυγόνο στον εγκέφαλο!

Η εκφορά του γράμματος «Ν» μεταφέρει οξυγόνο στον εγκέφαλο!

toftiaxa.gr
5 Min Read
Πώς να καθαρίσετε το σπίτι σας με... τρόφιμα

Πώς να καθαρίσετε το σπίτι σας με… τρόφιμα

toftiaxa.gr
2 Min Read
Πασχάλης Τερζής: Η τελευταία σπάνια φωτογραφία του- Θα τον αναγνωρίζατε;

Πασχάλης Τερζής: Η τελευταία σπάνια φωτογραφία του- Θα τον αναγνωρίζατε;

toftiaxa Team
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος - Ποια είναι η σωστή χρήση
ΧρήσιμαΟμορφιά

8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος – Ποια είναι η σωστή χρήση

5 Min Read
λεκέδες δοντιών,φροντίδα δοντιών,στοματική υγιεινή,αιτίες λεκέδων δοντιών,υγεία,συμβουλές υγείας
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια

4 Min Read
Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;
LifestyleNews

Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;

4 Min Read
ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια
LifestyleNews

ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια

9 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.