Γιατί Μπορεί να Είναι Αρκετό το Βούρτσισμα των Δοντιών Μόνο μία Φορά την Ημέρα

Όταν νιώθετε εξαντλημένοι στο τέλος της ημέρας, το πιθανότερο είναι ότι ξεχνάτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε τόσο. Αν και το σωστό βούρτσισμα των δοντιών είναι ένα ουσιαστικό βήμα για την πρόληψη της τερηδόνας και της ουλίτιδας, πολλοί οδοντίατροι λένε ότι το βούρτσισμα μόνο μία φορά την ημέρα είναι αρκετό για να κρατήσει μακριά όλα αυτά τα προβλήματα. Γιατί Είναι Καλύτερα να μην Βουρτσίζετε τα Δόντια σας Μετά το Πρωινό

Τα δόντια σας θα είναι λιγότερο ευαίσθητα.

Όταν πρόκειται για το βούρτσισμα των δοντιών, το περισσότερο δεν είναι πάντα καλύτερο. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι το βούρτσισμα μόνο μία φορά την ημέρα είναι αρκετό για να αποτρέψει τα βακτήρια από το να βλάψουν τα δόντια σας. Το κλειδί δεν είναι να τα βουρτσίζετε μετά από κάθε γεύμα, αλλά να το κάνετε σωστά. Αν αφιερώσετε αρκετό χρόνο στο βούρτσισμα μία φορά την ημέρα, μπορεί να είναι αρκετό για να διατηρήσετε καλή στοματική υγεία. Το υπερβολικό βούρτσισμα των δοντιών σας, αντίθετα, μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό γιατί αν το κάνετε πολύ έντονα, μπορεί να φθείρει το σμάλτο των δοντιών σας και να αυξήσει την ευαισθησία.

Ίσως είναι καλύτερο για τα ούλα σας.

Εάν δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας, το χειρότερο πράγμα που θα μπορούσε να συμβεί είναι ουλίτιδα καθώς τα βακτήρια θα πολλαπλασιαστούν στα κομμάτια φαγητού που έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια σας. Αλλά πολλοί οδοντίατροι πιστεύουν ότι εάν βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας μία φορά την ημέρα, θα διαταράξετε τα επιβλαβή βακτήρια πριν προλάβουν να καταστρέψουν τα ούλα σας. Η πλάκα χρειάζεται τουλάχιστον 24 ώρες για να αναπτυχθεί και το βούρτσισμα μία φορά την ημέρα μπορεί να είναι αρκετό για να την αποτρέψει από το να συμβεί. Το πολύ συχνά βούρτσισμα, από την άλλη πλευρά, μπορεί να βλάψει σοβαρά τα ούλα σας και ακόμη και να τα κάνει να υποχωρήσουν, κάτι που με τη σειρά του θα τα κάνει πιο ευάλωτα σε μολύνσεις.

Δείτε ακόμη 6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια

Το υπερβολικό βούρτσισμα μπορεί να κιτρινίσει τα δόντια σας.

Μπορεί να σκέφτεστε ότι η χρήση μιας οδοντόβουρτσας με σκληρές τρίχες θα σας βοηθήσει να βουρτσίζετε τα δόντια σας πιο αποτελεσματικά και να τα κάνετε να φαίνονται πιο λευκά, αλλά στην πραγματικότητα λειτουργεί αντίστροφα. Το βούρτσισμα των δοντιών με μια σκληρή (ή ακόμα και με μέτρια τρίχα) οδοντόβουρτσα μπορεί να βλάψει το εξωτερικό στρώμα των δοντιών και να τα κάνει πιο επιρρεπή σε λεκέδες. Αντί να βουρτσίζετε υπερβολικά τα δόντια σας, είναι καλύτερα να το κάνετε λιγότερο συχνά με μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες για να αποφύγετε την υπερβολική πίεση.

Σε ενδιαφέρουν

6 Σημάδια ότι Βρίσκεστε υπό Συνεχές Στρες Χωρίς να το Συνειδητοποιείτε

Νόσος των Λεγεωνάριων: Κίνδυνος μόλυνσης από τον νεροχύτη της κουζίνας

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Βάλτε μια Μπάρα Σαπουνιού Κάτω από το Κρεβάτι

Το πολύ συχνά βούρτσισμα μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα.

Ενώ το σωστό βούρτσισμα των δοντιών σας είναι ζωτικής σημασίας για τη στοματική σας υγεία, το να το κάνετε πολύ συχνά μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει το ακριβώς αντίθετο. Όταν βουρτσίζετε πολύ τα δόντια σας, τα καθιστά ευάλωτα στην τερηδόνα και καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών σας.

Δείτε επίσης 9 Συμβουλές για τη Φροντίδα των Δοντιών από Οδοντιάτρους που Δεν Πρέπει να Αγνοηθούν