toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Παρασκευή, Αυγ 22, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Χρήσιμες Συμβουλές > 6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια

Jim Taylor
Last updated: 8 Μαΐου, 2025 1:00 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
λεκέδες δοντιών,φροντίδα δοντιών,στοματική υγιεινή,αιτίες λεκέδων δοντιών,υγεία,συμβουλές υγείας
6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια
SHARE

Το χαμόγελό σας είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που παρατηρούν οι άνθρωποι σε εσάς, αλλά αν τα δόντια σας δεν είναι τόσο λευκά όσο θα θέλατε, μπορεί να χαμογελάτε λιγότερο. Αν και υπάρχουν πολλοί τρόποι για να λευκάνετε τα δόντια σας, μερικά λάθη που κάνετε σε καθημερινή βάση μπορεί να προκαλέσουν λεκέδες στα δόντια και να χάσουν τη φωτεινότητά τους. 7 Συμβουλές για Λευκά και Υγιή Δόντια

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Πίνετε ανθρακούχο νερό.
  • Ρίχνετε σάλτσα σόγιας πάνω στο φαγητό σας.
  • Πίνετε συχνά ζεστά ροφήματα.
  • Χρησιμοποιείτε λάθος στοματικό διάλυμα.
  • Βουρτσίζετε πολύ δυνατά.
  • Δεν πίνετε αρκετό νερό.

Πίνετε ανθρακούχο νερό.

6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια
© Eric Audras / ONOKY / Getty Images, © Unsplash.com

Το να σταματήσετε τα αναψυκτικά και τα γλυκά αφρώδες ποτά είναι μια απόφαση για την οποία σίγουρα θα σας ευχαριστήσουν τα δόντια σας, αλλά αν τα αλλάξετε με το ανθρακούχο νερό, μπορεί να επηρεάσει το χαμόγελό σας. Τα ανθρακικά οξέα στο ανθρακούχο νερό δεν θα βλάψουν σοβαρά τα δόντια σας, αλλά εάν το νερό είναι αρωματισμένο, το πιθανότερο είναι ότι περιέχει πρόσθετα που επηρεάζουν το επίπεδο οξύτητάς του και μπορεί να αυξήσουν τη διάβρωση του σμάλτου.

Ρίχνετε σάλτσα σόγιας πάνω στο φαγητό σας.

6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια
© Pexels.com, © Shutterstock.com

Ενώ η σάλτσα σόγιας είναι νόστιμη και δίνει ακόμα καλύτερη γεύση, μπορεί να κιτρινίσει τα δόντια σας με την πάροδο του χρόνου. Όπως κάθε τρόφιμο με χρώμα, μπορεί να λερώσει τα δόντια και να κάνει την λευκαντική οδοντόκρεμα λιγότερο αποτελεσματική.

Πίνετε συχνά ζεστά ροφήματα.

6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια
© Shutterstock.com

Τίποτα δεν μπορεί να σας ξυπνήσει το πρωί πιο γρήγορα από ένα ζεστό φλιτζάνι δυνατό καφέ, αλλά αν τον απολαμβάνετε σε καθημερινή βάση, μπορεί να κάνει το χαμόγελό σας θαμπό και αποχρωματισμένο. Ο καφές, το τσάι και άλλα ροφήματα με πλούσια χρωστική ουσία μπορούν να λερώσουν τα δόντια και αν τα πίνετε ζεστά, μπορούν να κάνουν το σμάλτο των δοντιών ακόμη πιο ευαίσθητο σε λεκέδες.

Και αν έχετε συνηθίσει να πίνετε τον καφέ σας εν κινήσει για να ζεσταθείτε μια κρύα μέρα, μπορεί ακόμη και να προκαλέσει μικρορωγμές στο σμάλτο και να γίνουν τα δόντια σας πιο ευαίσθητα.

Διαβάστε ακόμα

8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος - Ποια είναι η σωστή χρήση
8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος – Ποια είναι η σωστή χρήση
Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;
Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;

Δείτε ακόμη 9 Συμβουλές για τη Φροντίδα των Δοντιών από Οδοντιάτρους που Δεν Πρέπει να Αγνοηθούν

Χρησιμοποιείτε λάθος στοματικό διάλυμα.

6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια
© Yagi-Studio / E+ / Getty Images, © Shutterstock.com

Ενώ το στοματικό διάλυμα διατηρεί την αναπνοή φρέσκια για περισσότερο, μπορεί επίσης να κάνει το χαμόγελό σας λιγότερο λαμπερό αν δεν προσέχετε τις σκληρές χημικές ουσίες που περιέχει. Για παράδειγμα, τα στοματικά διαλύματα που στοχεύουν στη θεραπεία της ουλίτιδας περιέχουν συχνά γλυκονική χλωρεξιδίνη, η οποία μπορεί να προκαλέσει λεκέδες στα δόντια που πιθανότατα δεν θα μπορείτε να εξαλείψετε χωρίς τη βοήθεια του οδοντιάτρου σας.

Βουρτσίζετε πολύ δυνατά.

6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια
© Shutterstock.com, © Shutterstock.com

Αν και το βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα είναι ζωτικής σημασίας δεν είναι πάντα καλύτερο όταν πρόκειται για στοματική υγιεινή. Εάν βουρτσίζετε πολύ σκληρά μέρα με τη μέρα, μπορεί να διαβρώσετε αργά το σμάλτο κάνοντας τα δόντια σας πιο ευαίσθητα και να αυξήσει τον κίνδυνο τερηδόνας.

Δεν πίνετε αρκετό νερό.

6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια
© Shutterstock.com, © Shutterstock.com

Το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τη γενική σας υγεία, και το να πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να ξεπλένει τις λεκέδες που έχουν απομείνει στα δόντια και να τα διατηρεί λευκά για περισσότερο.

Δείτε επίσης Ποιες Τροφές Διατηρούν τα Δόντια Υγιή και Λευκά

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:αιτίες λεκέδων δοντιώνλεκέδες δοντιώνστοματική υγιεινήσυμβουλές υγείαςυγείαφροντίδα δοντιών
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Καρποί Ποσειδωνίας στις Ακτές - Βοηθήστε στην Καταγραφή Αυτού του Σπάνιου Φαινομένου Καρποί Ποσειδωνίας στις Ακτές – Βοηθήστε στην Καταγραφή Αυτού του Σπάνιου Φαινομένου
Next Article Ξέρετε σε τι χρησιμεύει αυτό το μικρό κουμπί στη ζώνη ασφαλείας σας; Ξέρετε σε τι χρησιμεύει αυτό το μικρό κουμπί στη ζώνη ασφαλείας σας;
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Μην σκουπίζεις το καπάκι της τουαλέτας με χαρτί - Αυτός είναι ο λόγος

Μην σκουπίζεις το καπάκι της τουαλέτας με χαρτί – Αυτός είναι ο λόγος

toftiaxa Team
2 Min Read
Φυσικό αποσμητικό χώρου: Φτιάξτο και δεν θα το μετανιώσεις - Οι γείτονες θα Ζητήσουν το Μυστικό

Φυσικό αποσμητικό χώρου: Φτιάξτο και δεν θα το μετανιώσεις – Οι γείτονες θα Ζητήσουν το Μυστικό

toftiaxa Team
1 Min Read
Καρπούζι όλο το χειμώνα: Ο καλύτερος τρόπος για να το καταψύξεις

Καρπούζι όλο το χειμώνα: Ο καλύτερος τρόπος για να το καταψύξεις

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Διόρθωσε τα τραβήγματα στα ρούχα με ένα νόμισμα

Διόρθωσε τα τραβήγματα στα ρούχα με ένα νόμισμα

Dimitrios Kotinos
1 Min Read
Η 4η πλευρά του τρίφτη που δεν χρησιμοποιούμε ποτέ και δεν είναι εκεί για να τρίβει τυρί

Η 4η πλευρά του τρίφτη που δεν χρησιμοποιούμε ποτέ και δεν είναι εκεί για να τρίβει τυρί

toftiaxa Team
2 Min Read
Άλειμμα από κολοκύθι: Καλοκαιρινό, εύκολο, πεντανόστιμο και υγιεινό

Άλειμμα από κολοκύθι: Καλοκαιρινό, εύκολο, πεντανόστιμο και υγιεινό

toftiaxa Team
2 Min Read
Απογευματινές Λαϊκές: Που θα λειτουργήσει η πρώτη - Μέχρι τις 6 το απόγευμα ανοιχτή

Απογευματινές Λαϊκές: Που θα λειτουργήσει η πρώτη – Μέχρι τις 6 το απόγευμα ανοιχτή

toftiaxa Team
2 Min Read
Το μυστικό των Μουσείων για να μην κάθεται η σκόνη επάνω στα έπιπλα

Το μυστικό των Μουσείων για να μην κάθεται η σκόνη επάνω στα έπιπλα

Dimitrios Kotinos
3 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια
LifestyleNews

ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια

9 Min Read
5 Κίνδυνοι για την Υγεία Από τη Μη Συχνή Αλλαγή Σεντονιών
Χρήσιμες Συμβουλές

5 Κίνδυνοι για την Υγεία Από τη Μη Συχνή Αλλαγή Σεντονιών

4 Min Read
Κρεμμύδι στα πόδια: Βοηθάει στον πυρετό το κρύωμα, το ανοσοποιητικό
ΓιατροσόφιαΣυμβουλές Υγείας

Κρεμμύδι στα πόδια: Βοηθάει στον πυρετό το κρύωμα, το ανοσοποιητικό

3 Min Read
Ουρικό Οξύ: 9 Φυσικοί Τρόποι για να το Ελαττώσετε με Διατροφή
ΔιατροφήΣυμβουλές Υγείας

Ουρικό Οξύ: 9 Φυσικοί Τρόποι για να το Ελαττώσετε με Διατροφή

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.