toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Παρασκευή, Μάι 9, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Ομορφιά > 7 Τρόποι Ώστε ο Λαιμός σας να μην Φανερώσει την Ηλικία σας
ΟμορφιάΧρήσιμες Συμβουλές

7 Τρόποι Ώστε ο Λαιμός σας να μην Φανερώσει την Ηλικία σας

Jim Taylor
Last updated: 22 Απριλίου, 2022 7:56 μμ
By Jim Taylor
8 Min Read
φροντίδα λαιμού,λαιμός και ηλικία,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά
7 Τρόποι Ώστε ο Λαιμός σας να μην Φανερώσει την Ηλικία σας
SHARE

Ακριβώς όπως το πρόσωπό μας, ο λαιμός μας γερνά γρήγορα λόγω της γενετικής και της παρατεταμένης έκθεσης στις υπεριώδεις ακτίνες (UV). Ακόμα κι αν προσπαθούμε σκληρά να κρύψουμε σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες προσώπου ή λευκές τρίχες, οι προσπάθειές μας μπορεί να είναι μάταιες αν παραμελήσουμε τον λαιμό μας. Υπάρχουν μερικοί τρόποι που θα σώσουν το λαιμό σας από την πρόωρη χαλάρωση και τις ρυτίδες και δεν θα φανερώσουν την ηλικία σας. 6 Αποτελεσματικοί Τρόποι για να Διατηρηθεί ο Λαιμός σας Νεότερος & ασκήσεις για τόνωση!

Το να κοιμάστε και να τρώτε σωστά θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις ρυτίδες στο λαιμό.

7 Τρόποι Ώστε ο Λαιμός σας να μην Φανερώσει την Ηλικία σας
© Shutterstock.com, © Shutterstock.com

Η στάση ύπνου μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία ρυτίδων στο δέρμα. Ο ύπνος στο πλάι ή μπρούμυτα σας κάνει να πιέζετε το πρόσωπό σας στο μαξιλάρι και αναγκάζει τον λαιμό σας να διπλώνει. Τελικά, αυτή η επαναλαμβανόμενη στάση θα κάνει ρυτίδες στο δέρμα σας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο καλύτερος τρόπος για να τις αποφύγετε ενώ κοιμάστε είναι να ξαπλώσετε ανάσκελα.

Τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη Α και βήτα-καροτίνη μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να έχετε καλύτερο δέρμα. Τα κίτρινα-πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά όπως το σκουός, τα καρότα και το γκρέιπφρουτ είναι πλούσια σε καροτενοειδή, τα οποία δρουν ως αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα σας. Η προσθήκη ορισμένων συστατικών με απαραίτητα λιπαρά οξέα στη διατροφή σας – όπως τα καρύδια και το ελαιόλαδο – μπορεί επίσης να διατηρήσουν το δέρμα σας ενυδατωμένο.

Συμπεριλάβετε τον λαιμό στην περιποίησης της επιδερμίδας και εφαρμόστε προϊόντα με κινήσεις προς τα πάνω.

7 Τρόποι Ώστε ο Λαιμός σας να μην Φανερώσει την Ηλικία σας
© Shutterstock.com, © Shutterstock.com, © Shutterstock.com

Οι περισσότεροι ειδικοί ομορφιάς θα έλεγαν ότι η περιποίηση του δέρματος δεν σταματά στη γραμμή του σαγονιού. Θα πρέπει να εφαρμόζετε κρέμες και ορούς στο λαιμό σας. Τα προϊόντα με βάση τη ρετινόλη και τη βιταμίνη C συνιστώνται για την προστασία του δέρματος από τις βλάβες της υπεριώδους ακτινοβολίας.

Είναι επίσης σημαντικό να ενυδατώνετε τον λαιμό κάθε μέρα, μαζί με το πρόσωπο. Η διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος το βοηθά να διατηρήσει τη σφριγηλότητά του. Και επειδή ο λαιμός είναι εξίσου εκτεθειμένος στις ακτίνες UV, προσθέστε ένα στρώμα προστασίας απλώνοντας αντηλιακό πάνω του. Μια άλλη συμβουλή από τους επαγγελματίες είναι να εφαρμόζετε τα προϊόντα με κινήσεις προς τα πάνω, για να αντιμετωπίσετε με κάποιο τρόπο την έλξη της βαρύτητας στο δέρμα.

Διαβάστε ακόμα

Λούσιμο Μαλλιών: Ποια Είναι η Ιδανική Συχνότητα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
Λούσιμο Μαλλιών: Ποια Είναι η Ιδανική Συχνότητα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
Σμηγματογόνα Νήματα: Τι Είναι και Ποια η Διαφορά με τα Μαύρα Στίγματα
Σμηγματογόνα Νήματα: Τι Είναι και Ποια η Διαφορά με τα Μαύρα Στίγματα
Χρησιμοποιήστε Καστορέλαιο ως Ενυδατική Κρέμα Προσώπου Νυκτός
Χρησιμοποιήστε Καστορέλαιο ως Ενυδατική Κρέμα Προσώπου Νυκτός

Χρησιμοποιήστε scrub απολέπισης ή DIY μάσκες για να ξεφλουδίσετε το νεκρό δέρμα.

7 Τρόποι Ώστε ο Λαιμός σας να μην Φανερώσει την Ηλικία σας
© Wiese / face to face / FaceToFace / REPORTER / East News

Εάν θέλετε να αποφύγετε να φαίνεστε σαν ένα εντελώς διαφορετικό άτομο από το λαιμό και κάτω, η απολέπιση θα πρέπει επίσης να εκτείνεται πέρα από το πρόσωπο. Το ξεφλούδισμα του δέρματός σας θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τη βρωμιά και το λάδι που προκαλούν ακμή που έχουν συσσωρευτεί στους πόρους. Τα προϊόντα μπορούν επίσης να διεισδύσουν καλύτερα στο δέρμα όταν είναι καθαρό και φρέσκο. Ωστόσο, πριν κάνετε απολέπιση, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν σκληρές χημικές ουσίες που θα μπορούσαν ενδεχομένως να σας βλάψουν.

Αν θέλετε, μπορείτε επίσης να φτιάξετε τα δικά σας σπιτικά απολεπιστικά χρησιμοποιώντας τρόφιμα από την κουζίνα σας. Τα καθαριστικά και οι ενυδατικές κρέμες που πωλούνται στα καταστήματα περιέχουν συνήθως οργανικά στοιχεία όπως εσπεριδοειδή, ζαχαροκάλαμο και φυτά και μπορείτε να δημιουργήσετε μια DIY έκδοση χρησιμοποιώντας τα ίδια συστατικά. Υπάρχουν διάφορα είδη peeling που στοχεύουν σε διάφορα δερματικά προβλήματα και οι συνταγές είναι εύκολα διαθέσιμες στο διαδίκτυο.

Δείτε ακόμη 7 Τρόποι για να Διατηρήσετε το Πρόσωπό σας Νεανικό και Τονωμένο

Το να κάνετε μασάζ μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου.

7 Τρόποι Ώστε ο Λαιμός σας να μην Φανερώσει την Ηλικία σας
© Shutterstock.com

Το ζεστό μασάζ πυροδοτεί το σχηματισμό κολλαγόνου, το οποίο βοηθά στην ανανέωση και την επιδιόρθωση των κυττάρων. Το μασάζ προσώπου βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα και οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ενισχύουν και τα αποτελέσματα των κρεμών ομορφιάς.

Μια τεχνική μασάζ που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας είναι να χρησιμοποιήσετε το εξωτερικό των δακτύλων σας για να πιέσετε το λαιμό, ξεκινώντας από την κορυφή και πηγαίνοντας προς τα κάτω.

Προσέχετε τη θέση του λαιμού σας ενώ κοιτάτε το τηλέφωνό σας.

7 Τρόποι Ώστε ο Λαιμός σας να μην Φανερώσει την Ηλικία σας
brightside

Αν κοιτάτε προς τα κάτω το τηλέφωνό σας οδηγεί σε «τσαλακωμένο» λαιμό και, με την πάροδο του χρόνου, η επαναλαμβανόμενη κίνηση θα μπορούσε να βαθύνει τα σημάδια των γραμμών και να προκαλέσει μόνιμες ρυτίδες. Οι ειδικοί συνιστούν να τοποθετείτε το τηλέφωνό σας μπροστά στο πρόσωπό σας ενώ το χρησιμοποιείτε. Μπορεί να είναι δύσκολο για το λαιμό σας στην αρχή, αλλά κοιτάζοντας ευθεία προς τα εμπρός μπορεί να αποτρέψει το σχηματισμό ρυτίδων.

Συμβουλευτείτε έναν ειδικό για πιθανές θεραπείες.

7 Τρόποι Ώστε ο Λαιμός σας να μην Φανερώσει την Ηλικία σας
© Shutterstock.com

Εάν έχετε την οικονομική ευκολία, υπάρχουν αρκετές χειρουργικές και μη επεμβατικές θεραπείες που μπορούν να τονώσουν το κολλαγόνο ή να ξεφλουδίσουν τα νεκρά στρώματα του δέρματος στο λαιμό. Η Kim Kardashian, για παράδειγμα, αποκάλυψε ότι το μυστικό για τον νεανικό λαιμό της είναι μια θεραπεία με λέιζερ που ενισχύει το κολλαγόνο.

Άλλες αισθητικές επεμβάσεις, όπως το χημικό peeling και η δερμοαπόξεση, μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ελαστικότητας και της εμφάνισης του λαιμού. Οι ενέσεις μπότοξ προστατεύουν επίσης τους μύες από τη σύσπαση και βοηθούν στη σύσφιξη του χαλαρωμένου δέρματος. Φροντίστε όμως να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν υποβληθείτε σε οποιαδήποτε θεραπεία.

Κάντε απλές ασκησεις κεφαλιού για να αποτρέψετε τον «λαιμό της γαλοπούλας».

7 Τρόποι Ώστε ο Λαιμός σας να μην Φανερώσει την Ηλικία σας
brightside

Υπάρχουν τρόποι να αποτρέψετε τον «λαιμό της γαλοπούλας». Μια εύκολη άσκηση είναι να κάθεστε με την πλάτη σας ίσια και να σηκώνετε αργά το κεφάλι σας προς τα πίσω μέχρι το πηγούνι σας να δείχνει προς το ταβάνι. Στη συνέχεια, με κλειστό το στόμα, κάντε μια κίνηση «μασήματος» και επαναλάβετε αυτό 20 φορές. Μια άλλη παραλλαγή αυτής της άσκησης είναι αντί να μασάτε, σαν να «φιλάτε».

Υπάρχει επίσης η «ανύψωση λαιμού», όπου ξαπλώνετε (με το πρόσωπο προς τα πάνω) στο κρεβάτι σας με το κεφάλι σας να κρέμεται στην άκρη. Από αυτή τη θέση, σηκώστε προσεκτικά το κεφάλι σας χρησιμοποιώντας τους μύες του λαιμού σας και επαναλάβετε αυτή την κίνηση 5 φορές. Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στη σύσφιξη των μυών, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην πρόληψη της περαιτέρω χαλάρωσης του λαιμού.

Δείτε επίσης 10 Τρόποι για να Απαλλαγείτε από τη Χαλάρωση του Δέρματος στο Πρόσωπο και το Λαιμό

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 4.2 / 5. Αξιολογήσεις: 86

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:λαιμός και ηλικίαομορφιάσυμβουλές ομορφιάςφροντίδα λαιμού
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article ρουστίκ πασχαλινή διακόσμηση,πασχαλινή διακόσμηση,ιδέες πασχαλινής διακόσμησης,Πάσχα Πασχαλινή Διακόσμηση με Ρουστίκ Πινελιές
Next Article αιτιές κακού ύπνου,συμβουλές για ύπνο,ποιοτικός ύπνος,χρήσιμα 6 Λόγοι που Δεν Μπορείτε να Κοιμηθείτε Καλά
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Συνθετικό γρασίδι: Γιατί να το επιλέξεις για τον κήπο σου και να τον μεταμορφώσεις οικονομικά

Συνθετικό γρασίδι: Γιατί να το επιλέξεις για τον κήπο σου και να τον μεταμορφώσεις οικονομικά

Dimitrios Kotinos
5 Min Read
Ξέρετε σε τι χρησιμεύει αυτό το μικρό κουμπί στη ζώνη ασφαλείας σας;

Ξέρετε σε τι χρησιμεύει αυτό το μικρό κουμπί στη ζώνη ασφαλείας σας;

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
λεκέδες δοντιών,φροντίδα δοντιών,στοματική υγιεινή,αιτίες λεκέδων δοντιών,υγεία,συμβουλές υγείας

6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια

Jim Taylor
4 Min Read
Καρποί Ποσειδωνίας στις Ακτές - Βοηθήστε στην Καταγραφή Αυτού του Σπάνιου Φαινομένου

Καρποί Ποσειδωνίας στις Ακτές – Βοηθήστε στην Καταγραφή Αυτού του Σπάνιου Φαινομένου

toftiaxa Team
5 Min Read
Η μαγειρική σόδα, είναι ένας πιο ασφαλής και οικονομικός τρόπος για να φροντίσετε τον κήπο σας

Η μαγειρική σόδα, είναι ένας πιο ασφαλής και οικονομικός τρόπος για να φροντίσετε τον κήπο σας

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
21 καλοκαιρινά λαχανικά για καλλιέργεια σε κήπο και γλάστρα

21 καλοκαιρινά λαχανικά για καλλιέργεια σε κήπο και γλάστρα

toftiaxa Team
16 Min Read
Ούτε ζωή ούτε θάνατος - Επιστήμονες Ανακάλυψαν νέα κατάσταση ύπαρξης

Ούτε ζωή ούτε θάνατος – Επιστήμονες Ανακάλυψαν νέα κατάσταση ύπαρξης

toftiaxa Team
2 Min Read
Έρχεται το "Παρά 5" του Καπουτζίδη 20 χρόνια μετά: Οι απώλειες

Έρχεται το “Παρά 5” του Καπουτζίδη 20 χρόνια μετά: Οι απώλειες

toftiaxa Team
8 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Βερνίκι Νυχιών που Ξεφλουδίζει
ΝύχιαΟμορφιά

Βερνίκι Νυχιών που Ξεφλουδίζει: Πως να το Αποτρέψεις

3 Min Read
Ο Ευκολότερος Τρόπος για να Φτιάξετε Λάδι Καρύδας στο Σπίτι
ΟμορφιάΧρήσιμες Συμβουλές

Ο Ευκολότερος Τρόπος για να Φτιάξετε Λάδι Καρύδας στο Σπίτι

4 Min Read
6 Συμβουλές για Περιποίηση Φρυδιών από του Επαγγελματίες Ομορφιάς
ΟμορφιάΠρόσωπο - Σώμα

6 Συμβουλές για Περιποίηση Φρυδιών από του Επαγγελματίες Ομορφιάς

4 Min Read
8 Πρότυπα Ομορφιάς που Κάνουν Κάποιον πιο Ελκυστικό σε Εμάς
ΟμορφιάΠερίεργα - αστεία

8 Πρότυπα Ομορφιάς που Κάνουν Κάποιον πιο Ελκυστικό σε Εμάς

4 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.