Μια μελέτη που διεξήχθη διαδικτυακά έδειξε ότι τα επαγγέλματα που περιλαμβάνουν υψηλά επίπεδα άγχους έχουν υψηλότερο ποσοστό εργαζομένων που παίρνουν περιττά κιλά. 7 Λάθη Πριν τον Ύπνο που μας Προσθέτουν Βάρος
Ταξιδιωτικός πράκτορας
Αυτοί οι επαγγελματίες πρέπει να κάνουν το καλύτερο δυνατό για να ευχαριστήσουν κάθε πελάτη, σχεδιάζοντας και οργανώνοντας τα ταξίδια τους. Η διαδικασία περιλαμβάνει μεγάλη πίεση και άγχος γιατί, εκτός από τις ανάγκες των πελατών, υπάρχουν πάντα στόχοι πωλήσεων που πρέπει να επιτύχουν οι ταξιδιωτικοί πράκτορες. Επιπλέον, περιλαμβάνει πολλές ώρες καθιστικής εργασίας.
Δικηγόρος
Διοικητικός υπάλληλος
Όντας πολύ πρόθυμοι να μάθουν περισσότερα και να ανακαλύψουν νέα πράγματα, αυτοί οι επαγγελματίες μερικές φορές ξεχνούν τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Στη NASA, για παράδειγμα, ενθαρρύνουν τις ασκήσεις κατά τις ώρες εργασίας και προωθούν προγράμματα κατά της αύξησης βάρους.
Αστυνομικός
Αυτό το επάγγελμα είναι ένα από τα πιο αγχωτικά και απλά σκεφτείτε επιπλέον όλες τις εργασίες γραφείου που πρέπει να διεκπεραιώσουν. Για αυτούς, το φαγητό είναι συχνά ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος καταπολέμησης του στρες.
Μάρκετινγκ και δημόσιες σχέσεις
