toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Παρασκευή, Σεπ 12, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Ομορφιά > 7 Γυναικεία Μυστικά για Όμορφο και Απαλό Δέρμα
ΟμορφιάΦροντίδα

7 Γυναικεία Μυστικά για Όμορφο και Απαλό Δέρμα

Jim Taylor
Last updated: 15 Ιανουαρίου, 2022 2:42 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
φροντίδα δέρματος,μυστικά ομορφιάς,αντιμετώπιση κυτταρίτιδας,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά
7 Γυναικεία Μυστικά για Όμορφο και Απαλό Δέρμα
SHARE

Το 90% των γυναικών έχουν κυτταρίτιδα, αλλά είναι σχεδόν απαρατήρητο σε μερικές από αυτές λόγω των ιδιαιτεροτήτων της δομής του σώματος. Δεν μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από την κυτταρίτιδα, αλλά είναι πιθανό να την κάνετε σχεδόν αόρατη με μερικά γυναικεία μυστικά για όμορφο και απαλό δέρμα . 7 Φυσικά Συστατικά που θα Κάνουν το Δέρμα σας να Ακτινοβολεί

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Υγιεινή διατροφή
  • Νερό
  • Σωματική άσκηση
  • Μασάζ
  • Scrubs
  • Ντους με αντίθεση
  • Σάουνα

Υγιεινή διατροφή

7 Γυναικεία Μυστικά για Όμορφο και Απαλό Δέρμα
© Depositphotos

Ένας κοινός μύθος: αν χάσετε βάρος, η κυτταρίτιδα θα εξαφανιστεί. Η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας ξεκινά με τη σωστή διατροφή που πρέπει να περιλαμβάνει τα παρακάτω:

  • πρωτεΐνη (κρέας, όσπρια, ξηροί καρποί)
  • λεκιθίνη (αυγά, ντομάτες, σπανάκι, σόγια)
  • λιπαρά οξέα (ψάρια, ελιές, αβοκάντο, ξηροί καρποί)
  • φρούτα και λαχανικά που καίνε λίπος (γκρέιπφρουτ)

Νερό

7 Γυναικεία Μυστικά για Όμορφο και Απαλό Δέρμα
© Depositphotos

Το καλύτερο ρόφημα για ένα υγιές σώμα είναι το κοινό νερό. Οι διατροφολόγοι συνιστούν να πίνετε 1,5-2 λίτρα χωρίς να υπολογίζετε το τσάι, τον καφέ και άλλα ροφήματα.

Σωματική άσκηση

7 Γυναικεία Μυστικά για Όμορφο και Απαλό Δέρμα
© Depositphotos

Εάν καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από όσες μπορείτε να κάψετε, θα έχετε επιπλέον λίπος που επηρεάζει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Οι σωματικές ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να κάψετε τις περιττές θερμίδες και να αποκτήσετε ένα σώμα σε φόρμα. Σε αυτή την περίπτωση, τα καθίσματα, τα άλματα με σχοινί, το τρέξιμο και το αερόμπικ είναι τα πιο αποτελεσματικά.

Δείτε ακόμη 12 Κανόνες Ομορφιάς από Κορεάτισσες για Νεανικό Δέρμα

Διαβάστε ακόμα

Πώς να Φροντίσετε το Δέρμα σας Μετά τα 65
Πώς να Φροντίσετε το Δέρμα σας Μετά τα 65
Αυτή η γυναίκα δοκίμασε τα 10 πιο δημοφιλή κόλπα ομορφιάς που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο
Αυτή η γυναίκα δοκίμασε τα 10 πιο δημοφιλή κόλπα ομορφιάς που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο
χρήσεις μελιού
Μέλι η μαγική τροφή: 15 Χρήσεις για το Μέλι που Λίγοι Γνωρίζουν

Μασάζ

7 Γυναικεία Μυστικά για Όμορφο και Απαλό Δέρμα
© Depositphotos
  • Τόσο το αυτομασάζ με ειδικές βούρτσες και κύπελλα όσο και η επαγγελματική εξυπηρέτηση είναι αποτελεσματικά.
  • Στα σαλόνια ομορφιάς, το μασάζ γίνεται με ειδικό εξοπλισμό που καταστρέφει τις συσσωρευμένες στοιβάδες του υποδόριου λίπους και βελτιώνει τον μεταβολισμό.
  • Το μασάζ με αιθέρια έλαια είναι ακόμα πιο αποτελεσματικό, καθώς διεισδύουν στην επιδερμίδα, καίγοντας λίπος και εξαλείφοντας τη στασιμότητα της λέμφου.

Scrubs

7 Γυναικεία Μυστικά για Όμορφο και Απαλό Δέρμα
© Depositphotos

Οι κρέμες κατά της κυτταρίτιδας δεν έχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα, αλλά τα scrub αφαιρούν το κερατινοποιημένο στρώμα του δέρματος, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες.

  • Ένα scrub με αλεσμένο καφέ κάνει το δέρμα λείο και την κυτταρίτιδα λιγότερο αισθητή.
  • Ένα scrub με θαλασσινό αλάτι θα τραβήξει την υπερβολική υγρασία από τη ζώνη της κυτταρίτιδας.

Ντους με αντίθεση

7 Γυναικεία Μυστικά για Όμορφο και Απαλό Δέρμα
© Depositphotos
  • Ένα ντους αντίθεσης βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και διεγείρει το μεταβολισμό.
  • Η πίεση του νερού θα εξαλείψει τη στασιμότητα. Η λέμφος θα καθαρίσει εντατικά το δέρμα και τα υποδόριο στρώματα.
  • Κατευθύνετε τον πίδακα νερού στην κυτταρίτιδα πό απόσταση 10 εκατοστών και κάντε μασάζ στους γλουτούς με κυκλικές κινήσεις, στα πόδια με κινήσεις από πάνω προς τα κάτω για το μπροστινό μέρος και από κάτω προς τα πάνω για το πίσω μέρος.

Σάουνα

7 Γυναικεία Μυστικά για Όμορφο και Απαλό Δέρμα
© Depositphotos
  • Οι υψηλές θερμοκρασίες μιας σάουνας αυξάνουν τις ροές του αίματος και της λέμφου, λόγω των οποίων το δέρμα γίνεται λείο αποκαθιστώντας την ελαστικότητά του.
  • Η σάουνα ανοίγει τους ιδρωτοποιούς αδένες, μέσω των οποίων οι τοξίνες φεύγουν από το δέρμα, καθαρίζοντας το από τη λιποδιάστατη στασιμότητα.
  • Μόνο μια επίσκεψη σε μια σάουνα την εβδομάδα θα εξομαλύνει το στρώμα του υποδόριου λίπους.
  • Τα περιτυλίγματα κατά της κυτταρίτιδας με ειδικά έλαια ή θεραπευτική λάσπη θα βοηθήσουν επίσης.

Αυτές οι μέθοδοι καταπολέμησης της κυτταρίτιδας θα φέρουν ορατά αποτελέσματα μόνο όταν χρησιμοποιηθούν όλες μαζί. Μία επιλεγμένη μέθοδος μπορεί να μην είναι αρκετά αποτελεσματική.

Δείτε επίσης 12 Φυσικές Θεραπείες για Νεανικό Δέρμα – Φυσικά καλλυντικά καλύτερα και από Φαρμακοποιούς!

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:αντιμετώπιση κυτταρίτιδαςμυστικά ομορφιάςομορφιάσυμβουλές ομορφιάςφροντίδα δέρματος
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Θέλετε ζεστό Σπίτι; Η κρατική τηλεόραση προτείνει... ανοιχτούς φούρνους και το twitter το γεντάει Θέλετε ζεστό Σπίτι; Η κρατική τηλεόραση προτείνει… ανοιχτούς φούρνους και το twitter το γεντάει
Next Article ξηροί καρποί,βρώσιμοι σπόροι,διατροφή,συμβουλές διατροφής,συμβουλές υγείας,υγεία 13 Ξηροί Καρποί και Σπόροι που Μπορείτε να Τρώτε Καθημερινά για να Παραμείνετε Υγιείς
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Πεντικιούρ – Τα χρώματα που παραμένουν πάντα στη μόδα

Πεντικιούρ – Τα χρώματα που παραμένουν πάντα στη μόδα

toftiaxa Team
3 Min Read
ανάκληση labubu

Τι ακριβώς συμβαίνει με τα Labubu;

toftiaxa Team
2 Min Read
5 Στάσεις Γιόγκα Που Είναι Εμπνευσμένες Από Τον Αέρα Και Πρέπει Να Δοκιμάσεις

5 Στάσεις Γιόγκα Που Είναι Εμπνευσμένες Από Τον Αέρα Και Πρέπει Να Δοκιμάσεις

Dimitrios Kotinos
6 Min Read
Γιατί να κρεμάς τα τσόφλια αυγών στον κήπο

Γιατί να κρεμάς τα τσόφλια αυγών στον κήπο

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Μερομήνια 2025 – 2026. Πίνακας με προβλέψεις καιρού για τον κάθε μήνα

Μερομήνια 2025 – 2026. Πίνακας με προβλέψεις καιρού για τον κάθε μήνα

toftiaxa Team
5 Min Read
Πλένεις τα σουτιέν σου όσο συχνά πρέπει;

Πλένεις τα σουτιέν σου όσο συχνά πρέπει;

Dimitrios Kotinos
5 Min Read
Γιατροσόφια για τις σκασμένες φτέρνες

Γιατροσόφια για τις σκασμένες φτέρνες

toftiaxa Team
2 Min Read
Καλλιτέχνης Δημιουργεί Γλυπτά από Ανακυκλώσιμα Μαχαιροπίρουνα

Καλλιτέχνης Δημιουργεί Γλυπτά από Ανακυκλώσιμα Μαχαιροπίρουνα

Jim Taylor
1 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

8 Συμβουλές Ομορφιάς που Μπορεί να Έχετε Δοκιμάσει και Είναι Βλαβερές
LifestyleNews

8 Συμβουλές Ομορφιάς που Μπορεί να Έχετε Δοκιμάσει και Είναι Βλαβερές

5 Min Read
9 Κόλπα και μυστικά Ομορφιάς που αλλάζουν το παιχνίδι και σε βγάζουν από τη δύσκολη θέση
ΟμορφιάΜαλλιά

9 Κόλπα και μυστικά ομορφιάς που αλλάζουν το παιχνίδι και σε βγάζουν από τη δύσκολη θέση

4 Min Read
8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος - Ποια είναι η σωστή χρήση
ΧρήσιμαΟμορφιά

8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος – Ποια είναι η σωστή χρήση

5 Min Read
Πώς φτάχνω ρυζόνερο
ΧρήσιμαDIY Κατασκευές

Πώς φτιάχνω ρυζόνερο

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.