Οι σκληρές και σκασμένες φτέρνες εμφανίζονται συνήθως λόγω έλλειψης υγρασίας. Δίνουμε μεγάλη προσοχή στο πρόσωπό μας, αλλά κυρίως παραμελούμε άλλα μέρη του σώματός μας, ειδικά τα πόδια μας.
Με τον καιρό, το ξηρό δέρμα στις φτέρνες ραγίζει και όχι μόνο προκαλεί πολύ πόνο, αλλά διευκολύνει την είσοδο επιβλαβών βακτηρίων στο σώμα. Ευτυχώς, με την κατάλληλη φροντίδα, είναι δυνατό να αφαιρέσετε το σκληρό δέρμα από τα πόδια σας για πάντα. Υπάρχουν 10 εύκολες και αποτελεσματικές μεθόδους για να απαλλαγείτε από το σκασμένο δέρμα στα πόδια σας. Πως να Απαλλαγείτε από Κράμπες στα Πόδια
Τι να κάνετε για τις σκασμένες φτέρνες
Ποδόλουτρο μαϊντανού που επανορθώνει το δέρμα στα πόδια
Ο μαϊντανός περιέχει βιταμίνη C, κολλαγόνο και βιταμίνη Κ. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν στην αποκατάσταση και αναγέννηση του δέρματος, προάγουν την ελαστικότητά του και επιταχύνουν την επούλωσή του. Αυτό κάνει τον μαϊντανό μια από τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες για ξηρά πόδια και σκασμένες φτέρνες.
- Κόψτε 10-12 κλωναράκια μαϊντανού σε λεπτές φέτες και ρίξτε τα σε μια λεκάνη με ζεστό νερό.
- Μουλιάστε τα πόδια σας για 30 λεπτά.
- Επαναλάβετε καθημερινά για λεία πόδια.
Κομπρέσα λεμονιού
Το λεμόνι είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για ξηρές, σκασμένες φτέρνες. Έχει αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και περιέχει βιταμίνη C. Ο χυμός λεμονιού ενισχύει την υγεία του δέρματος και καταπραΰνει τον ερεθισμό του. Δεν έχει παρενέργειες, οπότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο όσο θέλετε!
- Πάρτε ένα μεγάλο λεμόνι και ένα ζευγάρι φτηνές κάλτσες.
- Κόψτε το λεμόνι στη μέση και αφαιρέστε το χυμό χρησιμοποιώντας έναν αποχυμωτή ή απλά πιέζοντάς το αλλά αφήστε τον πολτό μέσα.
- Βάλτε τις φτέρνες σας στα μισά λεμόνια και μετά φορέστε τις κάλτσες. Αφήστε για 30 λεπτά.
- Αφαιρέστε τις κούπες λεμονιού και τρίψτε λίγο λάδι μεταφοράς (για παράδειγμα, καρύδα) στις φτέρνες σας.
Ποδόλουτρο με έλαιο δέντρο τσαγιού
Το έλαιο δέντρου τσαγιού χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και πολύ καιρό. Είναι ένα φυσικό αντισηπτικό που καταπραΰνει τη φλεγμονή του δέρματος και επουλώνει τις πληγές. Χρησιμοποιήστε μια λοσιόν με έλαιο δέντρο τσαγιού για να τρίψετε τα πόδια σας ή φτιάξτε αυτό το εκπληκτικό σπα ποδιών:
- Γεμίστε μια λεκάνη με ζεστό νερό και προσθέστε μερικές σταγόνες έλαιο δέντρου τσαγιού.
- Βάλτε τα πόδια σας στη λεκάνη και μουλιάστε τα πόδια σας μέχρι να μαλακώσει το δέρμα.
Προειδοποίηση: Μην μουλιάζετε για περισσότερο από 15 λεπτά! Το έλαιο τεϊόδεντρου είναι πολύ ισχυρό και μπορεί να βλάψει το δέρμα εάν παραμείνει στο έλαιο για πολύ καιρό.
Ποδόλουτρο με μηλόξυδο
Το μηλόξυδο έχει πολλά οφέλη για τα πόδια. Κατά τη διάρκεια της ημέρας τα πόδια μας καλύπτονται τις περισσότερες φορές με κάλτσες και παπούτσια, δημιουργώντας μικρόβια. Επιπλέον, δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο, γεγονός που οδηγεί σε ξηροδερμία. Το μηλόξυδο σκοτώνει τα μικρόβια, μαλακώνει το δέρμα και απομακρύνει την άσχημη μυρωδιά των ποδιών.
- Γεμίστε μια λεκάνη με ζεστό νερό (4 μέρη) και προσθέστε ένα μέρος μηλόξυδο.
- Μουλιάστε για 20 λεπτά.
- Αφού αφαιρέσετε τα πόδια σας από τη λεκάνη, τρίψτε πολύ απαλά τις φτέρνες σας ή τρίψτε με ελαφρόπετρα.
Μάσκα βρώμης και έλαιο τζοτζόμπα
Η βρωμη χρησιμοποιείται ως φυσικό απολεπιστικό που αφαιρεί το νεκρό δέρμα και το μαλακώνει. Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, η βρώμη ανακουφίζει από την ερυθρότητα, τον κνησμό και την ξηρότητα. Το έλαιο τζοτζόμπα ταιριάζει σε όλους τους τύπους δέρματος, είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, σύμπλεγμα Β, ψευδάργυρο, χαλκό και σελήνιο και αποκαθιστά τη φυσική ισορροπία του δέρματος. Είναι ελαφρύ, δεν κολλάει, άοσμο και έχει μεγάλη διάρκεια ζωής.
- Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη βρώμη με αρκετό έλαιο τζοτζόμπα για να κάνετε μια παχιά πάστα.
- Τρίψτε αυτή την πάστα στο ξηρό δέρμα και στη συνέχεια αφήστε το για 30 λεπτά.
- Πλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό και στεγνώστε με μια μαλακή πετσέτα.
- Επαναλάβετε καθημερινά.
Δείτε ακόμη Γιατί να βουτήξεις τα πόδια σου σε νερό που έχουν βράσει μακαρόνια; Θα εκπλαγείς με το αποτέλεσμα!
Ενυδατική μάσκα με μπανάνα και αβοκάντο
Οι μπανάνες είναι η τέλεια ενυδατική κρέμα. Τα ένζυμα βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος από τα πόδια και θα κάνουν το δέρμα μεταξένιο και απαλό. Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε έλαια και λίπη που είναι τέλεια για ξηρό, σκληρό δέρμα. Αυτή η απλή μάσκα θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε τις ξηρές φτέρνες και θα εμπλουτίσετε το δέρμα με βιταμίνες.
- Ανακατέψτε μια μπανάνα και μισό αβοκάντο σε ένα μπλέντερ για να κάνετε μια πάστα.
- Εφαρμόστε αυτή την πάστα στις φτέρνες και αφήστε την για 20 λεπτά.
- Πλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό και στεγνώστε με μια μαλακή πετσέτα.
- Επαναλάβετε κάθε μέρα μέχρι να βελτιωθεί το ξηρό δέρμα στις φτέρνες και να επουλωθούν τα σκασίματα.
Scrub ποδιών με ασπιρίνη
Η ασπιρίνη έχει ακετυλοσαλικυλικό οξύ και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μαλακώνει το σκληρό δέρμα που σχηματίζει κάλους και μπορεί να μειώσει το μέγεθός τους. Μαζί με το χυμό λεμονιού έχει και θεραπευτικές ιδιότητες για το δέρμα. Η ασπιρίνη είναι μια τέλεια θεραπεία για το ξηρό δέρμα και τις σκασμένες φτέρνες.
Θα χρειαστείτε:
- 6 χάπια ασπιρίνης
- 1/2 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
- πλαστική μεμβράνη τροφίμων
- Σε ένα μπολ, ανακατέψτε την ασπιρίνη σε σκόνη.
- Προσθέστε χυμό λεμονιού στη σκόνη ασπιρίνης και φτιάξτε μια πάστα.
- Εφαρμόστε την πάστα στα πόδια σας.
- Τοποθετήστε χαλαρή πλαστική μεμβράνη γύρω από τα πόδια σας και αφήστε για 10 λεπτά.
- Ξεπλύνετε τα πόδια σας και τρίψτε τα απαλά.
- Επαναλάβετε για αρκετές ημέρες.
Κομπρέσα από φλούδες ανανά
Μην πετάτε τις φλούδες από τους ανανάδες σας! Οι ανανάδες περιέχουν ένζυμα που μπορούν να διασπάσουν το σκληρό δέρμα των ποδιών σας. Επίσης, αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία διατηρεί το δέρμα υγιές και παράγει κολλαγόνο.
- Εφαρμόστε φέτες ανανά στα ξηρά πόδια σας.
- Βάλτε μια κάλτσα στα πόδια σας για να κρατήσετε τα πάντα στη θέση τους.
- Περιμένετε 10-15 λεπτά. Αφαιρέστε τις κάλτσες και τις φλούδες σας.
- Επαναλάβετε μία φορά την εβδομάδα.
Καταπραϋντικό ποδόλουτρο με καστορέλαιο
Το καστορέλαιο είναι χρήσιμο όταν θέλετε να ενυδατώσετε το δέρμα σας και να αφαιρέσετε το σκληρό, ξηρό δέρμα από τα πόδια σας. Περιέχει τριγλυκερίδια που αποκαθιστούν την ενυδάτωση του δέρματος, καταπραΰνουν την πληγείσα περιοχή και αποτρέπουν την εμφάνιση ρωγμών στο μέλλον.
- Γεμίστε μια λεκάνη με ζεστό νερό και προσθέστε 5 κουταλιές της σούπας καστορέλαιο.
- Μουλιάστε τα πόδια σας σε αυτό το νερό για 10 λεπτά.
- Τρίψτε απαλά το νεκρό δέρμα με το αγαπημένο σας scrub ποδιών ή με ελαφρόπετρα.
- Επαναλάβετε καθημερινά.
Δροσιστικό ποδόλουτρο με χαμομήλι
Χρησιμοποιήστε χαμομήλι για να περιποιηθείτε και να απαλύνετε τα πόδια σας. Μπορεί να ηρεμήσει το κόκκινο, ξηρό και ερεθισμένο δέρμα. Τα αντιοξειδωτικά στο χαμομήλι βοηθούν στην απαλότητα του δέρματος και στην προστασία του από περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες. Και το καλύτερο: Είναι κατάλληλο για κάθε τύπο δέρματος.
Θα χρειαστείτε: 1/2 φλιτζάνι γάλα σε σκόνη (θα κάνει τα πόδια σας απαλά και λεία), 1/2 φλιτζάνι άλατα Epsom και 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένο χαμομήλι.
- Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ.
- Γεμίστε μια λεκάνη με ζεστό νερό, βάλτε το 1/2 της πάστας χαμομηλιού στη λεκάνη και μουλιάστε τα πόδια σας.
- Απολαύστε για 20 λεπτά.
- Στεγνώστε τα πόδια σας με μια μαλακή πετσέτα και τρίψτε με την αγαπημένη σας λοσιόν.
Μην ξεχνάτε: Εκτός από το να εφαρμόζετε μάσκες στα πόδια σας και να κάνετε μπάνιο, τρίψτε τα πόδια σας με τη λοσιόν κάθε μέρα. Θα γεμίσει το δέρμα με υγρασία και θα επιταχύνει τη διαδικασία αφαίρεσης του σκληρού δέρματος στις φτέρνες σας.
Δείτε επίσης 10 Συμβουλές για Πρόληψη και Αντιμετώπιση Πρησμένων Ποδιών
