Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έως και το 30% των ενηλίκων και το 40% των παιδιών μόνο στις ΗΠΑ είναι αλλεργικά σε κάτι. Και ενώ όλοι γνωρίζουν για τις αλλεργίες στα τρόφιμα, τα κατοικίδια και τη σκόνη, υπάρχουν μερικές αλλεργίες που είναι τόσο σπάνιες που πιθανότατα δεν έχετε ακούσει ποτέ για αυτές και οφείλονται σε καθημερινά πράγματα. 16 Τρόποι Πρόληψης Αλλεργιών
Κινητά τηλέφωνα και tablet
Σε έναν κόσμο γεμάτο τεχνολογικές συσκευές όπως κινητά τηλεφωνα και tablet, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς μια ζωή χωρίς αυτά. Αλλά μερικοί άνθρωποι απλώς αναγκάζονται να ζουν χωρίς αυτές τις συσκευές επειδή είναι αλλεργικοί σε μέταλλα όπως το νικέλιο ή το κοβάλτιο, τα οποία χρησιμοποιούνται στην πλειονότητα των σύγχρονων τηλεφώνων.
Τα αλλεργικά άτομα έχουν φαγούρα και καλύπτονται με εξανθήματα στα χέρια, τα αυτιά και τα μάγουλά τους. Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα όταν χρησιμοποιείτε φορητή συσκευή, βάλτε μια θήκη και προσπαθήστε να μιλάτε στο τηλέφωνο λιγότερο συχνά. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε την επιλογή μεγαφώνου.
Κουμπιά παντελονιού
Όπως και με τα κινητά τηλέφωνα, το πρόβλημα με τα κουμπιά εμφανίζεται λόγω της αλλεργίας στο νικέλιο. Για τα αλλεργικά άτομα, το άγγιγμα αυτού του μετάλλου στο δέρμα τους μπορεί να προκαλέσει φαγούρα και ερύθημα. Εάν είστε αλλεργικοί, φορέστε μια επιπλέον στρώση ρούχου μεταξύ του κουμπιού και του δέρματος (π.χ. βάλτε το πουκάμισό σας).
Κρέας
Μια μικρή μπουκιά κρέας και νιώθετε άρρωστοι: η μύτη σας είναι μπουκωμένη και φτερνίζεστε συνέχεια. Νιώθετε ναυτία και φαγούρα σε όλο το σώμα; Τότε μάλλον είστε αλλεργικοί στο κρέας. Αυτή η αλλεργία μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία.
Επικονιασμένοι καρποί
Εάν τρώτε ένα επικονιασμένο φρούτο (όπως μήλα, ακτινίδια, ροδάκινα και πολλά άλλα) και ξαφνικά αισθάνεστε κάψιμο στα χείλη και στο λαιμό, τότε πιθανότατα πάσχετε από το σύνδρομο στοματικής αλλεργίας. Συνήθως δεν επηρεάζει τα μικρά παιδιά και εμφανίζεται κατά την προεφηβική και την εφηβική ηλικία.
Ηλιακό φως
Τι μπορεί να είναι χειρότερο από το να είστε αλλεργικοί στον ήλιο; Τα άτομα που υποφέρουν από αυτή την αλλεργία εμφανίζουν κνησμό, φλεγμονή και ξύσιμο του δέρματος όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως. Μερικές φορές αυτό μπορεί να επηρεαστεί από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, αλλά μερικές φορές τα αίτια της νόσου παραμένουν ασαφή. Εάν η αλλεργία δεν υποχωρήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Νερό
Η «υδατογενής κνίδωση» είναι μια σπάνια ασθένεια στην οποία το ανθρώπινο δέρμα δεν ανέχεται καμία επαφή με το νερό. Η παραμικρή σταγόνα μπορεί να προκαλέσει εξανθήματα και κνίδωση σε όλο το δέρμα. Η αλλεργία επηρεάζει περισσότερες γυναίκες παρά άνδρες.
Ασκήσεις
Μπορεί να ακούγεται σαν δικαιολογία, αλλά η αναφυλαξία που προκαλείται από την άσκηση υπάρχει. Εάν πάσχετε από αυτή τη σπάνια ασθένεια, τότε το σώμα σας δεν μπορεί να διαχωρίσει την πρωτεΐνη από το φαγητό, οπότε όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται κατά τη διάρκεια της άσκησης, αντιμετωπίζετε δύσπνοια, εξάνθημα, πρήξιμο στο λαιμό και, σε ορισμένες περιπτώσεις, αγγειοοίδημα.
Πώς να παραμείνετε υγιείς σε αυτή την κατάσταση; Επιλέξτε πιο χαλαρωτική και πιο ήρεμη άσκηση – αντικαταστήστε το cardio με γιόγκα κ.λπ. Επίσης, αποφύγετε τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, ειδικά πριν από την άσκηση.
Ιδρώτας
Εάν μια ζεστή, ηλιόλουστη μέρα έχετε εξάνθημα όπου ιδρώνετε, τότε μπορεί να είστε αλλεργικοί στον ιδρώτα σας. Αυτό το είδος αλλεργίας ονομάζεται «χολινεργική κνίδωση» και υποχωρεί αμέσως αφού δροσιστείτε.
Δείτε ακόμη Περισσότερα κατοικίδια, λιγότερες παιδικές αλλεργίες
Καλλυντικά και προϊόντα περιποίησης δέρματος
Οι χημικές ουσίες που περιέχονται σε καλλυντικά, κρέμες και λοσιόν μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις που εμφανίζονται μέσα σε λίγες ώρες ή και ημέρες μετά την εφαρμογή. Εάν δεν είστε σίγουροι για ένα συγκεκριμένο συστατικό του προϊόντος μακιγιάζ σας, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν αλλεργιολόγο ή δερματολόγο και να βρείτε μια εναλλακτική λύση.
Απορρυπαντικά πλυντηρίου
Ορισμένα συστατικά των απορρυπαντικών πλυντηρίων ρούχων μπορεί επίσης να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Τα άτομα που υποφέρουν από αυτή την αλλεργία παθαίνουν φαγούρα όταν φορούν ρούχα ή κοιμούνται σε σεντόνια πλυμένα με το καθαριστικό.
Οικιακά καθαριστικά
Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, αυτή η αλλεργία προκαλείται από ορισμένα συστατικά που περιέχονται στα οικιακά καθαριστικά. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν εξανθήματα και ερυθρότητα στα σημεία όπου το καθαριστικό άγγιξε το δέρμα σας.
Μαλλί
Όλοι πιστεύουμε ότι το μαλλί προκαλεί φαγούρα. Αλλά μερικοί άνθρωποι δεν το ανέχονται καθόλου λόγω της αλλεργίας τους στη λανολίνη. Η λανολίνη είναι ένα φυσικό κηρώδες συστατικό που παράγεται από πρόβατα. Προστίθεται επίσης σε ορισμένα προϊόντα μακιγιάζ, επομένως τα άτομα με αλλεργία στο μαλλί θα πρέπει να διαβάζουν προσεκτικά τα συστατικά των καλλυντικών προϊόντων και να αποφεύγουν τη λανολίνη.
Δερμάτινα είδη
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να ανεχθούν τα δερμάτινα είδη αλλά υπάρχουν και αυτοί που είναι αλλεργικοί σε αυτό το υλικό. Αν νιώθετε φαγούρα και κάψιμο όταν φοράτε ένα δερμάτινο μπουφάν, μάλλον ήρθε η ώρα να σκεφτείτε τη δερματίνη.
Κοσμήματα
Έχουμε ήδη αναφέρει την αλλεργία στο νικέλιο που περιέχεται στα κινητά τηλέφωνα. Το ίδιο νικέλιο υπάρχει και στα κοσμήματα. Εάν παρατηρήσετε ερυθρότητα και φαγούρα όταν φοράτε δαχτυλίδια και βραχιόλια, τότε μπορεί να είστε αλλεργικοί σε αυτό το μέταλλο.
Βιβλία
Για έναν βιβλιοφάγο, η μυρωδιά ενός νεοτυπωμένου βιβλίου είναι το καλύτερο πράγμα στον κόσμο. Αλλά για ένα αλλεργικό άτομο, μια τέτοια μυρωδιά δεν θα προκαλέσει τίποτα άλλο παρά μια βουλωμένη μύτη και έναν πονοκέφαλο. Εάν είστε υπερευαίσθητοι στη σκόνη των βιβλίων, μην σταματήσετε να διαβάζετε – απλώς χρησιμοποιείστε ηλεκτρονικές συσκευές.
Δείτε επίσης Φυσικά αντιισταμινικά που φέρνουν ανακούφιση στις αλλεργίες!
