toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Κυριακή, Ιούλ 27, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Lifestyle > 10 Κανόνες Φροντίδας Ποδιών που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε
LifestyleNews

10 Κανόνες Φροντίδας Ποδιών που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε

Jim Taylor
Last updated: 14 Οκτωβρίου, 2024 9:39 πμ
By Jim Taylor
6 Min Read
κανόνες φροντίδας ποδιών,φροντίδα ποδιών,συμβουλές για τα πόδια,υγιή πόδια
κανόνες φροντίδας ποδιών,φροντίδα ποδιών,συμβουλές για τα πόδια,υγιή πόδια
SHARE

Ένα άτομο που έχει σχετικά δραστήριο τρόπο ζωής κάνει 7,5 χιλιάδες βήματα κάθε μέρα. Σημαίνει ότι κατά τη διάρκεια της ζωής του, ένα άτομο κάνει αρκετά βήματα για να περπατήσει γύρω από τη Γη 5 φορές. Για να διατηρείτε υγιή τα πόδια σας θα πρεπει να ακολουθείτε 10 κανόνες φροντίδας χωρίς να ξοδέψετε πολλά χρήματα. Πως να Απαλλαγείτε από Κράμπες στα Πόδια

Περιεχόμενα Άρθρου
Χρήση βρεγμένης ελαφρόπετρας σε στεγνά πόδιαΜην ξυρίζετε ποτέ στεγνό δέρμα3 στάδια ξυρίσματοςΕπιλέξτε άνετα παπούτσια και κάνετε πιο άνετα αυτά που έχετεΧρήση διαχωριστικών αν έχετε κότσιαΦροντίστε το δέρμα στα γόνατά σαςΚρατήστε σωστά μια συσκευή αποτρίχωσηςΜην φοράτε συνθετικά ρούχα μετά την αποτρίχωσηΑφαίρεση κάλων από γιατρόΜη φοράτε βαμβακερές κάλτσες

Χρήση βρεγμένης ελαφρόπετρας σε στεγνά πόδια

10 Κανόνες Φροντίδας Ποδιών που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Η ελαφρόπετρα είναι μια καλή επιλογή όταν πρέπει να αφαιρέσετε το ξηρό δέρμα και να απαλύνετε τους κάλους. Μουλιάστε τα πόδια και την ελαφρόπετρα σε ζεστό νερό για 5-10 λεπτά. Στη συνέχεια, στεγνώστε τα πόδια αλλά όχι την ελαφρόπετρα και συνεχίστε να κάνετε μασάζ στο δέρμα για 2-3 λεπτά. Μετά πλύνετε την ελαφρόπετρα και βάλτε λίγη ενυδατική κρέμα στα πόδια.

Μην ξυρίζετε ποτέ στεγνό δέρμα

10 Κανόνες Φροντίδας Ποδιών που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Όταν ξυρίζετε τα πόδια σας χωρίς νερό ή ειδικές κρέμες, μπορεί να ερεθίσετε το δέρμα, να βγουν τρίχες που μεγαλώνουν προς τα μέσα ή ακόμα και έγκαυμα. Και τα άτομα που έχουν βαθιούς πόρους ή πυκνές τρίχες μπορεί να έχουν ακόμη και το φαινόμενο των ποδιών φράουλας.

10 Κανόνες Φροντίδας Ποδιών που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε
© LCLA / Broadimage / Broad Image / East News

Τα πόδια φράουλας είναι το φαινόμενο όταν υπάρχουν μικρές μαύρες και κόκκινες κουκκίδες στο δέρμα. Εμφανίζονται για διαφορετικούς λόγους, συμπεριλαμβανομένου του λανθασμένου τρόπου ξυρίσματος. Γι’ αυτό πρέπει να αντικαθιστάτε συχνά το ξυράφι και να μην ξυρίζετε ποτέ στεγνό δέρμα.

3 στάδια ξυρίσματος

10 Κανόνες Φροντίδας Ποδιών που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Μην ξεχνάτε να πλένετε και να απολεπίζετε καλά το δέρμα πριν το ξύρισμα. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αφαιρέσετε τη λιπαρότητα και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που μπορούν να φράξουν τους πόρους. Στη συνέχεια, εφαρμόστε αφροί ξυρίσματος που θα λιπαίνει ακόμη περισσότερο τις τρίχες και θα ενυδατώνει το δέρμα μετά το ντους.

Διαβάστε ακόμα

Γιατί να Βάλετε Τζίντζερ στα Πόδια σας Όλη Νύχτα
Γιατί να Βάλετε Τζίντζερ στα Πόδια σας Όλη Νύχτα
Γιατί να Βάλετε στα Πόδια σας Ψωμί Μουλιασμένο σε Ξύδι και Λάδι Καρύδας
Γιατί να Βάλετε στα Πόδια σας Ψωμί Μουλιασμένο σε Ξύδι και Λάδι Καρύδας

Επιλέξτε άνετα παπούτσια και κάνετε πιο άνετα αυτά που έχετε

10 Κανόνες Φροντίδας Ποδιών που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Σύμφωνα με τους γιατρούς, τα στενά παπούτσια, ειδικά αυτά με στενό μπροστινό μέρος μπορεί να σας προκαλέσουν πρήξιμο στα πόδια σας. Για να αποφύγετε αυτό, είναι καλύτερο να φοράτε παπούτσια με φαρδύ μπροστινό μέρος και ίσια σόλα.

Μην ξεχνάτε τους υποστηρικτικούς πάτους γιατί τα άτομα με πλατυποδία είναι πιο επιρρεπή στο να εμφανίσουν προβλήματα στα πόδια τους. Οι πάτοι μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προστασία των ποδιών από τυχαίους τραυματισμούς.

Χρήση διαχωριστικών αν έχετε κότσια

10 Κανόνες Φροντίδας Ποδιών που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Εάν έχετε ήδη κότσι στα δάχτυλα των ποδιών σας, μπορείτε να δοκιμάσετε να φορέσετε διαχωριστικά. Θα ευθυγραμμίσουν σωστά τα δάχτυλα των ποδιών και θα μειώσουν την τριβή. Οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση εύκαμπτων επειδή είναι οι πιο άνετα.

Δείτε ακόμη Τρίβει τα πόδια της με μαγειρική σόδα 2 φορές την εβδομάδα…Το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει!

Φροντίστε το δέρμα στα γόνατά σας

10 Κανόνες Φροντίδας Ποδιών που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε
© Shutterstock.com, © Depositphotos.com

Η υπερμελάγχρωση είναι εντελώς ακίνδυνη, αλλά μερικοί άνθρωποι προσπαθούν να ξανοίξουν τα σκούρα γόνατά τους για να τα κάνουν λιγότερο ορατά. Οι ειδικοί συνιστούν προϊόντα απολέπισης με άλφα-υδροοξέα. Σκοτώνουν τα νεκρά κύτταρα και κάνουν το δέρμα λείο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σπιτικά προϊόντα, για παράδειγμα, χυμό αλόης και κουρκουμά για να εξομαλύνετε τον τόνο του δέρματος και να μειώσετε τη μελάγχρωση.

Η σκουρότητα μπορεί επίσης να αποφευχθεί. Για να το καταφέρετε, χρησιμοποιήστε αντηλιακό και ενυδατώστε το δέρμα στα γόνατα κάθε μέρα.

Κρατήστε σωστά μια συσκευή αποτρίχωσης

10 Κανόνες Φροντίδας Ποδιών που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Οι αποτριχωτικές συσκευές αφαιρούν τις τρίχες με τις ρίζες τους. Αν το κάνετε λάθος, η συσκευή θα τις κόψει αντί να τις τραβήξει έξω. Για να αποφύγετε αυτό, κάντε απολέπιση και χρησιμοποιήστε τη συσκευή με τον σωστό τρόπο. Κρατήστε την κάθετα και μετακινήστε την αργά πιέζοντάς την ελαφρά στο δέρμα.

Μην φοράτε συνθετικά ρούχα μετά την αποτρίχωση

10 Κανόνες Φροντίδας Ποδιών που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε
© Depositphotos.com

Τα συνθετικά υφάσματα μπορεί να ερεθίσουν το τραυματισμένο δέρμα. Έτσι, τις πρώτες ημέρες μετά την αποτρίχωση, οι ειδικοί συνιστούν να φοράτε βαμβάκι ή άλλα φυσικά υλικά.

Αφαίρεση κάλων από γιατρό

10 Κανόνες Φροντίδας Ποδιών που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε
© Depositphotos.com

Οι μεγάλοι κάλοι μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα, αλλά μην αγοράζετε ειδικές κρέμες ή μην ζητήσετε από ένα σαλόνι ομορφιάς να σας βοηθήσει με αυτούς. Είναι καλύτερα να δείτε έναν γιατρό για να ανακαλύψει τον λόγο για τον οποίο έχετε κάλους.

Μη φοράτε βαμβακερές κάλτσες

10 Κανόνες Φροντίδας Ποδιών που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε
© Depositphotos.com

Τα ανθρώπινα πόδια έχουν περίπου 250.000 ιδρωτοποιούς αδένες. Οι άνθρωποι που ιδρώνουν πολύ δεν πρέπει να φορούν βαμβακερές κάλτσες. Το υλικό απορροφά την υγρασία και δεν την αφήνει να εξατμιστεί. Αν περάσετε μια ολόκληρη μέρα φορώντας βαμβακερές κάλτσες, θα μυρίσουν πολύ άσχημα.

Το θέμα είναι ότι σε ένα υγρό περιβάλλον, τα βακτήρια αρχίζουν να αναπτύσσονται ενεργά. Επομένως, είναι σημαντικό να φοράτε υφάσματα που περιέχουν πολυεστέρα.

Δείτε επίσης 5+1 αποτελεσματικές ασκήσεις για να απαλλαγείτε από τους πόνους στα πόδια σε χρόνο μηδέν! Η 4η είναι χρυσάφι!

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:κανόνες φροντίδας ποδιώνσυμβουλές για τα πόδιαυγιή πόδιαφροντίδα ποδιών
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article μινιμαλιστική διακόσμηση,ιδέες μινιμαλιστικής διακόσμησης,διακόσμηση σπιτιού,ιδέες διακόσμησης σπιτιού Τι Είναι το Μινιμαλιστικό Στυλ Διακόσμησης – 38 Ιδέες
Next Article συμβουλές διακόσμησης χωλ,οπτική επιμήκυνση χωλ,διακόσμηση χωλ,ιδεές διακόσμησης χωλ 10 Συμβουλές Διακόσμησης για να Επεκτείνετε Οπτικά το Χωλ
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Τα δηλητηριώδη φίδια της Ελλάδας

Τα δηλητηριώδη φίδια της Ελλάδας

toftiaxa Team
3 Min Read
Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε χωρίς κουβέρτα, ακόμα και μια ζεστή νύχτα

Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε χωρίς κουβέρτα, ακόμα και μια ζεστή νύχτα

toftiaxa Team
3 Min Read
Φτιάξε φούστες σε 10 λεπτά από παλιά μπλουζάκια

Φτιάξε DIY φούστες σε 10 λεπτά από παλιά μπλουζάκια

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Το Μικροσκοπικό Σπίτι της IKEA είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του βιώσιμου σχεδιασμού

Το Μικροσκοπικό Σπίτι της IKEA είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του βιώσιμου σχεδιασμού

toftiaxa Team
2 Min Read
μούλιασμα πιάτων

Πρέπει να μουλιάζεις τα πιάτα;

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Πεντανοστιμη σπανακοτυρόπιτα ΧΩΡΙΣ φύλλο για το τάπερ της παραλίας [ΒΙΝΤΕΟ]

Πεντανοστιμη σπανακοτυρόπιτα ΧΩΡΙΣ φύλλο για το τάπερ της παραλίας [ΒΙΝΤΕΟ]

toftiaxa Team
1 Min Read
τι μπορείτε να κάνετε τις Κυριακές για ξεκούραστη εβδομάδα

8 πράγματα που πρέπει να κάνετε την Κυριακή για μια ξεκούραστη εβδομάδα

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
20 οικονομικοί τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας

20 οικονομικοί τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας

Μαίρη Φρέση
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Γιατί Πρέπει να Βάλετε Μπανανόφλουδες στα Πόδια σας
ΟμορφιάΦροντίδα

Γιατί Πρέπει να Βάλετε Μπανανόφλουδες στα Πόδια σας

4 Min Read
Πως ο Κουρκουμάς Μπορεί να Μεταμορφώσει τα Πόδια σας
ΟμορφιάΠρόσωπο - Σώμα

Πως ο Κουρκουμάς Μπορεί να Μεταμορφώσει τα Πόδια σας

3 Min Read
Φροντίστε τα Κουρασμένα Πόδια σας με Αλόη Βέρα
ΟμορφιάΦροντίδα

Κουρασμένα Πόδια: Φροντίστε τα με Αλόη Βέρα

3 Min Read
Απαλά και Τέλεια Πόδια με Μόνο 2 Συστατικά που Έχετε Ήδη στο Σπίτι σας
ΟμορφιάΦροντίδα

Απαλά και Τέλεια Πόδια με Μόνο 2 Συστατικά που Έχετε Ήδη στο Σπίτι σας

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.