toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Κυριακή, Ιούλ 27, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Lifestyle > Γιατί Είναι Καλύτερο να Κάνετε Ντους τη Νύχτα
LifestyleNews

Γιατί Είναι Καλύτερο να Κάνετε Ντους τη Νύχτα

Jim Taylor
Last updated: 12 Αυγούστου, 2021 11:33 πμ
By Jim Taylor
4 Min Read
οφέλη νυχτερινού ντους,φροντίδα δέρματος,χρήσιμα
Γιατί Είναι Καλύτερο να Κάνετε Ντους τη Νύχτα
SHARE

Οι δερματολόγοι συνιστούν να περνάτε περίπου 5 έως 10 λεπτά την ημέρα στο ντους. Ενώ μερικοί δεν μπορούν να ξεκινήσουν την ημέρα χωρίς πρωινό ντους, άλλοι προτιμούν να ξεπλένουν το καθημερινό άγχος τη νύχτα. Και παρόλο το πότε κάνετε ντους εξαρτάται από τις δικές σας προσωπικές προτιμήσεις, όσοι επιλέγουν τη νύχτα μπορούν στην πραγματικότητα να αποκομίσουν περισσότερα οφέλη για την ομορφιά και την υγεία. Γιατί Δεν Πρέπει να Πλένετε το Πρόσωπό σας στο Ντους

Περιεχόμενα Άρθρου
Μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρηγορότερα.Είναι καλύτερο για το δέρμα.Μπορεί να μετριάσει τις εποχιακές αλλεργίες.Τα μαλλιά θα είναι πιο υγιή.Βοηθά στην αντιμετώπιση της υπερβολικής εφίδρωσης.Μπορεί να αποτρέψει μυϊκές κράμπες.

Μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρηγορότερα.

Γιατί Είναι Καλύτερο να Κάνετε Ντους τη Νύχτα
© Bright Side / YouTube, © Bright Side / YouTube

Ένα βραδινό ντους χαλαρώνει το σώμα και το μυαλό και όταν το κάνετε την κατάλληλη στιγμή μπορεί επίσης να σας προσφέρει έναν καλύτερο ύπνο. Το ντους 90 λεπτά πριν τον ύπνο με ζεστό νερό μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε περίπου 10 λεπτά πιο γρήγορα από το συνηθισμένο. Αυτό συμβαίνει επειδή το ζεστό νερό μειώνει ελαφρώς τη θερμοκρασία του σώματος, το οποίο με τη σειρά του στέλνει σήμα στο σώμα ότι ήρθε η ώρα για ύπνο.

Είναι καλύτερο για το δέρμα.

Γιατί Είναι Καλύτερο να Κάνετε Ντους τη Νύχτα
brightside

Το ντους πριν πάτε για ύπνο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ακμή. Τα μαλλιά συλλέγουν βακτήρια και συσσώρευση προϊόντων όλη την ημέρα, και καθώς το κεφάλι ακουμπά στο μαξιλάρι, όλες αυτές οι ακαθαρσίες μεταφέρονται στη μαξιλαροθήκη και στη συνέχεια στο πρόσωπό σας. Επειδή το δέρμα αναγεννάται ενώ κοιμόμαστε, ο ύπνος με καθαρό και φρέσκο δέρμα σημαίνει επίσης ότι τα νέα κύτταρα θα είναι υγιή.

Μπορεί να μετριάσει τις εποχιακές αλλεργίες.

Γιατί Είναι Καλύτερο να Κάνετε Ντους τη Νύχτα
© Bright Side / YouTube

Εάν υποφέρετε από εποχιακές αλλεργίες, το νυχτερινό ντους μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Το να είστε έξω σημαίνει ότι αλλεργιογόνα, όπως η γύρη και η σκόνη, μαζεύονται στο δέρμα και τα ρούχα και αν δεν κάνετε ντους πριν κοιμηθείτε μπορεί να καταλήξουν στο κρεβάτι σας. Εάν έχετε τη συνήθεια να κάνετε ντους το πρωί, σκεφτείτε να αλλάξετε τη ρουτίνα σας και να κάνετε νυχτερινό ντους για να αποφύγετε δυσάρεστα συμπτώματα.

Δείτε ακόμη Γιατί Πρέπει να Τραγουδάτε στο Ντους

Διαβάστε ακόμα

Μπαταρίες Πατάτας: Μπορούν να Φωτίσουν ένα Δωμάτιο για 40 Ημέρες με Ελάχιστο Κόστος
Μπαταρίες Πατάτας: Μπορούν να Φωτίσουν ένα Δωμάτιο για 40 Ημέρες με Ελάχιστο Κόστος
κόλπα καθημερινότητας,συμβουλές καθημερινότητας,χρήσιμα
7 Κόλπα που θα Κάνουν την Καθημερινότητά σας Ευκολότερη

Τα μαλλιά θα είναι πιο υγιή.

Γιατί Είναι Καλύτερο να Κάνετε Ντους τη Νύχτα
© Shutterstock.com

Εάν λούζετε τα μαλλιά σας το βράδυ, θα έχετε περισσότερο χρόνο για να τα αφήσετε να στεγνώσουν φυσικά. Αυτό, με τη σειρά του, θα κρατήσει τα μαλλιά λαμπερά και ζωντανά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, καθώς συγκρατά την υγρασία. Το στέγνωμα των μαλλιών μετά το πρωινό ντους μπορεί να τα βλάψει, αφήνοντάς τα αδύναμα και θαμπά.

Βοηθά στην αντιμετώπιση της υπερβολικής εφίδρωσης.

Γιατί Είναι Καλύτερο να Κάνετε Ντους τη Νύχτα
brightside

Ενώ το πρωινό ντους είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναζωογονηθείτε πριν ξεκινήσετε την ημέρα, το βραδινό ντους μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να αποτρέψετε τη δυσοσμία του σώματος. Το να κάνετε ένα δροσερό ντους πριν κοιμηθείτε μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του νυχτερινού ιδρώτα από τον οποίο υποφέρουν πολλοί άνθρωποι.

Μπορεί να αποτρέψει μυϊκές κράμπες.

Γιατί Είναι Καλύτερο να Κάνετε Ντους τη Νύχτα
brightside

Εάν οι μύες σας πονάνε και είναι πιασμένοι μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, το ζεστό ντους μπορεί να σας ανακουφίσει. Καθώς το ζεστό νερό πέφτει στο σώμα, βοηθά στη μετρίαση της μυϊκής έντασης και προάγει έναν καλύτερο νυχτερινό ύπνο. Το ζεστό ντους μπορεί επίσης να αποτρέψει τις κράμπες στα πόδια τη νύχτα, μια κοινή κατάσταση που επηρεάζει έως και το 60% των ανθρώπων.

Δείτε επίσης 5 Θαύματα που Κάνει ένα Κρύο Ντους στο Δέρμα σας

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:οφέλη νυχτερινού ντουςφροντίδα δέρματοςχρήσιμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article τρόποι ανάμιξης μετάλλων στη διακόσμηση,διακόσμηση και μεταλλικά φινιρίσματα,διακόσμηση σπιτιού,ιδέες διακόσμησης σπιτιού 34 Κομψοί Τρόποι Ανάμιξης Μετάλλων στη Διακόσμηση
Next Article φροντίδα φυτών εσωτερικού χώρου,συμβουλές για φυτά εσωτερικού χώρου,για τον κήπο,χρήσιμα 15 Συμβουλές Φροντίδας Φυτών Εσωτερικού Χώρου με Οικονομικό Τρόπο
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Τα δηλητηριώδη φίδια της Ελλάδας

Τα δηλητηριώδη φίδια της Ελλάδας

toftiaxa Team
3 Min Read
Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε χωρίς κουβέρτα, ακόμα και μια ζεστή νύχτα

Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε χωρίς κουβέρτα, ακόμα και μια ζεστή νύχτα

toftiaxa Team
3 Min Read
Φτιάξε φούστες σε 10 λεπτά από παλιά μπλουζάκια

Φτιάξε DIY φούστες σε 10 λεπτά από παλιά μπλουζάκια

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Το Μικροσκοπικό Σπίτι της IKEA είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του βιώσιμου σχεδιασμού

Το Μικροσκοπικό Σπίτι της IKEA είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του βιώσιμου σχεδιασμού

toftiaxa Team
2 Min Read
μούλιασμα πιάτων

Πρέπει να μουλιάζεις τα πιάτα;

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Πεντανοστιμη σπανακοτυρόπιτα ΧΩΡΙΣ φύλλο για το τάπερ της παραλίας [ΒΙΝΤΕΟ]

Πεντανοστιμη σπανακοτυρόπιτα ΧΩΡΙΣ φύλλο για το τάπερ της παραλίας [ΒΙΝΤΕΟ]

toftiaxa Team
1 Min Read
τι μπορείτε να κάνετε τις Κυριακές για ξεκούραστη εβδομάδα

8 πράγματα που πρέπει να κάνετε την Κυριακή για μια ξεκούραστη εβδομάδα

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
20 οικονομικοί τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας

20 οικονομικοί τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας

Μαίρη Φρέση
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

8 Παράγοντες που Επηρεάζουν τη Συχνότητα Καθαρισμού των Παραθύρων
ΚαθαριότηταΟργάνωση σπιτού

8 Παράγοντες που Επηρεάζουν τη Συχνότητα Καθαρισμού των Παραθύρων

6 Min Read
Μπάνιο χωρίς θέρμανση: 5+1 tips για να ζεστάνετε το μπάνιο σας τον χειμώνα χωρίς χρήματα
Έξυπνα ΚόλπαΧρήσιμες Συμβουλές

Μπάνιο χωρίς θέρμανση: 5+1 tips για να ζεστάνετε το μπάνιο σας τον χειμώνα χωρίς χρήματα

3 Min Read
ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια
LifestyleNews

ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια

9 Min Read
Καθαρίστε Λεκέδες Καφέ από Τοίχους Μόνο με Μαγειρική Σόδα
ΚαθαριότηταΟργάνωση σπιτού

Καθαρίστε Λεκέδες Καφέ από Τοίχους Μόνο με Μαγειρική Σόδα

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.