toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Κυριακή, Σεπ 14, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Lifestyle > Γιατί Πρέπει να Τραγουδάτε στο Ντους
LifestyleΥγεία

Γιατί Πρέπει να Τραγουδάτε στο Ντους

Jim Taylor
Last updated: 27 Σεπτεμβρίου, 2020 12:56 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
Γιατί Πρέπει να Τραγουδάτε στο Ντους
SHARE

Πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη στην Αυστραλία αποκάλυψε ότι ένας στους 5 ανθρώπους τραγουδάει στο ντους και ορισμένοι πιστεύουν ότι είναι αρκετά καλοί για να κερδίσουν έναν διαγωνισμό τραγουδιού. Ανεξάρτητα από το πώς είναι τα φωνητικά σας ταλέντα, το να τραγουδάτε στο μπάνιο που μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι και να ωφελήσει την υγεία σας.

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Μειώνει την αρτηριακή πίεση.
  • Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Μειώνει το άγχος.
  • Μπορεί να μειώσει τον πόνο.
  • Σας βοηθά να παραμείνετε σε φόρμα.
  • Κάνει τη φωνή σας να ακούγεται καλύτερη.

7 Επιθυμίες που Μπορούν να σας Πουν τι Πραγματικά Χρειάζεται το Σώμα σας

Μειώνει την αρτηριακή πίεση.

Γιατί Πρέπει να Τραγουδάτε στο Ντους
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Το τραγούδι έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο σώμα και το μυαλό και μπορεί να βοηθήσει στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης. Μειώνει επίσης την κορτιζόλη, μια ορμόνη που αυξάνει την αρτηριακή πίεση και το σάκχαρο στο αίμα. Ένα υψηλό επίπεδο κορτιζόλης μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή στο σώμα, στρες, εγκεφαλικά επεισόδια και διαβήτη τύπου 2.

Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Γιατί Πρέπει να Τραγουδάτε στο Ντους
© Shutterstock.com, © Depositphotos.com

Το τραγούδι μπορεί να μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε τους ιούς, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Αυξάνει την ανοσοσφαιρίνη Α που μας προστατεύει από λοιμώξεις. Τώρα που γνωρίζετε ότι το αγαπημένο σας τραγούδι μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς, έχετε έναν ακόμη λόγο να τραγουδάτε στο μπάνιο.

Γιατί τα Μάτια σας Έχουν Τσίμπλες Όταν Ξυπνάτε

Διαβάστε ακόμα

Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένη: 7 Λόγοι
Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένη: 7 Λόγοι
Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι
Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι
Νερό με Λεμόνι: Τα 4 Οφέλη και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά
Νερό με Λεμόνι: Τα 4 Οφέλη και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά

Μειώνει το άγχος.

Γιατί Πρέπει να Τραγουδάτε στο Ντους
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Μια άλλη μελέτη στη Σουηδία έδειξε ότι το τραγούδι έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα και μπορεί να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό. Βοηθά επίσης το σώμα να απελευθερώσει οξυτοκίνη που αυξάνει τη διάθεση και καταπολεμά το άγχος. Η οξυτοκίνη είναι γνωστή ως συνδετική χημική ουσία και απελευθερώνεται συχνά κατά τη διάρκεια επαφών με άλλους. Το τραγούδι στο ντους μπορεί να μειώσει τα συναισθήματα της κατάθλιψης ή της μοναξιάς και μπορεί να προσφέρει το ίδιο συναίσθημα που παίρνετε όταν αγκαλιάζετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Μπορεί να μειώσει τον πόνο.

Γιατί Πρέπει να Τραγουδάτε στο Ντους
© Easy A / Olive Bridge Entertainment

Η σωματική και ψυχική υγεία μας συνδέονται. Το αγαπημένο σας τραγούδι σας ηρεμεί και μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τον πόνο. Βελτιώνει επίσης την ένταση των μυών, ενθαρρύνει το σώμα σας να απελευθερώνει ενδορφίνες και ανακουφίζει δυσάρεστες αισθήσεις.

Σας βοηθά να παραμείνετε σε φόρμα.

Γιατί Πρέπει να Τραγουδάτε στο Ντους
© Depositphotos.com, © Shutterstock.com

Όταν τραγουδάτε, χρησιμοποιείτε πολλούς από τους μυς του προσώπου και του λαιμού σας. Κάνει τους μυς που βρίσκονται μεταξύ των πλευρών σας να ασκούνται και είναι ακόμα καλύτερο από μια προπόνηση. Άλλες ασκήσεις δεν μπορούν να φτάσουν σε αυτά τα μέρη του σώματός μας, και καθιστά το τραγούδι στο ντους έναν από τους ευκολότερους και πιο ευχάριστους τρόπους για να παραμείνετε σε φόρμα.

Κάνει τη φωνή σας να ακούγεται καλύτερη.

Γιατί Πρέπει να Τραγουδάτε στο Ντους
© Baywatch / 7 Bucks Productions

Η ακουστική στο ντους το καθιστά τον ιδανικό χώρο για τραγούδι. Τα πλακάκια μπάνιου δεν απορροφούν ήχο, κάνοντας τη φωνή σας να αντηχεί περισσότερο. Επειδή το ντους είναι συνήθως ένας μικρός χώρος, προσθέτει λίγο μπάσο στη φωνή σας και την κάνει να ακούγεται πιο δυνατή και βαθύτερη.

Πώς Αντιδρά το Σώμα σας αν Περπατάτε Ξυπόλητοι πιο Συχνά

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:συμβουλες υγειαςτραγουδι στο μπανιουγειαυγείαχρησιμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article 25 Ιδέες Διακόσμησης Τζακιού με Κεριά ή Φώτα 25 Ιδέες Διακόσμησης Τζακιού με Κεριά ή Φώτα
Next Article Πώς να Καθαρίσετε Στεγνό Χρώμα από Χαλί Πώς να Καθαρίσετε Στεγνό Χρώμα από Χαλί
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Η θέση του κρεβατιού σου μπορεί να "ξυπνήσει" εφιάλτες σύμφωνα με το Φενγκ Σούι - Πώς να αποφύγεις τη "θέση θανάτου"

Η θέση του κρεβατιού σου μπορεί να “ξυπνήσει” εφιάλτες σύμφωνα με το Φενγκ Σούι – Πώς να αποφύγεις τη “θέση θανάτου”

Dimitrios Kotinos
7 Min Read
Αόρατο υδατογράφημα κρυμμένο στο φως θα καταπολεμήσει τα ψεύτικα βίντεο τεχνητής νοημοσύνης

Αόρατο υδατογράφημα κρυμμένο στο φως θα καταπολεμήσει τα ψεύτικα βίντεο τεχνητής νοημοσύνης

toftiaxa Team
2 Min Read
Ο Σκλαβενίτης ανοίγει εμπορικό κέντρο

Ο Σκλαβενίτης ανοίγει εμπορικό κέντρο

toftiaxa Team
2 Min Read
Πώς μπορείτε να πλένετε τις κουρτίνες σας χωρίς να τσαλακώνονται;

Πώς μπορείτε να πλένετε τις κουρτίνες σας χωρίς να τσαλακώνονται;

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Πεντικιούρ – Τα χρώματα που παραμένουν πάντα στη μόδα

Πεντικιούρ – Τα χρώματα που παραμένουν πάντα στη μόδα

toftiaxa Team
3 Min Read
ανάκληση labubu

Τι ακριβώς συμβαίνει με τα Labubu;

toftiaxa Team
2 Min Read
5 Στάσεις Γιόγκα Που Είναι Εμπνευσμένες Από Τον Αέρα Και Πρέπει Να Δοκιμάσεις

5 Στάσεις Γιόγκα Που Είναι Εμπνευσμένες Από Τον Αέρα Και Πρέπει Να Δοκιμάσεις

Dimitrios Kotinos
6 Min Read
Γιατί να κρεμάς τα τσόφλια αυγών στον κήπο

Γιατί να κρεμάς τα τσόφλια αυγών στον κήπο

Dimitrios Kotinos
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες

5 Min Read
10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί
News

10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί

8 Min Read
χρήσεις μελιού
LifestyleNews

Μέλι η μαγική τροφή: 15 Χρήσεις για το Μέλι που Λίγοι Γνωρίζουν

8 Min Read
8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος - Ποια είναι η σωστή χρήση
ΧρήσιμαΟμορφιά

8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος – Ποια είναι η σωστή χρήση

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.