toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Σάββατο, Σεπ 6, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > υγεία > Πώς Αντιδρά το Σώμα σας αν Περπατάτε Ξυπόλητοι πιο Συχνά
υγείαΥγεία

Πώς Αντιδρά το Σώμα σας αν Περπατάτε Ξυπόλητοι πιο Συχνά

Jim Taylor
Last updated: 13 Σεπτεμβρίου, 2020 1:26 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
Πώς Αντιδρά το Σώμα σας αν Περπατάτε Ξυπόλητοι πιο Συχνά
SHARE

Ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στο Science Direct ενθαρρύνει να συνδεθούμε με το έδαφος ή μια φυσική επιφάνεια μέσω των γυμνών ποδιών μας, έτσι ώστε το σώμα μας να απορροφήσει τη μαγνητική ενέργεια. Ακόμα κι αν δεν έχετε κήπο, είναι ένας φανταστικός τρόπος να περπατήσετε ξυπόλητοι γύρω από το σπίτι. Παρακάτω θα σας δείξουμε γιατί πρέπει να μένετε χωρίς παπούτσια πιο συχνά. Σε τελική ανάλυση, ποιος δεν απολαμβάνει την απελευθερωτική αίσθηση όταν βγάζετε τα παπούτσια σας μετά από μια κουραστική μέρα;

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Μπορεί να θεραπεύσει αρνητικά συναισθήματα.
  • Ανανεώνει το δέρμα.
  • Ενισχύει την ενέργεια.
  • Ανακουφίζει την πίεση στις αρθρώσεις.
  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας.
  • Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.

Μπορεί να θεραπεύσει αρνητικά συναισθήματα.

Πώς Αντιδρά το Σώμα σας αν Περπατάτε Ξυπόλητοι πιο Συχνά

Το ξυπόλητο περπάτημα μειώνει το άγχος και ταυτόχρονα, ενισχύει ορισμένα από τα σωματικά μας συστήματα όπως της αναπνοής, της οξυγόνωσης αίματος και του καρδιακού παλμού. Αυτή η απλή κίνηση μας μεταφέρει επίσης στην παιδική ηλικία, η οποία μεταφράζεται σε ένα θετικό συναίσθημα.

Ανανεώνει το δέρμα.

Πώς Αντιδρά το Σώμα σας αν Περπατάτε Ξυπόλητοι πιο Συχνά

Είναι σημαντικό να επιτρέψετε στα πόδια σας να αναπνέουν φυσικά. Αυτό θα αποτρέψει την συσσώρευση υγρασίας και θα αποτρέψει την ανάπτυξη δυσάρεστων οσμών και μυκήτων. Εάν περπατάτε σε χώμα ή άμμο, θα λειτουργεί ως απολεπιστικό και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το νεκρό δέρμα πιο εύκολα.

Ενισχύει την ενέργεια.

Πώς Αντιδρά το Σώμα σας αν Περπατάτε Ξυπόλητοι πιο Συχνά

Είναι γνωστό ότι υπάρχουν αμέτρητες νευρικές απολήξεις στα πόδια μας. Είναι απαραίτητες σε ορισμένους τύπους εναλλακτικής ιατρικής, όπως ο βελονισμός και η ρεφλεξολογία. Όταν αγγίζετε το έδαφος απευθείας με τα πόδια σας, ενεργοποιείτε αυτές τις απολήξεις, με αποτέλεσμα την αυτόματη αύξηση της ενέργειας.

Ανακουφίζει την πίεση στις αρθρώσεις.

Πώς Αντιδρά το Σώμα σας αν Περπατάτε Ξυπόλητοι πιο Συχνά

Τα ανθρώπινα όντα σχεδιάστηκαν για να επιβιώνουν χωρίς παπούτσια. Όταν είστε ξυπόλητοι η μηχανική του σώματός σας προσαρμόζονται σε αυτό, δημιουργώντας μια πιο φυσική ευθυγράμμιση για τις αρθρώσεις σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένα αθλήματα, όπως πιλάτες ή γιόγκα, δεν χρειάζονται παπούτσια.

Διαβάστε ακόμα

Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες
Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες
10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί
10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί
χρήσεις μελιού
Μέλι η μαγική τροφή: 15 Χρήσεις για το Μέλι που Λίγοι Γνωρίζουν

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας.

Πώς Αντιδρά το Σώμα σας αν Περπατάτε Ξυπόλητοι πιο Συχνά

«Φόρεσε τα παπούτσια σου, θα κρυώσεις.» Ίσως έχετε ακούσει τη μαμά σας να το λέει τουλάχιστον μία φορά. Αλλά έχουμε κάποια καλά νέα: το να είμαστε ξυπόλυτοι βοηθά να αντισταθούμε καλύτερα στα κρυολογήματα. Δεδομένου ότι ένα κρύο έδαφος προκαλεί το σώμα να αντισταθμίσει την παραγωγή θερμότητας, αυτό ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Στην πραγματικότητα, αυτή η αντίθεση ζεστού-κρύου χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία του πόνου σε χρόνιες αποφρακτικές πνευμονοπάθειες, συμπεριλαμβανομένου του άσθματος και του άγχους.

Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.

Πώς Αντιδρά το Σώμα σας αν Περπατάτε Ξυπόλητοι πιο Συχνά

Το να περπατάτε ξυπόλητοι ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος μέσα στις αρτηρίες και τις φλέβες στα πόδια σας. Για ακόμη καλύτερη κυκλοφορία, σας συμβουλεύουμε να περπατήσετε σε κρύο νερό, σε βρεγμένο γρασίδι, στο ποτάμι ή στη θάλασσα. Επιπλέον, αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στα πόδια σας!

Μερικές επιπλέον χρήσιμες συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε, από σήμερα, για να νιώθετε καλυτέρα τα πόδια σας και να φαίνονται καταπληκτικά.

Περπατήστε χωρίς παπούτσια για μια ώρα την ημέρα (κατά προτίμηση σε φυσικές επιφάνειες) και αν μπορείτε στα δάκτυλα των ποδιών και στις φτέρνες σας.

Αθληθείτε χωρίς παπούτσια για να ενισχύσετε τους μυς και τους συνδέσμους σας. Ορισμένοι κατασκευαστές έχουν σχεδιάσει ακόμη και παπούτσια για να μιμούνται πώς κινούνται τα πόδια μας όταν είμαστε ξυπόλητοι, με το πλεονέκτημα να μας παρέχουν κάποια προστασία.

Προσέξτε την υγιεινή των ποδιών γιατί το ξυπόλητο περπάτημα στο πεζοδρόμιο ή μέσα στο σπίτι για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, τραχύτητα και να συσσωρεύσει βρωμιά.

πηγή φωτογραφιών:brightside

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 5 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:ξυπολητα ποδια και υγειασυμβουλες υγειαςυγεία
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Διακόσμηση: 16 συμβουλές σχεδιαστών για να φωτίσετε σκοτεινά δωμάτια και Χώρους χωρίς ανακαίνιση! Διακόσμηση: 16 συμβουλές σχεδιαστών για να φωτίσετε σκοτεινά δωμάτια και Χώρους χωρίς ανακαίνιση!
Next Article 13 Τάσεις Μόδας που η Τζένιφερ Άνιστον Ξεκίνησε στα "Φιλαράκια" και Είναι Ακόμα Δημοφιλείς 13 Τάσεις Μόδας που η Τζένιφερ Άνιστον Ξεκίνησε στα “Φιλαράκια” και Είναι Ακόμα Δημοφιλείς
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Το κόλπο για να διπλώσεις ένα T-shirt

Το κόλπο για να διπλώσεις ένα T-shirt σε 2 δευτερόλεπτα (βίντεο)

Μαίρη Φρέση
1 Min Read
πώς ωφελεί το περπάτημα την υγεία μας

Αυτές είναι οι πέντε νόσοι από τις οποίες θα γλυτώσετε αν περπατάτε καθημερινά

toftiaxa.gr
4 Min Read
Τακτοποιήστε τα ντουλάπια της κουζίνας σας με αυτόν τον τρόπο

Τακτοποιήστε τα ντουλάπια της κουζίνας σας με αυτόν τον τρόπο

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
Αυτή η γυναίκα δοκίμασε τα 10 πιο δημοφιλή κόλπα ομορφιάς που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο

Αυτή η γυναίκα δοκίμασε τα 10 πιο δημοφιλή κόλπα ομορφιάς που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο

Jim Taylor
3 Min Read
3 τρόποι να χάσεις βάρος χωρίς εξαντλητική δίαιτα και άσκηση!

3 τρόποι να χάσεις βάρος χωρίς εξαντλητική δίαιτα και άσκηση

toftiaxa Team
2 Min Read
Ένα απλό και έξυπνο κόλπο για να μην θολώνει ο καθρέφτης μετά το μπάνιο!

Ένα απλό και έξυπνο κόλπο για να μην θολώνει ο καθρέφτης μετά το μπάνιο!

toftiaxa Team
1 Min Read
Η εκφορά του γράμματος «Ν» μεταφέρει οξυγόνο στον εγκέφαλο!

Η εκφορά του γράμματος «Ν» μεταφέρει οξυγόνο στον εγκέφαλο!

toftiaxa.gr
5 Min Read
Πώς να καθαρίσετε το σπίτι σας με... τρόφιμα

Πώς να καθαρίσετε το σπίτι σας με… τρόφιμα

toftiaxa.gr
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος - Ποια είναι η σωστή χρήση
ΧρήσιμαΟμορφιά

8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος – Ποια είναι η σωστή χρήση

5 Min Read
λεκέδες δοντιών,φροντίδα δοντιών,στοματική υγιεινή,αιτίες λεκέδων δοντιών,υγεία,συμβουλές υγείας
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια

4 Min Read
Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;
LifestyleNews

Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;

4 Min Read
ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια
LifestyleNews

ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια

9 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.