Το βούρτσισμα των δοντιών είναι απαραίτητο, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι το κάνουν πολύ συχνά μπορεί να βλάψει το σμάλτο. Ή ότι η τοποθέτηση καπακιού στην οδοντόβουρτσα είναι στην πραγματικότητα κακή ιδέα. Υπάρχουν μικρά πράγματα που στην πραγματικότητα δεν κάνουν καλό για στην οδοντιατρική υγιεινή. Υπάρχει πολλή συζήτηση σχετικά με το αν πρέπει να τα βουρτσίζετε πριν ή μετά το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας: πρωινό. Μετά από μια μικρή έρευνα, τερματίστηκε αυτό το δίλημμα μια για πάντα.
Προκειμένου να διατηρηθεί μια ρουτίνα, πολλοί άνθρωποι ορίζουν μια συγκεκριμένη ώρα για να βουρτσίζουν τα δόντια τους κάθε μέρα. Το πιο συνηθισμένο είναι κάθε πρωί μετά το ξύπνημα και κάθε βράδυ πριν από τον ύπνο. Αλλά θα πρέπει να γίνεται πριν ή μετά το πρωινό; Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια πάντα πριν.
Όταν κοιμάστε, τα βακτήρια στο στόμα πολλαπλασιάζονται. Αυτά τα ίδια βακτήρια είναι υπεύθυνα για την πλάκα και γι’ αυτό ξυπνάτε πάντα με άσχημη γεύση στο στόμα και κακή αναπνοή. Εάν βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως μετά το ξύπνημα, τα δόντια καλύπτονται με φθόριο πριν φάτε, κάτι που βοηθά να αποφύγετε την πλάκα και τα βακτήρια από το πρωινό σας.
Δεν συνιστάται επίσης να βουρτσίζετε τα δόντια σας για τουλάχιστον 30 λεπτά αφού φάτε κάτι όξινο, όπως τοστ, καφές και χυμό πορτοκαλιού – κλασικά σε ένα πρωινό. Το βούρτσισμα των δοντιών μετά την κατανάλωση τροφής μπορεί να επηρεάσει το σμάλτο των δοντιών και για αυτό οι μελέτες δείχνουν ότι το βούρτσισμα πριν από το πρωινό είναι καλύτερο. Γι’ αυτό φροντίστε να το θυμάστε όταν ξυπνήσετε αύριο.
Το φωτεινό χρώμα δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα, ειδικά αν είστε λάτρης των χρωμάτων… Read More
Οι παλέτες είναι τέλειες για την κατασκευή επίπλων. Το κύριο πλεονέκτημα των τραπεζιών παλέτας είναι… Read More
Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει όλο και περισσότερο, τα καπέλα τζόκεϊ γίνονται όλο και πιο δημοφιλή.… Read More
Ο καθαρισμός του μπάνιου σας είναι απαραίτητος για την προσωπική σας υγιεινή καθώς είναι από… Read More
Οι ακρυλικές μπανιέρες είναι πολύ δημοφιλείς. Είναι πιο ελαφριές από τις εμαγιέ και διατηρούνται πιο… Read More
Πολλοί άνθρωποι αναζητούν απλά κόλπα για να κάνουν το καθάρισμα να μην διαρκεί ώρες. Φυσικά,… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα