Εάν νομίζετε ότι είστε ο μόνος του οποίου τα μαλλιά γκριζάραν νωρίς, κάνετε λάθος. Το πρώιμο γκριζάρισμα είναι ένα συνηθισμένο πράγμα και ενώ μπορεί να είναι δυσάρεστο, μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι μιας υποκείμενης κατάστασης.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12 είναι η πιο κοινή αιτία των πρώιμων γκρίζων μαλλιών. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αραίωση και απώλεια. Για να το αποφύγετε αυτό, φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τρόφιμα όπως αυγά, βόειο κρέας, τόνο και σολομό. Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε B12 ως συμπληρώμα.
Τα προβλήματα του θυρεοειδούς επηρεάζουν άμεσα τα θυλάκια των μαλλιών σας, σύμφωνα με έρευνα. Εάν αντιμετωπίζετε πρώιμα γκρίζα μαλλιά ή ανωμαλίες όπως εύθραυστα ή λιπαρά μαλλιά, αυτό μπορεί να οφείλεται σε δυσλειτουργία του θυρεοειδούς.
Διάφορες μελέτες που έγιναν σχετικά με το θέμα έχουν δείξει ότι η φερριτίνη, το ασβέστιο, η βιταμίνη D3, ο χαλκός, ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος μπορούν να διατηρήσουν τα μαλλιά σας υγιή ενώ η έλλειψη τους μπορεί να οδηγήσει σε πρώιμα γκρίζα μαλλιά.
Τα πρώιμα γκρίζα μαλλιά έχουν συνδεθεί με το άγχος. Επηρεάζει τα βλαστικά κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την αναγέννηση των μαλλιών σας, οδηγώντας σε πρόωρο γκριζάρισμα.
Ναι, μπορεί να κληρονομήσετε τις γκρίζες τρίχες από τους γονείς και τους παππούδες σας. Σύμφωνα με τους δερματολόγους, η γενετική παίζει τεράστιο ρόλο στον καθορισμό του πότε θα γκριζάρουμε. Εάν κάποιος στο οικογενειακό σας δέντρο είχε γκρίζα μαλλιά νωρίς, υπάρχει πιθανότητα να αντιμετωπίσετε το ίδιο πράγμα.
Από τα σαμπουάν έως τις βαφές μαλλιών, τα περισσότερα προϊόντα μπορούν να οδηγήσουν σε γκρίζα μαλλιά. Οι επιβλαβείς χημικές ουσίες που υπάρχουν σε αυτά μειώνουν το επίπεδο της μελανίνης, κάνοντας τελικά τα μαλλιά σας να χάσουν το φυσικό τους χρώμα.
Υπάρχουν μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να αποτρέψετε τα μαλλιά σας να γκριζάρουν.
Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τον ήλιο. Καλύψτε το κεφάλι σας όποτε βγαίνετε, εάν είναι δυνατόν.
Αποφύγετε τις ισιωτικές και τα πιστολάκια μαλλιών. Χτενιστείτε χρησιμοποιώντας μια πλατιά βούρτσα μαλλιών.
Κάνετε τακτικά μασάζ στα μαλλιά σας με λάδι καρύδας.
Συμπεριλάβετε λάχανο, λαχανίδα, αμύγδαλα, χυμό καρότου και μπρόκολο στη διατροφή σας.
Είναι συχνό φαινόμενο τα καμένα λίπη στις κατσαρόλες, όπως και οι καμένοι πάτοι εξωτερικά. Ίσως… Read More
Στην επιδίωξη μιας πιο νεανικής και ζωντανής επιδερμίδας, τα φυσικά συστατικά είναι συχνά θαυματουργά. Ένα… Read More
Εάν έχετε μια πολύ μικρή βεράντα ή απλώς μια είσοδο, θα πρέπει να τη διακοσμήσετε… Read More
Το σιδέρωμα κουρτινών είναι μια πολύ χρονοβόρα και βαρετή εργασία. Ωστόσο, με μικρά έξυπνα κόλπα… Read More
Τα ελεύθερα και επιτοίχια ράφια από παλέτες είναι μια εξαιρετική λύση για κάθε ρουστίκ ή… Read More
Μας αρέσει ο ζεστός καιρός το καλοκαίρι - ή ακόμα και την άνοιξη όταν είμαστε… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα