Οι πονόλαιμοι είναι απίστευτα συχνοί, αντιπροσωπεύοντας περίπου το 4% των επισκέψεων σε οικογενειακούς γιατρούς. Η πλειονότητα των πονόλαιμων προκαλείται από ιούς, οι οποίοι μπορεί να αυξήσουν ελαφρώς τη θερμοκρασία του σώματός σας, αλλά συνήθως δεν είναι αρκετά για να προκαλέσουν πυρετό. Ο πονόλαιμος χωρίς πυρετό μπορεί επίσης να προκληθεί από αλλεργίες, παλινδρόμηση, ΣΜΝ, συμπεριφορές όπως φωνές ή τραγούδια και περιβαλλοντικούς ερεθιστικούς παράγοντες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας πονόλαιμος χωρίς πυρετό είναι λιγότερο ανησυχητικός από έναν με πυρετό. Σωματικό Λίπος: Τι Σου “Λέει” για την Υγεία σου
Ακολουθούν 4 κοινές αιτίες πονόλαιμου που συνήθως δεν προκαλούν πυρετό.
Κοινό κρυολόγημα
Μία από τις πιο κοινές αιτίες πονόλαιμου χωρίς πυρετό είναι το κοινό κρυολόγημα. Εάν έχετε κρυολόγημα, μπορεί να εμφανίσετε άλλα συμπτώματα όπως:
- Φτάρνισμα
- Βουλωμένη μύτη
- Βήχας
- Υγρά μάτια
- Αίσθημα κόπωσης
Τα κοινά κρυολογήματα θα υποχωρήσουν από μόνα τους σε 7-10 ημέρες. Η ανάπαυση, η κατανάλωση ζεστού τσαγιού με μέλι ή η λήψη ιβουπροφαίνης για τον πόνο μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων.
Αλλεργίες
Οι εποχιακές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν πονόλαιμο χωρίς πυρετό. Αυτό συμβαίνει λόγω της βλέννας από τη μύτη που πέφτει στον λαιμό και τον ερεθίζει. Οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν πονόλαιμο χωρίς πυρετό σε παιδιά ή ενήλικες.
Εάν ο πονόλαιμος σας προκαλείται από αλλεργίες, πιθανότατα θα παρατηρήσετε ότι εμφανίζεται αφού εκτεθείτε σε παράγοντες όπως η γύρη ή το τρίχωμα των κατοικίδιων.
Τα άλλα συμπτώματα της αλλεργίας περιλαμβάνουν:
- Φτάρνισμα, καταρροή ή βουλωμένη μύτη
- Βήχας
- Κνησμός, ιδιαίτερα στα μάτια, τη μύτη, το στόμα και το λαιμό
- Πονοκέφαλος και πίεση στη μύτη και τα μάγουλα
- Μάτια υγρά, κόκκινα και πρησμένα
Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε τις αλλεργίες είναι αποφεύγοντας τα ερεθίσματα όπου είναι δυνατόν, κάνοντας ενέργειες όπως το να κρατάτε τα παράθυρα κλειστά όταν ο αριθμός των αλλεργιογόνων είναι υψηλός. Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε συμπτώματα, χρησιμοποιήστε ένα αντιισταμινικό ή στεροειδές ρινικό σπρέι για να ελέγξετε τα ρινικά συμπτώματα, τα οποία θα μειώσουν τη μεταρρινική ροή στο λαιμό σας.
Δείτε ακόμη Οι Δερματολόγοι Προειδοποιούν Γιατί Δεν Πρέπει να Κάνετε Τατουάζ Πάνω στις Ελιές σας
Παλινδρόμηση οξέος
Εάν έχετε επίμονο πονόλαιμο χωρίς πυρετό, μπορεί να προκληθεί από παλινδρόμηση οξέος. Γνωστή και ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση συμβαίνει όταν το περιεχόμενο του στομάχου ανέρχεται μέσω του οισοφάγου στο λαιμό και το στόμα. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να ερεθίσει το λαιμό σας.
Η παλινδρόμηση μπορεί να συμβεί περιστασιακά ή συχνά. Είναι πιο συχνό σε ενήλικες, έγκυες και υπέρβαρα άτομα, αν και στον καθένα μπορεί να εμφανίσει παλινδρόμηση.
Εάν έχετε πονόλαιμο που προκαλείται από παλινδρόμηση, πιθανότατα θα παρατηρήσετε άλλα συμπτώματα, όπως:
- Καούρα και σχετικός πόνος στο στήθος
- Χρόνιος βήχας ή βραχνάδα
- Δυσκολία στην κατάποση
- Ναυτία
- Παλινδρόμηση
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν όταν τρώτε ορισμένα τρόφιμα, όπως όξινα ή πικάντικα τρόφιμα, ή όταν ξαπλώνετε.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η προσαρμογή της διατροφής σας και η απώλεια βάρους, μπορούν να βοηθήσουν στη χρόνια παλινδρόμηση. Για ήπιες ή περιστασιακές κρίσεις παλινδρόμησης, τα αντιόξινα μπορούν να βοηθήσουν, αλλά δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε κάθε μέρα. Εάν η παλινδρόμησή σας συμβαίνει συχνά, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ)
Ορισμένα ΣΜΝ μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονόλαιμο, ιδιαίτερα εάν είχατε έκθεση από το στόμα στον ιό. Προς έκπληξη πολλών ανθρώπων, οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες όπως η γονόρροια και ο έρπης μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονόλαιμο.
Ο πονόλαιμος μπορεί επίσης να είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα μόλυνσης από τον ιό HIV, που εμφανίζεται εβδομάδες μετά την έκθεση. Εάν έχετε HIV, μπορεί να εμφανίσετε πυρετό ή όχι.
Συχνά, τα ΣΜΝ δεν έχουν συμπτώματα. Ωστόσο, μπορεί να παρατηρήσετε συμπτώματα όπως:
- Πληγές στα γεννητικά όργανα ή στο στόμα
- Πόνος κατά την ούρηση ή συχνότερη ούρηση
- Αύξηση ή αλλαγή γεννητικών οργάνων
- Πόνος στη λεκάνη
- Πόνος μέσα στο πέος ή στον κόλπο
Τα ΣΜΝ συχνά απαιτούν θεραπεία με αντιβιοτικά ή άλλα αντιιικά φάρμακα. Εάν υποψιάζεστε ότι ο πονόλαιμος σας συνδέεται με ΣΜΝ, μιλήστε με το γιατρό σας για να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις. Οι τακτικοί έλεγχοι ΣΜΝ αποτελούν μέρος της φροντίδας ρουτίνας για όλα τα σεξουαλικά ενεργά άτομα.
Πότε να δείτε γιατρό
Συνήθως, ένας πονόλαιμος χωρίς πυρετό θα υποχωρήσει από μόνος του, επομένως περιμένετε λίγες ημέρες πριν αναζητήσετε ιατρική φροντίδα, εφόσον τα συμπτώματά σας είναι ήπια.
Ωστόσο, θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα εάν έχετε:
- Δυσκολία αναπνοής
- Θόρυβοι ή σφύριγμα όταν αναπνέετε
- Δυσκολία στην κατάποση
- Σημάδια αφυδάτωσης
- Σάλια (ειδικά στα παιδιά)
- Αίμα στο σάλιο ή στο φλέγμα
- Πρήξιμο ή πόνος στις αρθρώσεις
- Εξάνθημα
Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν μέσα σε μια εβδομάδα ή εάν αντιμετωπίζετε συχνά πονόλαιμο χωρίς πυρετό, επισκεφθείτε το γιατρό σας
*Το παρόν άρθρο είναι καθαρά πληροφοριακού χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αντικαταστήσει τον γιατρό σας.
πηγή φωτογραφίας
Δείτε επίσης 11 Πράγματα που Αποκαλύπτουν τα Κόπρανα για την Υγεία μας
