- 2shares
- 2Facebook
- 0Twitter
- 0Pinterest
Έχουμε συνηθίσει να θεωρούμε τον ήλιο δεδομένο. Ακόμα και τις συννεφιασμένες και βροχερές μέρες, ξέρουμε ότι είναι κάπου από πάνω μας και σύντομα θα το ξαναδούμε. Ξέρουμε όμως πραγματικά πόσο σημαντικός είναι για το σώμα μας; Υπάρχουν 8 προβλέψεις για το τι θα μας συνέβαινε αν δεν λαμβάναμε τακτικά το φως του ήλιου. Έρευνα Έδειξε ότι Χημικές Ουσίες στον Αέρα Μπορούν να μας Βάλουν Βάρος
Η υγεία της καρδιάς θα κινδύνευε
Χωρίς ηλιακό φως σημαίνει ότι το σώμα μας δεν θα είναι σε θέση να παράγει βιταμίνη D. Αυτή παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία από καρδιακές παθήσεις. Οι υπεριώδεις ακτίνες ρυθμίζουν επίσης την αρτηριακή πίεση. Έτσι χωρίς τον ήλιο, θα είμαστε πιο επιρρεπείς σε καρδιαγγειακά προβλήματα.
Μειωμένη πιθανότητα απόκτησης μωρού
Χωρίς ηλιακό φως, θα υπάρχει περισσότερη μελατονίνη στο σώμα μιας γυναίκας. Αυτή είναι μια ορμόνη που καταστέλλει τη γονιμότητα, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητές της να συλλάβει ένα μωρό. Επιπλέον, οι γυναίκες που λαμβάνουν λιγότερο ηλιακό φως φτάνουν στην εμμηνόπαυση νωρίτερα από εκείνες που εκτίθενται στον ήλιο.
Οι άνδρες μπορεί επίσης να υποφέρουν από την έλλειψη ηλιακού φωτός, επηρεάζοντας άμεσα τα επίπεδα τεστοστερόνης.
Ευαίσθητα νεύρα
Πιστεύεται ότι εάν τα παιδιά δεν λαμβάνουν αρκετό ηλιακό φως, θα κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν σκλήρυνση κατά πλάκας, μια ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος, όταν ενηλικιωθούν.
Περισσότεροι σωματικοί πόνοι
Χωρίς ηλιακό φως, να είστε προετοιμασμένοι να πονάτε περισσότερους σε όλο σας το σώμα. Το φως του ήλιου βοηθά στη θέρμανση των μυών του σώματος και στη μείωση του πόνου που προκαλείται από φλεγμονώδεις καταστάσεις όπως η αρθρίτιδα.
Δείτε ακόμη 10 Παράξενα γεγονότα που Έχουν Αποδειχθεί Επιστημονικά
Λιγότερη ευτυχία
Χωρίς τον ήλιο, θα έχετε λιγότερη σεροτονίνη – την ορμόνη της ευτυχίας – στο σώμα σας. Και παρόλο που υπάρχουν άλλοι τρόποι για να κάνετε τον εαυτό σας πιο ευτυχισμένο, το φως του ήλιου είναι ο ευκολότερος και ο πιο φυσικός τρόπος, ειδικά αν συνδυάζεται με άσκηση.
Μειωμένη ανοσία
Λιγότερο ηλιακό φως σημαίνει λιγότερα λευκά αιμοσφαίρια. Και όσο λιγότερα τέτοια κύτταρα έχετε, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να καταπολεμήσετε τις λοιμώξεις.
Περισσότερη τερηδόνα
Ακόμα και τα δόντια μας θα υποφέρουν χωρίς τον ηλιο. Ανακαλύφθηκε ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν λιγότερο ηλιακό φως αναπτύσσουν περισσότερα προβλήματα με τα δόντια τους, όπως τερηδόνα.
Αιώνια εποχιακή συναισθηματική διαταραχή
Χωρίς το ηλιακό φως, θα ήμασταν για πάντα κολλημένοι με την εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD), κοινώς γνωστή ως χειμερινά μπλουζ. Είναι μια μορφή κατάθλιψης που προκαλείται ειδικά από την έλλειψη ηλιακού φωτός. Το τεχνητό φως δεν μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως το φυσικό ηλιακό φως.
Αν και το φως του ήλιου είναι πολύ ωφέλιμο για το σώμα μας, να θυμάστε ότι ο υπερβολικός ήλιος δεν είναι επίσης πολύ καλό. Οι υπεριώδεις ακτίνες μπορούν να προκαλέσουν ηλιακά εγκαύματα και δερματικές ασθένειες — ακόμη και καρκίνο. Όλα τα πράγματα είναι καλά μόνο με μέτρο.
Δείτε επίσης 9 Περίεργα Πράγματα που Κάνει το Ταξίδι με Αεροπλάνο στο Σώμα
