toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Κυριακή, Ιούλ 6, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Οργάνωση σπιτού > Συμβουλές για το σπίτι > Γύρισμα Στρώματος: Κάθε πότε πρέπει να γυρνάμε το στρώμα σύμφώνα με τους ειδικούς
Συμβουλές για το σπίτιΦροντίδα

Γύρισμα Στρώματος: Κάθε πότε πρέπει να γυρνάμε το στρώμα σύμφώνα με τους ειδικούς

Jim Taylor
Last updated: 6 Οκτωβρίου, 2024 7:33 μμ
By Jim Taylor
2 Min Read
Γύρισμα Στρώματος: Κάθε πότε πρέπει να γυρνάμε το στρώμα σύμφώνα με τους ειδικούς
Γύρισμα Στρώματος: Κάθε πότε πρέπει να γυρνάμε το στρώμα σύμφώνα με τους ειδικούς
SHARE

Το κλειδί για έναν καλό βραδινό ύπνο ξεκινά με ένα ποιοτικό στρώμα. Και το γύρισμα στρώματος είναι πολύ σημαντικό. Οι ειδικοί λένε ότι είναι σημαντικό να αναποδογυρίζετε το στρώμα σας σε τακτική βάση για να μην φθείρεται σε ορισμένα σημεία και να διατηρείται η διάρκεια ζωής του. Κιτρινισμένο στρώμα κρεβατιού: Λεκέδες και βρωμιά γίνονται άφαντα με λεμόνι και 3 υλικά

Γύρισμα Στρώματος
Γύρισμα Στρώματος / Φωτογραφία: Getty Images / Liudmila Chernetska

Εάν το στρώμα σας αρχίσει να βουλιάζει ή να χάνει το σχήμα του, δεν παρέχει πλέον την απαραίτητη υποστήριξη που χρειάζεστε. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνους και πόνο λόγω ακατάλληλης ευθυγράμμισης της σπονδυλικής στήλης, κυρίως στον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη σας.

σχετικά άρθρα

Το Φυτό Της "Ατυχίας" - Διώξτο Μακρύα από το σπίτι σου
Το Φυτό Της “Ατυχίας” – Διώξτο Μακρύα από το σπίτι σου
Τι Μπορεί να Συμβεί στο Σώμα σας εάν Κοιμάστε Πολύ
Με Αυτό το Μαγικό Κόλπο ΔΕΝ θα Έχετε ΠΟΤΕ Κουνούπια
Κεραμικές Εστίες: 9 επικίνδυνα λάθη που δεν πρέπει να κάνετε για να μην καταστραφούν
Αλάτι και Οδοντόκρεμα: Καθαριστική δράση για τα δόντια, το σπίτι, το ψυγείο

Γύρισμα Στρώματος: Κάθε πότε πρέπει να γυρνάμε το στρώμα

Πόσο συχνά να περιστρέφετε το στρώμα σας

Η περιστροφή κεφάλι με πόδι ενός στρώματος αποτρέπει τη φθορά σε ένα συγκεντρωμένο σημείο. Αν είναι καινούργιο χρειάζεται μία φορά το μήνα για τους πρώτους έξι μήνες. Θα χρειαστούν πέντε και πλέον περιστροφές για να διασφαλιστεί η ομοιόμορφη κατανομή. Μετά τους πρώτους έξι μήνες, η περιστροφή κάθε δεύτερο μήνα εξασφαλίζει ομοιόμορφη φθορά κατά τη διάρκεια ζωής του στρώματος.

Πόσο συχνά να αναποδογυρίζετε το στρώμα σας

Το να αναποδογυρίζετε το στρώμα σας βοηθά στη μείωση της χαλάρωσης και στη διατήρηση του σχήματος και της στήριξής του. Συνίσταται να το κάνετε κάθε έξι μήνες έως ένα χρόνο.

Δείτε επίσης Γιατί Πρέπει να Αλλάζετε το Στρώμα σας Κάθε 6 έως 8 Χρόνια
φώτο freepik

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:αναποδογύρισμα στρώματοςπεριστροφή στρώματοςσυμβουλές για το σπίτιφροντίδα στρώματοςχρήσιμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Ena Athletics - Τα νέα Ελληνικά Αθλητικά Παπούτσια Υψηλών Προδιαγραφών Ena Athletics: Αυτά είναι τα Νέα Αθλητικά παπούτσια… Με Άρωμα Ελλάδας
Next Article Curtain Bangs: Το Κούρεμα που τόλμησε και η Δούκισσα Νομικού και προτείνουν όλοι οι Fashionistas Curtain Bangs: Το Κούρεμα που τόλμησε και η Δούκισσα Νομικού και προτείνουν όλοι οι Fashionistas
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Ηλιακό Έγκαυμα: Δερματολόγος απαντά πώς να τα αντιμετωπίσεις στο σπίτι

Ηλιακό Έγκαυμα: Δερματολόγος απαντά πώς να τα αντιμετωπίσεις στο σπίτι

toftiaxa Team
4 Min Read
Οι 7 πιο στιλάτες πλεκτές τσάντες για το καλοκαίρι 2025

Οι 7 πιο στιλάτες πλεκτές τσάντες για το καλοκαίρι 2025

toftiaxa.gr
4 Min Read
καθάρισμα πλυντηρίου ρούχων με ξίδι και μαγειρική σόδα

Βρώμικο πλυντήριο σημαίνει ρούχα που μυρίζουν – Καθάρισε το με 2 υλικά που έχεις στο σπίτι

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
Λιπαρά μαλλιά το πρωί

Λαδωμένα μαλλιά το πρωί: Τι φταίει;

toftiaxa Team
2 Min Read
Η Google ξεκινά την τρισδιάστατη χαρτογράφηση σε όλη την Ελλάδα - Μπορείς να κάνεις ένσταση

Η Google ξεκινά την τρισδιάστατη χαρτογράφηση σε όλη την Ελλάδα – Μπορείς να κάνεις ένσταση

toftiaxa Team
1 Min Read
Ένα Υπέροχο Σπίτι 74 τμ που θα σας Δώσει Όμορφες Ιδέες Διακόσμησης!

Ένα Υπέροχο Σπίτι 74 τμ που θα σας Δώσει Όμορφες Ιδέες Διακόσμησης!

toftiaxa Team
0 Min Read
Πόσο επηρεάζει το νερό της πισίνας και το χλώριο το δέρμα και τα μαλλιά μας

Πόσο επηρεάζει το νερό της πισίνας και το χλώριο το δέρμα και τα μαλλιά μας

toftiaxa Team
3 Min Read
Κάλτσα - Εφημερίδα - Αλάτι: Τρόποι να διατηρήσεις παγωμένη τη μπύρα σου χωρίς ψυγείο, ειδικά στην εξοχή

Κάλτσα – Εφημερίδα – Αλάτι: Τρόποι να διατηρήσεις παγωμένη τη μπύρα σου χωρίς ψυγείο, ειδικά στην εξοχή

toftiaxa Team
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

κόλπα καθημερινότητας,συμβουλές καθημερινότητας,χρήσιμα
Έξυπνα ΚόλπαLifestyle

7 Κόλπα που θα Κάνουν την Καθημερινότητά σας Ευκολότερη

4 Min Read
14 Έξυπνα Hacks για να μειώσετε τη σπατάλη χρημάτων και να παρατείνετε τη ζωή των πραγμάτων σας
Συμβουλές για το σπίτιΈξυπνα Κόλπα

14 Έξυπνα Hacks για να μειώσετε τη σπατάλη χρημάτων και να παρατείνετε τη ζωή των πραγμάτων σας

6 Min Read
8 Παράγοντες που Επηρεάζουν τη Συχνότητα Καθαρισμού των Παραθύρων
ΚαθαριότηταΟργάνωση σπιτού

8 Παράγοντες που Επηρεάζουν τη Συχνότητα Καθαρισμού των Παραθύρων

6 Min Read
Μπάνιο χωρίς θέρμανση: 5+1 tips για να ζεστάνετε το μπάνιο σας τον χειμώνα χωρίς χρήματα
Έξυπνα ΚόλπαΧρήσιμες Συμβουλές

Μπάνιο χωρίς θέρμανση: 5+1 tips για να ζεστάνετε το μπάνιο σας τον χειμώνα χωρίς χρήματα

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.